Imagine, dormite prufundamente per alleviare a stanchezza di a ghjurnata. Ma di colpu, vi svegliate cù una terribile sensazione di mancanza di fiatu, una stretta in u pettu. Hè cum'è affucà si in acqua è duvete luttà per respirà. Questa hè un'esperienza chì parechje persone sperimentanu, ma anu paura di parlà ne, hè assai spaventosa. In medicina, chjamemu sta cundizione Dispnea Notturna Parossistica, o PND in breve. Questa ùn hè micca solu un'altra cosa, pò esse un segnale impurtante chì u vostru corpu vi dà.
Chì ghjè esattamente u PND?
In poche parole, a PND hè quandu vi svegliate di colpu una o duie ore dopu esse addurmintatu cù difficultà à respirà. Questu hè spessu assai disturbante. Pudete avè difficultà à respirà, respirà rapidamente, è pudete ancu tussì.
L'impurtante hè chì sta cundizione chjamata PND si verifica solu quandu si dorme . Questu hè diversu da a mancanza di fiatu chì si verifica quandu si stà stesi mentre si hè svegli (chjamata ortopnea).
Ma ci hè qualchì sollievu. Quandu vi svegliate cusì, sè vi pusate in lettu, a vostra respirazione tornerà di solitu à a nurmalità in 10 à 15 minuti, è u discomfort sparirà pianu pianu.
Perchè succede questu quandu dorme di notte ? Chì sò e ragioni principali ?
A PND ùn hè micca una malatia, ma un sintomu di una cundizione medica sottostante. E cause ponu esse divise in trè categurie principali:
| A principale zona chì puderia causà | Per spiegà simpliciamente... |
|---|---|
| Malattia di u core | Quandu dormemu di fiancu, u sangue è u fluidu in e nostre gambe tornanu à u pettu, induve sò i nostri pulmoni per via di a gravità. Un core sanu pò facilmente pompà stu sangue in più in tuttu u corpu. Ma s'ellu ci hè una debulezza in u core (cum'è l'insufficienza cardiaca congestizia), stu fluidu in più pò accumulà si in i pulmoni, creendu pressione è rendendu difficiule a respirazione. |
| Cundizioni respiratorie | Sè vo avete una cundizione medica cum'è l'asma o a BPCO (malattia pulmonare ostruttiva cronica), pudete avè difficultà à respirà durante u ghjornu. Queste cundizioni ponu esse aggravate da i cambiamenti chì si verificanu in u vostru corpu di notte. |
| Prublemi Neurologichi | A nostra respirazione hè cuntrullata da signali di u cervellu. In cundizioni cum'è l'apnea di u sonnu, stu prucessu di segnalazione ùn funziona micca currettamente. O e vie aeree sò bluccate, o u cervellu smette di dà u signale di respirà per un mumentu. Questu face chì a respirazione si fermi, pruvucendu un svegliu subitu. |
Cundizioni mediche specifiche chì affettanu PND
- Apnea di u sonnu: Cessazione ripetuta di a respirazione durante u sonnu.
- Insufficienza cardiaca congestizia: Indebulimentu di a capacità di pompaggio di u core.
- Ipertensione Pulmonare: Aumentu di a pressione in i vasi sanguigni di i pulmoni.
- BPCO (Malattia Pulmonare Ostruttiva Cronica): Una malattia pulmonare à longu andà.
- Asma
- Edema pulmonariu: Accumulazione d'acqua in i pulmoni.
- Malattia di Parkinson
- Attacchi di panicu notturni: Attacchi di panicu improvvisi chì si verificanu di notte.
- Obesità: L'obesità pò ancu causà pressione nantu à e vie respiratorie.
Cumu si tratta questu?
Hè impurtante di ricurdà questu: a PND hè trattata micca solu per i sintomi, ma ancu per a cundizione sottostante chì l'hà causata. U vostru duttore vi esaminerà, farà alcuni testi se necessariu, è truverà a causa esatta. Dopu, cuminceranu u trattamentu basatu annantu à quella causa.
| Ragione | Trattamenti cumunimenti dati |
|---|---|
| Malatie cardiache | Medicamenti cum'è diuretici è medicazione per u cuntrollu di a pressione sanguigna (inibitori ACE, beta-bloccanti) sò dati. |
| Apnea di u sonnu | Aduprà una macchina cum'è CPAP o BiPAP per mantene e vie respiratorie aperte durante u sonnu hè ancu assai impurtante. Perde pesu hè ancu assai impurtante. |
| Malatie respiratorie (asma/BPCO) | Si utilizanu broncodilatatori inalatori è corticosteroidi inalatori. |
| Prublemi di salute mentale | A terapia cognitivo-comportamentale o i medicamenti anti-ansietà sò dati per cundizioni cum'è attacchi di panicu notturni. |
Chì pudemu fà per impedisce a PND?
A megliu cosa da fà hè di ottene u trattamentu adattatu per a vostra cundizione sottostante. Hè impurtante piglià i medicamenti chì u vostru duttore vi prescrive in tempu. Inoltre, queste cose ponu aiutà à mantene u vostru core è i vostri pulmoni sani:
- Eserciziu: Parlate cù u vostru duttore di un livellu sicuru d'eserciziu chì hè adattatu per voi, è fate eserciziu ogni ghjornu. Questu rinfurzerà u vostru core è i vostri pulmoni.
- Esercizii di respirazione: L'esercizii di respirazione prufonda è e tecniche di rilassamentu ponu aiutà à cuntrullà e difficultà respiratorie è l'ansietà.
- Evitate di fumà: Sè fumate, smette oghje. Fumà hè u più grande assassinu di i pulmoni. Pò aggravà e cundizione cum'è l'asma è a BPCO, è pò ancu purtà à nuove malatie.
Devu cunsultà un duttore ?
A risposta à questu hè assai simplice. Iè, sicuramente!
Sè vo avete mai svegliatu di notte cù mancanza di fiatu, ùn l'ignurate micca. Puderia esse u primu segnu d'avvertimentu di una cundizione sottostante seria in u vostru corpu. Dunque , cunsultate subitu u vostru duttore di famiglia. Ellu o ella puderà guidà vi currettamente.
Ricurdatevi, se a vostra mancanza di fiatu hè severa, accumpagnata da dolore à u pettu o da una sensazione di svenimentu, andate senza indugià à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
Un bon sonnu hè essenziale per u nostru corpu è a nostra mente. L'interruzzione di stu sonnu per via di a PND pò avè un impattu maiò nantu à a qualità di vita. Dunque, ùn ignurate micca stu sintumu. Uttenite cunsiglii medichi adatti, trattate a causa è cuminciate à campà una vita induve pudete dorme di novu prufundamente.
Missaghju da purtà in casa
- A PND hè u risvegliu subitu da u sonnu di notte cù mancanza di fiatu. Mentre questu pò esse una sperienza spaventosa, ùn hè micca un sintomu chì deve esse ignoratu.
- Questu hè principalmente causatu da malatie cardiache, malatie di u sistema respiratoriu, o prublemi di u sistema nervosu cum'è l'apnea di u sonnu.
- Sè avete questu ancu una volta, cunsultate subitu un duttore. Puderia esse un segnu precoce di una malatia seria.
- U trattamentu ùn hè micca per u sintomu, ma per a cundizione sottostante chì l'hà causatu.
- Un stile di vita sanu (eserciziu fisicu, evità di fumà) pò aiutà à cuntrullà e cundizioni chì causanu a PND.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu