Avete spessu singhiozzi ? Perchè si verificanu sti singhiozzi ? Scopremu esattamente questu!

"Singhiozzu..." Eccu torna ! Calchì volta, quandu finimu di manghjà un pastu deliziosu, o quandu ci sentimu un pocu eccitati o felici, sti singhiozzi cumincianu à vene di colpu, nò ? Per certi, questu sparisce in pochi minuti, ma per altri, ci disturba per un pezzu. Allora, vi site mai dumandatu perchè avemu singhiozzi cusì, cumu facemu chì stu sonu "singhiozzu" ? Oghje, parleremu di sti singhiozzi, o cum'è si chjamanu in inglese, `(Singhiozzu)` in termini simplici.

Cumu si verificanu i singhiozzi ? Chì ghjè a scienza daretu à questu ?

In poche parole, i nostri singhiozzi cumincianu per via di un musculu particulare in a parte inferiore di u nostru pettu. Chjamemu stu musculu u diafragma . In inglese, si chjama "(Diaphragm)". Questu hè un musculu chì hà a forma di una cupola, cum'è un ombrellu.

Chì ghjè stu grande diafragma ?

Pensate à u diafragma cum'è u principale muru musculare chì separa a nostra cavità toracica (induve sò i nostri pulmoni è u core) da a nostra cavità addominale (induve sò i nostri organi interni). Ghjoca un rolu assai impurtante in u prucessu di respirazione. Stu diafragma hè adupratu principalmente quandu inspiremu è espiremu.

Cumu funziona a Grande Barriera Corallina in generale?

Quandu inspiremu, stu grande diafragma si move in giù è si appiattisce. Questu aumenta u spaziu in a cavità toracica, cusì hè più faciule per l'aria di entre in i pulmoni. Dopu, quandu espiremu, u grande diafragma si rilassa di novu è si alza, cum'è un ombrellu chjusu. Dopu, l'aria hè liberata da i pulmoni. Questu hè un prucessu nurmale. Questu accade assai fluidamente, ritmicamente.

Dunque, chì succede quandu si verificanu singhiozzi?

Tuttavia, qualchì volta stu grande diafragma diventa subitu irritatu o irritatu . Quandu questu accade, invece di calà nurmalmente, cumencia di colpu à sussultà, sussultà è tirà in giù rapidamente è senza cuntrollu. Questa tirata brusca face chì l'aria entri in gola.

Quandu l'aria chì entra à quella velocità tocca e nostre corde vocali (da induve vene u sonu quandu parlemu), quelle corde vocali si chjudenu di colpu. Hè tandu chì si chjudenu, quellu sonu "pop" caratteristicu esce. Capite ? Hè cum'è una porta chì si chjude di colpu.

Perchè avemu u singhiozzu ? Chì sò e cause principali ?

Ci pò esse una varietà di ragioni per u singhiozzu. Alcune sò cose assai minori è cumuni. Demu un'ochjata à ciò chì sò queste cause.

Cause cumuni di singhiozzi à cortu termine:

• Manghjà troppu prestu o manghjà troppu: Quandu inghjuttimu u cibu prestu, cù grandi bocconi, o quandu manghjemu finu à esse pieni, u nostru stomacu pò di colpu ingrandassi è spinghje contr'à u diafragma. Questu pò irritallu.
• Beie bevande gassate: Quandu beie bevande cum'è soda è cola, e bolle d'aria in elle ponu fà gonfià u stomacu è causà singhiozzi.
• Manghjà alimenti piccanti: Certi pirsuni ponu avè singhiozzi per via di una suttile irritazione in gola o in stomacu dopu avè manghjatu alimenti piccanti.
• Piglià qualcosa di caldu o fretu in una volta: I cambiamenti bruschi di temperatura cum'è questu ponu qualchì volta irrità u diafragma.
• Inghjuttimentu d'aria (Aerofagia): U singhiozzu pò accade quandu si mastica a gomma, si parla forte, o qualchì volta si inghjuttisce solu l'aria.
• Beie alcolu: L'alcolu pò ancu causà singhiozzi cambiendu a cunnessione trà u stomacu è u diafragma.
• Stress severu, ansietà o eccitazione: Vi ricordate di i ghjorni quandu avete avutu u singhiozzu prima di un esame o di una presentazione? Iè, l'emozioni forti, cum'è a paura, l'ansietà o a felicità, ponu ancu causà cambiamenti in u nostru sistema nervosu è causà singhiozzu.

I singhiozzi causati da queste cause spariscenu di solitu in pochi minuti o ore . Questu hè nurmale.

Amparate ancu di più nantu à i singhiozzi persistenti:

Tuttavia, qualchì volta u singhiozzu pò durà più di dui ghjorni (48 ore). Inoltre, alcune persone ponu avè u singhiozzu finu à un mese. Questu hè un pocu insolitu . U singhiozzu chì dura cusì longu pò ancu esse un sintumu di una cundizione medica sottostante. Ma ùn vi ne fate, questu hè raru in a maiò parte di i casi.

Alcune pussibili ragioni per questu sò:

• Un prublema cù i nervi cunnessi à u diafragma (`(Nervu frenicu)` o `(Nervu vagu)`).
• Malatie di u Sistema Nervosu Centrale.
• Malatie di u trattu digestivu, per esempiu cundizioni cum'è `(Malattia di reflussu gastroesofageu - GERD)`.
• Malatie pulmonari.
• Certe malatie metaboliche, per esempiu u `(Diabetes Mellitus)` (diabete) o e malatie renali.
• Cum'è effettu secundariu di certi medicamenti.
• Dopu à qualchi chirurgia.

Impurtante: Sè i vostri singhiozzi duranu più di 48 ore, o s'elli si verificanu spessu è interferiscenu cù e vostre attività quotidiane, u sonnu o u manghjà, hè assai impurtante di cunsultà un medicu.

Chì pudete fà per sbarrazzassi di u singhiozzu? Rimedi casani

Quandu avemu u singhiozzu, pruvemu diverse cose, nò ? Certe funzionanu, altre micca. Mentre ùn ci hè micca assai evidenza scientifica daretu à sti rimedi casalinghi, certi di elli ponu aiutà à fermà u singhiozzu.

• Tieni u fiatu: Tieni u fiatu per un mumentu è poi espira pianu pianu. Si dice chì questu aumenta ligeramente u livellu di diossidu di carbonu (CO2) in u sangue, ciò chì pò aiutà à impedisce à u diafragma di cuntrae si.
• Beie acqua da l'altra parte di un bicchieru d'acqua: Questu pò sembrà un pocu stranu, ma per alcune persone, aiuta à fermà u singhiozzu. Pò stimulà i nervi in ​​a gola è fermà u singhiozzu.
• Tenite un pocu di zuccaru sottu à a lingua:Pone una cucchiaiata di zuccaru sottu à a lingua è lasciate chì si scioglie. Questu pò ancu stimulà i nervi in ​​u fondu di a gola.
• Sussultu subitu: Avete mai avutu u singhiozzu chì si ferma quandu qualchissia hà gridatu di colpu "Boo!" quandu ùn l'aspittavate micca? Stu scossa subita pò avè cambiatu u focu di u vostru sistema nervosu è hà fermatu u singhiozzu.
• Tenite i ghjinochji vicinu à u pettu: Tenite i ghjinochji vicinu à u pettu per un pezzu. Questu crea una pressione dolce nantu à u diafragma è pò aiutà à fermà u bruciore di stomacu.
• Respirazione è espirazione in un saccu di carta: Respirate è espirate in un saccu di carta , micca in un saccu di plastica, per un pezzu. Questu pò ancu aiutà à aumentà u livellu di `(CO2)` è à piantà u singhiozzu. Ma ùn fate micca questu per troppu tempu, perchè pò fà vi sente vertigini.

Questi metudi ùn funzionanu micca listessi per tutti. Ciò chì funziona megliu per ogni persona pò esse diversu.

Duvete esse preoccupatu per u singhiozzu ? Quandu duvete cunsultà un duttore ?

A maiò parte di u tempu, i singhiozzi ùn sò micca di chì preoccupassi. Venenu è vanu dopu un pocu tempu. Tuttavia, cum'è digià dettu, ci sò certi casi induve duvete cunsultà un medicu.

Quandu si deve cunsultà un duttore:

• Sè i singhiozzi duranu più di 48 ore (dui ghjorni) .
• Sè u singhiozzu interferisce constantemente cù u vostru sonnu, manghjà, parlà o attività di ogni ghjornu .
• Sè u singhiozzu hè accumpagnatu da altri sintomi cum'è u mal di stomacu, a frebba, a difficultà à respirà, u vomitu è ​​a perdita di pesu .
• Sè i singhiozzi si verificanu spessu è severamente.

In questu casu, un duttore vi farà dumande è realizzerà un esame fisicu. Se necessariu, ponu ancu urdinà analisi di sangue, una radiografia di u torace, o una endoscopia per determinà s'ellu ci hè un'altra causa sottostante per u singhiozzu. In certi casi gravi, ponu esse prescritti medicamenti per cuntrullà u singhiozzu.

Missaghju da purtà in casa

Dunque, avà sapete chì i singhiozzi sò causati da una cuntrazione brusca è incontrollata di u nostru diafragma.

• A maiò parte di u tempu, u singhiozzu hè innocu è sparisce da per ellu dopu un pocu tempu.
• Cose cum'è manghjà troppu prestu, e bevande gassate è u stress ponu causà singhiozzi.
• I rimedii casani simplici ponu qualchì volta fermà u singhiozzu.
• Tuttavia, se u singhiozzu dura più di dui ghjorni, o hè accumpagnatu da altri sintomi, duvete sicuramente cunsultà un medicu.

Tenite à mente chì u singhiozzu ùn hè micca una malatia seria. Tuttavia, hè assai impurtante esse cuscenti di elli. Spergu chì avete acquistatu una megliu capiscitura di u singhiozzu da questu articulu!

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