Ùn pudete micca vede ancu luntanu ? Amparate di più nantu à a miopia !

Calchì volta ùn pudete micca vede chjaramente e cose chì sò luntane, nò ? In classe, e lettere nantu à a lavagna parenu sfocate, o quandu guardate a televisione, avete voglia di avvicinavvi. Questa hè una cundizione chì parechje persone anu, ma pò influenzà a so vita quotidiana. Oghje parleremu di sta miopia, chì i medichi chjamanu (Miopia) . Ùn ci hè nunda da teme, ne parleremu semplicemente, in un modu chì pudete capisce.

Chì ghjè a Miopia?

In poche parole, a miopia hè quandu vedemu chjaramente e cose chì sò vicine à noi, cum'è quandu leghjemu un libru o guardemu u nostru telefunu, ma e cose chì sò luntane - cum'è un autobus in strada, una persona in lontananza, o a lavagna in classe - ùn sò micca chjaramente visibili. Imaginate chì camminate in strada è hè difficiule di leghje u numeru di l'autobus chì vene da luntanu, ma pudete vede chjaramente e lettere nantu à u ghjurnale in manu. Questa hè una situazione simile.

I nostri ochji funzionanu cum'è una piccula camera. I raggi di luce da l'esternu entrenu in l'ochju è devenu riunisce si (focalizà si) nantu à un schermu chjamatu retina in u fondu di l'ochju. Solu tandu pudemu vede una maghjina chjara. Cum'è una camera produce una foto quandu a luce tocca a pellicola.

Tuttavia, i raggi di luce chì entranu in l'ochju di una persona cun miopia ùn si focalizanu micca esattamente nantu à a retina. Invece, si focalizanu ligeramente davanti à a retina . Hè per quessa chì l'uggetti luntani appariscenu sfocati è pocu chjari. Ci ponu esse duie ragioni principali per questu:

1. L'ochju pò esse ligeramente più longu di u normale (lunghezza assiale aumentata di l'ochju).

2. O un aumentu di a curvatura (piegatura) di a parte trasparente à a parte anteriore di l'ochju, vale à dì a cornea , o a lente in l'ochju.

In ogni casu, u risultatu hè chì a luce hè focalizzata in u locu sbagliatu è a visione à distanza hè compromessa.

Cumu ricunnoscemu questu ? Chì sò i sintomi ?

Sè suspettate chì u vostru picculu, o voi stessu, hà sta cundizione, fate attenzione à questi sintomi. Sè avete unu o più di questi, duvete esse preoccupatu.

• L'uggetti luntani sò sfocati: Questu hè u sintomu u più evidente è evidente. Sè vo site un zitellu chì và à a scola, pudete spessu lagnassi chì ùn pudete micca vede ciò chì hè scrittu nantu à a lavagna in classe. O pudete guardà a TV troppu vicinu, o pudete ùn esse capace di vede segni in lontananza quandu camminate.
• Tene cose cum'è libri è ghjoculi troppu vicinu à a so faccia: S'elli li tenenu troppu vicinu à a so faccia quandu leghjenu un libru, fighjanu u so telefunu, o disegnanu, hè ancu un segnu forte di miopia. Perchè ponu vede solu e cose chì sò vicine à elli chjaramente.
• Strizza l'ochji o sbatte l'ochji spessu:Certi pirsuni strizzanu l'ochji è li stringhjenu l'ochji per pruvà à vede qualcosa di luntanu. Questu hè ciò chì chjamemu "stricimentu". Certi pirsuni ponu ancu sbattà l'ochji spessu o sfregà si l'ochji.
• Mal di testa è fatigue oculare: I vostri ochji devenu travaglià di più per fucalizà perchè ùn pudete micca vede chjaramente. Questu pò causà mal di testa, dolore oculare è una sensazione di pressione in l'ochji. Questu hè particularmente cumunu dopu a scola o dopu avè passatu assai tempu à fighjà un urdinatore.
• Mancanza d'interessu o d'attenzione in i travaglii sculastichi: Calchì volta i zitelli ùn capiscenu micca e lezioni perchè ùn ponu micca vede ciò chì hè nantu à a lavagna. Questu pò purtà à una mancanza d'interessu per l'apprendimentu è à una perdita di cuncentrazione in classe.

Imagine, a to figliola Nimali vene à a scola è dice sempre: "Mamma, ùn possu micca vede ciò chì u maestru scrive bè nantu à a lavagna". Oppure, vedi u to figliolu Amal chì tene u libru vicinu à l'ochji mentre legge, cum'è s'ellu a so faccia fussi pressata contr'à u libru. In momenti cum'è questi, ci vole à pensà un pocu à questu (Miopia).

Perchè sviluppemu sta miopia ?

Hè difficiule di individuà una sola ragione per questu. Di solitu, hè una cumbinazione di parechji fattori chì cuntribuiscenu à questu.

• Genetica: Questu hè spessu u fattore u più impurtante. Sè i vostri genitori o altri membri di a famiglia stretta anu a miopia, voi è i vostri figlioli avete più probabilità di sviluppalla. Questu significa chì hè qualcosa chì pò esse trasmessa geneticamente da generazione à generazione.
• Cumu usemu i nostri ochji è i fattori ambientali: Questu hè diventatu ancu una questione assai impurtante oghje.
• Travagliu eccessivu da vicinu: Fà assai travagliu da vicinu, cum'è leghje libri, fighjà u schermu di un urdinatore, ghjucà à ghjochi nantu à un smartphone, o travaglià nantu à una tableta, pò causà una maggiore fatigue oculare. A ricerca hà trovu chì questu pò ancu causà è aggravà a miopia.
• Passà menu tempu fora: Questa hè ancu una nova scuperta, ma hè assai impurtante. Avà hè statu chjaramente dimustratu chì i zitelli chì ghjocanu è passanu u tempu fora, soprattuttu à u sole naturale, anu un risicu più bassu di sviluppà miopia. Si dice chì passà almenu duie ore fora à ghjornu hè bonu. Dunque, stà in casa, cunfinatu trà quattru muri, ùn pare micca esse assai bonu per l'ochji.
• Cambiamenti cù l'età: A miopia principia di solitu durante l'età sculare. Cumincia più spessu à cumparisce trà l'età di 6 è 14 anni. Dopu, durante l'adolescenza, sta difficultà visuale pò aumentà gradualmente. Questu aumentu pò di solitu durà finu à i vinti anni, dopu à quale si stabilizza spessu.

In poche parole, i geni influenzanu u sviluppu di i nostri ochji, è e cose chì facemu cù i nostri ochji durante u ghjornu è l'ambiente in u quale campemu anu ancu un grande impattu annantu à questu.

Cumu sapete di sicuru s'è vo avete questu? (Diagnosticu)

Sè vo o u vostru zitellu avete qualchissia di i sintomi citati sopra, a megliu è a più impurtante cosa da fà hè di cunsultà un oftalmologu o un optometrista . Puderanu esaminà vi è dì vi esattamente s'è vo avete a cundizione è quantu hè severa (chì hè a putenza).

Questu esame di a vista ùn hè micca cusì impurtante, è ùn ci hè nunda da teme.

• Prima, vi dumandanu di a vostra visione è s'ellu ci hè qualchissia in a vostra famiglia chì hà prublemi oculari.
• Dopu vi hè dumandatu di fighjà una carta oculare cù lettere, numeri o imagine (per i zitelli) è di leghjeli. Questu hè fattu cù un ochju chjusu.
• Dopu, utilizanu strumenti speciali (cum'è un foropteru è un retinoscopiu) per dirige a luce in l'ochju per vede s'ella hè focalizzata currettamente è chì tipu di lente vi permetterà di vede currettamente.
• Calchì volta , e gocce oculari dilatanti sò aduprate per dilatà a pupilla. Questu permette una megliu visione di a retina è di u nervu otticu. Questu pò causà una visione sfocata temporanea è una tinta blu à l'ochji quandu si esce fora, ma questu sparirà dopu un pocu tempu.

Dopu à questu esame cumpletu, u duttore pò dì vi esattamente s'è vo avete a miopia, s'ella hè cusì, s'è vo avete bisognu di occhiali o lenti a cuntattu per curregge la, è quale hè u numeru.

Va bè, avà chì si pò fà in termini di trattamentu è gestione?

Per furtuna, ci sò trattamenti boni è simplici per a miopia. Quessi funzionanu fucalizendu i raggi di luce chì entranu in l'ochju direttamente nantu à a retina.

1. Occhiali (Occhiali da vista)

Questu hè u metudu u più simplice, u più faciule è u più sicuru utilizatu da a maiò parte di a ghjente. Quandu si mette un paru d'occhiali cù lenti concave chì sò cuncepite per adattassi à a vostra difficultà visiva, aiuta à fucalizà i raggi di luce direttamente nantu à a retina. Cusì pudete vede chjaramente à distanza.

• Per i zitelli, l'occhiali sò spessu a megliu è a prima scelta perchè sò faciuli d'utilizà, faciuli di mantene è faciuli di purtà.
• Quandu si sceglienu l'occhiali, oghje sò dispunibili in diversi stili, culori è montature leggere. Cusì pudete sceglie quellu chì vi piace è quellu chì si adatta à a vostra faccia. A cosa più impurtante hè di utilizà occhiali ben fatti è chì anu u numeru ghjustu.

2. Lenti à cuntattu

Si tratta di lenti chjuche è fini chì sò piazzate in l'ochju, sopra a cornea. Sò una bona opzione per e persone chì ùn volenu micca purtà occhiali, in particulare quelli chì praticanu sport, o quelli chì sò preoccupati per u so aspettu.

• Ma s'è vo aduprate lenti à cuntattu, avete bisognu di pulisce bè , esse assai attenti quandu li mettite è li cacciate, è aduprà e soluzioni adatte. Altrimenti, avete più probabilità di avè infezioni oculari.
• E lenti a cuntattu ùn sò micca adatte per tutti. Inoltre, i medichi li cunsiglianu di solitu per i zitelli più grandi (adulescenti) è l'adulti. Ciò richiede ancu una furmazione è una cumprensione adeguate.

3. Chirurgia refrattiva

Questu implica l'usu di un raghju laser per cambià permanentemente a forma di a cornea, in modu chì a luce sia focalizzata precisamente nantu à a retina. LASIK hè un tipu di chirurgia ben cunnisciutu.

• Tuttavia, sta chirurgia hè generalmente realizata solu nantu à e persone di più di 18-21 anni chì a so visione hè stabile (vale à dì chì u numeru di occhiali ùn hè micca cambiatu per un annu o dui). Ùn hè micca realizata nantu à i zitelli, perchè i so ochji sò sempre in sviluppu.
• Questu ùn hè micca adattatu per tutti. Tocca à l'oftalmologu à decide se site eligibile.

A cosa più impurtante hè di parlà cù un oftalmologu per sceglie u trattamentu chì hè megliu per voi o per u vostru zitellu. Ellu o ella esaminerà i vostri ochji è cunsidererà tuttu, cumprese a vostra età, u vostru stile di vita è i vostri bisogni, per dà vi a megliu suluzione.

4. Metodi di cuntrollu di a miopia (Cuntrollu di a miopia)

Recentemente, sò stati scuperti novi metudi per cuntrullà a rapida progressione di a miopia, in particulare in i zitelli. Quessi ùn fermanu micca cumpletamente a miopia, ma piuttostu rallentanu a so progressione.

• Gocce oculari di atropina à bassa dosa: Queste gocce oculari sò state trovate per riduce significativamente a progressione di a miopia quandu sò applicate ogni ghjornu.
• Lenti di cuntattu speciali: Ci sò certi tipi di lenti di cuntattu multifocali chì aiutanu à cuntrullà a miopia in i zitelli.
• Ortocheratologia (Ortho-K): In questu casu, si portanu lenti a cuntattu rigide speciali di notte mentre si dorme. Queste applicanu una pressione dolce à a cornea per tutta a notte, è quandu e lenti sò rimosse a mattina, si pò vede chjaramente per tuttu u ghjornu senza occhiali. Questu pò ancu cuntrullà a progressione di a miopia.

Pudete ancu dumandà à u vostru oftalmologu infurmazioni nantu à sti metudi di cuntrollu (Miopia).

Hè pussibule impedisce chì sta miopia si verifichi o rallentà a so progressione?

