Vulemu tutti sembrà ghjovani è sani ancu quandu invechjemu. Quantu saria bellu se pudemu ritardà l'apparizione di rughe è di dulori articulari ? U "collagene" hè statu mintuvatu da parechje persone recentemente cum'è un modu per aiutà cù tali cose. Trà elle, u "collagene marinu" hà guadagnatu un postu speciale. Allora, chì hè esattamente questu ? Hà i risultati di i quali parlemu ? Scupritemu di più oghje.
Prima di tuttu, chì hè u collagene?
In poche parole, u collagenu hè a proteina più abbundante in i nostri corpi. Hè cum'è a "colla" o u "cimentu" chì tene tuttu inseme in i nostri corpi. Hè essenziale per custruisce è rinfurzà a struttura di u nostru corpu.
Pensate solu, senza collagene, u nostru corpu hè cum'è un edifiziu chì stà per crollà. Induve si trova questu collagene impurtante in u nostru corpu ?
- Pelle: A fermezza è l'elasticità di a nostra pelle dipendenu da u collagene .
- Ossi: U collagene aiuta à dà forza à l'osse.
- Musculi: Questu hè impurtante per a funzione musculare è a forza.
- Tendini è ligamenti: Un cumpunente maiò di ste parte chì cunnettanu l'osse è i musculi inseme.
- Vasi sanguigni: Aiuta à mantene forti i muri di i vasi sanguigni.
- Organi interni: Agiscenu cum'è supportu per l'organi in u corpu.
- Intestini : Questu hè ancu impurtante per a salute di e pareti intestinali.
Ma u prublema hè chì, à misura chì invechjemu, soprattuttu dopu à a mità di i 20 anni , i nostri corpi cumincianu gradualmente à pruduce menu collagene. Inoltre, cose cum'è l'alimenti malsani chì manghjemu, u fumu è l'esposizione eccessiva à u sole ponu ancu dannà u collagene in i nostri corpi.
Chì succede quandu u collagene diminuisce?
Quandu u livellu di collagene in u corpu diminuisce, cuminciamu à sperimentà diversi prublemi. Imaginate u cimentu in un edifiziu chì si dissolve pianu pianu. Hè cusì.
In poche parole, sta diminuzione di i livelli di collagene hè una causa maiò di parechje di e cose chì chjamemu segni di invecchiamento.
Vede a tavula quì sottu per i prublemi cumuni chì ponu accade.
| Induve si verifica u prublema | Sintomi cumunimenti visti |
|---|---|
| Pelle | Pelle flaccida, rughe, secchezza. |
| Articulazioni | Dolore articulare, rigidità articulare, usura di a cartilagine. |
| Musculi | Diminuzione di a massa musculare, diminuzione di a forza. |
| Tendini è ligamenti | Flessibilità ridotta, risicu aumentatu di ferite. |
| Via alimentaria | Certi prublemi cù u sistema digestivu ponu accade. |
Dunque, chì hè questu collagene marinu?
Cum'è u nome suggerisce, u collagene marinu si riferisce à u collagene ottenutu da i pesci, in particulare a pelle è e squame di i pesci .
I supplementi di collagene è i prudutti di bellezza in u mercatu cuntenenu di solitu collagene estrattu da a pelle di porchi è vacche. Tuttavia, recentemente, assai persone si sò rivolte à u collagene marinu per diverse ragioni.
Perchè tante persone sceglienu u collagene marinu?
Ci sò parechje ragioni principali per questu.
- Ragioni religiose è culturali: Certe religioni ùn permettenu micca u cunsumu di prudutti fatti di carne bovina o di porcu, dunque questu hè una bona alternativa per elle.
- Paura di e malatie: Certi pirsuni temenu chì i prudutti di collagene derivati da e vacche possinu esse ligati à malatie cum'è a " Malattia di a Vacca Pazza ".
- Rispettu di l'ambiente:Questu hè ancu un prublema assai impurtante. In l'industria di a pesca, parechje parte, cum'è a pelle di i pesci, sò scartate. Dunque, aduprà tali parti di scarto per creà un pruduttu cusì preziosu hè assai bonu per l'ecunumia è l'ambiente.
Ci sò risultati veri da questi ? Chì ghjè a scienza ?
Eccu induve ci vole à esse un pocu attenti. Ancu s'è u collagene marinu hà guadagnatu assai pupularità, ci vole à sapè esattamente ciò chì hè a verità scientifica à propositu.
A verità nantu à i supplementi di collagene
Quandu si piglia u collagene cum'è supplementu (polvere, pasticche, liquidu), entra in u nostru stomacu è hè digeritu da l'enzimi, scumpartellu in aminoacidi più chjuchi. Hè tandu assorbitu in u sangue.
Dunque, a quistione trà i circadori hè: ùn ci hè ancu un accordu chjaru à 100% nantu à se l'aminoacidi assorbiti in questu modu vanu direttamente in u nostru corpu è si rigeneranu cum'è collagene in a pelle è in l'articuli? Mentre chì certi picculi studii anu dimustratu qualchi boni risultati per l'idratazione di a pelle è u dolore articulariu, sò necessarii studii più grandi per cunfirmà l'effetti à longu andà di questi.
A verità nantu à e creme di collagene
E creme di collagene sò ancu assai populari avà. Ma u prublema quì hè chì u collagene hè una molecula abbastanza grande. Dunque, quandu hè applicatu à a superficia di a pelle, hè dubbitu s'ellu pò penetrà in i strati più profondi di a pelle è ricustruisce a rete di collagene.
I medichi spessu credenu chì i trattamenti chì aiutanu i nostri corpi à pruduce u so propiu collagene sò più efficaci chè l'applicazione di collagene esternamente.
Per esempiu, l'usu di sieri chì cuntenenu vitamina C è creme chì cuntenenu vitamina A, cum'è u retinolu o a tretinoina , pò stimulà a pruduzzione di collagene di a pelle. Aiutanu ancu à riduce l'inflammazione, chì dannighja u collagene.
Ciò chì avete bisognu di sapè prima di aduprà qualcosa
A cosa più impurtante hè questa. Ancu in u nostru paese, i supplementi cum'è questu ùn sò spessu sottumessi à una regulazione stretta cum'è i medicinali. Questu significa chì hè difficiule di dà una garanzia di 100% nantu à a qualità, a sicurezza è a precisione di l'ingredienti in elli.
Dunque, sè vo circate d'utilizà un supplementu o una crema di collagene marinu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore prima di piglià una decisione. Ellu o ella pò cunsiglià vi megliu s'ellu hè adattatu per voi, a vostra salute, altri medicamenti chì pigliate è u vostru tipu di pelle. Ùn vi fidate micca solu di e publicità per piglià a vostra decisione.
Missaghju da purtà in casa
- U collagene hè una proteina essenziale per tuttu u nostru corpu, cumprese a nostra pelle, l'osse è l'articuli.
- Cù l'età è per via di stili di vita malsani, i livelli di collagene di u corpu diminuiscenu naturalmente, ciò chì porta à cose cum'è rughe di a pelle è dolori articulari.
- U collagene marinu hè collagene ottenutu da i pesci. Hè una bona alternativa à u collagene ottenutu da u bestiame o da i porchi.
- Ùn ci hè ancu un cunsensu chjaru à 100% in u mondu scientificu nantu à i risultati di i supplementi è di e creme di collagene.
- Piuttostu chè i prudutti di collagene cari, cose cum'è a vitamina C o u retinolu, chì aiutanu u corpu à pruduce u so propiu collagene, ponu esse più efficaci.
- Soprattuttu: cunsultate sempre u vostru duttore prima di utilizà qualsiasi novu supplementu o crema per a pelle.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu