Aspettate ancu voi un criaturu ? Vi sentite sturditi è nauseati quandu vi svegliate a mane ? Sentite qualchì volta ancu l'odore di pesce è di salsa chili chì vene da a cucina ? Ùn vi ne fate, ùn site micca sola in questa sperienza. Più di a metà di tutte e donne incinte sperimentanu sta cundizione. Di solitu a chjamemu " Nausea Mattutina ". Dunque, parlemu di tuttu què oghje.
Chì ghjè esattamente a nausea mattutina?
In poche parole, a nausea mattutina si riferisce à a nausea è u vomitu chì si verificanu durante a gravidanza. Malgradu u nome "mattina", questu disagiu pò accade in ogni mumentu di a ghjurnata. Alcune mamme ponu avè questu disagiu durante u ghjornu.
A cosa più impurtante hè chì questu ùn ferà micca male à u vostru zitellu in alcun modu. È ùn hè micca un segnu chì u vostru zitellu hè malatu.
A ragione principale di questu hè di solitu l'aumentu bruscu di i livelli ormonali in u vostru corpu durante a gravidanza. A maiò parte di u tempu, sta situazione ùn hè micca seria. Versu a mità di a gravidanza, intornu à 4-5 mesi, questu si calmerà da per ellu. Alcune mamme furtunate ponu ancu esse cumpletamente senza nausea durante a so gravidanza .
Tuttavia, per un picculu numeru di persone, sta cundizione pò esse un pocu più severa. A chjamemu Hyperemesis Gravidarum . Questu hè quandu u corpu si disidrata per via di nausea è vomitu eccessivi è perde più di u 5% di u so pesu corpurale. In tempi cum'è questu, u corpu ùn riceve micca a nutrizione necessaria è pò ancu diventà malnutritu. Sè questu accade, duverete esse uspitalizatu è riceve fluidi è medicazione necessarie.
Sintomi di sta cundizione è quandu cunsultà un duttore
Distinguemu chjaramente ciò chì sò i sintomi cumuni di a nausea mattutina, è quali sintomi richiedenu una cunsultazione medica. Questu serà assai impurtante per voi.
| Sintomi cumuni (nunda di preoccupassi) | Sè avete sti sintomi, cunsultate sicuramente un duttore. |
|---|---|
| Nausea cù o senza vomitu in u primu trimestre. | Mustrà sintomi di un raffreddore o di una influenza, cum'è frebba è dulori musculari (questu puderia esse un segnu di un'altra malatia). |
| A nausea pò accade a mane, ma pò ripresentassi in altri momenti di a ghjurnata o persiste per tuttu u ghjornu. | Sentendu vertigini o estremamente stanchezza. |
| Certi alimenti è altri odori ponu causà un sentimentu d'avversione. | Vomitu prufondu, ancu parechje volte à ghjornu. |
| Nausea, soprattuttu dopu avè manghjatu alimenti piccanti è grassi. | Incapacità di ritene qualsiasi alimentu o fluidi è perdita di pesu. |
| Nausea o vomitu per via di u calore è di a salivazione eccessiva. | Sè avete a sensazione chì u ferru in e vitamine chì u vostru duttore vi hà datu aggrava a vostra nausea. |
| Sè vo vulete piglià qualchì medicazione per riduce a nausea o pruvate un trattamentu cum'è l'agopuntura. |
Perchè succede questu? Quale hè à più risicu?
Ancu s'è l'esperti ùn sò micca capaci di determinà a causa esatta, u suspettu principale hè chì l'hormoni prudutti durante a gravidanza, in particulare l'hormone hCG, si crede chì ghjocanu un rolu.
U risicu di nausea mattutina pò esse aumentatu da:
- Sè sta cundizione era prisente durante a vostra gravidanza precedente.
- Sè avete avutu stomachi sensibili prima di a gravidanza (per esempiu, vomitu mentre viaghjate in vittura, migraine, sensibilità à certi odori è sapori).
- Sè aspettate gemelli o tripletti, i livelli di l'hormone hCG in u vostru corpu sò più alti di quelli di una mamma cù un solu zitellu .
U risicu di sviluppà una cundizione seria chjamata Hyperemesis Gravidarum aumenta cù:
- Sè avete una zitella.
- Sè qualchissia in a vostra famiglia (mamma, surella) hà avutu sta situazione.
- Sè avete avutu sta cundizione severa durante una gravidanza precedente.
Trattamenti è cose chì pudete fà in casa
Ci sò trattamenti medichi è ancu cose simplici chì pudete fà in casa per riduce stu discomfort.
Trattamentu medicu
Sè a vostra cundizione hè moderata o severa, u vostru duttore pò ricumandà quessi. Ùn aduprate mai questi senza cunsigliu medicu.
- Supplementi di vitamina B6 - `(Piridossina)`
- Rimedi naturali cum'è u zenzeru
- Medicamenti prescritti da un duttore, cum'è "Doxylamine (Unisom)"
- Antiemetici per i sintomi persistenti
- Sè vo site disidratatu, date i vostri fluidi corporei per via salina (fluidi intravenosi o IV).
Queste sò cose chì pudete pruvà in casa.
1. Cambiate u vostru schema alimentariu: Invece di manghjà 3 pasti abbondanti à ghjornu, manghjate 5 o 6 picculi pasti ogni duie o trè ore . Ùn manghjate micca à stomacu viotu.
2. Cumu svegliarsi a mane: Prima di alzassi da u lettu a mane, manghjate un cracker à a crema, una fetta di pane seccu, o qualchì cereale seccu mentre site pusatu in lettu. Questu calmerà u vostru stomacu.
3. State luntanu da l'odori: State luntanu da l'odori chì truvate offensivi u più pussibule. Ancu u forte odore di cucina in cucina è certi tipi di prufume ponu esse scomodi per voi.
4. Manghjate alimenti insipidi: Quandu vi sentite nauseati, manghjate alimenti chì sò faciuli da digerisce, insipidi è poveri di grassi, cum'è risu, banane, brodu di pollu è gelatina .
5. Beie assai acqua: Beie acqua durante u ghjornu. Succhià un cubettu di ghiaccio, beie tè di zenzeru, o beie pappa d'avena cù sale pò ancu aiutà. Pruvate à beie almenu 6-8 bicchieri d'acqua à ghjornu.
6. Aria fresca: Esci fora per una spassighjata, o almenu tenite una finestra aperta.
7. Dopu à u vomitu: Ùn vi limitate micca à pusà quì dopu à u vomitu. Sciacquate bè a bocca cù acqua. Perchè l'acidu in u stomacu pò dannà i vostri denti. Hè ancu megliu s'è vo aghjunghjite un pocu di bicarbonatu di sodiu à una tazza d'acqua è sciacquate a bocca cù quell'acqua.
8. Altri metudi: Certe persone trovanu sollievu da l'agopuntura , i braccialetti di acupressione è i supplementi di zenzeru. Ma prima di pruvà unu di questi, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore è ottene a so appruvazione.
Missaghju da purtà in casa
- A nausea mattutina hè assai cumuna durante i primi mesi di gravidanza. Ùn face micca male à u zitellu.
- Ancu s'è u nome dice "Mattina", stu discomfortu pò accade in ogni mumentu di a ghjurnata.
- Sè cuntinuate à vomità senza mantene alcun alimentu o liquidi, sè perdete pesu, o sè avete vertigini , assicuratevi di cunsultà u vostru duttore.
- Ùn tenete micca u stomacu viotu, manghjate alimenti è liquidi insipidi pocu à pocu.
- Ùn pigliate micca vitamine o medicazione per a nausea senza cunsultà un duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu