Parlemu di i dolci chì i zitelli ricevenu à Halloween. Qualchi cunsiglii preziosi per i genitori!

Dunque, mentre s'avvicina una nova stagione festiva, soprattuttu in un ghjornu cum'è Halloween celebratu in i paesi occidentali, i nostri picculi ricevenu assai caramelle di ogni tipu, nò ? Calchì volta, i zitelli ricevenu ancu tali dolci in diverse feste è feste di compleanno in u nostru paese. Dunque, cum'è mamma o babbu chì si preoccupa di a salute di i so figlioli , pudete ancu dumandassi: "Oh, cumu si cuntrolla stu cibu dolce ? Duvete lascià u vostru zitellu manghjà quant'ellu vole ? O duvete stabilisce un limite ?" Ùn ci hè veramente una risposta ghjusta à questu. Ma parlemu di questu un pocu, vi aiuterà à sceglie u metudu chì vi cunvene megliu.

Perchè ci tocca à pensà tantu à sta dolcezza ?

In poche parole, troppu di qualcosa ùn hè micca bonu. A dolcezza hè una di queste cose.

• Possibili danni à i denti: Manghjà dolci regularmente, in particulare cioccolatu è caramellu, pò purtà à a carie dentale . Sè i vostri denti si macchianu in ghjovana età, pò esse assai fastidiosu per u vostru zitellu.
• Effetti nantu à a salute: Quandu si cunsuma una grande quantità di zuccaru in una volta, u livellu di zuccaru in u sangue pò aumentà di colpu è dopu diminuisce. Questu pò fà chì u zitellu si senti letargicu è stancu . Inoltre, manghjà troppu zuccaru à longu andà pò purtà à un aumentu di pesu innecessariu in u zitellu , è pò ancu purtà à malatie cum'è u "(Diabete Mellitus di Tipu 2)" in u futuru.
• Abitudini alimentari : Sè un zitellu hè espostu à i sapori dolci da una ghjovana età, u so interessu per l'alimenti sani cum'è i ligumi è i frutti pò diminuisce .

Ma ùn dicu micca què per spaventà ti, va bè ? Ghjustu per esse un pocu comprensivu. Manghjà un pocu di dolcezza in un ghjornu di festa ùn hè micca un grande affare, hè cumu a gestemu chì importa.

Duvemu fà ste cose prima di andà à "Trick-or-Treat"?

Hè una tradizione per i zitelli d'andà di casa in casa à Halloween è di coglie dolci chjamati "Trick or Treat". Ancu s'ellu ùn ci hè micca una cosa cusì speciale in u nostru paese, pudete sempre coglie assai dolci cum'è questu quandu andate à una festa di cumpleannu o à una celebrazione di Capu d'Annu, nò ? Allora, pruvate queste cose prima di andà.

• Date à u vostru zitellu un bon pastu: Prima ch'ellu o ella vada à u locu induve vanu à piglià i dolci, dateli un pastu ben equilibratu per empie u so stomacu . Questu riducerà u desideriu di manghjà dolci quandu hà fame. Pensateci, quandu avete fame, avete voglia di manghjà qualsiasi alimentu chì vi vene in manu.
• Parlate prestu: Hè assai impurtante di parlà prestu cù u vostru zitellu di i dolci.
• "Figliolu/figliola, oghje manghjarai assai cioccolatu. Ma ùn u manghjeremu micca tuttu in una volta, va bè?"
• "Andemu in casa è vedemu quantu avete trovu. Dopu, tù è a mamma/u babbu pudete parlà è decide cumu manghjà un pocu."

Cusì, ghjunghjendu à un picculu accordu in anticipu, pudete riduce parechji prublemi chì si presentanu dopu.

Cumu gestisci a pila di dolci chì hai purtatu in casa?

Va bè, avà sì ghjuntu in casa cù un saccu di dolci. Chì fai avà ?

Videmu prima quanti ci sò.

Cuntate i dolci chì u vostru zitellu hà ricevutu cun ellu. Pudete ancu fà di questu un picculu ghjocu. "Oh... fighjate quanti cioccolatini hà ricevutu Nimal!" Allora u zitellu averà ancu una idea di quanti ne hà.

Induve li tenete questi ?

Questa hè una materia assai impurtante.

• Ùn tenete micca sta dolcezza in a camara di u vostru zitellu per nisuna ragione . Pensate solu, cumu pò un zitellu chjucu tollerà una scatula di cioccolatini ghjustu davanti à i so ochji? Pò esse una tentazione irresistibile per elli.
• A megliu cosa hè di tene sti dolci in un locu induve u zitellu ùn li pò vede spessu è ùn li pò ghjunghje facilmente. Forse in un armariu superiore in cucina.

Mettite limiti o lasciate chì u vostru zitellu decida per ellu stessu?

Questu hè veramente qualcosa chì avete bisognu di decide secondu u cumpurtamentu di u vostru zitellu è l'abitudini alimentari.

• Ci sò certi zitelli chì ne manghjanu unu o dui è ne conservanu u restu per dopu. S'ellu hè cusì, hè bè di lascià li piglià qualchì decisione. Ma hè bè di teneli d'ochju.
• Ma s'è u vostru zitellu hè u tipu chì prova à manghjà tuttu ciò ch'ellu riceve in una volta, avete bisognu di stabilisce un picculu limite.

"Va bè, figliolu, manghjemu sti dui cioccolatini è stu caramellu per oghje. Manghjeremu u restu dumane, va bè?" Parlate cun amore, è fate participà u vostru zitellu à a decisione. Cusì, ùn si senterà micca cum'è s'è vo avete impostu una grande restrizione.

