Quale hè un psicologu ? Parlemu di questu in modu simplice!

Calchì volta a nostra mente hè turbata da una cosa o da l'altra, nò ? Certi prublemi sò difficiuli da risolve da soli. Hè tandu chì avemu bisognu di l'aiutu di un psicologu. Ma quale hè stu psicologu ? Chì face ? Parlemu di tuttu què oghje.

Quale hè un psicologu?

In poche parole, un psicologu hè qualchissia chì hà studiatu in prufundità u cumpurtamentu umanu, i pinsamenti è i sentimenti. Anu un diploma avanzatu in a materia. A maiò parte di i psicologi anu a furmazione prufessiunale è e cumpetenze cliniche necessarie per valutà è trattà a vostra salute mentale.

Cumu vi trattanu ? Principalmente per mezu di a terapia di a parolla (cunnisciuta ancu cum'è "Psicoterapia" o "Terapia di a Parlà") è valutazioni è testi psicologichi. Vi aiutanu à trattà più efficacemente è felicemente i prublemi chì avete in a vostra vita, i prublemi chì avete cù e relazioni è diverse cundizioni di salute mentale.

Dunque, quale hè questu "psicologu clinicu"?

A psiculugia clinica hè una branca particulare di a psiculugia. In questu, un psicologu clinicu hà una cunniscenza larga è approfondita di a psiculugia è altri campi cunnessi.

Aiutanu e persone di tutte l'età, da i zitelli à l'adulti, di diverse origini culturali, è ancu quelli chì anu prublemi di salute mentale più gravi . Un psicologu clinicu hà una furmazione specializata per furnisce assistenza psicologica è cumportamentale cumpleta à l'individui è à e famiglie. Di solitu travaglianu in:

• Scole
• Ospedali è cliniche
• Centri di cunsigliu
• Organizzazioni cumunitarii

Chì ghjè a differenza trà un psicologu cunsiglieru è un psicologu clinicu?

Ancu s'ellu ci sò parechje similitudini trà ste duie prufessioni, ci sò qualchi differenze. A cosa principale hè chì un psicologu clinicu si cuncentra di più nantu à a psicopatologia. In poche parole, hè u studiu approfonditu di e malatie mentali è di a so natura.

Da l’altra parte, un psicologu di cunsigliu aiuta e persone à trattà è à affruntà i stress emotivi, suciali è qualchì volta fisichi in a so vita.

In altre parolle, un psicologu clinicu aiuta cù prublemi di salute mentale più cumplessi o serii chè un psicologu generale o un psicologu cunsiglieru. Tuttavia, certi esperti dicenu chì ùn ci hè bisognu chì i dui abbianu nomi separati, postu chì u travagliu hè assai simile.

Un psicologu clinicu hè un duttore?

Questa hè una quistione chì parechje persone si ponenu. Malgradu a parola "clinica" in u so nome, un psicologu clinicu ùn hè micca un duttore. Questu significa chì di solitu ùn ponu micca urdinà analisi di sangue, testi d'imaghjini cum'è radiografie o scansioni MRI. Di solitu ùn ponu ancu prescrive medicazione.

Un psicologu clinicu hà un dutturatu - sia un PhD (Duttore di Filosofia) sia un PsyD (Duttore di Psiculugia) - ma ùn hà micca un dutturatu medicu (cum'è un MD o DO).

Chì ghjè a differenza trà un psicologu è un psichiatra ?

Eccu induve parechje persone si bloccanu. Capimu lu assai simplicemente.

Un psichiatra hè un duttore in medicina. Vale à dì, un duttore. Pò diagnosticà è trattà e malatie mentali. Soprattuttu, un psichiatra pò prescrive medicazione è furnisce altri trattamenti medichi (per esempiu, alcuni trattamenti medichi specializati).

