U mo figliolu vole cresce più altu! (Altezza di u zitellu) Mamma è babbu, pudemu parlà di questu?

U vostru picculu si preoccupa di a so altezza ? "Mamma, perchè sò cusì bassu ?" o "Babbu, ùn possu micca fà qualcosa per esse un pocu più altu ?" Vi face dumande cusì ? Forse u vostru zitellu si sente tristu per avè paragunatu a so altezza à quella di i so amichi. Hè nurmale per voi, cum'è genitore, di sentevi tristi è ansiosi in momenti cum'è questi. Dunque, oghje parleremu di l'altezza di sti zitelli, di i fattori chì l'influenzanu è di cumu pudemu parlà cù i nostri figlioli.

Pudemu veramente cuntrullà l'altezza di i nostri figlioli?

In poche parole, a maiò parte di u tempu, l'altezza di un zitellu ùn hè micca qualcosa ch'ellu pò cuntrullà. U fattore principale chì determina a nostra altezza sò i nostri geni. Vale à dì, i geni chì ricevemu da a nostra mamma è u nostru babbu determinanu in larga misura quantu serà altu un zitellu. Pensate cum'è una pianta. Sè piantate una semente in u megliu tipu di terra, crescerà in un grande arburu. In listessu modu, sè i geni sò ben piazzati, u zitellu crescerà finu à l'altezza adatta per ellu.

Tuttavia, questu ùn significa micca chì ùn duvemu fà nunda per a crescita di u zitellu. Per chì un zitellu ghjunghji à a so altezza naturale massima, deve avè boni abitudini di salute. Chì sò quelle?

• Una bona dieta nutritiva: Un zitellu deve avè una dieta equilibrata di ligumi, frutti, legumi, latte, ova, carne è pesci. Quessi sò l'alimenti chì furniscenu à u corpu a nutrizione necessaria è aiutanu l'osse è i musculi à cresce forti.
• Eserciziu regulare: Corre, saltà è fà sport mantenenu u corpu di un zitellu attivu. Questu hè ancu assai impurtante per u sviluppu.
• Sonnu adeguatu: Dorme abbastanza hà ancu un grande impattu annantu à l'altezza. L'ormoni di crescita di u corpu sò più attivi quandu dormemu.

L'impurtante hè chì sti boni abitudini aiutanu u zitellu à cresce finu à l'altezza massima chì si aspetta da i so geni, per ùn superà i so geni è cresce innaturalmente altu.

Ùn ci hè nisuna pillula, polvere o vitamina chì pò aumentà artificialmente l'altezza di una persona. Ancu s'ellu ci sò tali cose nantu à u mercatu, ùn vi rendenu micca più alti. Dunque, ùn correte micca dopu à tali cose. Sprecherà solu i vostri soldi.

Dunque, chì hè a relazione trà sta cusì detta "pubertà" è l'altezza?

A pubertà hè un periodu di grande cambiamentu in a vita di i zitelli. Puderete avè nutatu chì parechji zitelli crescenu di colpu durante questu periodu. Questu si chjama una "crescita" . Hè cum'è saltà in sù è in ghjò tuttu à tempu.

Sia e zitelle sia i masci ghjunghjenu à a so altezza adulta durante questu tempu.

• E zitelle cumincianu di solitu a pubertà trà l'età di 10-14 anni. E zitelle chì entranu in a pubertà un pocu più tardi cuntinueghjanu ancu à cresce finu à circa 15-16 anni.
• I masci cumincianu di solitu a pubertà trà 12 è 16 anni. Puderanu cuntinuà à cresce finu à 18-19 anni, o ancu più tardi.

Tipicamente, un zitellu cresce trà 7 è 10 pollici (18 è 25 centimetri) durante questu periodu di pubertà. Ma questu varia ancu da un zitellu à l'altru. Micca tutti i zitelli crescenu più alti à u listessu tempu è in u listessu modu. Certi zitelli ponu cresce più alti prima di i so pari. Certi ponu cresce più alti un pocu più tardi. Questu hè assai nurmale. Hè qualcosa chì succede secondu u so orologio biologicu.

Pensateci, certi fiori fiuriscenu prestu, altri tardi. Ma tutti i fiori fiuriscenu maravigliosamente quandu vene u so tempu, nò ? Hè cusì cù i nostri figlioli. Ùn vi preoccupate micca chì u vostru zitellu sia sempre chjucu ancu s'è i so amichi diventanu più alti. Quandu vene u so tempu, ancu elli ghjunghjenu à a so altezza adatta.

Chì devu fà s'ellu mi preoccupa l'altezza di u mo figliolu?

Sè avete qualchì preoccupazione o dubbitu nantu à l'altezza o u sviluppu di u vostru zitellu, a megliu è l'unica cosa da fà hè di cunsultà un duttore. Hè soprattuttu megliu s'è vo pudete cunsultà un pediatra.

U duttore pò verificà accuratamente l'altezza, u pesu è a crescita di u zitellu. Ci sò grafichi di crescita speciali chì utilizanu per questu. Paragunendu a crescita di u zitellu cù questi grafichi, u duttore pò sapè se tuttu và cum'è previstu.

• Forse u zitellu pare assai più bassu chè l'altri zitelli di a so età.
• Sè avete a sensazione chì a crescita di l'altezza di u vostru zitellu s'hè firmata di colpu.
• O s'è vo suspettate d'avè altri prublemi di salute ligati à l'altezza.

In una tale situazione, hè saggiu dumandà cunsiglii medichi. Se necessariu, u duttore vi rimandarà ancu per certi esami medichi. Dunque, senza preoccupassi inutilmente, cunsultate un duttore è truvate risposte à e dumande chì avete in mente.

Cumu pudemu parlà cù u nostru zitellu di e so preoccupazioni relative à l'altezza ?

Quandu un zitellu hè preoccupatu per a so altezza, questu pò influenzà a so autostima. Allora, cumu parlemu cù u nostru zitellu di questu?

1. Ascoltà u vostru zitellu: Prima, ascoltate attentamente ciò chì u vostru zitellu dice. Pruvate à capisce i so sentimenti è e so preoccupazioni. Rassicurateli dicendu cose cum'è "Capiscu cumu ti senti".

2. Capite chì l'altezza ùn hè micca tuttu: Dite à u vostru zitellu: "L'altezza hè solu una caratteristica di una persona. Ùn determina micca s'ella hè bona o mala, talentuosa o incompetente". Ricurdateli di e so altre bone qualità è talenti (per esempiu, disegnanu bè, cantanu bè, sò gentili).

3. Ognunu hè diversu, ognunu hè speciale: Micca tutte e persone in u mondu sò listesse. Certi sò alti, certi sò bassi. Certi sò grassi, certi sò magri. Fate capisce à u vostru zitellu chì a diversità hè ciò chì rende u mondu bellu. Diteli: "Sì assai preziosu, assai speciale cusì cum'è sì".

4. Insegnate l'impurtanza di un stile di vita sanu:Spiegate chì manghjà bè, fà eserciziu è dorme bè sò impurtanti micca solu per cresce in altu, ma ancu per stà sani è forti. Parlate di quantu sò impurtanti ste cose per u so benessere generale.

5. Siate un mudellu pusitivu: Sè vo, cum'è genitore, criticate l'aspettu fisicu di l'altri, u vostru zitellu amparerà listesse cose. Dunque, evitate di parlà negativamente di l'aspettu di l'altri. Insegnate à u vostru zitellu à rispettà à tutti.

Ricurdatevi, u vostru amore, a vostra accettazione è u vostru sustegnu sò a più grande forza chì un zitellu pò avè. Indipendentemente da a so altezza, fateli sente chì l'amate incondizionatamente.

Dunque, chì sò e cose più impurtanti chì ci vole à ricurdà ? (Messaghju da piglià in casa)

Va bè, allora ricapitulemu alcuni di i punti più impurtanti di ciò chì avemu parlatu, va bè?

• I geni sò chjave: L'altezza di un zitellu hè largamente determinata da i so geni.
• L'abitudini sane sò impurtanti: una bona nutrizione, l'eserciziu fisicu è u sonnu aiutanu a crescita naturale di un zitellu, ma ùn ponu micca cambià l'altezza genetica.
• Nisuna suluzione magica: Ùn ci hè nisuna droga, alimentu o supplementu miraculosu chì vi farà cresce. Ùn vi lasciate ingannà da ste cose.
• Pubertà è crescita rapida: I zitelli crescenu rapidamente durante questu periodu. Ma u calendariu di ognunu hè diversu. Ùn vi ne fate micca.
• Cunsiglii medichi: Sè avete qualchì preoccupazione per u sviluppu di u vostru zitellu, assicuratevi di cunsultà un duttore.
• Custruisce a fiducia in sè stessu: L'altezza hè solu una cosa. Apprezzate l'altre capacità è qualità di u vostru zitellu. Aiutateli à sviluppà un atteggiamentu pusitivu versu sè stessu.

Dunque, s'è u vostru zitellu hè preoccupatu per a so altezza, capitelu, parlate cun ellu cun amore, è cunsultate un medicu s'ellu hè necessariu, è pudete truvà a forza di affruntà stu prublema!

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