Respirate ancu per a bocca ? (Respirazione per a bocca) - Scupritemu questu!

Vi svegliate a mane cù a bocca secca è forse ancu un cuscinu bagnatu ? Questu puderia esse perchè respirate per a bocca di notte mentre dormite. Questu hè ciò chì chjamemu "Respirazione per bocca". Ancu s'ellu pò sembrà una piccula cosa, pò qualchì volta influenzà micca solu u nostru sonnu, ma ancu a forma di i nostri denti è ancu i tratti facciali di i zitelli. Vulemu parlà di questu in più dettagliu ?

Chì ghjè a differenza trà respirà per u nasu è respirà per a bocca ?

In poche parole, u nostru nasu ùn hè micca solu un pirtusu per respirà. Agisce cum'è un super filtru . Basta à pensà à quanti benefici riceve u nostru corpu quandu respiremu per u nasu.

• Cum'è un sistema di filtru: Dentru à u nasu ci sò picculi peli, cum'è una piccula scopa. Li chjamemu "(Cilia)". Quessi sò ciò chì filtranu è puliscenu a polvera, i germi, u polline, ecc. in l'aria chì respiremu. Hè cum'è una guardia di sicurezza per l'aria chì entra in i nostri pulmoni. Ma quandu respiremu per a bocca, ùn avemu micca sta prutezzione. Allora quella polvera, i germi ponu andà direttamente in gola è in pulmoni.

• Umidità è calore: I nostri pulmoni è a nostra gola anu bisognu d'aria umida è ligeramente calda per funziunà currettamente. Dentru à u nasu ci sò strutture ossee speciali chjamate "Turbinati". Quessi sò ciò chì aghjunghjenu umidità à l'aria è a riscaldanu gradualmente finu à ch'ella sia vicina à a temperatura di u nostru corpu. Dopu hè più faciule per i tessuti di i pulmoni d'assorbela senza alcuna difficultà. L'aria chì respiremu per a bocca hè spessu secca è fredda. Questu pò causà una gola secca è una tosse.

Avà capite quantu hè preziosu di respirà per u nasu, nò?

Quale hè u più affettatu da sta respirazione per a bocca?

Sta cundizione pò affettà sia i zitelli chjuchi sia l'adulti. Certi studii suggerenu chì trà u 10% è u 25% di i zitelli possinu avè sta abitudine di respirà per a bocca. Sè sta abitudine hè furmata in ghjovana età, pò purtà à prublemi à longu andà.

Cumu ci affetta a respirazione per a bocca?

Respirà cù a bocca ùn hè micca solu un'abitudine. Pò causà ci parechji prublemi.

L'adulti sò più propensi à sviluppà prublemi ligati à u sonnu, cum'è l'apnea di u sonnu. Questu pò purtà à difficultà à dorme di notte, stanchezza è sonnolenza durante u ghjornu. Pò ancu interferisce cù u travagliu.

Questu pò esse ancu più seriu per i zitelli chjuchi.

• Prublemi dentali: Pò accade una malocclusione, induve i denti superiori è inferiori ùn si mettenu micca bè inseme . Questu pò influenzà a pusizione di i denti perchè a bocca hè sempre aperta.
• Cambiamenti faciali: A respirazione buccale à longu andà pò ancu causà cambiamenti in a forma di a faccia di un zitellu. Questu hè qualchì volta chjamatu "faccia chì respira per bocca".
• Disturbi di u sonnu: I zitelli ponu sviluppà apnea ostruttiva di u sonnu, chì pò causà difficultà à dorme di notte, diventà inquieti durante u ghjornu è perde a cuncentrazione.
• Effetti nantu à l'apprendimentu è u cumpurtamentu: I medichi anu scupertu chì sta cundizione (Apnea Ostruttiva di u Sonnu) hè ancu ligata à difficultà d'apprendimentu è prublemi di cumpurtamentu.

Hè male di respirà per a bocca?

Eccu u puntu, respirà per a bocca hè qualcosa chì fate, micca quale site. Ùn hè micca una quistione di s'ellu hè bonu o male. Ciò chì hè impurtante hè quale modu di respirà ci aiuta di più è hè più sanu. In questu sensu, respirà per u nasu hè assai più sanu per u nostru corpu chè respirà per a bocca.

Chì sò e ragioni di a respirazione per a bocca?

A respirazione per a bocca si face di solitu quandu ùn si pò micca respirà per u nasu. À nimu li piace à respirà per a bocca. Ci sò parechje ragioni chì ponu interferisce cù a respirazione per u nasu:

• Gonfiore di l'adenoidi: L'adenoidi sò piccule glandule situate sopra u tettu di a bocca è daretu à u nasu. Queste pruteghjenu i zitelli da i batteri è i virus quand'elli sò ghjovani. Cum'è guardie. Ma qualchì volta queste adenoidi diventanu gonfie, infettate è grande, bluccendu e vie aeree in u fondu di u nasu di u zitellu. Allora u zitellu hà difficultà à respirà per u nasu, cusì impara à respirà per a bocca. À misura chì cresce, queste adenoidi di solitu si restringenu, cusì l'adulti respiranu per a bocca menu spessu per questa ragione.

• Congestione Nasale: Sè avete allergie frequenti (per esempiu, à a polvere, à u polline), raffreddori frequenti o infezioni croniche di i sinus , u vostru nasu pò esse constantemente congestionatu. Pò esse difficiule di respirà per u nasu. Cusì, ci abituemu inconscientemente à respirà per a bocca.

• Settu nasale deviatu: Ci hè un muru fattu di cartilagine è ossu chì divide l'internu di u nostru nasu in duie parti. Questu si chjama u settu nasale. S'ellu hè deviatu da una parte, pò bluccà e vie aeree attraversu una narice. Ancu tandu, simu tentati di respirà per a bocca.

Chì sò i sintomi di a respirazione per a bocca?

Ci sò parechji sintomi di respirazione per a bocca chì sò cumuni à i zitelli è à l'adulti. Verificate s'è vo avete unu di questi:

• Bocca secca: Quandu respirate per a bocca di notte mentre dormite, a saliva in bocca si secca. Sta saliva hè ciò chì mantene a bocca umida. Quandu vi svegliate a mane, a bocca pò esse secca, è forse ancu a gola.
• Alitu cattivu: A respirazione per a bocca affetta u flussu di saliva, chì aiuta à mantene a bocca pulita. Quandu a saliva hè ridutta, i batteri in bocca ponu cresce, causendu un alitu cattivu.
• Avè saliva nantu à u cuscinu:A saliva chì s'accumula nurmalmente in bocca scorri quandu si dorme cù a bocca aperta. Sè u cuscinu hè bagnatu quandu si sveglia, hè ancu un segnu.
• Malocclusione: Questu significa chì i denti superiori è inferiori ùn si mettenu micca bè inseme. Questu pò fà chì i denti sporgenu in avanti o creà spazii trà i denti.

Tuttavia, i zitelli più chjuchi ponu mustrà sintomi diversi, è forse più gravi . Hè impurtante chì i genitori sianu cuscenti di questu:

• "Respirazione facciale per bocca": A respirazione facciale pò influenzà u sviluppu di l'osse facciali in i zitelli. Questu pò fà chì a faccia di u zitellu diventi allungata, stretta, è abbia un mentone o una mandibula infossati. U labbru superiore pò diventà più cortu è u labbru inferiore pò diventà più grande.
• Prublemi di cumpurtamentu: Studi anu dimustratu chì certi zitelli chì respiranu per a bocca ponu avè prublemi di cumpurtamentu simili à quelli di i zitelli cun Disturbu di Deficit d'Attenzione è Iperattività (ADHD) . Questu significa chì u zitellu pò esse inquietu, avè difficultà à stà in un locu è ùn pò micca ascultà ciò chì si dice.

Cumu i medichi diagnosticanu a respirazione per a bocca?

Sè suspettate chì voi o u vostru zitellu avete l'abitudine di respirà per a bocca, a megliu cosa da fà hè di cunsultà un duttore. Un duttore vi esaminerà voi o u vostru zitellu per vede s'ellu ci sò prublemi cù l'adenoidi, l'ammigdale o u nasu chì puderanu interferisce cù a respirazione nasale. Puderanu ancu dumandà infurmazioni nantu à e vostre abitudini di sonnu è qualsiasi disagiu chì sperimentate durante u ghjornu.

Ci sò testi speciali per rilevà a respirazione per bocca?

Iè, qualchì volta i medichi ponu fà qualchi testi simplici cum'è questi:

• Test di sigillatura di e labbre: In questu test, u duttore vi dumanda di chjude a bocca, di stringhje e labbre inseme è di respirà solu per u nasu per uni pochi di minuti. Videranu s'è vo pudete tene cusì.
• Test di u specchiu: U duttore tene un picculu specchiu sottu à e vostre narici è guarda s'ellu si appanna quandu respirate per u nasu. Verificanu ancu s'ellu si appanna ugualmente da i dui lati o solu da un latu.
• Prova di l'acqua: In questa prova, vi hè dumandatu di piglià un pocu d'acqua in bocca, chjude a bocca è tene la per un pezzu senza inghjuttila o sputà la.

U duttore pò piglià qualchì idea da queste.

Cumu si tratta a respirazione per a bocca?

A megliu cosa hè chì a maiò parte di u tempu, a causa di a respirazione per a bocca pò esse truvata è trattata.

• Trattà a causa sottostante: A respirazione per bocca si verifica spessu quandu qualcosa blocca u passaghju nasale.
• Certi zitelli anu adenoidi gonfie chì li facenu respirà per a bocca. I medichi ponu ricumandà una operazione per caccià l'adenoidi (adenoidectomia).Pò esse cunsigliatu. Questu apre e vie respiratorie di i zitelli eliminendu l'adenoidi infettati o gonfi.
• Sè avete difficultà à respirà per via di un settu deviatu, pudete fà una chirurgia chjamata settoplastia per curreggela.
• Medicazioni: Sè avete u nasu è a bocca tappati per via di raffreddori cronichi, infezioni sinusali è allergie, i medichi ponu prescrive medicazioni (per esempiu, spray nasali, antistaminichi) per cuntrullà queste cundizioni.

Inoltre, qualchì volta ponu esse necessarii esercizii di respirazione è apparecchi per curregge a pusizione di i denti.

Pudete piantà di respirà per a bocca?

Pò esse micca pussibule d'impedisce cumpletamente à i zitelli di respirà per a bocca. Tuttavia, pudete aiutà u vostru zitellu à impedisce chì a respirazione per a bocca diventi una mala abitudine. Eccu alcuni suggerimenti:

• Verificate u nasu di u vostru zitellu regularmente per ogni secrezione o altri segni di congestione nasale (per esempiu, pruritu nasale frequente, starnuti). I zitelli chì anu una congestione nasale frequente sò più propensi à sviluppà l'abitudine di respirà per a bocca. Sè avete unu di questi sintomi, cunsultate un medicu.
• Fate attenzione à l'abitudini di sonnu di u vostru zitellu. S'ellu si volta è si gira mentre dorme, russa (ùn hè micca raru chì i zitelli chjuchi russinu), o respira soprattuttu per a bocca mentre dorme, pò esse chì sviluppi l'abitudine di respirà per a bocca.

Sè u vostru zitellu pare chì respira più per a bocca chè per u nasu, purtatelu à un duttore per fà lu verificà a respirazione per a bocca. Verificheranu ancu s'ellu ci sò prublemi fisichi chì puderanu interferisce cù a respirazione nasale. Più prestu hè diagnosticatu, più faciule hè di trattà.

Cumu possu piantà di respirà per a bocca cum'è adultu?

Cum'è i zitelli, pudete micca esse capace di piantà di respirà per a bocca. Ma pudete ottene aiutu per piantà di respirà per a bocca prima ch'ella causi prublemi cum'è l'alitu cattivu è l'insomnia. Sè pensate d'avè cuminciatu à respirà per a bocca mentre dormite, o sè vi sentite cum'è a bocca hè secca a mane, parlate cù u vostru duttore.

Chì succede s'eiu/u mo figliolu avemu sta cundizione?

Ùn vi ne fate. In a maiò parte di i casi, i medichi ponu trattà a causa sottostante è alleviare i sintomi di a respirazione per bocca. Questu pò implicà una chirurgia per rimuovere u tissutu chì blocca e vostre vie aeree o quelle di u vostru zitellu. Oppure, pudete avè bisognu di medicazione per riduce e reazioni allergiche, cum'è a congestione nasale frequente.

A respirazione cù a bocca hè un'abitudine chì e persone sviluppanu quandu ùn sò micca capaci di respirà per u nasu. A respirazione cù a bocca pò risolve u prublema immediatu di ottene abbastanza aria. Tuttavia, a respirazione cù a bocca pò esse un'abitudine difficiule da rompe.Pò ancu causà prublemi di sonnu, prublemi dentali, è ancu cambiamenti in a forma di a faccia. Sè vo o u vostru zitellu pare chì sviluppate l'abitudine di respirà per a bocca, parlate subitu cù u vostru duttore. Ellu o ella pò ricumandà i trattamenti o i medicamenti necessarii per risolve u prublema.

Dunque, chì missaghju duvemu ricurdà da sta storia ?

In poche parole, respirà per u nasu hè u modu u più sanu di respirà. Sè respiremu per a bocca, ci pò esse una ragione per quessa. Duvemu esse particularmente attenti à a respirazione per a bocca in i zitelli, perchè pò influenzà micca solu a so crescita, i denti, u sonnu, ma ancu u so cumpurtamentu.

Sè vo o qualchissia in a vostra famiglia hà sti sintomi, ùn siate timidi o ùn aspettate micca à circà cunsiglii medichi. In a maiò parte di i casi, ci hè una cura. A rilevazione è u trattamentu precoci ponu prevene parechji prublemi. Ricurdatevi, un bon fiatu hè u primu passu versu una bona salute!

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