Perdite ancu l'urina senza rendevene contu ? Questu si chjama incontinenza funzionale ! Ne parleremu ?

Vi capita qualchì volta di perde urina senza accorgervene ? O urinate prima di duver corre à i bagni ? Questu hè un prublema chì parechje persone anu, ma pò esse un pocu imbarazzante di parlà ne. Ùn vi ne fate, ùn site micca solu. In termini medichi, sta cundizione hè chjamata "Incontinenza Funzionale" . In poche parole, ùn hè micca per via di un prublema maiò cù a vostra vescica (induve si raccoglie l'urina ), ma perchè ùn pudete micca andà à i bagni in tempu per qualchì altra ragione. Parlemu di questu in più dettagliu .

Chì ghjè l'incontinenza funzionale?

In poche parole, "(Incontinenza Funzionale)" hè quandu perdite u cuntrollu di a vostra vescica è perdite accidentalmente urina. Ma questu ùn hè micca duvutu à una malatia diretta di u vostru sistema urinariu. Accade quandu avete difficultà à andà in toilette in tempu, o à rendevi contu chì avete bisognu di urinà , per via di un'altra cundizione fisica o mentale. Imaginate, avete un bisognu assai forte di urinà , ma ùn ci hè manera di andà in toilette, allora questu hè ciò chì pò accade.

Questu hè ancu chjamatu "Incontinenza Urinaria Funzionale". Tramindui significanu a stessa cosa.

Quantu cumuna hè sta cundizione?

In fatti, in generale, l'incontinenza urinaria, o "Incontinenza Urinaria", hè più cumuna di ciò chì si puderebbe pensà. Sicondu certi rapporti, guasi 30 milioni di persone in un paese cum'è l'America anu qualchì forma di "Incontinenza Urinaria". Cusì pudete imaginà quante persone in Sri Lanka soffrenu ancu di stu tipu di disagiu. "L'incontinenza funzionale" hè unu di sti tipi. Dunque questu ùn hè micca qualcosa chì succede solu à voi, assai persone soffrenu di sta cundizione.

Chì sò i sintomi di l'incontinenza funzionale?

Ebbè, allora cumu ricunnoscemu sta cundizione di "(Incontinenza Funzionale)"? Verificate s'è vi succedenu queste cose:

• Perdite d'urina (gocciolamentu) spessu senza accorgersene .
• Calchì volta a vescica sana si svuota senza chì si ne accorga.
• Ùn possu micca tene a mo urina finu à ch'e ùn vada à i bagni.
• Vi sentite cum'è s'ellu ci fussi un odore d'urina chì vene da i vostri vestiti o intornu à a casa.

Sè avete unu o più di sti sintomi, hè una bona idea di fà attenzione à elli.

Chì ghjè a causa di l'incontinenza funzionale?

Avà guardemu ciò chì causa sta cundizione di "Incontinenza Funziunale". In realtà, ci ponu esse parechje cause.

• Disturbi cognitivi : Quessi includenu a demenza (una perdita progressiva di memoria), u deliriu (una cunfusione mentale improvvisa) è e disabilità intellettuali. Per esempiu, qualchissia cun demenza pò avè difficultà à urinà .Pò esse chì ùn vi ricordate micca ciò chì avete bisognu di fà, o chì ùn site micca capace di truvà induve hè u bagnu.
• Disordini neurologichi: Cundizioni chì affettanu u cervellu, a spina dorsale o u sistema nervosu, cum'è a sclerosi multipla (SM), a malatia di Parkinson (chì provoca tremori) è l'ictus. Queste cundizioni ponu fà chì i signali necessarii per cuntrullà a vescica smettinu di funziunà currettamente.
• Malatie chì affettanu i musculi, rendendu difficiule d'andà à i bagni o di vestissi : Per esempiu, "(Artrite)" (dolore articulariu). Avà imaginate chì a vostra mamma o u vostru babbu anu "(Artrite)". Anu difficultà à piegassi è à stende i so membri. Dopu, quandu hè difficiule per qualchissia chì porta una gonna di alzalla, per qualchissia chì porta pantaloni di sbottonalla o di chjude a cerniera, ci vole tempu per andà à i bagni è preparassi. Hè tandu chì pudete andà un pocu senza accorgervene.
• Una vescica o musculi di u pianu pelvicu debuli : Quandu questi musculi sò debuli, hè difficiule di trattene l'urina.
• Barriere fisiche : Cose cum'è scale, scarsa illuminazione, o difficultà à truvà un bagnu in un locu affollatu. Imaginate una persona anziana in una sedia à rotelle, è micca tutti i bagni sò accessibili in sedia à rotelle.
• Assottigliamentu o infezzione di u tissutu vaginale.
• Medicamenti chì affettanu a capacità di pensà : Pillule per dorme, ecc. Quessi ponu fà vi addurmintà è fà vi dimenticà di urinà .
• Diuretici : Quessi medicamenti sò dati per certe malatie.
• Infezioni di e vie urinarie (UTI) : Questa hè ancu una causa assai cumuna.
• Stipsi : Ancu quandu a stipsi hè severa, a pressione pò accumulà si nantu à a vejiga, causendu cundizioni cum'è questa.

"Vedete, ci sò tante ragioni. Dunque questu ùn hè micca limitatu à una sola cosa."

Quale hè più prubabile di sviluppà incontinenza funzionale?

Ancu s'è sta cundizione pò sviluppassi in qualchissia, alcune persone sò à un risicu più altu.

• Sè vo avete una malatia chì affetta a funzione cerebrale (`(Disordine cognitivu)`).
• Sè avete un disordine neurologicu.
• Sè avete una cundizione chì affetta i musculi è l'articuli, cum'è l'artrite.
• Sè vo pigliate certi medicamenti, per esempiu, diuretici, o medicamenti chì vi facenu addurmintà.
• Persone di più di 65 anni : Sta cundizione hè particularmente cumuna in e persone anziane chì vivenu in case di riposu. U risicu aumenta cù l'età à misura chì u corpu cambia.
• Stu risicu hè ancu più altu per quelli chì ùn sò micca assai attivi fisicamente.

Cumu si diagnostica questu? (Cumu si diagnostica l'incontinenza funzionale?)

Sè pensate d'avè sti sintomi, chì duvete fà dopu ? Duvete assolutamente cunsultà un duttore. U duttore o l'infermiera vi esaminerà è vi farà qualchì quistione. Queste quistione ponu include:

• Site attualmente in trattamentu per altre cundizioni mediche?
• Chì ghjè u vostru mudellu alimentariu ? Quantu manghjate è beie ?
• Quanta acqua beie per ghjornu ? Chì beie ?
• Cunsumate alcolu o cafeina (tè, caffè)?
• Quantu eserciziu fate ? Chì tipu d'eserciziu fate ?
• Pudete spustà vi facilmente?

Hè assai impurtante di risponde à ste dumande onestamente , perchè solu tandu u duttore puderà capisce a situazione esatta.

Chì tipu di testi saranu fatti?

U duttore pò fà qualchi testi per scopre a causa esatta.

• Analisi di l'urina : Questu implica piglià un campione di a vostra urina per verificà l'infezzione o altri prublemi.
• Testi di disfunzione di u pavimentu pelvicu : Quessi verificanu quantu funzionanu bè i musculi di u pavimentu pelvicu è quantu sò forti.
• Test urodinamicu : Questu hè un test più cumplessu. Misura cose cum'è u funziunamentu di i nervi è di i musculi in a vostra vescica, a velocità di u flussu di l'urina è a pressione in è intornu à a vostra vescica.

Calchì volta u vostru duttore pò riferisce vi à un specialistu in i sistemi urinarii è riproduttivi (un "urologu") o à un specialistu in u trattamentu di i prublemi di u pianu pelvicu in e donne (un "uroginecologu").

Cumu si riduce l'incontinenza funzionale?

Va bè, avà vedemu ciò chì si pò fà per riduce o cuntrullà sta cundizione di "Incontinenza Funziunale". I metudi di trattamentu dipendenu da a causa.

Per esempiu, sè avete l'artrite è avete difficultà à caccià i vostri vestiti, hè megliu purtà vestiti chì sò faciuli da caccià, elastici o Velcro. Sè avete una infezzione di e vie urinarie (UTI), u vostru duttore vi prescriverà antibiotici. Sè certi medicamenti causanu sta situazione, pudete parlà cù u vostru duttore per vede s'ellu ci sò medicamenti alternativi.

Inoltre, cose cum'è questu ponu ancu aiutà:

• Cuscinetti o biancheria intima per l'incontinenza : Quessi sò dispunibili in farmacia. Ci hè ancu una marca pupulare chjamata Depends®. L'usu di questi pò aiutà à riduce u risicu di bagnà i vestiti è u discomfort s'è vo urinate accidentalmente.
• Allenamentu di a vescica : Questu hè ancu chjamatu svuotamentu cronometratu. In questu, vi hè dumandatu di urinàAncu s'ellu ùn hè micca necessariu, andate à i bagni à orari regulari durante u ghjornu (di solitu ogni duie ore). Questu vi aiuterà à svuotà a vescica prima ch'ella si riempia. Pudete aumentà gradualmente l'intervalli trà sti tempi.
• Cateteru urinariu : In certi casi gravi, un duttore pò raccomandà un cateteru urinariu tempurale o à longu andà. Questu implica l'inserimentu di un tubu finu è flessibile attraversu l'uretra in a vescica, raccogliendu l'urina in un saccu.
• Cateteru per preservativi : Questu hè qualcosa chì pò esse adupratu da l'omi. Hè attaccatu à u pene cum'è un preservativu, è l'urina hè raccolta in un saccu per mezu di un tubu cunnessu à questu.
• Fisioterapia di u pianu pelvicu : Un specialistu vi insignarà esercizii (cum'è l'esercizii di Kegel) per rinfurzà i musculi di u pianu pelvicu. U rinfurzamentu di sti musculi pò aiutà à trattene l'urina per un pezzu prima di andà in bagnu.

Quandu site in casa, mantene u percorsu versu i bagni liberu. Mantene e porte aperte è u pianu liberu da oggetti inutili per riduce e possibilità di inciampà è scivulà. Sè avete prublemi à vede, installate luci supplementari intornu à a casa o tenete una piccula torcia vicinu. Hè ancu una bona abitudine di circà i bagni prima di sorte.

Si pò impedisce questu ? (Si pò impedisce l'incontinenza funzionale ?)

In fatti, ùn pudemu micca impedisce alcune di e cose chì causanu "(Incontinenza Funzionale)", vale à dì, e malatie chì affettanu i musculi, u sistema nervosu o a funzione cerebrale ("(Cundizioni musculari, neurologiche o cognitive)"). Questu significa chì ùn avemu micca un modu direttu per impedisce u sviluppu di una malatia cum'è "(Demenza)". Tuttavia, pudemu pruvà à riduce alcuni fattori di risicu. Per esempiu, cose cum'è campà un stile di vita sanu è piglià cura di a vostra forma fisica.

Chì possu aspittà s'aghju incontinenza funzionale?

Sè vo avete incontinenza funzionale per via di una cundizione crònica, cum'è a malatia di Parkinson, pudete avè da campà cun ella per u restu di a vostra vita. Ma questu ùn significa micca chì duvete soffre. In questi casi, hè impurtante parlà cù u vostru duttore nantu à cumu gestisce megliu i vostri sintomi. Ci sò parechji modi per rende a vita più faciule.

Cumu mi pigliu cura di mè stessu ? (Cumu mi pigliu cura di mè stessu ?)

Sè vo avete "(Incontinenza Funziunale)", queste cose ponu aiutà à piglià cura di voi stessu:

• Tenite un ghjurnale di a vejiga : Questu includerà a quantità d'acqua chì beie per ghjornu, ciò chì manghjate è beie (in particulare a cafeina, l'alimenti piccanti), a frequenza cù a quale urinate , quandu urinate è per quantu tempu urinate.Scrivite cose cum'è a frequenza di l'urinazione, a frequenza di l'urinazione, ecc. Questa infurmazione serà assai utile per l'allenamentu di a vescica è per chì u vostru duttore capisca a vostra situazione.
• Evitate l'alimenti è e bevande chì stimulanu a vescica : A cafeina (truvata in u tè, u caffè è u cioccolatu), l'alcol, e bibite gassate, l'alimenti piccanti è i suchji d'agrumi cum'è i pumati, i lime è l'aranci ponu stimulà a vescica è fà vi vulè urinà più spessu. Pruvate à riduce un pocu questi è vede s'è vo nutate una differenza.
• Mantene un pesu sanu per voi : L'eccessu di grassu di u ventre pò mette una pressione innecessaria nantu à a vostra vescica. Perde un pocu di pesu pò ancu aiutà.
• Camminà regularmente : Camminà mantene u vostru corpu attivu è vi aiuta à ricunnosce quandu a vostra vescica hè piena è quandu avete bisognu di truvà un bagnu. Pruvate à camminà per almenu 30 minuti à ghjornu.
• Smette di fumà : Calchì volta, a tosse mentre si fuma pò ancu causà perdite d'urina. U fumu hè ancu dannusu per a vescica. Dunque, smette di fumà pò ancu aiutà à riduce sta situazione.

Quandu devu vede u mo duttore?

Hè megliu cunsultà un duttore appena cuminciate à avè sintomi di "Incontinenza Funziunale", cum'è perdite involuntarie d'urina, o avè bisognu d'andà à i bagni per un pezzu. Ùn vi vergognate o ùn abbiate paura. Questu hè nurmale per un duttore. Cusì pudete scopre a causa, gestisce a situazione in un modu chì vi cunvene è uttene aiutu per prevene e perdite involuntarie.

Chì dumande duvete fà à u duttore?

Quandu andate à vede u duttore, ùn vi scurdate di fà dumande cum'è queste:

• Chì ghjè a ragione per a quale aghju sta cundizione di "incontinenza funzionale"?
• Chì tipu di testi sò fatti per cunfirmà questu?
• Quandu sapemu i risultati di e prove ?
• Ci sò attività chì devu evità ?
• Chì alimenti è bevande devu evità ?
• Cumu devu piglià cura di mè stessu mentre sò in casa?
• Cumu devu piglià cura di mè stessu quandu surtu di casa ?
• Ci sò altri sintomi chì devu esse attenti ?

Fendu ste dumande, pudete capisce megliu a situazione.

Ci sò altri tipi d'incontinenza urinaria?

Iè, "(Incontinenza Funzionale)" hè solu un tipu. Ci sò parechji altri tipi cum'è questu. Amparamu un pocu ancu di questu.

• Incontinenza da straripamentu : Questu hè quandu a vostra vejiga hè piena, ma ùn site micca capace di svuotala cumpletamente. Pudete perde urina perchè a vostra vejiga hè piena, ma ùn pudete micca rendevi contu chì avete bisognu d'andà à i bagni.
• Incontinenza da stress (`(Incontinenza da stress)`)Questu accade quandu ci hè una pressione (stress) brusca nantu à a vescica, per esempiu, quandu si tossisce, si ride, si starnutisce, si alza un ughjettu pesante, o si facenu certi esercizii, chì provoca una fuga d'urina senza accorgersene.
• Incontinenza d'urgenza : Questu hè quandu avete un bisognu improvvisu è incontrollabile di urinà , ma ùn pudete micca cuntene finu à chì ùn ghjunghjite à i bagni.

Quessi sò l'altri tipi principali chì si vedenu. Certe persone ponu avè più di unu di sti tipi cumminati.

Missaghju finale da piglià in casa

L'incontinenza funzionale pò esse una grande perturbazione di a vostra vita quotidiana. Ancu s'ella hè più cumuna di ciò chì pensate, pudete sentevi imbarazzati o imbarazzati di parlà ne. Pudete ancu evità e vostre attività quotidiane è l'interazzione suciale per paura di ùn pudè andà prestu à i bagni.

Ricurdatevi, ùn site micca solu cù questi prublemi.

• L'incontinenza funzionale ùn hè qualcosa chì pudete fà. Pò avè cause fisiche o psiculogiche.
• A cosa più impurtante hè di parlà di questu cù un duttore senza vergognassi o paura.
• Una volta chì a causa esatta hè identificata, ci sò parechji modi per gestisce è cuntrullà sta situazione.
• Cambiamenti simplici di stile di vita, eserciziu, è qualchì volta medicazione se necessariu, ponu aiutà à campà cù successu cù sta situazione.
• Ci sò persone chì ponu aiutà ti. Dunque, dumandate cunsiglii medichi adatti.

Sè vo o qualchissia chì cunnosci hà sti sintomi, per piacè cunsultate un medicu per pudè campà ancu voi una vita di qualità cù sta cundizione.

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