Avete pocu magnesiu ? Parlemu di l'ipomagnesiemia !

Vi sentite qualchì volta cum'è s'è vo ùn vi sentissi micca bè, i vostri membri tremanu, o a vostra mente hà difficultà à cuncentrassi ? Forse a ragione di questu hè chì avete pocu di u nutriente essenziale magnesiu. Oghje, parleremu di sta cundizione chjamata ipomagnesemia, o carenza di magnesiu.

Chì ghjè l'ipomagnesemia?

In poche parole, l'ipomagnesemia hè quandu avete menu magnesiu in u sangue di ciò chì duvete. Questa pò esse una carenza lieve, o pò esse una carenza più seria.

Avà vi puderete dumandà ciò chì hè u magnesiu è perchè hè impurtante per noi . U magnesiu hè un elettrolitu assai impurtante in u nostru corpu. Questu significa chì u magnesiu aiuta e nostre cellule à funziunà currettamente è aiuta u nostru sistema nervosu à funziunà currettamente. U magnesiu hè essenziale per chì u vostru cervellu, u vostru core è i vostri musculi funzioninu currettamente.

Un'altra cosa hè chì quandu stu magnesiu diminuisce, affetta direttamente l'equilibriu di altri elettroliti impurtanti in u nostru corpu, cum'è u sodiu, u calciu è u potassiu. Spessu, quandu u magnesiu diminuisce, si pò vede à tempu una carenza di calciu (ipocalcemia) è una carenza di potassiu (ipokaliemia).

Ancu s'è a maiò parte di u magnesiu in u nostru corpu hè almacenatu in l'osse, e nostre cellule è organi ponu aduprà solu u magnesiu dissoltu in u nostru sangue. Questu hè ciò chì chjamemu u magnesiu in u fluidu extracellulare.

I livelli di magnesiu in u nostru corpu sò cuntrullati principalmente da trè organi:

• I nostri intestini chjuchi è grossi: Quì hè induve assorbemu u magnesiu da l'alimenti chì manghjemu.
• Osse: Questu hè u locu principale induve hè almacenatu u magnesiu.
• Reni: L'eccessu di magnesiu hè escretu da u corpu per mezu di i reni.

Dunque, s'ellu ci hè un prublema in qualchì locu in questu prucessu, pudete sviluppà ipomagnesemia.

Quale hè più prubabile di sviluppà ipomagnesemia?

A carenza di magnesiu pò accade à qualchissia di qualsiasi età, ma hè più prubabile chì si verifichi in e persone cun certe condizioni mediche o in certe situazioni. Per esempiu:

• Sta cundizione pò esse vista in circa u 2% di a pupulazione generale .
• Questu pò accade trà u 10% è u 20% di e persone chì sò uspitalizate .
• Questu affetta una grande percentuale di persone in l'unità di terapia intensiva (UTI), trà u 50% è u 60% .
• Trà u 30% è l'80% di e persone sò dipendenti da l'alcol .
• Circa u 25% di e persone cun diabete mal cuntrullatu (Diabetes Mellitus) ...

Quandu vedi sti percentuali, probabilmente ti rendi contu chì questu ùn hè micca qualcosa da piglià à a ligera.

Chì sò i sintomi di sta cundizione d'ipomagnesiemia?

A carenza di magnesiu pò manifestassi in una varietà di sintomi. Ma affetta soprattuttu u vostru sistema nervosu è u core . Certe persone ùn ponu micca avè alcun sintomu. Vale à dì, ponu esse "asintomàtichi".

Per esempiu, se i vostri livelli di magnesiu sò ligeramente bassi (ipomagnesemia lieve) , pudete sperimentà sintomi cum'è questi:

• Tremori (tremori).
• Cose cum'è spasmi musculari, rigidità è intorpidimentu in i membri (tetania).
• Movimenti anormali di l'ochji (nistagmu).
• Sentendu si stancu è senza vita tuttu u tempu .

Tuttavia, se i livelli di magnesiu sò significativamente, o seriamente, bassi (ipomagnesemia severa) , i sintomi ponu esse più severi:

• Crisi tonico-cloniche generalizate (crisi tonico-cloniche generalizate).
• Deliriu ( cunfusione mentale, cunfusione di a mente ).
• Anomalie di u battitu cardiacu, vale à dì, cambiamenti in u ritmu di u core (aritmia).

Sè avete sintomi cum'è questi, hè assai impurtante di circà cunsiglii medichi.

Perchè ci hè sta carenza di magnesiu ? Chì sò e cause ?

Ci sò trè ragioni principali per chì a carenza di magnesiu pò accade:

• Ùn ottene micca abbastanza magnesiu.
• L'eccessu di magnesiu hè escretu da u corpu, sia per via di i reni (cù l'urina) sia per via gastrointestinale (cù e feci).
• U magnesiu in u nostru sangue và in lochi induve ùn pò esse adupratu cusì facilmente da e cellule (questu manca un pocu).

Fighjemu ognunu di questi in più dettagliu.

1. Ùn ottene micca abbastanza magnesiu in u corpu

Questu pò esse duvutu à:

• U digiunu significa stà senza manghjà è beie.
• Esse dipendente da l'alcol è ùn manghjà micca una dieta nutritiva. Imaginete, alcune persone bevenu alcolu da a mattina à a sera è ùn danu micca nutrimentu à u so corpu. Allora, micca solu u magnesiu, ma parechje altre cose diventanu carenti in u corpu.
• E persone chì sò gravemente malate, ùn ponu micca manghjà per bocca, è ricevenu solu fluidi intravenosi (IV). Calchì volta, una carenza di magnesiu pò accade se a nutrizione data in questu modu ùn hè micca sufficiente.

Inoltre, se u corpu ùn hè micca capace di assorbe currettamente u magnesiu da l'alimenti chì manghjemu, questu pò ancu esse una causa di carenza di magnesiu. Esempi:

• Certe cundizioni mediche ponu causà malassorbimentu.Per esempiu, cundizioni cum'è a malatia celiaca è a malatia infiammatoria intestinale.
• Chirurgie di u stomacu cum'è a chirurgia di bypass gastricu. I livelli di magnesiu ponu diminuisce dopu à queste chirurgie perchè a quantità di cibu assurbitu hè ridutta.
• Cundizioni ereditarie chì causanu una scarsa assorbimentu di u magnesiu (per esempiu, ipomagnesemia intestinale primaria)
• Certi medicamenti ponu interferisce cù l'assorbimentu di magnesiu. Per esempiu, l'usu à longu andà di inibitori di a pompa di protoni, cum'è l'omeprazole, chì hè adupratu per trattà a gastrite.

2. L'eccessu di magnesiu hè escretu da u corpu

Questu pò accade in dui modi principali.

L'eccessu di magnesiu escretu da i reni in l'urina:

• Usu di l'alcol.
• Diabete micca cuntrullatu (Diabetes Mellitus) . Quandu i livelli di zuccaru in sangue aumentanu, i reni ponu espulsà più magnesiu.
• Cundizioni ereditarie chì implicanu i tubuli renali , per esempiu, a sindrome di Gitelman.
• Certi medicamenti diuretici, chì sò medicamenti chì eliminanu l'acqua da u corpu. Esempi: Idroclorotiazide, Clortalidone, Furosemide, Bumetanide.
• Antibiotici aminoglicosidi. Esempi: Gentamicina, Tobramicina, Amikacina.
• Certi medicamenti di chemioterapia aduprati per u cancru . Esempiu: Cisplatinu.
• I medicinali antirigettu sò medicinali amministrati per impedisce u rigettu dopu un trapianto d'organi . Esempi: Ciclosporina, Tacrolimus.
• Certi altri medicamenti, cum'è a Digoxina.

L'eccessu di magnesiu hè escretu da u sistema gastrointestinale cù e feci:

• Diarrea severa o prolungata. Pudete imaginà quanti nutrienti preziosi sò sprecati quandu si cuntinueghja à avè fame. U magnesiu hè unu di elli.

3. U magnesiu in u sangue và in lochi induve hè difficiule d'utilizà

Questu hè un pocu raru, ma pò accade in situazioni cum'è questa:

• Per e persone cun pancreatite acuta.
• Una cundizione chjamata "Disordine di l'osse affamate" pò accade dopu chì e ghiandole paratiroidi sò state rimosse chirurgicamente.

Cumu i medichi diagnosticanu sta cundizione di ipomagnesemia?

Sè pensate chì avete sintomi di ipomagnesemia, u vostru duttore vi esaminerà prima è vi dumanderà di i vostri sintomi è di a vostra storia medica.

Dopu, vi sarà prubabilmente dumandatu di fà un esame di sangue per verificà u livellu di magnesiu in u vostru sangue. U livellu di magnesiu di una persona sana deve esse trà 1,46 è 2,68 milligrammi per decilitru (mg/dL).

Non solu què, pudete ancu fà altre prove cum'è questa:

• Un test di calciu in u sangue hè un test chì verifica u livellu di calciu in u sangue . Cum'è l'avemu dettu prima, quandu u magnesiu hè bassu, u calciu pò ancu esse bassu.
• Un pannellu metabolicu cumpletu pò verificà una quantità di altre sustanze chimiche impurtanti in u corpu.
• Un esame chì verifica u livellu di potassiu in u sangue .
• Un test di magnesiu in l'urina hè un test chì misura u livellu di magnesiu in l'urina . Questu pò dà una idea di se i reni espellenu u magnesiu currettamente o eccessivamente.
• Elettrocardiogramma (ECG) per verificà u funziunamentu di u core.

Una volta chì u vostru duttore hà cunfirmatu chì avete ipomagnesemia, pò generalmente determinà a causa sottostante rivedendu a vostra storia medica è i risultati di i testi. Tuttavia, qualchì volta ponu esse necessarii ulteriori testi per determinà a causa.

Chì sò i trattamenti per questu?

U trattamentu per l'ipomagnesemia dipende da a so gravità, vale à dì, da u livellu bassu di magnesiu è da a causa sottostante.

Sè a vostra carenza di magnesiu ùn hè micca severa (ipomagnesemia lieve) , u vostru duttore probabilmente vi prescriverà pasticche di magnesiu da piglià per bocca.

Tuttavia, se a vostra carenza di magnesiu hè severa (ipomagnesemia severa) , pudete esse uspitalizatu è riceve fluidi è magnesiu per via intravenosa. Questu pò restaurà rapidamente i vostri livelli di magnesiu.

Inoltre, u duttore trattarà a causa sottostante di sta carenza di magnesiu. Per esempiu, se a carenza di magnesiu hè dovuta à u diabete, u trattamentu necessariu serà furnitu per cuntrullà u diabete. Altrimenti, se a causa sottostante ùn hè micca trattata, a carenza di magnesiu pò accade di novu, nò?

Pudemu prevene sta cundizione d'ipomagnesemia?

Trattà è/o cuntrullà currettamente e cundizioni mediche sottostanti chì ponu cuntribuisce à a carenza di magnesiu pò aiutà à prevene chì sta situazione si verifichi.

Per esempiu, sè avete a malatia celiaca, seguità una dieta stretta senza glutine pò aiutà à prevene a malassorbimentu, chì pò purtà à una carenza di magnesiu.

Tuttavia, in certi casi, l'ipomagnesemia ùn pò esse prevenibile, soprattuttu quandu ci sò fattori cum'è fattori ereditarii.

Dunque, chì accadrà in questa situazione in u futuru ? (Prognosi)

A prognosi di l'ipomagnesemia dipende da a causa sottostante. Sè a causa di a carenza di magnesiu hè identificabile è trattata currettamente, ci hè una bona chance di una guarigione cumpleta.

Ma ricordate, se i livelli di magnesiu diventanu periculosamente bassi, pò causà aritmie cardiache fatali. Hè per quessa chì hè impurtante cunsultà subitu un medicu se avete sintomi.

Quandu duvemu cunsultà un duttore per questu?

Sè avete sintomi d'ipomagnesemia (cose di e quali avemu parlatu prima, cum'è tremori, spasmi musculari è fatigue), assicuratevi di cunsultà u vostru duttore.

Sè avete di colpu una crisa, o sè u vostru core batte in modu stranu, rapidu, o si sente cum'è s'ellu si stringhjessi, in altre parolle, sè sviluppate sintomi severi, chjamate subitu u 911 o andate à l'uspidale u più vicinu. Ùn state micca solu in casa in questi mumenti.

Sè vo avete una malatia crònica cum'è a malatia di Crohn o una malatia renale ereditaria (chì pò causà una carenza di magnesiu), hè impurtante cunsultà a vostra squadra medica regularmente per assicurà chì site trattatu currettamente è chì i vostri livelli di magnesiu sianu à un livellu sanu.

Infine, e cose più impurtanti da tene à mente (Missaghju da purtà in casa)

L'ipomagnesemia, o carenza di magnesiu, hè una cundizione chì pò esse un pocu cumplicata. Ma a parte migliore hè chì hè una cundizione trattabile.

Sè avete sti sintomi, per piacè ùn vi panicate. Cunsultate un duttore è fate i testi necessarii. Una volta chì i vostri livelli di magnesiu tornanu à a nurmalità, a maiò parte di u tempu i sintomi spariranu.

Ùn abbiate paura di dumandà à u vostru duttore o infermiera qualsiasi quistione chì avete nantu à l'ipomagnesemia o a so gestione. A cosa più impurtante hè di stà infurmatu nantu à a vostra salute.

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