À quale ùn li piace micca a stagione quandu i fiori fiuriscenu è tuttu diventa lussureggiante è verde ? Tuttavia, per certi, questu periodu di l'annu pò esse abbastanza fastidiosu. Starnuti persistenti, nasu chì cola, ochji rossi è pruriginosi - ricunnoscite questi sintomi ? S'ellu hè cusì, hè assai prubabile chì avete seasonal allergies (cunnisciute ancu cum'è frebba di fenu). Ùn vi ne fate; mentre ùn ci hè micca una cura permanente, ci sò parechje cose chì pudete fà per gestisce i sintomi in modu efficace. Parlemu ne.
Perchè sviluppemu queste allergie?
In poche parole, u principale culpevule hè u polline . L'arburi, l'erbe è l'erbacce liberanu picculi granelli di polline in l'aria per sparghje i so graneddi. Quandu queste particelle di polline entranu in u nasu di qualchissia cun allergie, u so sistema immunitariu entra in overdrive.
Pensate à u vostru sistema immunitariu cum'è una forza di difesa chì prutege u vostru corpu. Di solitu, sta forza cumbatte i germi dannosi. Tuttavia, in qualchissia cun allergie, sta forza di difesa scambia u polline innocu per un nemicu periculosu.
Per via di sta incomprensione, u vostru sistema immunitariu produce anticorpi per cumbatte u polline . In cunsequenza di sta battaglia, una sustanza chimica chjamata istamina hè liberata in u vostru sangue.
Quella sustanza chimica histamine hè ciò chì provoca tutti quelli sintomi fastidiosi cum'è un nasu chì cola , starnuti è pruritu à l'ochji.
U polline pò viaghjà per chilometri cù u ventu, cusì pudete reagisce à u polline di e piante chì ùn sò mancu in u vostru ortu.
Chì provoca allergie?
- Polline d'arburu: Sicondu a stagione, certi pollini d'arburu sò fattori scatenanti cumuni. Diverse piante fiurite ponu ancu causà reazzioni.
- Erba è erbacce: U polline di vari tipi d'erbe è erbacce hè un fattore scatenante maiò.
- Muffa: In tempu umitu o piovosu, a muffa cresce sia in interni sia in esterni, chì hè un allergenu putente.
- Acari di a polvere: Mentre pulite, pudete suscitare acari di a polvere chì si trovanu in a biancheria da letto, i cuscini è i materassi, chì ponu aggravà i sintomi.
I sintomi spessu s'aggravanu in i ghjorni di ventu quandu i livelli di polline sò alti in l'aria, mentre chì a pioggia pò lavà via u polline, spessu purtendu à un sollievu tempurale.
Chì sò i sintomi ?
Sè vo avete allergie, pudete sperimentà unu o parechji di sti sintomi inseme.
| Sintomu | Spiegazione Semplice |
|---|---|
| Nasu chì cola | Secrezione nasale fina è acquosa. |
| Congestione Nasale | Un nasu tappatu chì rende difficiule a respirazione. |
| Ochji acquosi è pruriginosi | Ochji chì si sentenu rossi, pruriginosi è lacrimevuli. |
| Starnuti frequenti | Starnuti parechje volte di fila. |
| Tosse | Una tosse secca accumpagnata da un pizzicore in gola. |
| Cerchi scuri sottu à l'ochji | A congestione nasale pò causà gonfiore di i vasi sanguigni sottu à l'ochji, creendu cerchi scuri (ochji allergici). |
Cumu possu sapè di sicuru s'ellu hè una allergia?
Sè avete sti sintomi persistenti, a megliu linea di cundotta hè di cunsultà u vostru duttore di famiglia . Puderanu esaminà vi è, se necessariu, riferisce vi à un allergologu.
U specialistu probabilmente farà un test per identificà esattamente ciò chì site allergicu, cum'è un test di puntura cutanea .
Durante questu test, una piccula quantità di allergeni suspettati (cum'è u polline o a polvere) hè introdutta ghjustu sottu à a superficia di a pelle nantu à u vostru bracciu o schiena. Sè site allergicu, una piccula protuberanza rossa, simile à una puntura di zanzara, apparirà in pochi minuti. L'analisi di sangue ponu ancu esse aduprate in certi casi.
Chì sò l'opzioni di trattamentu?
Ci sò parechji medicamenti dispunibili per aiutà à riduce questi sintomi fastidiosi.
Medicamenti senza ricetta è prescritti
- Antihistaminici: Quessi funzionanu bluccendu l'effettu di a sustanza chimica
histamine. Questu aiuta à cuntrullà i starnuti è u pruritu . Certi antihistaminici ponu causà sonnolenza . Sè vo site à guidà o avete bisognu di travaglià, dumandate à u vostru duttore una versione chì ùn provoca sonnolenza. - Decongestionanti: Quessi riducenu i vasi sanguigni in u nasu per alleviare a congestione.
- Spray nasali: Ci sò parechji tippi dispunibili.
- Spray Nasali Steroidei: Quessi sò spessu a prima linea di trattamentu raccomandata da i medichi. Riducenu u gonfiore è l'inflammazione in i passaggi nasali. Tipi cum'è
FluticasoneèBudesonideponu spessu esse truvati senza ricetta. - Spray di sodiu Cromolyn: Questu impedisce a liberazione di
histamineprima ancu chì i sintomi cumincinu. - Gocce oculari: Queste aiutanu à riduce u pruritu è a lacrimazione di l'ochji.
Impurtante: Ancu s'è sti medicamenti sò dispunibili senza ricetta, parlate sempre cù u vostru duttore per sceglie u trattamentu u più adattatu per voi. Sè avete bisognu di utilizà sti medicamenti per più di uni pochi di ghjorni, cunsultate un medicu.
Sè i medicamenti ùn allevianu micca u dolore, u vostru duttore puderia suggerisce l'immunoterapia o "iniezioni contr'à l'allergie". Questu implica l'iniezione di piccule quantità crescenti di l'allergenu in u vostru corpu cù u tempu per custruisce a tolleranza. Questa hè una suluzione à longu andà.
Ci sò rimedi naturali?
Iè, ci sò qualchi passi simplici chì ponu aiutà:
- Irrigazione nasale: L'usu di un Neti Pot o di una buttiglia spremibile cù una soluzione salina (acqua distillata tiepida o sterile cù sale è un pizzicu di bicarbonatu di sodiu) aiuta à eliminà u polline è u mucus . Impurtante: Aduprate solu acqua bollita-raffreddata, sterile o distillata . L'usu di acqua di rubinettu regulare pò causà infezioni periculose.
- Supplementi Erbali: Erbe cum'è
ButterburèQuercetinsò qualchì volta ricercate, ma a so efficacia varia. Parlate sempre cù u vostru duttore prima di pruvà qualsiasi supplementu erbali, postu chì ponu interagisce negativamente cù altri medicamenti chì state pigliendu.
5 Cunsiglii per evità u polline
In più di i medicamenti, hè cruciale evità l'allergeni.
1. State in casa quandu i livelli di polline sò alti: I livelli di polline sò generalmente i più alti a mattina. Pruvate à limità l'attività all'apertu durante questu tempu.
2. Mantene e finestre chjuse: Mantene e finestre di casa chjuse durante e stagioni di alta quantità di polline. Un purificatore d'aria pò ancu esse assai utile.
3. Pulite spessu: Asciugate regularmente e superfici chì accumulanu polvere cum'è e librerie è e pale di i ventilatori di u tettu cù un pannu umitu. Passate l'aspiratore almenu duie volte à settimana - hè una bona idea di purtà una maschera mentre fate cusì.
4. Fate una doccia dopu esse statu fora: Dopu esse vultatu da fora, fate una doccia è lavate i vostri capelli per caccià u polline chì vi puderebbe esse attaccatu.
5. Lavate a biancheria da lettu regularmente: Lavate a biancheria da lettu è e federe in acqua calda almenu una volta à settimana per eliminà l'acari di a polvere.
Missaghju da purtà in casa
- L'allergie stagiunali sò una reazione eccessiva di u vostru sistema immunitariu à cose innocue cum'è u polline.
- Starnuti persistenti, nasu chì cola è ochji chì prudenu sò i segni più cumuni.
- Sè i sintomi persistenu, cunsultate un medicu . Ùn vi automedicate micca senza cunsiglii.
- In più di i medicamenti, l'aghjustamenti di u stile di vita per evità l'allergeni ponu furnisce un sollievu significativu.
- Mentre sta situazione pò esse fastidiosa, cù un trattamentu è una gestione adatti, pudete campà una vita perfettamente nurmale.
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