Quandu si hà una malatia, di solitu ci cuncentramu solu nant'à quella malatia, nò ? Per esempiu, quandu dicemu "Aghju u diabete", pensemu solu à u zuccheru in u sangue. Quandu dicemu "Aghju u mal di schiena", pensemu solu à a schiena. Ma avete mai pensatu chì u stress chì avete in mente, a vostra salute mentale, u vostru stile di vita, tutti questi fattori affettanu a vostra malatia ? Oghje parlemu di un sistema medicu chì si cuncentra nant'à "a persona sana".
In poche parole, a Medicina Integrativa hè un sistema chì vi tratta cum'è una persona sana , micca solu a vostra malatia. Questu significa chì a credenza fundamentale di stu sistema hè chì u vostru corpu, a vostra mente è u vostru benessere spirituale sò tutti interconnessi è chì tutti i trè affettanu a vostra salute generale. Dunque, combina a medicina occidentale, i trattamenti è e terapie cumplementari per furniscevi a megliu salute pussibule.
A cosa più impurtante hè chì ci sia una cullaburazione trà voi è i medichi è altri terapisti chì vi trattanu. Ciò significa chì site un cumpagnu uguale in u vostru prucessu di guarigione.
Quale furnisce a Medicina Integrativa?
Stu trattamentu ùn hè micca qualcosa chì hè fattu da una sola persona. Hè furnitu da una squadra di esperti in diversi campi. Puderanu include:
- Medici
- Agopuntori
- Psicoterapeuti olistici
- Terapisti d'erbe cinesi
- Istruttori di yoga è Tai chi
- Massaggiatori
- Nutrizionisti
- Medici chiropratici
Queste persone ùn rimpiazzanu micca u vostru duttore di famiglia o specialistu. Invece, travaglianu cù u vostru duttore di famiglia cum'è una squadra per aiutà vi à gestisce a vostra salute. U so scopu principale hè di prevene è gestisce e malatie croniche à longu andà. Ùn trattanu micca prublemi medichi acuti. In una tale emergenza, duvete sempre cunsultà u vostru duttore o andà à u dipartimentu d'emergenza di un ospedale (ETU).
Per quale sò particularmente adatti questi trattamenti?
In fatti, chiunque, cumprese e persone sane, pò prufittà di a medicina integrativa. Ma pò esse particularmente utile per quelli chì anu cundizioni mediche à longu andà (croniche) o cumplesse. Pudete vulè cunsiderà questu approcciu se soffrite di una di e seguenti cundizioni:
- Malatie autoimmuni
- Dolore crònicu
- Difficultà à respirà
- Mal di testa è migraine
- Effetti secundarii di u cancru è di i trattamenti per u cancru
- Fatica crònica
- Raffreddori frequenti
- Disordini digestivi
- Infertilità
- Sintomi di a menopausa
- Prublemi mentali è emotivi (per esempiu, ansietà, depressione)
- Obesità
- Pressione sanguigna alta (ipertensione)
- Prublemi d'insonnia
Chì sò sti trattamenti integrativi?
Ci sò parechji trattamenti è servizii chì rientranu in questa categuria. Demu un'ochjata à uni pochi di elli è à i so benefici.
| Terapia | Utile per |
|---|---|
| Agopuntura Aduprà aghi assai fini per equilibrà u flussu d'energia di u corpu (Qi). | Dolore articulare, fibromialgia, migraine, sintomi ligati à u cancru, ansietà è depressione, stanchezza. |
| Terapia Erboristica Cinese Utilizendu formule fatte da diverse erbe è minerali. | Stanchezza, prublemi digestivi, dolore, sintomi di a menopausa, raffreddori. |
| Terapia Chiropratica Effettuà aghjustamenti spinali, articulari è di tessuti molli. | Dolore à a schiena è à u collu, dolore à e spalle, à i gomiti, à u polsu, à u ghjinochju, à l'anca è à a caviglia. |
| Medicina Culinaria Cumbinendu a scienza di l'alimentazione, a nutrizione è a medicina cù l'arte di a cucina. | Diabete, ipertensione, obesità, steatosi epatica non alcolica. |
| Psicoterapia Olistica Utilizendu a terapia di parlà, l'ipnoterapia è e tecniche di mindfulness. | Trattamentu di cundizioni cum'è u stress, l'ansietà, a depressione è u disordine da stress post-traumaticu (PTSD). |
| Massoterapia Prumove a salute è u benessere massaghjendu i tessuti molli. | Dolore è rigidità musculare, prublemi respiratori (cum'è a pressione sinusale), mal di schiena, stitichezza, dolore dopu a chirurgia. |
| Reiki Un metudu di guarigione energetica chì equilibra i campi energetichi naturali di u corpu. | Allevia i sintomi di cundizioni cum'è u cancru, u dolore crònicu, u stress, a sterilità è a malatia di Parkinson. |
| Yoga è Tai Chi Integrà a mente è u corpu per mezu di posture, movimenti è tecniche di respirazione specifiche. | Riduce u stress è u dolore, rinfurzà u sistema immunitariu, abbassà a pressione sanguigna, rinfurzà i musculi. |
Chì sò i benefici è i risichi di questu?
Benefici
U principale benefiziu di sti trattamenti hè chì sustenenu e capacità naturali di guarigione di u vostru corpu. Questu riduce i vostri livelli di stress è crea un statu rilassatu chì hè propiziu à u benessere. Quandu participate attivamente à u vostru propiu prucessu di guarigione, è quandu site motivatu à fà cambiamenti di stile di vita, questu vi dà una grande forza per piglià u cuntrollu di a vostra salute.
Rischi
Parechji di i trattamenti è di i cambiamenti di stile di vita cunsigliati quì sò assai sicuri è portanu un risicu minimu.
Tuttavia, a cosa più impurtante quì hè chì sti trattamenti ùn sò micca un sustitutu per l'assistenza medica regulare chì ricevete da u vostru duttore di famiglia o specialisti.
Questi trattamenti devenu esse aduprati in cunghjunzione cù l'assistenza medica regulare chì ricevi digià. Hè megliu chì a squadra medica cumunichi regularmente cù i vostri altri medichi nantu à e so raccomandazioni. Questu aiuterà à coordinà u trattamentu è à evità cumplicazioni innecessarie.
Missaghju da purtà in casa
- A Medicina Integrativa hè un approcciu cumpletu chì tratta micca solu a vostra malatia, ma ancu u vostru benessere fisicu, mentale è spirituale.
- Questu ùn hè micca un rimpiazzamentu per a vostra cura medica regulare, ma qualcosa da fà in più .
- Sì un cumpagnu attivu in u vostru prucessu di ripresa. Hè assai impurtante cumunicà apertamente cù i vostri medichi è terapisti.
- Prima di principià qualsiasi terapia cumplementaria, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore di i so vantaghji è svantaghji.
- Mantene u vostru duttore di famiglia infurmatu nantu à tutti i trattamenti supplementari chì ricevete. Hè assai impurtante per a vostra sicurezza.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
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