Avete spessu raffreddori , u nasu tappatu è difficultà à respirà ? O avete u nasu tappatu, starnuti è nasu tappatu per via di a polvere o di u fumu ? Molti di noi soffrenu di prublemi di sinusite in momenti cum'è questi. Parechje persone chì cercanu sollievu da questu si sò avà rivolte à un metudu chjamatu "Irrigazione Salina Nasale". In poche parole, questu implica a pulizia di i passaggi nasali cù una soluzione d'acqua salata. Unu di i dispositivi più populari utilizati per questu hè u "Neti Pot".
Chì ghjè un Neti Pot?
Pensate à questu cum'è un incrociu trà una piccula teiera è a lampada magica d'Aladdin. Eccu l'aspettu di una pignatta neti. Di solitu sò fatte di ceramica o di plastica. Sciacquarsi u nasu cù una pignatta neti ùn hè micca qualcosa di novu. Hè un trattamentu seculare in e tradizioni ayurvediche è yogiche.
Sti vasi neti ponu esse avà facilmente acquistati in u nostru paese in farmacie, magazzini di alimenti naturali è ancu in linea.
Per chì situazioni usemu un neti pot ?
Pudete truvà sollievu da l'usu di una pignatta neti se avete una di queste cundizioni:
- Raffreddori è influenza: In tempi cum'è questi, u vostru nasu hè congestionatu è pienu di mucus. Questu aiuta à scioglie quellu mucus è à espulsà lu.
- Sinusite: Sta cundizione, cunnisciuta ancu cum'è sinusite, furnisce sollievu da u dolore faciale è a strettezza intornu à u nasu.
- Allergie: Questu aiuta à caccià l'allergeni da u nasu per quelli chì anu u nasu tappatu è starnuti per via di cose cum'è a polvere è u polline.
- Nasu seccu : Quandu passate assai tempu in camere cù aria condizionata (camere AC), l'internu di u vostru nasu diventa seccu. Hè ancu bè d'idratà u vostru nasu in quellu mumentu.
- Dopu à a chirurgia nasale: I medichi cunsiglianu ancu questu metudu per pulisce e croste chì si formanu in u nasu per i pazienti chì anu subitu una chirurgia di l'arechja, di u nasu è di a gola (ORL).
Hè impurtante di nutà chì una pignatta neti hè aduprata per alleviare i sintomi di una cundizione esistente. Ùn hè micca una bona idea di aduprà regularmente quandu site sanu è ùn avete micca sintomi. Ne parleremu più tardi.
Cumu funziona questu?
In poche parole, a suluzione d'acqua salata applicata à u nasu da a pignatta neti aiuta à allentà u mucus grossu intrappulatu in u nasu è permette ch'ellu scorri fora.
Per spiegà lu un pocu scientificamente, eccu cumu funziona: Dentru à i nostri passaggi nasali è seni nasali ci sò piccule strutture simili à capelli chjamate ciglia . Pensate à elle cum'è piccule scope. Sbattenu constantemente avanti è indietro, spazzendu via u mucus è a sporcizia da l'internu di u nasu è in a gola o fora di u nasu. A suluzione salina chì usemu stimula e ciglia è li aiuta à funziunà megliu. Questu permette di rimuovere facilmente l'allergeni è i germi chì sò entrati in u nasu.
Cumu si prepara a suluzione per u neti pot ?
Pudete cumprà suluzioni saline prefabbricate in farmacia, o pudete fà facilmente e vostre in casa.
Soprattuttu: u sale adupratu per questu deve esse senza ioduru è senza cunservanti . Inoltre, ci vole à fà assai attenzione à l'acqua chì aduprate. Ne parleremu più tardi.
| Cumu fà una suluzione salina in casa | |
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| Materiali richiesti |
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| Metudu di preparazione |
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| Per i zitelli chjuchi | Mischiate mezza cucchiaina di a mistura di sale è soda cù 120 millilitri (circa 1/2 tazza) d'acqua. |
Eccu cumu si usa currettamente un neti pot:
Pò sembrà un pocu stranu à u principiu, ma s'ellu si face bè, hè assai faciule.
1. Lavate e mani: Prima di tuccà u neti pot, lavate bè e mani cù u sapone.
2. Riempite a suluzione: Riempite a suluzione salina preparata in u pote neti.
3. Mettitevi in a pusizione ghjusta: Pusatevi sopra un lavamanu è inclinate a testa da un latu di circa 45 gradi. Cuminciate à respirà per a bocca. Inclinendu a testa in questu modu impedirà à l'acqua di entre in bocca.
4. Applica l'acqua: Inserite u beccu di u pote neti in a narice sopra u latu induve avete inclinatu a testa, è versate pianu pianu a suluzione in u nasu.
5. Lasciala scorrere: Avà a suluzione passerà per a to narice è escerà da l'altra narice. Ùn ti ne fà s'è una parte ti scorri in gola, sputala.
6. Pulite u vostru nasu: Quandu avete finitu cù una parte, soffiate u nasu ripetutamente per caccià l'acqua restante.
7. Fate listessu da l'altra parte: Avà riempite torna u pote neti cù a suluzione è fate listessu da l'altra parte.
8. Pulizia: Quandu avete finitu di utilizallu, lavate bè u pote neti è lasciate asciugà.
U più impurtante: U risicu u più periculosu in usu!
Questa hè a parte chì avete assolutamente bisognu di sapè è ùn vi scurdate mai . L'usu di una neti pot hè generalmente sicuru. Tuttavia, se aduprate u tipu d'acqua sbagliatu, pò causà una infezzione assai periculosa, ancu fatale .
L'acqua di u rubinettu pò qualchì volta cuntene un tipu d'ameba chjamata Naegleria fowleri . Beie st'acqua hè generalmente sicura perchè l'acidi di u stomacu uccidenu l'organismi. Tuttavia, sè vi sciacquate u nasu cù acqua chì cuntene st'ameba, l'organismu pò viaghjà per u nasu finu à u cervellu è causà una infezzione fatale chjamata Meningoencefalite Amebica Primaria (PAM) . Questa hè ancu chjamata "ameba manghjatrice di cervellu".
Ancu s'ellu si tratta di una infezzione assai rara, hè assai impurtante di stà à l'abri.
| Ciò chì duvete seguità per evità infezioni periculose | |
|---|---|
| Tipu d'acqua | Ùn aduprate mai acqua di rubinettu micca bollita! Aduprate sempre unu di questi:
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| Pulizia di l'attrezzatura | Dopu ogni usu, lavate bè u pote neti cù sapone è acqua calda è lasciate asciugà cumpletamente à l'aria. Ùn u conservate micca in un locu umitu. |
| Spartera | Ùn spartite mai u vostru pote neti cù nimu. |
Effetti secundarii è altri prublemi
L'effetti secundarii cumuni includenu pizzicore o brusgiatura in u nasu. Sè questu accade, pruvate à riduce a quantità di sale in a vostra suluzione. Inoltre, qualchì volta si ponu verificà sanguinamenti di u nasu, ma questu hè assai raru.
Sè i vostri sintomi ùn migliuranu micca, o sè sviluppate segni d'infezzione cum'è frebba, mal di testa o nausea, cunsultate subitu u vostru duttore .
Missaghju da purtà in casa
- Un neti pot hè un ottimu strumentu per alleviare a congestione nasale causata da raffreddori, prublemi di sinusite è allergie.
- Soprattuttu: ùn aduprate mai acqua di rubinettu per sciacquà u nasu. Aduprate sempre acqua bollita, distillata o sterile.
- Mischiate e quantità currette di sale senza iodu è bicarbonatu di sodiu per a suluzione.
- Lavate bè u vostru neti pot dopu ogni usu è lasciate asciugà cumpletamente. Ùn u spartite micca cù nimu.
- Sè i vostri sintomi ùn si migliuranu micca dopu una settimana o duie, o s'elli s'aggravanu, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore di famiglia (duttore) per cunsiglii.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu