Settimana di Gravidanza 11: U Mondu Maravigliosu di u vostru Picculu! (Settimana di Gravidanza 11)

Salute! Eccu ti, un'altra settimana assai impurtante di a to gravidanza, a settimana 11. Sta settimana hè assai speciale per tè è u to picculu. Forse avete digià cuminciatu à sente qualchi cambiamentu. Videmu chì cose maravigliose stanu succedendu in u to corpu è in u mondu di u to picculu sta settimana.

A crescita rapida è incredibile di u zitellu!

Da sta settimana finu à circa 20 settimane, u vostru zitellu cresce cusì prestu, ùn pudete mancu imaginà! Pensate solu, u zitellu, chì era circa 5 centimetri (circa 2 pollici) à l'iniziu di sta settimana, crescerà à 20 centimetri (circa 8 pollici) à 20 settimane. Questa hè a lunghezza da a testa à e natiche. I dottori chjamanu sta lunghezza "Crown to Rump" . Per cresce cusì prestu, u zitellu hà bisognu di una bona nutrizione, nò?

Cusì a placenta hè quì per aiutà cun questu. Durante questu tempu, i vasi sanguigni in a placenta diventanu ancu più grandi, è si formanu novi vasi sanguigni per furnisce à u zitellu i nutrienti chì hà bisognu. Funziona cum'è un super serviziu di curriere solu per u zitellu!

Cumu fà una piccula faccia bella

A faccia di u vostru zitellu piglia ancu forma sta settimana. L'arechje si movenu pianu pianu in e so pusizioni adatte è permanenti nantu à a testa. A forma di a faccia hè avà più chjaramente visibile chè in e settimane precedenti.

Ma, sè vo vede una foto di un zitellu à sta età, vale à dì, una foto "(Ultrasound Scan)", pudete pensà chì avete un zitellu assai intelligente cù una testa grossa! A ragione di questu hè chì a testa hè sempre circa a mità di a lunghezza tutale di u zitellu. Questu hè nurmale à sta età, ùn vi ne fate, va bè? Stu rapportu cambia mentre l'altre parti di u corpu si sviluppanu gradualmente.

U zitellu hè una zitella o un zitellu ? - Sviluppu di i genitali

Questu hè qualcosa chì parechji genitori aspettanu cun impazienza, nò ? L'organi riproduttivi di u zitellu si sviluppanu rapidamente avà. Tuttavia, à a fine di sta settimana, i genitali esterni di una zitella è di un zitellu saranu listessi. Saranu chjaramente visibili solu à circa 14 settimane. Dopu puderete sapè ne di più cù una ecografia. Dunque, in pochi ghjorni, puderete ancu sapè ne di più, basta à esse pazienti.

Cumu si sente a mamma sta settimana ?

Avà parlemu un pocu di cumu ti senti, vale à dì, mamma, sta settimana.

• A nausea mattutina pò diminuisce: Per parechje mamme, questu hè u mumentu quandu a nausea è u vomitu ch'elli avianu a mane, cunnisciuti ancu cum'è "nausea mattutina", diminuiscenu un pocu è cuminceranu à sente si megliu . Hè un grande sollievu, nò ? Tuttavia, per alcune, sti disagi ponu persiste per uni pochi di ghjorni in più.
• Pudete sentevi un pocu più energicu: Pudete sentevi un pocu menu stancu chè prima, è u vostru corpu pò sentesi un pocu più energicu. Ma pudete ùn avè micca abbastanza energia per corre è travaglià tuttu u ghjornu.
• Cambiamenti di l'appetitu: Pudete sviluppà una strana brama per certi alimenti, è pudete truvà chì certi alimenti chì vi piacevanu prima ùn sò più piacevuli. Questu hè chjamatu "Voglie è Avversioni di Cibu". Quessi sò spessu dovuti à cambiamenti in l'ormoni.
• Sentesi felice è triste à tempu: Per via di l'effetti di l'hormone, pudete sentevi felice à volte, ma ancu tristu è arrabiatu per e piccule cose. Questu hè ancu nurmale in questu mumentu. Hè bè di dì à u vostru maritu è ​​à a vostra famiglia questu.
• Una piccula panza cumincerà à cumparisce: Mentre u vostru utru cresce pianu pianu, pudete ancu cumincià à nutà una piccula panza. Ùn hè micca una sensazione maravigliosa?
• Leucorrea: Una scarica bianca da a vagina (Leucorrea) hè nurmale durante questu periodu. Ùn ci hè nunda di preoccupante, à menu chì ùn abbia un odore, cambi di culore o prurigini. Tuttavia, sè avete qualchì discomfort , duvete sicuramente cunsultà un duttore.

Cose à chì avete bisognu di fà attenzione sta settimana

E decisioni chì pigliate è e cose chì fate durante questu tempu sò assai impurtanti per a vostra salute è ancu per quella di u vostru zitellu.

• Ùn vi scurdate di e vostre vitamine: Assicuratevi di piglià e vostre vitamine prenatali, in particulare quelle chì cuntenenu acidu folicu è ferru, esattamente è à tempu. Quesse sò essenziali per u sviluppu di u vostru zitellu.
• Una dieta nutritiva: Hè assai impurtante manghjà una dieta nutritiva cum'è frutti, ligumi, legumi, noci, prudutti lattieri, pesci è ova. Riduce u più pussibule l'alimenti trasfurmati è e bevande zuccherate.
• Beie assai acqua: Pruvate à beie almenu 8-10 bicchieri d'acqua à ghjornu. Questu hè assai impurtante per a vostra salute è quella di u vostru zitellu.
• Eserciziu ligeru: Hè assai bè s'è vo pudete fà esercizii cum'è a caminata è u yoga ligeru secondu i cunsiglii medichi. Questu pò aiutà à mantene una bona salute fisica è mentale.
• Evitate e cose dannose: Fumà (attivu è passivu), alcolu cumpletamente. Ùn pigliate micca alcuna medicina senza cunsultà un duttore. Ancu alcune pillule per u mal di testa ùn sò micca adatte durante questu periodu.
• Riposatevi abbastanza: Riposatevi quandu vi sentite stanchi. Dormite bè a notte. Sè pudete fà una breve siesta durante u ghjornu, hè ancu bè.
• Salute dentale: E gengive sanguinanti ponu accade durante questu periodu per via di cambiamenti ormonali. Hè megliu cunsultà un dentistu per cunsiglii.

Impurtante: Sè avete sintomi cum'è sanguinamentu vaginale abbundante, dolore addominale severu, frebba alta, nausea è vomitu severi chì rendenu difficiule di mantene u cibu è e bevande, o brusgiatura o dolore quandu urinate, cunsultate subitu un duttore.

Parlemu un pocu di a placenta ?

Avemu digià mintuvatu chì a placenta aiuta à nutrisce u zitellu. Questu hè veramente un organu maravigliosu è specializatu.

In poche parole, a placenta hèHè una spezia di ponte chì si forma in l'utru solu durante a gravidanza, chì cunnetta u zitellu à a parete uterina. Hà vasi sanguigni da u latu di u zitellu è da u latu di a mamma cunnessi. Ma u sangue di a mamma è di u zitellu ùn si mischianu mai direttamente.

A placenta hà parechje funzioni principali:

• Fornite à u vostru zitellu ossigenu è nutrienti.
• Piglia i prudutti di scarto (cum'è u diossidu di carbonu) prudutti da u corpu di u zitellu è li espelle per u vostru corpu.
• Aiuta à prutege u zitellu da certe infezioni.
• Produce ormoni impurtanti, cum'è a progesterona è l'estrogeni, chì sò necessarii per mantene a gravidanza.

Cusì probabilmente capite quantu essenziale hè a placenta per a crescita è a sopravvivenza di u zitellu.

U vostru prossimu appuntamentu cù u duttore

À questu puntu, probabilmente avete avutu un altru cuntrollu medicu, una visita prenatale. Ùn duvete micca mancà la.

Quì, u duttore pò ascultà u battitu di u core di u zitellu cù un apparechju "Doppler". Verificherà u vostru pesu è a vostra pressione sanguigna. Questu hè u megliu mumentu per risolve qualsiasi quistione o dubbitu chì pudete avè. Fate i vostri sentimenti è dumande senza vergogna o paura.

Calchì volta, durante ste settimane, u duttore vi spiegherà ancu i "Testi di Screening" chì sò fatti per certe cundizioni genetiche, cum'è a "Sindrome di Down". Quessi verificanu solu s'ellu ci hè qualchì risicu. Ùn abbiate paura di sti testi, parlate attentamente cù u duttore, capiteli è pigliate decisioni.

E cose più impurtanti da ricurdà

L'undicesima settimana marca un'altra bella è impurtante tappa in u vostru viaghju di gravidanza.

• U vostru zitellu cresce à un ritmu incredibile. Cose maravigliose succedenu in u so corpu ogni siconda.
• Hè assai impurtante chì tù piglii cura di a to salute, di a to dieta è di u to riposu. Perchè s'è tù sì sanu, u to zitellu serà ancu sanu.
• Seguite esattamente l'istruzzioni di u vostru duttore. U vostru duttore hè u vostru megliu amicu in questu viaghju. Fateli tutte e dumande chì pudete avè, vi aiuteranu.
• Passa stu tempu felicemente è ligeramente. Ancu s'ellu ci sò piccule difficultà, pensate à tuttu què cum'è un sacrifiziu per u rigalu u più preziosu chì vi ghjunghjerà in a vita.

Ti auguru una gravidanza felice!

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