Avete ancu voi un livellu di zuccaru in sangue bassu di colpu ? Parlemu di l'ipoglicemia !

Vi sentite qualchì volta stancu, tremulu, sudatu è sturditu à tempu ? Pudete ancu sentevi un pocu ansiosu è famitu. Quessi sò spessu i sintomi principali di un bassu livellu di zuccaru in sangue, o ciò chì chjamemu medicalmente ipoglicemia. Questu hè più cumunu in e persone cun diabete, ma pò ancu accade à e persone senza diabete. Parlemu di questu in termini simplici oghje.

Chì ghjè l'ipoglicemia?

In poche parole, l'ipoglicemia hè quandu i livelli di zuccaru in u sangue, o glucosiu, calanu sottu à u livellu necessariu. Stu glucosiu hè u carburante principale chì furnisce energia à i nostri corpi, cum'è a benzina per una vittura.

Sta cundizione si verifica spessu in e persone cun diabete cù cambiamenti in a medicazione, a dieta o l'eserciziu. Ma pò ancu accade in e persone senza diabete. Pò accade in dui modi principali:

• Ipoglicemia reattiva: Questu accade qualchì ora dopu avè manghjatu un pastu.
• Ipoglicemia à digiunu: Questu accade quandu ùn avete micca manghjatu per un pezzu. Pò ancu esse assuciatu à certi medicamenti o altre cundizioni mediche.

A differenza trà l'ipoglicemia è l'iperglicemia

Ancu s'è ste duie parolle sonanu listesse, i so significati sò cumpletamente diffirenti.

Finu à chì puntu hè riduttu u zuccheru?

I livelli di zuccaru in sangue sò misurati in milligrammi per decilitru (mg/dL). Nurmalmente, i livelli di zuccaru di una persona sana sò in un certu intervallu. Tuttavia, se u vostru livellu di zuccaru in sangue scende sottu à 70 mg/dL, hè cunsideratu ipoglicemia.

Sè questu cade sottu à 54 mg/dL,Ipoglicemia severa. Pudete svenisce à questu puntu. Pudete avè bisognu di qualchissia altru per dà vi qualcosa cum'è glucagon cum'è trattamentu d'emergenza.

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Perchè u mo zuccheru in sangue cala cusì?

Quandu manghjemu, soprattuttu quandu manghjemu alimenti chì cuntenenu carbuidrati cum'è u pane è u risu, si trasforma in glucosiu in u nostru corpu è hè aghjuntu à u sangue. Ci hè qualchissia chì aiuta e cellule in u corpu à aduprà stu glucosiu cum'è energia. Quella hè un ormone chjamatu insulina . L'insulina hè ciò chì piglia u glucosiu in u sangue è u furnisce à e cellule.

Quandu i livelli di zuccaru in u sangue cumincianu à calà, cum'è trà i pasti, un altru ormone hè liberatu. Si chjama glucagonu . Cunverte u glucosiu almacenatu in u nostru fegatu è i musculi (chjamatu glicogenu) torna in glucosiu è u libera in u sangue. Hè cusì chì mantenemu i nostri livelli di zuccaru in u sangue stabili ancu quandu ùn manghjemu micca.

Imagine, s'ellu ci hè qualcosa chì ùn va micca in questu prucessu, u vostru livellu di zuccaru in u sangue pò calà di colpu. Eccu ciò chì hè l'ipoglicemia.

Ragioni per chì e persone senza diabete anu un bassu livellu di zuccaru in sangue

Ancu s'è sta cundizione hè generalmente assuciata à u diabete, pò ancu accade in e persone senza diabete. Ci sò parechje ragioni per questu.

• Certi medicamenti: Certi medicamenti, cum'è a quinina, aduprata per a malaria, ponu causà un bassu livellu di zuccaru in u sangue. Questu pò ancu accade se pigliate accidentalmente i medicamenti per u diabete di qualcunu altru.
• Certi prublemi medichi: Cundizioni cum'è malatie gravi di u fegatu (epatite severa, cirrosi), insufficienza renale, infezioni gravi è malatie cardiache ponu influenzà i livelli di zuccaru in u sangue.
• Malnutrizione: Cundizioni cum'è l'anorexia ponu causà a deplezione di e riserve di glicogenu di u corpu è a calata di u zuccheru in sangue.
• Cunsumu eccessivu d'alcol: Quandu si beie troppu alcolu senza manghjà, u fegatu ùn hè micca capace di pruduce glucosiu da u glicogenu. Questu face chì i livelli di zuccaru in u sangue calanu.
• Certi cancri: Certi cancri di u pancreas facenu chì u corpu pruduce troppu insulina, ciò chì face chì u zuccheru in sangue si move rapidamente in e cellule, causendu bassi livelli di zuccheru in sangue.
• Prublemi ormonali: Alcune malatie di e ghiandole surrenali è di e ghiandole pituitarie ponu influenzà l'ormoni cum'è l'insulina è u glucagonu.

Ragioni per chì e persone cun diabete anu un bassu livellu di zuccaru in sangue

Sè vo avete u diabete, u vostru corpu hà difficultà à pruduce o à aduprà l'insulina. Questu hè trattatu cù iniezioni d'insulina o altri medicamenti. Ma sè pigliate troppu di i vostri medicamenti , saltate i pasti, o fate più eserciziu chè di solitu , pudete avè un risicu più altu di sviluppà u diabete.I livelli di zuccaru in u sangue ponu calà di colpu.

