Forse l'avete vistu, nò ? In case, uffici, o certi negozii, ci hè una strana lampada chì dà una bella luce simile à un rosa chjaru. Quandu a vedi, ti senti assai sanu è calmu. Queste sò chjamate "Lampade di Sale Himalayane". E persone chì vendenu queste dicenu chì queste lampade facenu più chè solu dà una bella luce à a stanza.
Dicenu chì accende ste lampade aumenta a felicità, aiuta à dorme megliu, riduce l'allergie, facilita a respirazione di e persone cun asma è purifica l'aria in a stanza. Queste storie sò assai interessanti à sente. Ma ci hè qualchì prova scientifica chjara per sustene queste affermazioni?
Da induve vene stu sale di l'Himalaya ?
U sale adupratu per fà ste lampade vene da a catena muntosa di l'Himalaya. Per esse precisi, u veru sale di l'Himalaya vene da a minera di sale di Khewra in Pakistan. U sale di sta minera hà un culore rosa, rosa-rossu o biancu.
Ma ci sò ancu parechje lampade false nantu à u mercatu chì parenu cusì. Una vera lampada di sale hè un pocu fragile, è dà una luce assai dolce è debule. Ma e lampade false ùn si rompenu micca facilmente, è danu una luce assai luminosa. Dunque, mentre queste lampade ponu sembrà belle, hè discutibile s'elle anu veramente qualchì benefiziu maiò per a salute .
Dice cumu funzionanu ste lampade ?
Quelli chì sustenenu ste lampade dicenu ch'elle funzionanu in dui modi principali.
1. Assorbimentu di particelle in l'aria: Cum'è si dice, ste lampade attraenu e molecule d'acqua in l'aria. A polvera, l'allergeni è e tossine chì sò attaccate à ste molecule d'acqua si attaccanu à a superficia di a lampada. Dopu, u calore di a lampada evapora l'acqua, lascendu quelle sustanze nocive nantu à a superficia di a lampada. Ma in realtà, se tali particelle si attaccanu, hè per casu, micca per alcuna capacità particulare di a lampada. Ancu s'ellu si face, dopu un pocu tempu a superficia di a lampada si riempie di quelle particelle è ùn pò più assorbe nunda.
2. Liberazione di ioni negativi: Certi credenu chì l'ioni negativi in l'aria anu parechji benefici per a salute. Dicenu chì ste lampade di sale producenu tali ioni negativi.
Chì sò sti ioni ?
In poche parole, l'ioni sò particelle chì anu una carica elettrica. Ùn li pudemu vede, ma sò dappertuttu. Pensate à l'elettricità statica chì face chì i nostri capelli si drizzinu o chì i nostri vestiti si appiccichinu à u nostru corpu. Questu hè per via di l'ioni.
Ci sò dui tipi d'ioni. Ioni negativi è ioni pusitivi. Parechje persone dicenu chì a sensazione rinfrescante chì si sente dopu una pioggia o una timpesta hè dovuta à a quantità aumentata di ioni negativi in l'aria in quellu mumentu.
Ciò chì accade cù ste lampade di sale hè chì quandu a lampada si riscalda, e particelle d'acqua in l'aria sò attratte da ella è quandu evaporanu, si producenu ioni negativi. Ma i scientifichi dicenu chì a lampada di sale in u vostru salottu ùn pò micca pruduce una quantità cusì significativa di ioni negativi. Perchè u sale hè un cumpostu assai stabile. Ci vole assai calore per separà i so ioni. A piccula lampadina in a vostra lampada ùn pò micca fà què.
Sò vere l'affermazioni nantu à i benefici per a salute?
Mentre chì uni pochi di picculi studii anu dimustratu alcuni benefici da l'ioni negativi, ùn ci hè ancu nisuna prova chjara chì e lampade di sale di l'Himalaya migliuranu a salute. Demu un'ochjata à queste dichjarazioni una per una.
| Beneficiu dichjaratu | Realtà scientifica |
|---|---|
| Aumenta u benessere mentale Dicenu chì questi riducenu u stress, l'ansietà è a depressione. | Ancu s'è studii in topi anu dimustratu un effettu nantu à i livelli di serotonina, studii in l'omu ùn anu micca datu risultati chjari. Hè pussibule chì questu sia un effettu placebo. |
| Migliora u sonnu Ci hè una credenza chì furnisce un bon sonnu. | Ùn ci sò stati studii nantu à a relazione trà e lampade di sale è u sonnu. I studii nantu à l'ioni negativi ùn anu ancu datu risultati chjari. |
| Riduce i sintomi di l'asma Si dice chì facilita a respirazione. | Ùn ci hè nisuna ricerca nantu à e lampade di sale è l'asma. Studi nantu à l'ioni negativi anu dimustratu chì e persone chì soffrenu d'asma ùn ottenenu alcun sollievu. |
| Purifica l'aria Si dice chì elimina i germi è a polvera da l'aria. | Mentre chì l'ioni negativi ponu tumbà i germi finu à un certu puntu, ùn ci hè nisuna evidenza chì una lampada di sale faci questu in un gradu significativu. |
Cumu distingue e lampade di sale vere da quelle false?
Sè cumprate una lampada di sale, fate attenzione à questi punti per sapè s'ella hè vera.
| Caratteristica | A natura di una vera lampada di sale |
|---|---|
| Paese di fabricazione | L'etichetta deve indicà chì u sale vene da a miniera di Khewra in Pakistan. |
| Culore | Rosa, aranciu-rosa, o rossu. Quelli bianchi sò assai rari è cari. |
| A luminosità di a luce | Un pezzu solidu di sale rende a luce assai dolce. Ùn illumina micca tutta a stanza. |
| Umidità | Siccomu u sale assorbe l'umidità da l'aria, a lampada pò parè "suda", soprattuttu quandu hè spenta. |
Periculi à i quali fà attenzione!
Pruvatu da queste lampadeMalgradu i benefici per a salute , ci sò alcuni periculi veri da tene à mente.
Periculu d'incendiu
Qualchì annu fà, migliaia di lampade di sale sò state ritirate da u mercatu per via di cavi elettrici è interruttori dimmer difettosi, chì rapprisentavanu un periculu d'incendiu è di scossa elettrica. Dunque, hè impurtante cumprà solu da una fonte affidabile.
Tossicità per l'animali domestici
Questu hè un puntu assai impurtante. Sè vo avete animali domestici cum'è cani è gatti in casa vostra, ci vole à esse assai attenti. U sale hè tossicu per l'animali s'ellu hè ingeritu in grande quantità. Leccà a lampada pò causà vomitu, diarrea, crisi epilettiche è, in casi gravi, ancu a morte.
Dunque, tenete sta lampada fora di a portata di i vostri animali domestici. Sè suspettate chì u vostru animale hà leccatu a lampada, cunsultate subitu un veterinariu.
Chì devu fà s'è a mo lampada pare "sciogliesi"?
E lampade di sale ùn si scioglienu micca veramente. Tuttavia, in i ghjorni umidi, soprattuttu quandu a lampada hè spenta, pò parè chì "suda" assorbendu l'umidità da l'aria. S'ellu accade questu, scollegatela è asciugatela cù un pannu senza lanugine. Ùn a sfregate micca vigorosamente.
Missaghju da purtà in casa
- E lampade di sale di l'Himalaya sò un tipu di bella lampada fatta di sale di a miniera di Khewra in Pakistan.
- Ùn ci hè ancu nisuna prova scientifica chjara per l'affermazioni chì questi ponu migliurà a mente, migliurà u sonnu, alleviare l'asma o purificà l'aria.
- Sè cumprate sta lampada per a so luce bella è dolce, ùn ci hè nunda di male in questu. Ma ùn a cumprate micca aspittendu benefici per a salute.
- Siate sempre attenti à i periculi d'incendiu è à i risichi d'avvelenamentu per l'animali domestici . Cumprate solu da una fonte affidabile.
- Sè vo avete cundizioni mediche cum'è a depressione, l'insomnia o l'asma, ùn vi fidate micca di ste cose, ma cunsultate u vostru duttore qualificatu è ricevete un trattamentu adattatu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu