U vostru zitellu ùn hè micca andatu bè à i bagni in pochi ghjorni ? O pienghje o hà difficultà à andà à i bagni ? A stitichezza hè una cundizione cumuna in i zitelli. Tuttavia, a maiò parte di u tempu ùn hè micca seria. Dunque, prima di panicà, parlemu ne un pocu più in dettagliu per pudè capisce ciò chì succede è ciò chì duvete fà.

Chì ghjè esattamente a stitichezza ? Chì sò i sintomi quandu un zitellu l'hà ?

In poche parole, a stitichezza hè quandu un zitellu hà difficultà à fà e feci nurmalmente. Questu significa chì u zitellu pò avè menu movimenti intestinali chè di solitu, o pò avè difficultà o dolore quandu face e feci.

Pensateci, certi zitelli vanu à i bagni duie o trè volte à ghjornu. Altri ponu andà ogni dui ghjorni. Questu varia da zitellu à zitellu è ancu per età. A cosa più impurtante hè di vede s'ellu u schema abituale di u vostru zitellu hè cambiatu.

Avà guardemu i sintomi cumuni chì ponu esse osservati in un zitellu cù stitichezza:

• Movimenti intestinali menu frequenti: Se u vostru zitellu ùn hè andatu in bagnu per dui o trè ghjorni, puderia esse un segnu di stitichezza. Hè nurmale per certi neonati di passà uni pochi di ghjorni senza un muvimentu intestinale mentre sò allattati esclusivamente à u senu, ma finu à chì i movimenti intestinali ùn sò micca dulurosi o e feci sò secche, ùn hè micca un prublema. Tuttavia, questu schema cambierà una volta chì l'alimenti solidi sò introdutti.
• Sforzi è dolore quandu defeca: Se u vostru zitellu hè pusatu nantu à a toilette cù una faccia rossa è pare chì si sforza, o s'ellu pienghje quandu defeca, pò esse duvutu à u dolore.
• Feci secche, dure è grumose: Nurmalmente, e feci di un zitellu sanu sò morbide. Tuttavia, quandu sò stitiche, e feci ponu esse secche, cum'è picculi ciottoli, o ponu esse grossi grumi duri.
• Sgabelli più grossi di u normale: Calchì volta, dopu à uni pochi di ghjorni di stitichezza, un sgabello assai grossu pò esse evacuatu subitu. Questu pò esse dulurosu per u zitellu.
• Sensazione di pienu o gonfiore: U zitellu pò dì: "Mi sentu pienu, mamma", o u so stomacu pò sembrà ligeramente gonfiu.
• Mal di stomacu: Ancu s'ellu ùn hè micca sempre, certi zitelli ponu avè mal di stomacu.
• Ligeru sanguinamentu cù e feci: Quandu si passanu feci dure, pudete nutà un ligeru livido intornu à l'anu, è qualchì goccia di sangue pò esse vista nantu à a carta igienica o in e feci. Questu hè generalmente causatu da una piccula lacera chjamata "fissura anale". Tuttavia, se u sanguinamentu cuntinua, hè impurtante cunsultà un medicu.

Sè u vostru zitellu hà unu o più di sti sintomi, puderia esse stitichezza.

Chì duvemu fà per un zitellu chì hè stiticu?

A bona nutizia hè chì a stitichezza pò spessu esse cuntrullata cù cose simplici chì pudete fà in casa. Demu un'ochjata à ciò chì sò queste cose. Chjamemu questu i "Trè F di Trattamentu". Ciò significa Fluidi, Fibre è Eserciziu.

1. Fluidi - Date più fluidi:

• L'acqua hè megliu. Incuraghjite u vostru zitellu à beie piccule quantità d'acqua durante u ghjornu. L'acqua aiuta à ammorbidisce e feci.
• I suchji di frutta sò ancu boni. U suchju di prugna, u suchju di mela è u suchju di pera in particulare ponu aiutà à alleviare a stitichezza. Tuttavia, se u vostru zitellu hà menu di 6 mesi o ùn hà micca cuminciatu à manghjà alimenti solidi, ùn li date micca questi tipi di suchji senza prima cunsultà un duttore.
• E bevande zuccherate è e bevande gassate ùn sò micca bone per questu, postu chì ponu aggravà a stitichezza.

2. Fibre - Aghjunghjite alimenti ricchi di fibre à a vostra dieta:

• Chì ghjè a fibra ? In poche parole, si tratta di e parte chì u nostru corpu ùn pò micca digerisce, ma chì aghjunghjenu à e nostre feci, aumentendu u so vulume è ammorbidendule.
• Frutti: Frutti cum'è mele (cù a buccia), pere, aranci, banane (in particulare quelle chì sò simili à u lotus), papaia, mango è ananas sò assai boni.
• Ligumi è verdura: Aghjunghjite ligumi è verdura cum'è spinaci, kale, spinaci, carotte, fagioli, zucca è patate dolci à a dieta di u vostru zitellu.
• Cereali: Includite cose cum'è avena, miglio, fagioli verdi, ceci, lenticchie, è ancu risu di crusca, pane integrale è cereali integrali per a colazione in a vostra dieta.
• Pensate cusì: cum'è una spugna assorbe l'acqua, a fibra assorbe l'acqua in i nostri intestini, rendendu e nostre feci più grande è più morbide. Dopu ponu svenire facilmente.

3. Fitness - Incuraghjite u vostru zitellu à fà eserciziu ogni ghjornu:

• L'attività fisica stimula i movimenti intestinali. Vale à dì, quandu un zitellu corre è ghjoca, e feci cumincianu à spustassi più facilmente attraversu l'intestini.
• Ghjucate cù u vostru zitellu, lasciatelu corre è saltà. S'ellu striscia, tenetelu di più per terra. S'ellu cammina, incuragitelu à corre, saltà è ghjucà à palla. Ancu una corta camminata hè bona.

Soprattuttu: parlate sempre cù u vostru duttore prima di dà à u vostru zitellu qualsiasi medicamentu per a stitichezza. Certi medicamenti senza ricetta ùn sò micca adatti per i zitelli, è dà li troppu spessu pò disturbà a funzione naturale di l'intestini.

In casi cum'è questu, duvete cunsultà un medicu!

Ancu s'è a stitichezza si risolve di solitu cù rimedi casani, ci sò certi casi induve duvemu assolutamente cunsultà un duttore. Videmu ciò chì sò:

• Sè a stitichezza dura più di una settimana: S'ella ùn migliora micca in pochi ghjorni, duvete verificà s'ellu ci hè un'altra causa.
• Sè u vostru zitellu hà feci sciolte (cum'è diarrea) nantu à a so biancheria intima quandu ùn hè micca malatu: Questu hè un pocu cunfusu, nò? Cumu si verifica a diarrea quandu un zitellu hè stiticu? Ebbè, qualchì volta quandu una massa di feci dure hè bluccata in l'intestini, un pocu di feci sciolte pò scappà da intornu. Questu hè chjamatu "diarrea da traboccu". Questu ùn hè micca in realtà diarrea, ma un sintumu di stitichezza severa.
• S'ellu ci hè un forte dolore di stomacu: Hè nurmale chì a stitichezza pruvuchi un ligeru dolore di stomacu. Tuttavia, se u zitellu hà un dolore insopportabile, puderia esse un segnu di un'altra situazione seria.
• Sè vomite: Cunsultate un medicu s'è u vomitu persiste, soprattuttu s'è vo site stiticu.
• Appetitu, scarsa ingestione di cibo: Se u vostru zitellu rifiuta u cibu perchè hè scomodu, hè ancu qualcosa à quale fà attenzione.
• Sè vo perdite pesu o ùn guadagnate micca pesu: Questu pò influenzà in particulare i zitelli.
• Sè vo vede spessu sangue in e vostre feci: Cum'è digià dettu, puderia esse duvutu à una ferita minore, ma s'ellu succede spessu, hè una bona idea di fà la verificà.

Sè avete questi sintomi, cunsultate subitu un duttore.

Chì pudete fà per prevene a stitichezza?

«A prevenzione hè megliu cà a cura», dicenu. Dunque, ci sò cose chì pudemu fà per riduce e probabilità di sviluppà stitichezza.

• Limitate l'alimenti ricchi d'oliu, zuccheru è amidu: Quessi ponu rallentà u funziunamentu di l'intestini. Riduce a frequenza di tagliatelle istantanee, alimenti dolci, biscotti, torte è alimenti fritti (cum'è patatine fritte).
• Fornite una dieta ricca di fibre: Aggiungete i frutti, i ligumi, i legumi è i cereali integrali citati prima à a dieta quotidiana di u vostru zitellu. Hè megliu introdurli à u vostru zitellu da una ghjovana età.
• Fornite liquidi adeguati: Incuraghjite à beie acqua durante u ghjornu.
• Eserciziu regulare: Mantene u vostru zitellu attivu.
• Stabilisce l'apprendimentu di l'usu di i bagni: Pudete insignà à u vostru zitellu à aspittà un pocu nantu à i bagni, soprattuttu dopu à i pasti. Questu signalerà à l'intestini di defecà. Ma ùn li furzate micca.
• Ùn ritardate micca u bisognu di u vostru zitellu d'andà à i bagni: Calchì volta i zitelli evitanu d'andà à i bagni mentre ghjocanu o fighjanu a televisione. Questu pò rende ancu più difficiule l'espulsione. Dunque, incuragite u vostru zitellu à andà appena ne sente u bisognu.

Riassuntu: E cose più impurtanti da ricurdà

Dunque, ancu s'è a stitichezza hè un prublema cumunu per i zitelli, pudemu cuntrullalla facilmente s'è ne simu cuscenti.

In breve: aghjunghjite alimenti ricchi di fibre (frutti, ligumi, legumi, cereali integrali) à a dieta di u vostru zitellu, dateli assai acqua da beie è lasciateli corre è ghjucà. Queste cose simplici ponu spessu aiutà à cuntrullà a stitichezza.

Tuttavia, sè avete qualchì dubbitu, sè a cundizione di u vostru zitellu ùn migliora micca in pochi ghjorni, o sè si osserva unu di i sintomi gravi citati sopra, per piacè cunsultate un medicu. Ùn vi automedicate micca.

A cosa più impurtante per noi hè chì u vostru zitellu sia sanu è felice!

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