Hè difficiule di prevene cumpletamente a miopia, soprattuttu s'ella hè ereditaria. Tuttavia, ci sò alcune cose chì pudemu fà per rallentà a so progressione è mantene i nostri ochji sani:

• Ghjucà è passà u tempu fora: Questu hè assai impurtante. Hè statu scupertu chì ghjucà, marchjà è passà u tempu fora in un locu cù una bona luce solare per almenu un'ora à ghjornu, preferibilmente duie ore, hè assai bonu per l'ochji di i zitelli.
• Date una pausa à i vostri ochji da i travaglii di visione da vicinu: Date una pausa à i vostri ochji quandu leghjite libri, travagliate à l'urdinatore o fighjate u vostru telefunu. Ci hè qualcosa chjamata a "regula 20-20-20". Ciò significa,Ogni 20 minuti, fighjate qualcosa chì hè luntanu (circa 6 metri) per almenu 20 secondi. Questu dà una pausa à i vostri musculi oculari è riduce a fatigue.
• Travaglià in bone cundizioni di luce: Quandu leghjite libri o studiate, assicuratevi chì a stanza sia ben illuminata. Travaglià in poca luce o guardà a TV ùn hè micca bonu per i vostri ochji. Inoltre, tenete cose cum'è libri è schermi à una certa distanza da i vostri ochji.
• Manghjate alimenti nutritivi: Includite ligumi (cum'è carotte, spinaci), frutti (cum'è aranci, papaia) è pesci (cum'è salmone, sgombru è tonnu) chì cuntenenu vitamine (in particulare vitamine A, C è E) è minerali chì sò boni per a salute di l'ochji.
• Fate verificà i vostri ochji regularmente: Ancu s'ellu ùn ci sò micca prublemi, hè una bona idea di fà verificà l'ochji di i vostri figlioli da un oftalmologu almenu una volta à l'annu. In questu modu, qualsiasi prublema pò esse identificatu prestu.

Queste cose ùn ponu micca fermà cumpletamente u sviluppu di a miopia, ma ponu aiutà à rallentà a so progressione è à mantene i vostri ochji sani.

Quandu duvemu sicuramente cunsultà un duttore?

In questi casi, hè imperativu chì ùn esitate micca à cunsultà un oftalmologu:

• Sè u vostru zitellu mostra unu o più di i sintomi citati sopra (per esempiu, dicendu chì ùn pò micca vede a lavagna, strizza l'ochji, tene i libri vicinu à a so faccia quandu leghje, o si lamenta spessu di mal di testa).
• Sè vo o u vostru zitellu nutate di colpu un cambiamentu in a so visione , o s'è a so visione diventa sfocata o si verifica una visione doppia.
• Sè avete altri prublemi cum'è ochji indolenziti, rossi o pruriginosi .
• Ancu s'ellu ùn ci hè micca prublema, hè una bona idea di fà u primu esame di a vista di u vostru zitellu quand'ellu principia a scola (trà 3-5 anni). Dopu, fateli verificà à intervalli regulari cum'è cunsigliatu da u vostru duttore.
• Sè qualchissia in a famiglia hà a miopia o altre malatie di l'ochji, hè sàviu di fà testà i zitelli un pocu prima.

Ricurdatevi, l'ochji sò un organu assai preziosu è sensibile. Dunque, sè avete qualchì dubbitu, hè sempre megliu cunsultà un medicu. Ùn aggravate micca u prublema fendu ciò chì vi pare.

Dunque, chì sò e cose chì duvemu ricurdà da sta storia ? (Messaghju da piglià in casa)

A miopia, o miopia, hè una cundizione chì parechje persone, in particulare i zitelli in età sculare, ponu avè. Ùn hè micca una cundizione seria, ma hè impurtante esse cuscenti di ella è ottene u trattamentu è a gestione necessarii.

• Ricunnosce i sintomi: Siate cuscenti di cose cum'è a miopia, u strabismu, a lettura di libri troppu vicinu è i frequenti mal di testa, soprattuttu in i vostri figlioli.
• Cunsultate un medicu: In casu di dubbitu, cunsultate sicuramente un oftalmologu è fate verificà i vostri occhi.
• Uttene u trattamentu ghjustu:Soluzioni simplici cum'è l'occhiali è e lenti a cuntattu ponu aiutà à cuntrullà sta situazione è à ottene una visione chjara. Siate ancu cuscenti di i modi per cuntrullà l'aumentu di a miopia in i zitelli.
• Pigliate cura di i vostri ochji: Cose simplici cum'è ghjucà fora, fà pause da i travaglii vicini è travaglià in bone cundizioni di luce ponu mantene i vostri ochji sani.

Dunque, sè vo o u vostru zitellu pensate d'avè stu prublema, per piacè ùn vi panicate micca o ùn vi panicate micca. Cunsultate un oftalmologu u più prestu pussibule è uttene i cunsiglii è u trattamentu necessarii. Cusì voi è u vostru zitellu puderete vede stu bellu mondu chjaramente è felicemente!

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