Un pocu di rilassamentu in un ghjornu di festa

In occasioni speciali cum'è Halloween o compleanni, hè bè di manghjà un pocu più di dolci chè di solitu. Ma deve esse in certi limiti. Dopu, parlate cù u vostru zitellu di cumu manghjà i dolci rimanenti in piccule porzioni in i prossimi ghjorni. Forse unu o dui à ghjornu.

Soprattuttu: Ùn lasciate micca u vostru zitellu saltà i so pasti principali (colazione, pranzu è cena) per via di sta dolcezza. Va bè manghjà un pezzu di caramella quandu u vostru stomacu hè pienu, ma manghjà caramelle quandu avete fame ùn hè micca una bona abitudine.

Duvemu ancu esse un esempiu ?

Quandu s'insignanu boni abitudini à i zitelli, hè assai impurtante di vede s'è no facemu quelle cose noi stessi.

• Sè vo site quellu chì manghja dolci in abbundanza, ùn hè micca ghjustu di dì à u vostru zitellu di "ùn manghjà li", nò ? Dunque, sè ancu voi manghjate dolci, manghjateli cun moderazione.
• Un altru picculu sicretu: Un bon modu per riduce a quantità di dolci chì purtate in casa hè di cumprà li à l'ultimu minutu. Questu riducerà a tentazione per voi è u restu di a famiglia di manghjà li in vanu.
• Sè vi sò rimasti assai dolci dopu à a festa, datene qualchì unu à i stranieri, o ghjittateli via s'ellu ci vole. (Ancu s'ellu hè un pocu fastidiosu, qualchì volta hè necessariu quandu si pensa à a salute.)

"Mi sentu cum'è s'e ne avessi abbastanza" - dicemu questu à u zitellu

Questa hè una cosa assai preziosa: insignà à un zitellu à ascultà u so corpu .

• "Figliolu, vuleresti ancu un pocu di cicculata ? O sì pienu ?"
• "Sè vi sentite pienu o scuntentu mentre manghjate, hè bè di piantà?"

Insignà à u vostru zitellu à manghjà solu a quantità chì hà bisognu (alimentazione cusciente) in questu modu serà una lezziò preziosa per tutta a so vita.

Altre cose chì pudete dà invece di dolci

Ùn avete micca sempre bisognu di dà dolci à e persone chì vi dumandanu dolci, o ancu à u vostru zitellu. Eccu alcune idee:

Dolci micca alimentari

• Belli adesivi
• Picculi ghjoculi (picculi cum'è vitture, bambole)
• Tatuaggi temporanei (i picculi li amanu)
• Un inseme di denti falsi per ghjucà (boni per scherzi)
• Piccule buttiglie per fà palle di sapone
• Picculi ghjoculi (per esempiu, un mazzu di carte)
• Di solitu, stu tipu di cose si trovanu facilmente in i magazini di forniture per feste.

Certi alimenti sani

• Pacchettu di picculi pretzels
• Picculi pacchetti di mischju di frutti secchi (pudete ancu fà li in casa)
• Piccule scatule di uva passa
• Edulcorante senza zuccheru (questu hè ancu dispunibule in i magazini avà, ma ùn hè micca cusì bonu cum'è duveria esse)
• Piccule scatule di cereali chì si manghjanu senza latte

Attenti à e cose periculose per i zitelli!

Ùn vi scurdate micca di questu. Soprattuttu quandu si dà à i zitelli assai chjuchi (sottu à 3 anni), fate attenzione à e cose cù e quali si puderebbenu suffucà.

• Picculi caramelli duri
• Picculi pezzi chì ponu staccà si di i ghjoculi
• Certi noci

Pensateci duie volte prima di dà cose cusì.

Infine, ricordate: questu hè solu un ghjornu à l'annu!

Avà, dopu à tuttu què, pudete pensà: "Wow, questu hè un grande fastidiu". Ma ùn pensate micca cusì.

Halloween, Capu d'Annu, Natale è i compleanni ùn sò chè un numeru limitatu di ghjorni à l'annu. Sè a vostra famiglia manghja sanu u restu di u tempu, un picculu "errore" in unu o dui ghjorni ùn farà micca una grande differenza.

A cosa più impurtante hè l'equilibriu . Ci hè una grande differenza trà dà dolci à u vostru zitellu tuttu u tempu è dà li qualcosa in un ghjornu speciale. Dunque, hè megliu lascià u vostru zitellu divertissi un pocu in ghjorni cum'è questi è gestisce lu cun saviezza.

Infine, ricordate questu.(Missaghju da purtà in casa)

Va bè, allora vi ricurdemu di qualchi cose di e quali avemu parlatu chì pensemu sianu impurtanti per voi:

• A preparazione hè a prima cosa: prima chì u vostru zitellu sia espostu à assai dolci, parlate cun ellu o ella è dateli una bona merendella.
• Parlate di limiti: Stabilite limiti adatti secondu l'età è u cumpurtamentu di u vostru zitellu. Fate participà u vostru zitellu à a decisione.
• Dolci: Teniteli fora di a vista è di a portata di i zitelli.
• Siate un mudellu: U modu chì cuntrullate a vostra golosità hè un bellu esempiu per u vostru zitellu.
• Pensate à l'alternative: ùn avete micca sempre bisognu di dà dolci. Pudete ancu dà spuntini sani o picculi rigali micca alimentari.
• Fighjate u quadru generale: Sè vo site sanu a maiò parte di l'annu, ùn vi preoccupate micca troppu di una piccula sorpresa in un ghjornu speciale.

Dunque, ch'ella sia per questu Halloween o per qualsiasi altra celebrazione, duvete tutti pudè gode di dolci cù u vostru zitellu in un modu divertente è sensatu! Cusì u zitellu serà felice, è voi sarete felici ancu!

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