Cumu evità una crisa d'allergia improvvisa ? (Crisa d'allergia)

Imaginate chì travagliate nantu à qualcosa... Di colpu cuminciate à avè urticaria , micca solu una o duie volte, ma cuntinuamente. I vostri ochji diventanu rossi, pruriginosi, è un liquidu acquoso esce da u vostru nasu. Calchì volta a vostra pelle si forma in piccule vesciche è cumencia à prude. Questu hè ciò chì chjamemu un "attaccu d'allergia". Hè cum'è qualcosa chì vi avvicina di nascostu è vi attacca, nò ? Chì hè esattamente una allergia ? Chì pudemu fà per pruteggeci da ella ? Parlemu ne in dettagliu oghje.

Chì ghjè esattamente sta allergia?

In poche parole, un'allergia hè quandu u sistema immunitariu di u nostru corpu reagisce à qualcosa chì hè nurmalmente innocu, cum'è s'ellu fussi un nemicu periculosu. E cose chì causanu sta reazione sò chjamate allergeni .

Ci sò parechji tippi d'allergeni in u nostru ambiente. I principali sò:

• Polline in fiori è arburi
• L'acari di a polvera sò piccule creature chì vivenu in a polvera di e case.
• Muffa chì si forma in i lochi umidi
• Peli d'animali
• Morsi di certi insetti

Sè vo site sensibile à ste cose, u vostru corpu pò reagisce in modi diversi. Ci sò parechji livelli di sta reazione.

Va bè, avà vedemu ciò chì pudemu fà per stà sicuri da questi allergeni maiò.

Cumu prutegge si da u polline?

L'aria hè piena di polline quandu l'arburi, l'erba è i fiori sò in fiore. Questu hè particularmente veru da a primavera à l'autunnu.

• Verificate l'ora: U polline hè generalmente più altu a mane è u dopu meziornu, dunque hè megliu limità u vostru tempu fora durante quelli tempi.
• Tenite e finestre chjuse: Hè bonu per u corpu di tene e finestre chjuse durante i periodi di alta concentrazione di polline. Aduprate un climatizzatore se pussibule.
• Ùn appendite micca i vestiti fora: I vestiti è a biancheria da lettu chì sò appesi fora ponu ritene u polline. Dunque, pruvate à asciugà li in casa.
• Fate aiutu cù u giardinaggiu: Sè avete allergie quandu falciate u prato o travagliate cù i fiori in u giardinu, fate aiutà à qualchissia altru cù questi travagli. Se pussibule, portate una maschera . Fate una bona duscia quandu avete finitu è ​​lavate i vostri vestiti.
• Chjudite i finestri di a vittura: Quandu guidate, tenete i finestri chjusi è l'aria condizionata accesa.

Sbarrazzemuci di u prublema di a muffa

A muffa hè qualcosa chì cresce in lochi umidi è scuri. Si trova cumunemente in lochi cum'è bagni, cantine è lavanderie. A muffa cresce ancu nantu à i muri di e nostre case durante a stagione di e piogge, nò ?

• Ùn spazzate micca e foglie: Quandu spazzate e foglie secche chì cascanu da l'arburi, e spore di muffa in elle ponu esse liberate in l'aria è pudete inalarle.
• State luntanu da i lochi umidi: Evitate di stà in lochi umidi cum'è garage è cantine.
• State in casa in i ghjorni di pioggia: In i ghjorni di pioggia è di ventu, e spore di muffa ponu esse in l'aria, dunque hè saggiu stà in casa in questi ghjorni.
• Mantene a vostra casa pulita: Pulite regularmente e superfici di u bagnu cum'è e piastrelle è e tende da doccia cù qualcosa cum'è candeggina diluita.
• Cuntrolla l'umidità: Assicuratevi chì e zone propense à a crescita di muffa sianu ben ventilate. Aduprate un deumidificatore se pussibule.

Acari di a polvere - Nemichi invisibili

Queste piccule creature sò invisibili à l'ochju nudu, ma campanu in a polvera di e nostre case. I so lochi preferiti per campà sò soprattuttu materassi, cuscini, divani, tappeti è animali imbalsamati.

• Cuprite i materassi è i cuscini: Mette coperture di plastica nantu à i vostri materassi, cuscini è molle. Hè megliu aduprà cuscini ipoallergenici se pussibule.
• Lavate a vostra biancheria da lettu regularmente: Lavate e lenzuola è e federe in acqua calda almenu una volta à settimana.
• Riduce l'usu di tappeti: Se pussibule, sceglite pavimenti in piastrelle o legnu invece di tappeti. L'acari di a polvere si ponu stallà facilmente nantu à i tappeti.
• Lavà i ghjoculi: Lavà i ghjoculi di i zitelli (animali di peluche) in acqua calda è asciugalli bè à u sole.
• Evitate e tende spesse: Invece di tende spesse nantu à e finestre, aduprate tende leggere chì ponu esse lavate facilmente.

A peli di l'animali domestici pò causà allergie?

Iè. Sè vo avete un animale domesticu cum'è un cucciolu o un gattinu in casa, pudete ancu esse allergicu à e piccule particelle di u pelu è di a saliva di l'animale. Quessi, cum'è l'acari di a polvera, campanu in i divani, i tappeti è a biancheria da lettu.

• Ùn purtate micca animali domestici in a camara: Smette di purtà animali domestici in a camara è in u salottu, induve passate u più tempu.
• Passate l'aspiratore regularmente: Passate l'aspiratore accuratamente in casa almenu duie volte à settimana. Ùn vi scurdate micca di a vostra vittura.
• Fate u bagnu à i vostri animali domestici: Fà u bagnu regularmente à i vostri animali domestici pò riduce a quantità di allergeni nantu à u so corpu.
• Aduprate un purificatore d'aria: Un purificatore d'aria aiuta à eliminà l'allergeni cum'è questi da l'aria.

Quandu duvemu vede un duttore?

A maiò parte di u tempu, l'allergie ponu esse cuntrullate cù cose simplici cum'è queste. Tuttavia, qualchì volta hè necessariu cunsultà un medicu.

• Sè e vostre allergie sò frequenti è interferiscenu cù e vostre attività quotidiane .
• Sè ùn avete micca sollievu da i medicamenti senza ricetta chì state pigliendu.
• Sè avete altre malatie respiratorie cum'è l'asma .
• Sè vo avete sintomi severi cum'è difficultà à respirà è strettezza di pettu.