Tù o qualchissia chì cunnosci avete a depressione ? Forse avete vistu un duttore, pigliatu medicazione è seguitu i cunsiglii, ma avete a sensazione chì a vostra situazione ùn migliora micca. Vi sentite qualchì volta megliu, ma dopu avete a sensazione di vultà à u vostru vechju sè ? Chjamemu questu "depressione resistente à u trattamentu". Ma ùn abbiate paura di sente stu nome. Questu ùn significa micca chì ùn pudete mai esse guaritu. Calchì volta a causa di sta situazione pò esse prublemi più profondi in a nostra vita è in a sucietà à i quali ùn pensemu micca. Parlemu di questu oghje.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Perchè certe persone cuntinueghjanu à avè a depressione?
In poche parole, a depressione hè una cundizione causata da cambiamenti chimichi in u cervellu. Pò esse trattata cù successu cù medicazione prescritta da un duttore (antidepressivi) è cunsiglii/terapia. Tuttavia, qualchì volta sti trattamenti ùn cuntrollanu micca cumpletamente a malatia.
L'impurtante hè di capisce chì questu ùn hè micca solu un cambiamentu in u vostru corpu o in a vostra mente. Hè influenzatu da parechje cose, cum'è u nostru ambiente, a situazione ecunomica, l'attitudini suciali è u modu in cui ricevemu i servizii sanitarii.
Sè ci guardemu in Sri Lanka, pudemu identificà parechji fattori chjave chì influenzanu sta situazione.
Stigma suciale è vergogna
Questu hè unu di i più grandi sfidi in u nostru paese. Quandu a ghjente dice malatia mentale, a maiò parte di a ghjente pensa "pazzu".
- Ammuccià a malatia: Parechje persone sò imbarazzate o anu paura d'ammette ch'elli anu a depressione è di parlà ne. Parechje persone ne soffrenu per via di preoccupazioni cum'è "Chì penseranu i vicini?", "I mo amichi di u travagliu mi ostracizeranu s'elli a scoprenu?"
- Pressione da a famiglia: Calchì volta i membri di a famiglia ùn capiscenu micca questu. Dicenu cose cum'è "Hè solu qualcosa chì imaginu", "Pensateci un pocu di più" è "Andate in un tempiu o in una moschea", ma ùn volenu micca ammette chì si tratta di una malattia chì richiede un trattamentu medicu.
- Fermà u trattamentu: Per via di sta vergogna, certe persone smettenu u trattamentu à metà strada, ancu s'elli cunsultanu un duttore o cumincianu à piglià medicazione, per paura chì qualchissia a scopra. Fermà a medicazione quandu si sentenu un pocu megliu, dicendu "basta", porta solu à una ricaduta.
Cù stu tipu di pressione suciale, diventa una grande sfida ottene un trattamentu adattatu è coerente. Hè una di e ragioni principali di a prulungazione di a depressione.
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Check Availability →Questioni ecunomiche è pratiche
U trattamentu di a salute mentale pò qualchì volta esse un pesu finanziariu. Pensate à u costu di viaghjà da u paese à a cità per vede un psichiatra, u costu di i medicamenti è a perdita di tempu liberu da u travagliu. Cù tuttu què, pò esse assai difficiule per alcune persone di cuntinuà à riceve trattamentu.
Ancu s'ellu ci hè trattamentu gratuitu in l'uspidali publichi, ci sò prublemi pratichi cum'è a folla quì è micca abbastanza tempu per parlà liberamente cù un duttore. Per via di questu, alcune persone rinuncianu à circà trattamentu.
| Ostaculi à u trattamentu | Esempi chì si ponu vede in Sri Lanka |
|---|---|
| Vergogna suciale (Stigma) | Paura d'esse chjamatu "pazzu". Ammuccià a malatia per paura chì i vicini, i parenti è e persone à u travagliu a scoprinu. |
| Prublemi ecunomichi | L'onorari di i medichi privati, u prezzu di i medicini, e spese di viaghju per andà à l'uspidale è a perdita di un ghjornu di salariu per u trattamentu. |
| Credenze culturali | Prima di u trattamentu medicu, ricorre à Yantras, mantras, gurukam, Shanthikaram, ecc. Ùn cunsiderà micca u trattamentu cum'è risultatu di difetti in l'oroscopu o karma precedente. |
| Sfide di u sistema sanitariu | Sovraffollamentu in e cliniche guvernamentali. Tempu limitatu per parlà liberamente cù u duttore. Mancanza di medichi specialisti in e zone rurale. |
A relazione trà tè è u duttore
Questu hè ancu un puntu assai impurtante. Sentite chì u vostru duttore vi capisce? Avete un ambiente induve pudete parlà apertamente di i vostri prublemi, sentimenti è paure senza alcuna vergogna?
Calchì volta, quandu ùn pudemu micca custruisce una bona relazione cù un duttore, perdemu interessu à u trattamentu. Ùn seguitemu micca ciò chì dice u duttore. Pudemu ancu piantà u trattamentu, pensendu: "Ùn mi capisce micca".
Ricurdatevi, truvà un duttore cù quale pudete parlà è chì pensate chì capisce hè un passu assai impurtante in u vostru viaghju di guarigione. Pò piglià un pocu di tempu per truvà u duttore ghjustu per voi. Ma ùn rinunciate micca.
Dunque, chì facemu ?
Quandu si guardanu tutte ste cose, si capisce probabilmente chì a depressione ùn hè micca una malatia chì pò esse guarita pigliendu medicini. Hè cumplessa. Ci sò parechji fattori suciali è ecunomichi chì l'influenzanu.
1. Accettate è parlate: Prima, accettate chì questu hè una malatia. Ùn vi vergognate micca. Parlatene cù un amicu di fiducia o un membru di a famiglia. Tene lu imbuttigliatu dentru ùn farà chè peghjurà e cose.
2. Siate onestu cù u vostru duttore: Parlate cù u vostru duttore di tuttu. Ci sò effetti secundarii da a medicazione? Hè difficiule di permette si u costu di u trattamentu? Diteli di e pressioni suciali chì state affruntendu. Una volta chì sapete tuttu què, u vostru duttore pò creà u pianu di trattamentu chì vi cunvene megliu.
3. Siate pazienti: A depressione ci vole tempu per guarisce. Ùn aspettate micca risultati da a notte à a mattina. Assicuratevi di cuntinuà à piglià a vostra medicazione per tuttu u tempu chì u vostru duttore vi dice. Ùn smette micca di piglià a vostra medicazione appena vi sentite un pocu megliu.
4. Dumandate aiutu: Hè difficiule di fà stu viaghju solu. Dumandate sustegnu à a famiglia è à l'amichi. S'ellu hè necessariu, cercate l'aiutu di un cunsiglieru. Serà una grande fonte di forza per voi.
Ùn hè micca colpa vostra s'è a depressione persiste. Ci sò parechji fattori esterni chì ponu cuntribuisce à ella. A cosa più impurtante hè d'identificà questi ostaculi, travaglià per superalli, è ùn rinuncià mai à a speranza è cuntinuà à circà u trattamentu medicu ghjustu.
Missaghju da purtà in casa
- A depressione pò persiste malgradu u trattamentu. Ùn hè micca colpa vostra. Ci sò parechji fattori suciali, ecunomichi è culturali chì cuntribuiscenu à ella.
- Ùn vi vergugnate micca di parlà di malatie mentali. Hè una cundizione cumuna chì richiede trattamentu.
- Parlate apertamente cù u vostru duttore di qualsiasi preoccupazione pratica chì pudete avè (costi, trasportu). Vi ponu aiutà.
- Ci vole tempu per guarisce. Siate pazienti è seguitate l'istruzzioni di u vostru duttore cun cunsistenza. Fermà u trattamentu ghjustu dopu avè sentitu megliu pò fà chì a malatia si ripresenti.
- Hè assai impurtante di circà trattamentu da un duttore di fiducia è chì vi capisce. Ùn rinunciate micca.
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