U sicretu per mantene e vostre mani belle è giovani (Esfoliazione di e mani)

Quantu pensemu tutti à a bellezza di a nostra faccia è di a nostra pelle ? Quantu ne pigliemu cura ? Ma pensemu listessu di ste duie mani talentuose è preziose chì travaglianu per noi tuttu u ghjornu è facenu tuttu u nostru travagliu ? In fatti, ancu e nostre mani anu bisognu di a listessa cura. Dunque, oghje, parlemu di un modu maravigliosu per mantene e vostre mani lisce è belle.

Chì ghjè sta esfoliazione ?

In poche parole, l'esfoliazione hè u prucessu di rimuzione di e cellule morte di a pelle da a superficia di a nostra pelle. Pudete fà questu cù ingredienti naturali, cum'è a farina d'avena o u zuccheru granulatu. O pudete aduprà scrub o spugne cumprate in magazinu.

A nostra pelle hà trè strati principali.

• Epidermide (E PID ermis): Questa hè a strata superiore chì pudemu vede à l'esternu.
• Derma: Questu hè u stratu mediu.
• Ipoderma: Questu hè u stratu grassu sottustante.

Quandu esfoliemu , eliminemu e cellule morte da u stratu superiore di l'epidermide. Mentre questu hè bonu per a vostra pelle, pò ancu esse dannusu s'ellu ùn hè micca fattu currettamente. Inoltre, micca tutti i metudi o prudutti sò adatti per ogni tipu di pelle. Dunque, prima di fà questu, hè impurtante capisce u vostru tipu di pelle.

Ci sò generalmente cinque tipi di pelle. Scoprite à quale di questi tipi appartene a vostra pelle.

Per ottene i migliori risultati, i prudutti chì sceglite per esfolià e vostre mani devenu esse adatti à u vostru tipu di pelle.

Chì sò i tipi d'esfoliazione?

Questu pò esse divisu in dui tipi principali secondu i materiali è i metudi chì usemu.

1. Esfoliazione meccanica

In questu metudu, aduprate strumenti fisichi cum'è spazzole, spugne, picculi panni è scrub per sfregà manualmente e cellule morte di a pelle . Stu metudu hè megliu sè avete a pelle un pocu più spessa o grassa.

2. Esfoliazione chimica

In questu metudu, usemu certi prudutti chimichi. Quessi dissolvenu è eliminanu e cellule morte di a pelle. Ci sò parechji tippi principali:

• Acidi alfa-idrossiacidi (AHA): Quessi sò solubili in acqua è aiutanu à eliminà e cellule morte di a pelle da a superficia di a pelle. Esempi includenu "l'acidu glicolicu" è "l'acidu latticu".
• Acidi beta-idrossi (BHA): Quessi sò solubili in oliu, dunque penetranu in prufundità in i pori di a pelle è aiutanu à eliminà e cellule morte di a pelle è u sebum. L'acidu salicylicu hè un acidu assai pupulare di stu tipu.
• Poliidrossacidi (PHA): Quessi eliminanu delicatamente e cellule morte senza causà danni o irritazioni à a pelle.

Chì sò i benefici di l'esfoliazione di e mani?

Questu hà parechji vantaghji per e vostre mani. Date un'ochjata à questi.

Cumu si esfolianu esattamente e mani?

Va bè, avà vedemu cumu fà questu esattamente. Segui sti passi cum'è cunsigliati da i dermatologi .

• Passu 1: Fate attenzione à l'altre cose chì aduprate.

Fate attenzione à altri medicamenti o cusmetichi chì aduprate nantu à a vostra pelle. In particulare s'è vo aduprate cose cum'è "Retinoidi" o "Perossidu di benzoile", ponu rende a vostra pelle assai sensibile è secca. L'usu di un metudu di esfoliazione aggressivu in un mumentu cusì pò dannà a pelle è causà inflammazione.

• Passu 2: Sceglite u metudu chì cunvene à u vostru tipu di pelle.

Questu hè assai impurtante. Sè a vostra pelle hè secca o sensibile, aduprate un metudu chimicu assai dolce o qualcosa cum'è un pannu dolce. Sfregà troppu forte ùn farà chè dannà a pelle. Tuttavia, sè a vostra pelle hè grassa è spessa, pudete aduprà un metudu ligeramente duru. Tuttavia, sè u vostru tonu di pelle hè scuru, ùn esfoliate micca troppu forte. Perchè pò causà punti neri nantu à a pelle.

• Passu 3: Siate gentili è attenti.

Qualunque sia u metudu chì aduprate, applicate u pruduttu assai delicatamente à e vostre mani è sfregate delicatamente cù picculi movimenti circulari per circa 30 secondi. Poi sciacquate cù acqua tiepida. Ùn esfoliate mai e zone brusgiate da u sole, punture d'insetti, ferite o tagli.

• Passu 4: Ùn vi scurdate di applicà una crema idratante!

Dopu l'esfoliazione, a vostra pelle si sentirà un pocu secca. Dunque, asciugate e mani cù un asciugamanu dolce è applicate subitu una bona crema idratante. Questu aiuterà à mantene a vostra pelle idratata è sana. Inoltre, quandu escite, ùn vi scurdate di applicà una crema solare cù un SPF di 50 o più nantu à e vostre mani.

• Passu 5: Ùn esagerate micca.

A frequenza di l'esfoliazione dipende da u vostru tipu di pelle, u vostru stile di vita è u metudu chì aduprate. In regula generale, più aggressivu hè u metudu chì aduprate, menu spessu duvete esfoliare. Una esfoliazione eccessiva pò dannà a vostra pelle.

Chì altru pudete fà per fà chì e vostre mani parenu più ghjovani?

L'esfoliazione hè una bella cosa, ma s'è u vostru stile di vita ùn hè micca sanu, serà difficiule di vede una grande differenza per sè stessu. Per esempiu, s'è vo site constantemente à u sole, pudete sviluppà macchie di età nantu à e vostre mani.

Cù l'età, a nostra pelle perde a so elasticità. Mentre questu accade in tuttu u nostru corpu, vedemu i cambiamenti più spessu nantu à a nostra faccia. Dunque, aghjunghjite un'altra cosa à i vostri sforzi per mantene u vostru aspettu bellu. Vale à dì, pigliate cura di e vostre mani.

Eccu alcune cose simplici chì pudete fà:

• Beie assai acqua: Beie a quantità d'acqua necessaria durante u ghjornu. Questu aiuterà à prevene a disidratazione è à mantene a vostra pelle chjara.
• Bona dieta: Manghjate una dieta equilibrata ricca di nutrienti cum'è frutti freschi, ligumi è omega-3. E vitamine B è C sò assai bone per a pelle è l'unghie.
• Aduprate a crema idratante adatta: Sceglite quella chì cunvene à u vostru tipu di pelle. Pigliate l'abitudine di applicà a crema idratante ogni volta chì vi lavate e mani.
• Prutegge e vostre mani: Aduprate guanti quandu fate giardinaggiu è lavate i piatti.