A cosa più impurtante hè di mantene un equilibriu adattatu trà a vostra dieta, l'eserciziu fisicu è i medicamenti s'è vo pigliate medicamenti per u diabete. Parlate cù u vostru duttore di questu è capite bè.

Chì sò i sintomi di questu?

Quandu u livellu di zuccaru in u corpu cala, ogni persona pò sperimentà sintomi diversi. Quessi sintomi varianu ancu secondu a misura in cui u livellu di zuccaru cala.

Sè u vostru zuccheru in sangue cala durante a notte (ipoglicemia notturna) , pudete sperimentà sintomi cum'è urlà mentre dormite, fà brutti sogni è svegliarsi bagnati di sudore.

Incuscenza di l'ipoglicemia

Questa hè una situazione un pocu periculosa. Per alcune persone, in particulare quelle chì anu avutu u diabete per più di 5-10 anni, quandu i so livelli di zuccaru in sangue calanu spessu, i so corpi si abituanu. Dopu, i so corpi smettenu di dà segnali d'avvertimentu cum'è tremuli è fame quandu i so livelli di zuccaru in sangue calanu. Questu li mette à un risicu più grande di sviluppà una cundizione seria perchè ùn si rendenu contu chì u so zuccaru in sangue hè bassu.

Dunque, hè assai impurtante per e persone cun diabete di verificà regularmente i so livelli di zuccaru.Per questu, ci sò avà apparecchi cum'è i glucometri, chì piglianu una goccia di sangue da un ditu è ​​a testanu, è u "Monitor di Glucosiu Continuu (CGM), chì hè impiantatu sottu à a pelle è monitorizza continuamente i livelli di zuccaru.

Chì fà s'è u zuccheru in u sangue cala di colpu?

Appena cuminciate à sente sintomi di zuccaru in sangue bassu, avete bisognu di agisce rapidamente.

1. Prima, manghjate qualcosa di dolce: Manghjate o beie qualcosa chì vi farà aumentà rapidamente u zuccheru in u sangue. 15-20 grammi di carbuidrati sò abbastanza per questu.

• 3-4 pasticchi di glucosiu
• Mezu bicchieru di bevanda zuccherata (cum'è cola, micca dietetica)
• Mezu bicchieru di suchju di frutta
• Una cucchiaia di zuccaru o di mele
• Certi dolci cum'è i fasgioli di gelatina è u toffee

Impurtante: Evitate di manghjà alimenti ricchi di grassu o fibre, cum'è u cioccolatu è i fasgioli, in questu mumentu, postu chì ritardanu l'assorbimentu di u zuccheru in u corpu.

2. Aspettate 15 minuti: Dopu avè manghjatu qualcosa di dolce, aspettate pazientemente 15 minuti.

3. Verificate torna u vostru livellu di zuccaru in sangue: Sè pudete, verificate torna u vostru livellu di zuccaru in sangue. S'ellu hè sempre sottu à 70 mg/dL, o s'è vo avete sempre prublemi, ripetite u passu 1 una volta di più.

4. Sè a situazione ùn migliora micca: Sè a vostra situazione ùn migliora micca malgradu ste misure, o sè sviluppate sintomi gravi (cum'è a cunfusione), chjamate subitu u 1990 per una ambulanza o andate à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.

Sè qualchissia svenisce (ipoglicemia severa)

Sè qualchissia svenisce per via di una forte calata di i livelli di zuccaru in u sangue, hè una emergenza medica.

• Ùn pruvate mai à dà da manghjà o da beie à una persona inconsciente. Pò causà suffocazione.
• Sè vo site trattatu per u diabete, u vostru duttore vi pò avè datu un kit d'iniezione di glucagone . Insegnate à a vostra famiglia è à i vostri amichi cumu aduprà lu in casu d'emergenza.
• Sè vo vede qualchissia inconsciente, chjamate subitu una ambulanza. Anu bisognu di assistenza medica.

Cumu si pò impedisce sta situazione?

Ci sò parechje cose chì pudete fà per gestisce è prevene l'ipoglicemia.

• Ùn saltate micca i pasti: Manghjate trè pasti principali à ghjornu è spuntini trà di elli.
• Fate attenzione à l'eserciziu: Fate eserciziu una meza ora o un'ora dopu avè manghjatu. Verificate i vostri livelli di zuccaru in sangue prima è dopu l'eserciziu.
• Pigliate a vostra medicazione esattamente cum'è prescritta: Pigliate a medicazione chì u vostru duttore vi hà prescrittu, in a dosa curretta, à l'ora curretta. Verificate duie volte a dosa.
• Limità l'alcol:Sè vo beie alcolu, limitatelu. Evitate di beie alcolu à stomacu viotu.
• Siate sempre preparati: Quandu escite, portate qualcosa di dolce (compresse di glucosiu, caramellu) in a vostra borsa.
• Informate l'altri: Fate sapè à a vostra famiglia, amichi è culleghi chì avete u diabete. Puderanu aiutà vi in ​​​​una emergenza.
• Cunsultate un duttore: Sè avete sintomi frequenti di bassu livellu di zuccaru in sangue, sì avete diabete o micca, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore per truvà a causa è uttene un trattamentu è cunsiglii adatti.