Cumu stà in casa s'è vo avete COVID-19 ? (Isulamentu in casa COVID-19) Parlemu di questu !

Dunque, postu chì e discussioni nantu à "COVID-19" sò aumentate di novu in questi ghjorni, hè assai impurtante per tutti noi esse attenti. In particulare, sè vo o qualchissia in a vostra famiglia hà sintomi di "COVID-19", o sè avete testatu "COVID-19" "(Positivu)", oghje parleremu di cumu stà in casa è piglià cura di sè stessu per ùn sparghje micca sta malatia à l'altri. Questu hè ciò chì chjamemu medicalmente "(Isulamentu)", in poche parole, "esse separatu" o "esse solu". Ùn vi ne fate, sè capite è seguite currettamente questi punti, voi è a vostra famiglia pudete affruntà sta situazione in modu sicuru.

Chì ghjè l'isolamentu in casa quandu avete COVID-19? Perchè hè impurtante?

In poche parole, sè vo site statu testatu pusitivu per COVID-19 o avete sintomi, duvete isolà vi da l'altre persone è stà in casa. U scopu principale di questu hè di impedisce di sparghje a malatia à l'altri . Imaginate sè avete un raffreddore è starnutite in un locu induve eranu altre persone, ùn serianu micca ancu in periculu di piglià a malatia? COVID-19 hè ancu qualcosa chì pò esse sparghje per via di a respirazione è di a saliva. Dunque, quandu site solu, pudete riduce assai a probabilità chì u virus si sparghji da voi à l'altri. Questu hè particularmente impurtante sè avete anziani, zitelli chjuchi, o persone cun altre malatie croniche (per esempiu, diabete, malatie cardiache) in casa vostra. Queste persone sò più propensi à esse affettate da COVID-19, dunque ci vole à prutege li.

Quale hà bisognu d'esse isolatu per via di COVID-19 ?

Questu hè ancu un prublema per parechje persone.

• Sè avete sintomi di "COVID-19" (frebba, tosse, nasu chì cola, mal di gola, dolori musculari, perdita di gustu o di olfattu, ecc.), duvete assolutamente stà solu.
• Sè vo site pusitivu à u test di COVID-19 ancu s'è vo ùn avete micca sintomi, significa chì avete u virus in u vostru corpu. Duvete sempre stà in isolamentu. Questu hè perchè certe persone ponu sparghje u virus à l'altri ancu s'elle ùn anu micca sintomi.
• "Aghju pigliatu tutti i vaccini COVID-19, questu vale per mè?" Iè, assolutamente. Ancu s'è vo avete pigliatu tutti i vaccini COVID-19, sè avete sintomi o un risultatu pusitivu à u test, hè sempre impurtante di stà in casa. U vaccinu riducerà a gravità di a malatia, ma ùn eliminerà micca cumpletamente u risicu d'infettà l'altri.

Sè qualchissia in a famiglia piglia COVID-19, cumu pudete preparà l'ambiente di casa per mantene l'altri sicuri?

Hè una bona idea di pensà à questu un pocu in anticipu è di preparassi. In questu modu, se qualchissia si ammala di colpu, pudete fà e cose senza preoccupassi.

• Stanza separata: Se pussibule, preparate una stanza separata per a persona malata. Hè megliu se a stanza hà una finestra per una bona ventilazione.
• Bagnu separatu:Se pussibule, riservate un bagnu separatu per a persona malata. Altrimenti, pulitelu accuratamente dopu l'usu.
• Preparate e cose necessarie: Tenite alcune cose in casa, cum'è maschere, disinfettante per e mani, un termometru, antidolorifici (per esempiu, paracetamol) è disinfettante.
• Fate un pianu: Sè qualchissia in a famiglia si ammala, parlate cù a vostra famiglia di quale l'aiuterà, cumu li daranu da manghjà è da beie, è cumu l'altri seranu prutetti. Questu aiuterà à riduce u stress.

Sè qualchissia piglia di colpu u COVID-19, ùn vi panicate micca è cuntinuate cum'è previstu. A vostra calma hè a cosa più impurtante in quellu mumentu.

Chì deve fà esattamente una persona chì hè isolata è hà COVID-19?

Va bè, avà dicemu chì sì quellu chì hè malatu di COVID-19 è solu. Chì duvete fà ?

1. State in una stanza separata: State in una stanza separata, luntanu da l'altre persone u più pussibule. Hè megliu sè pudete tene a porta chjusa.

• "Ùn avemu micca camere separate in casa nostra, allora chì facemu?" In un tale casu, pruvate à mantene una distanza di almenu 6 piedi da l'altre persone u più pussibule. S'ellu ci sò dui letti, teneteli u più luntanu pussibule. Sè duvete dorme in u listessu lettu, scambià a testa è e gambe (in modu chì a testa di una persona sia da u latu di l'altra persona è e gambe di l'altra persona sianu da l'altra parte) pò ancu riduce u risicu in una certa misura.

2. Aduprate un bagnu separatu: Se pussibule, fate un bagnu chì solu voi aduprate.

• "Ma chì succede se spartemu u listessu bagnu?" S'ellu hè cusì, dopu avè utilizatu u bagnu, pulitelu accuratamente cù disinfettante prima chì l'altri l'utilizinu. In particulare e zone toccate spessu cum'è u rubinettu è e maniglie di e porte.

3. Tenite i vostri effetti persunali separati: Ùn spartite micca e vostre tazze, piatti, posate, asciugamani, spazzolini da denti, dentifriciu, ecc. cù nimu . Teniteli separati è lavateli accuratamente cù u sapone dopu l'usu.

4. Manghjate separatamente quandu manghjate: Ùn vi pusate micca à manghjà cù u restu di a famiglia. Portate u vostru cibu in a vostra stanza è manghjate.

5. Sè vo avete da andà in un locu induve sò altre persone, assicuratevi di purtà una maschera: Sè vo avete da lascià di colpu a vostra stanza è andà in un locu induve sò altre persone, purtate una maschera chì copre bè a vostra faccia è u nasu. Inoltre, hè megliu s'è altre persone portanu maschere in quellu mumentu.

Mentre chì ste cose ponu sembrà un pocu fastidiose, quessi sò i migliori modi per impedisce di sparghje a malatia à i vostri cari.

Cumu ponu l'altri membri di a famiglia prutegge si mentre aiutanu qualchissia chì hè solu?

Avà vedemu ciò chì l'altri devenu fà quandu qualchissia in a famiglia hè solu per via di COVID-19.

• Portate una maschera:Sè vo avete da entre in a stanza induve a persona hè sola, o sè vo avete da parlà cun quella persona, assicuratevi di purtà una "maschera" voi stessu. Hè ancu impurtante per a persona chì hè malata di purtà una "maschera" in quellu mumentu.
• Assicuratevi chì a casa sia ben ventilata: Mantene e porte è e finestre aperte. Soprattuttu in a stanza induve si trova a persona malata. Se pussibule, mette un "ventilatore" è mantene lu in modu chì l'aria esca. Se avete un "filtru d'aria" o un "condizionatore", manteneli accesi. Perchè, quandu ci hè una bona ventilazione, hè menu prubabile chì u virus resti in un locu.
• Lavatevi e mani spessu è accuratamente: Questu hè particularmente impurtante. Lavatevi e mani cù acqua è sapone per almenu 20 secondi . Oppure, aduprate un disinfettante per e mani à basa d'alcol. Assicuratevi di lavà e mani spessu, soprattuttu dopu avè toccu qualchissia chì hè malatu, prima di preparà u cibu, prima di manghjà è dopu avè usatu u bagnu.
• Mantene pulite e superfici toccate spessu: Pulite e superfici toccate spessu cum'è e maniglie di e porte, l'interruttori di a luce è e superfici di i tavuli cù una soluzione disinfettante almenu una volta à ghjornu.

Quantu tempu ci vole à esse isolatu per via di COVID-19 ?

Questu hè ancu un prublema per parechje persone. In generale, una persona chì hè positiva à u test di COVID-19 deve esse isolata per almenu 5 ghjorni . Questu hè perchè a malatia hè più contagiosa durante i primi 5 ghjorni.

• Sè vo ùn avete micca sintomi, pudete piantà di stà solu dopu à 5 ghjorni. Tuttavia, per altri 5 ghjorni (vale à dì 10 ghjorni in tutale), duvete purtà una "Maschera" quandu escite in publicu.
• Sè avete sintomi, duvete stà in casa finu à chì a frebba sia cumpletamente sparita (almenu 24 ore senza frebba senza piglià medicini per riduce a frebba) è i vostri altri sintomi (cum'è a tosse è u nasu chì cola) sianu significativamente ridutti . "Significativamente ridutti" significa chì i vostri sintomi devenu esse ridutti finu à u puntu induve vi sentite assai megliu.
• Calchì volta, s'è i sintomi sò severi, pudete avè bisognu di stà in isolamentu per 10 ghjorni o ancu di più .

Sè ùn site micca sicuru di questu, hè megliu dumandà cunsiglii à u vostru duttore di famiglia o à u dipartimentu di salute più vicinu. Hè ancu una bona idea di verificà e linee guida emesse da l'urganisazioni sanitarie internaziunali, cum'è i Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie (CDC).

Quandu duvete cunsultà un duttore quandu site in casa cù COVID-19?

A maiò parte di i casi di COVID-19 ponu esse trattati in casa. Tuttavia, in questi casi, duvete assolutamente chjamà un duttore:

• Sè sviluppate novi sintomi .
• Sè avete a sensazione chì i vostri sintomi s'aggravanu.
• Sè avete a sensazione chì avete difficultà à respirà .
• Sè avete dolore à u pettu o una sensazione di strettezza in u pettu .
• Sè vi sentite sturditi o cunfusi .
• Sì e vostre labbre o a vostra faccia parenu diventà turchine .

Sè qualcosa di simile accade à qualchissia chì hè sola, chjamate subitu un duttore o purtatelu in un uspidale. Ùn ignurate micca cose cusì.

Uni pochi cunsiglii per stà felice mentre site solu in casa

Esse chjusu in una stanza per ghjorni à volta pò esse un pocu accablante, nò ? Allora, pruvate ste piccule cose per mantenevi felice durante quellu tempu:

• Parlate cù l'amichi è i parenti: State in cuntattu cun elli per telefonu o per videochiamate. Vi sentirete cum'è s'è vo ùn site micca solu.
• Sè ùn vi sentite micca bè, pruvate à fà piccule cose: leghjite un libru, fighjate un filmu, fate qualcosa chì vi piace.
• Mantene una rutina regulare: Pruvate à manghjà, dorme è svegliatevi à listessa ora pussibule.
• Beie assai acqua è manghjate alimenti nutritivi: Questu ùn solu darà energia à u vostru corpu, ma vi aiuterà ancu à ricuperà più rapidamente.

Infine, ricurdemuci di e cose più impurtanti (Missaghju da piglià in casa)

Dunque, stà in casa solu durante COVID-19 pò esse un pocu difficiule. Tuttavia, seguendu e pratiche ghjuste, pudete prutege voi stessi, a vostra famiglia è u restu di a sucietà.

• Sè avete sintomi, ancu s'è vo site "positivu", duvete assolutamente isolà vi.
• Aduprate una stanza separata, un bagnu separatu. S'ellu ùn hè micca pussibule, seguitate i metudi i più sicuri pussibuli.
• Lavate e mani spessu, portate una maschera currettamente è mantene a vostra casa ben ventilata.
• Segui attentamente l'istruzzioni di u vostru duttore, è dumandate s'è vo avete qualchì dubbitu.
• Ùn abbiate paura. Sè no simu tutti inseme è agimu cun rispunsabilità, pudemu esce da sta situazione.

Vi auguru bona salute à voi è à a vostra famiglia!

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