Da l'altra parte, un psicologu hà un dutturatu (PhD o PsyD). Hà una vasta sperienza è cunniscenza in a ricerca psicologica o in a pratica clinica. I psicologi trattanu e cundizioni di salute mentale principalmente per mezu di a terapia di a parolla (Psicoterapia o Terapia di a Parlà). Un psicologu ùn pò di solitu prescrive medicazione.

I psichiatri trattanu generalmente cundizioni di salute mentale più cumplesse chè i psicologi, in particulare quelle chì necessitanu medicazione o altri interventi medichi .

In altre parolle, a psiculugia hè u studiu di a mente, di l'emozioni è di u cumpurtamentu. A psichiatria hè u campu di a medicina chì diagnostica è tratta e malatie mentali.

Chì ghjè a differenza trà un psicologu è un cunsiglieru?

Un cunsiglieru (qualchì volta chjamatu terapeuta) hè qualchissia chì hà una maestria in un campu ligatu à a salute mentale, cum'è a psiculugia, a psiculugia di u cunsigliu, o a cunsigliu matrimoniale o familiale. Un cunsiglieru hè qualificatu per valutà a salute mentale di una persona è aduprà tecniche terapeutiche, cum'è a terapia di a parolla.

Tuttavia, un psicologu hà un dutturatu (PhD o PsyD) è hà una sperienza più prufonda è più larga in a ricerca psicologica o in a pratica clinica. In poche parole, e qualificazioni educative è a furmazione di un psicologu sò à un livellu più altu ch'è un cunsiglieru.

Chì face un psicologu ?

I psiculoghi aiutanu una larga gamma di persone.Puderanu ancu trattà una varietà di prublemi di salute mentale è cumportamentale, è ancu aiutà cù i prublemi di a vita di tutti i ghjorni è i prublemi di relazione.

Cunsiderate questu: Certe persone vanu da un psicologu per prublemi à longu andà cum'è a depressione, l'ansietà, o a bassa fiducia in sè stessi . Altri vanu da un psicologu per aiutu cù un prublema à cortu andà. Per esempiu, ponu avè difficultà cù un novu travagliu, o ponu avè difficultà cù un membru di a famiglia, un amicu, o una persona cara.

I psiculoghi sò spessu implicati in a cura di e persone cun altre malatie fisiche. Per esempiu, aiutanu e persone cun insonnia, dolore crònicu, disordini alimentari, o malatie cròniche cum'è u diabete o u cancru à affruntà a so cundizione è à campà una vita più forte mentalmente .

I psiculoghi ponu fà una varietà di testi è valutazioni . Quessi ponu aiutà à diagnosticà una cundizione mentale o à amparà di più nantu à cumu una persona pensa, sente è si cumporta. Quessi testi ponu esaminà cose cum'è:

• Cumpetenze intellettuali.
• Punti di forza è debulezza cognitivi (ragiunamentu è pensamentu).
• Preferenze prufessiunali (vale à dì, chì tipu di travagliu ti piace è per u quale sì adattatu - "Preferenza prufessiunale").
• Caratteristiche di personalità.

I psicologi utilizanu una varietà di trattamenti basati nantu à l'evidenza per migliurà a vita di e persone. U tipu di trattamentu più cumunu ch'elli utilizanu hè a terapia di a parolla (cunnisciuta ancu cum'è psicoterapia o terapia di a parolla). Questu implica parlà di i vostri sentimenti, pinsamenti è cumpurtamenti, capisceli è custruisce una relazione di fiducia trà voi è u psicologu per aiutà vi à fà i cambiamenti chì avete bisognu per avanzà in a vostra vita.

Alcuni trattamenti cumunimenti usati sò:

• Terapia Cognitiva Cumportamentale (`Terapia Cognitiva Cumportamentale - TCC`)
• Terapia Dialettica Cumportamentale (DBT)
• Terapia Interpersonale
• Terapia Umanistica
• Terapia Psicodinamica

Questi trattamenti ponu esse per individui, coppie o famiglie. U vostru psicologu travaglià cun voi per sceglie u trattamentu chì megliu si adatta à i vostri bisogni è obiettivi.

Certi pirsuni trovanu chì una cumbinazione di terapia di parlà è medicazione funziona megliu per a so salute mentale. Sè questu hè u casu per voi, u vostru psicologu travaglià cù u vostru duttore di famiglia o psichiatra per creà un pianu di trattamentu cumpletu per voi.

Un psicologu pò prescrive medicazione?

Questu hè ancu un prublema impurtante. In generale, un psicologu in Sri Lanka ùn pò micca prescrive medicazione.

Tuttavia, in certi paesi di u mondu, per esempiu, in parechji stati di i Stati Uniti (cum'è u Novu Messicu, a Louisiana, l'Illinois, l'Iowa è l'Idaho), i psiculoghi licenziati chì anu ricevutu una furmazione speciale supplementaria sò legalmente autorizati à prescrive una lista limitata di medicazione per aiutà cù certe cundizioni mentali cum'è a depressione è l'ansietà. Tuttavia, si deve nutà chì i psiculoghi ùn sò attualmente autorizati à prescrive medicazione in Sri Lanka. Per quessa, avete bisognu di cunsultà un psichiatra.

In chì tipu di cose pudete uttene aiutu da un psicologu?

U vostru psicologu pò trattà una varietà di prublemi di salute mentale è cumportamentale, è ancu aiutà vi à affruntà diversi eventi stressanti di a vita. Quessi prublemi ponu esse à cortu o longu andà . Per esempiu, pudete uttene aiutu da un psicologu per cose cum'è:

• Disturbu da usu di l'alcol è altri disordini da usu di sustanzi.
• Prublemi di rabbia.
• Ansietà.
• Disturbu dismorficu di u corpu.
• Affruntà una malatia appena diagnosticata o campà cù una malatia à longu andà cum'è u diabete o l'artrite.
• Depressione.
• Disturbi alimentari (per esempiu, manghjà troppu pocu o troppu).
• Prublemi familiali è di relazione (per esempiu, prublemi cù i genitori, u coniuge, i figlioli).
• Disturbu di ghjocu d'azzardo.
• Disturbu di l'accumulazione.
• U dolu è a perdita (`Grief and loss`) hè l'esperienza di a morte di una persona cara o di a perdita di qualcosa di preziosu.
• Prublemi cum'è a diminuzione di l'efficienza è a perdita d'interessu in u travagliu o in u travagliu sculare.
• Obesità è prublemi di salute mentale cunnessi.
• Dolore prulungatu senza una causa fisica.
• U Disturbu di Stress Post-traumaticu (PTSD) hè un disordine mentale chì si verifica dopu à un avvenimentu traumaticu severu.
• A depressione postpartum si verifica in alcune mamme dopu à u partu.
• Disordini di u sonnu.
• Gestione di u stress.
• Mancanza di fiducia in sè stessu, timidezza.
• Fobie (paure anormali di varie cose o situazioni).
• Aiutu per abbandunà e cattive abitudini (per esempiu, rosicà si spessu l'unghie, fumà, ecc.).
• Affruntà sperienze traumatiche gravi (traumi).

Ancu s'ellu pò qualchì volta esse difficiule di dumandà aiutu per i prublemi mentali è di cumpurtamentu, hè essenziale di fà lu. I prublemi di salute mentale sò assai cumuni. A vostra salute mentale è emotiva hè altrettantu impurtante quant'è a vostra salute fisica.

Cumu diventà psicologu?

Diventà psicologu ùn hè micca un viaghju faciule. Richiede assai dedizione è tempu. In generale, avete bisognu di compie sti passi:

• Prima, avete bisognu di ottene una laurea di quattru anni ("Bachelor's degree") da una università.
• Dopu à quessa, avete bisognu di studià per un diploma post-laurea ("Graduate school") per circa quattru à sei anni. Questu hè ciò chì porta à un "Dutturatu" - vale à dì, un diploma di "PhD - Doctor of Philosophy" in u campu di a psiculugia o un diploma di "PsyD - Doctor of Psychology".
• Durante u vostru diploma di post-laurea, duvete compie un stage à tempu pienu di un annu.
• Inoltre, duvete passà un esame naziunale è esami supplementari in cunfurmità cù e lege è i regulamenti di u paese/statu induve vulete serve.

In parechji paesi, un psicologu deve compie circa un annu di pratica supervisata da un psicologu qualificatu prima di ottene a licenza. Parechji cercanu tandu borse di studiu post-dottoratu per sviluppà una specialità in u so campu sceltu di psiculugia.

I psiculoghi licenziati devenu stà aggiornati nantu à i novi sviluppi in u so campu, e nuove ricerche è i novi trattamenti. Hè per quessa ch'elli participanu à prugrammi di furmazione cuntinua ("Formazione Cuntinua") - vale à dì, seminarii, ricerche è corsi supplementari - ogni annu durante a so carriera.

Quantu tempu ci vole à diventà psicologu?

In generale, pò piglià da 8 à 12 anni o più per diventà un psicologu licenziatu. Questu dipende da a rapidità cù a quale avete finitu u vostru diploma di bachelor o di dutturatu. Stu periodu di tempu pò varià, postu chì duverete ancu compie un stage à tempu pienu, chì hè mintuvatu sopra, è forse un altru annu di pratica supervisata, secondu u duminiu in u quale sperate di travaglià.

Chì sò e sottuspecialità in psiculugia?

A psiculugia hè una materia assai larga. Hà ancu parechje sottuspecialità. Vale à dì, i psiculoghi ponu studià un duminiu specificu in più prufundità è diventà esperti in quellu duminiu. Alcuni esempi sò:

• Psiculugia di i zitelli - À propositu di u sviluppu mentale è di i prublemi di i zitelli.
• Psiculugia clinica - a diagnosi è u trattamentu di e malatie mentali.
• Psiculugia di cunsigliu - aiutà e persone à affruntà i prublemi è u stress di a vita.
• Scienza di u cervellu è psiculugia cognitiva - nantu à cumu a ghjente pensa, impara è si ricorda.
• Psiculugia di u sviluppu - À propositu di cumu e persone cambianu in tuttu a vita.
• Psiculugia sperimentale - U studiu di cuncetti psiculogichi per mezu di a ricerca.
• Psiculugia forense è di u serviziu publicu - L'applicazione di a psiculugia à u dirittu è à u crimine.
• Psiculugia di a salute - Cumu a salute mentale affetta a salute fisica.
• Psiculugia di a riabilitazione - aiutà e persone disabili o malate à ricuperà.
• Psiculugia sportiva è di prestazione - aiuta à migliurà a prestazione di l'atleti è di l'altri.

Infine, ricordate questu.

Pò esse difficiule d'ammette è di dumandà aiutu quandu avete un prublema di salute mentale, stress, o un prublema emotivu. Ma fà cusì hè essenziale per u vostru benessere mentale è a vostra felicità in a vita. Un psicologu pò aiutà vi à capisce e cose chì vi impediscenu di campà una vita piena è sana, è dà vi a forza di superalli è di affruntalli.

Sò esperti in u so campu. Anu una bona cunniscenza di l'ultime ricerche è trattamenti chì ponu aiutà vi. U vostru psicologu travaglià cun voi per creà un pianu di trattamentu adattatu per voi. Dunque, ùn abbiate paura, ùn esitate micca, parlate di ciò chì avete in mente è dumandate aiutu. Ùn site micca solu.

Psicologu , Salute Mentale, Cunsigliu, Psicoterapia, Terapia di a Parola, Psichiatra