U dulore vene da l'internu di a testa ? Hè un mal di testa sinusale ? Parlemu ne !

Avete qualchì volta un stranu è acutu mal di testa da ogni latu di a fronte, sottu à l'ochji, o in l'osse di e guance ? Stu dolore pare aggravà si quandu inclinate a testa o a scuzzulate da un latu à l'altru ? Allora pudete avè ciò chì parlemu cum'è un "mal di testa sinusale". Mentre parechje persone pensanu chì questu hè solu un mal di testa nurmale, hè una storia diversa.

Chì ghjè un mal di testa sinusale?

In poche parole, un mal di testa sinusale hè un dolore chì risulta da una infezione in e vostre cavità sinusali (a chjamemu "Sinusite"). Stu dolore si sente più spessu in faccia. Per esse precisi, hè un dolore stranu, pesante è pulsante daretu à l'ochji, in e guance, in u mezu di a fronte è sopra u ponte di u nasu . U dolore pò esse peghju se movete di colpu a testa o vi piegate in avanti. Ma ci hè una bona nutizia. In a maiò parte di i casi, una volta chì l'infezione sinusale hè sparita, u mal di testa sparirà da per ellu.

Perchè avemu sti mal di testa sinusali?

Sè avete un mal di testa sinusale, a causa principale hè probabilmente una infezzione virale o batterica in e vostre cavità sinusali. Avà vi dumandate probabilmente ciò chì sò queste cavità sinusali.

Imagine, daretu à i vostri zigomi, in a vostra fronte, è da ogni latu di u vostru nasu, ci sò parechji spazii vioti. Quessi sò cum'è piccule grotte interconnesse. L'aria chì respiremu per u nostru nasu passa per queste cavità sinusali prima di ghjunghje à i nostri pulmoni.

Queste cavità sinusali sò rivestite da un stratu finu di tissutu. Producenu ancu un fluidu chjamatu mucus. Stu mucus mantene l'internu di u nostru nasu umitu. Non solu què, ma intrappula ancu oggetti stranieri cum'è particelle di polvere è germi (batteri, virus, funghi) chì entranu in u nostru nasu quandu respiremu, è ci prutege da elli impedendu li di entre in u corpu.

In circustanze nurmali, stu mucus scorri liberamente è caccia quelli oggetti stranieri. Tuttavia, qualchì volta u modu in cui i vostri seni reagiscenu à questi oggetti stranieri hè ciò chì causa tutti i prublemi.

Prima, i vostri seni cumincianu à pruduce più mucus. Questa accumulazione di mucus facilita à i germi cum'è i batteri è i virus di stallà si è di cresce. Mentre i germi crescenu, e membrane delicate chì rivestenu i vostri seni cumincianu à gonfià si. U mucus ùn pò micca drenà si è si blocca dentru. Hè tandu chì i vostri seni diventanu gonfi, rossi è pieni di mucus, causendu dolore è tensione in faccia. Questu hè simplicemente ciò chì provoca un mal di testa sinusale.

Quali sò i fattori di risicu per u sviluppu di una cefalea sinusale?

I mal di testa sinusali sò causati da infezioni sinusali (sinusite). Dunque, se sapemu ciò chì causa queste infezioni sinusali, pudemu riduce u risicu di mal di testa sinusale. Sicondu i Centri di i Stati Uniti per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie (`(Centru di i Stati Uniti per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie)`), questi fattori di risicu sò:

• Raffreddori frequenti: Sè avete un raffreddore frequente, ci hè una alta probabilità chì si sviluppi in una sinusite.
• Allergie stagiunali: Certi pirsuni anu u nasu tappatu è starnutiscenu in certi periodi di l'annu, per esempiu, quandu ci hè assai polline o polvere. Queste allergie ponu ancu causà infezioni sinusali.
• Fumu è esposizione à u fumu passivu: I fumatori è quelli chì circundanu i fumatori sò più propensi à sviluppà prublemi di sinusite perchè u fumu danneghja u delicatu rivestimentu di i sinusite.
• Prublemi strutturali in i seni nasali: Per esempiu, sè avete polipi nasali o un settu deviatu, u mucus pò esse bluccatu è incapace di drenà currettamente. Questu pò ancu causà infezioni sinusali.
• Sistema immunitariu indebulitu: Se u vostru corpu hà una bassa resistenza à e malatie, o se pigliate certi medicamenti chì indebuliscenu u vostru sistema immunitariu, pudete esse più propensi à sviluppà infezioni, cumprese infezioni sinusali.

"Manghjà bè, fà bè eserciziu è mantene u vostru sistema immunitariu forte pò aiutà à prutegevi da parechje malatie."

Cumu i medichi diagnosticanu un mal di testa sinusale?

Quandu cunsultate un duttore, ellu o ella ascultarà prima i vostri sintomi è dopu vi farà un esame fisicu. Calchì volta, s'è i vostri sintomi sò severi o s'è vo avete avutu sti mal di testa per un bellu pezzu, u vostru duttore pò urdinà radiografie o una scansione TC .

Questi testi d'imaghjini ponu vede chjaramente se i vostri seni sò bluccati o pieni di mucus. S'ellu ùn ci hè micca un bloccu significativu in i vostri seni, pudete avè un altru tipu di mal di testa. Per esempiu, puderia esse una migraña o un mal di testa da tensione . In fatti, i sintomi di e migrañe è di i mal di testa sinusali sò assai simili. Studi anu trovu chì 80% di e persone chì pensanu d'avè un mal di testa sinusale anu in realtà migrañe! Hè per quessa chì hè impurtante ottene una diagnosi precisa.

Chì sò i trattamenti per u mal di testa sinusale?

I mal di testa sinusali sò causati da una infezione sinusale (sinusite). Dunque, quandu si tratta questu, hè necessariu prima determinà ciò chì causa l'infezione.

• Infezzione batterica: Se a vostra infezzione sinusale hè causata da batteri, u vostru duttore vi darà antibiotici.
• Infezioni virali: Tuttavia, a maiò parte di l'infezioni sinusali sò causate da virus. Sti tipi d'infezioni virali si risolvenu di solitu senza trattamentu in pochi ghjorni.

In più di sti trattamenti principali, u vostru duttore pò ricumandà altri medicamenti per aiutà à riduce u vostru discomfort. Per esempiu:

• Antihistaminici: Cuntrollanu i sintomi di l'allergie.
• Decongestionanti: Riducenu u gonfiore in u nasu è in e cavità sinusali è aiutanu à drenà u mucus.
• Antidolorifici: Riducenu u dolore di testa.
• Steroidi: Riducenu u gonfiore è l'inflammazione in i seni paranasali. (Questi devenu esse presi solu sottu cunsigliu medicu.)

Ùn ci hè manera di sbarrazzassi di u mo mal di testa sinusale subitu?

Sfurtunatamente, ùn ci hè micca una "soluzione rapida" per i mal di testa sinusali. Perchè a causa sottostante di sti mal di testa pò esse cumpletamente guarita solu se l'infezione sinusale hè trattata. Tuttavia, ci sò alcune cose chì pudete fà in casa per aiutà à riduce a pressione sinusale è u dolore chì sentite:

• Compressa calda: Applicate delicatamente un pannu imbevutu d'acqua calda nantu à e zone dulurose di a faccia (fronte, guance).
• Aduprate un decongestionante: Aduprate un "decongestionante" (cum'è indicatu da u vostru duttore) per riduce u gonfiore in u nasu è aiutà à fluidificà u mucus. Un spray nasale hè ancu bonu.
• Spray nasale salinu: Spruzzà una suluzione salina fatta d'acqua salata in u nasu o mette qualchì goccia pò aiutà à fluidificà u mucus è à rende più faciule a so surtita. Disponibile in farmacia.
• Inalate u vapore: Scaldate una pignatta d'acqua nantu à u fornellu è inalate u vapore per u nasu per uni pochi di minuti. Copre a testa cù un asciugamanu aiuterà à riduce a quantità di vapore chì esce. In alternativa, pudete aduprà un vaporizzatore. L'aria calda è umida pò aiutà à alleviare a congestione nasale è a congestione sinusale. E nostre mamme eranu solite inalà u vapore aghjunghjendu foglie di coriandru è di lime, chì hè ancu bonu per questu.

Quantu pò durà una cefalea sinusale?

Dipende veramente da ciò chì hà causatu a vostra sinusite. Per esempiu, a maiò parte di l'infezioni sinusali sò causate da virus. Una volta chì l'infezzione virale hè sparita, u mal di testa sinusale sparirà. Questu pò di solitu piglià circa una settimana. Tuttavia, qualchì volta sti prublemi di sinus ùn spariscenu micca cusì facilmente. S'elli persistenu, puderia esse una infezzione batterica o fungina. In tali casi, pudete avè bisognu di piglià antibiotici o medicazione antifungina .

Ci sò modi per prevene u mal di testa sinusale?

Iè, a megliu cosa hè di prevene l'infezioni sinusali. Cusì ùn avete micca da preoccupassi di u mal di testa sinusale. Pensateci, alcune persone anu congestione nasale durante certi periodi di l'annu, soprattuttu durante u tempu seccu, è starnutiscenu. Questu pò dopu purtà à una infezzione sinusale. Sè avete sta cundizione, hè assai impurtante cunsultà un allergologu . Ellu o ella vi darà u trattamentu è i cunsiglii chì avete bisognu per cuntrullà o riduce queste allergie.

Eccu alcune altre cose chì pudete fà:

• Pruteggetevi da i raffreddori: Quandu avete un raffreddore, pò trasfurmà si in una sinusite. Dunque, lavate e mani spessu cù acqua è sapone. Tenite un disinfettante per e mani vicinu. State luntanu da e persone chì anu u raffreddore.
• Attenti à i polipi nasali: Quessi ponu bluccà i vostri passaggi sinusali è causà mal di testa sinusali. Ci sò trattamenti per questu, cum'è spray steroidi, pillule è stent. Calchì volta, questi polipi ponu avè bisognu di esse rimossi chirurgicamente.
• Settu deviatu: Questu hè ancu una causa di bloccu sinusale. Questu pò esse currettu cù una chirurgia chjamata settoplastia.
• Evitate di fumà: Fumà hè assai male per i vostri seni paranasali. Sè vo site un fumatore, pruvà à smette di fumà pò esse un grande aiutu per sbarrazzassi di i prublemi di seni paranasali.
• Riduce a polvera in casa vostra: A polvera hè ancu un fattore maiò in u scatenamentu di infezioni sinusali. Mantene a vostra casa, in particulare a vostra camera da letto, pulita. Lavate i vostri lenzuoli regularmente.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

A maiò parte di u tempu, i mal di testa sinusali spariscenu da soli una volta chì l'infezzione sinusale hè sparita. Tuttavia, se i vostri prublemi di sinusite ùn spariscenu micca dopu una settimana, se i vostri mal di testa persistenu, o s'elli peghjuranu cù altri sintomi cum'è a frebba , duvete sicuramente cunsultà un duttore. Puderia esse una infezzione batterica o un'altra cundizione seria.

Chì dumande devu fà à u duttore?

Quandu cunsultate un duttore, pudete fà dumande cum'è queste:

• Aghju un mal di testa sinusale, o un altru tipu di mal di testa?
• S'aghju una sinusite, hè un'infezione virale o un'infezione batterica?
• Chì sò alcuni rimedi casalinghi per sta sinusite? (per esempiu, inalazione di vapore, chì tipi di decongestionanti sò boni da aduprà)
• S'aghju constantemente prublemi di sinusite cum'è questu, chì devu fà per prevene li?

Cumu possu sapè di sicuru se u mo mal di testa hè causatu da a sinusite?

Ci sò parechji tippi di mal di testa. Ognunu di elli provoca dolore in modi diversi. Per esempiu, parechje persone cunfundenu l'emicranie cù i mal di testa sinusali, perchè tramindui causanu dolore in zone specifiche di a testa. Tuttavia, ci hè una differenza chjave trà i dui, secondu induve si sente u dolore:

• Cefalee sinusali: U dolore si sente più spessu in faccia , cum'è a fronte, e guance è sottu à l'ochji. U dolore affetta di solitu i dui lati di a faccia.
• In a migraña: U dulore hè generalmente sentitu sopra à a fronte, daretu à l'arechje, o daretu à a testa . Più spessu, u dulore hè da un latu di a testa.

Calchì volta quandu avete un mal di testa sinusale, pò sembrà chì ùn finirà mai. Pò esse cusì fastidiosu.

Chì ghjè a differenza trà a sinusite è u mal di testa sinusale?

Questu hè ancu qualcosa chì parechje persone cunfondenu. In poche parole, un mal di testa sinusale hè solu un sintomu di sinusite. Sè avete sinusite, pudete ancu avè sintomi cum'è questi in più di un mal di testa:

• Frebba
• Sentendu si stancu, senza vita (`(Fatigue)`)
• Gocciolamentu postnasale (gocciolamentu nasale)
• Tosse
• Congestione nasale o nasu chì cola
• Calchì volta gonfiore di a faccia

A to testa batte forte. A to faccia face male. Ùn pudete mancu girà a testa o move la. Sè sti sintomi ti parenu familiari, pudete avè un mal di testa sinusale causatu da una infezione sinusale. Più spessu, queste infezioni sinusali è mal di testa migliuranu in una settimana à dece ghjorni. Tuttavia, s'ellu ùn hè micca u casu, assicuratevi di cunsultà un duttore. Pudete avè una infezione batterica o fungina, o un'altra cundizione, cum'è una migraña. Tuttavia, hè impurtante ottene u trattamentu ghjustu per ella. U vostru duttore eseguirà i testi necessarii per diagnosticà a cundizione è vi darà cunsiglii nantu à cumu gestisce i vostri sintomi in casa.

E cose più impurtanti da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Dunque, da ciò chì avemu parlatu di i mal di testa sinusali, pudete ricurdà alcune di e cose più impurtanti.

• Un mal di testa sinusale hè generalmente u risultatu di una infezzione (sinusite) in e cavità sinusali .
• I sintomi principali sò u dolore faciale, a fronte, e guance, è a tensione sottu à l'ochji . U dolore aumenta quandu a testa hè inclinata.
• A maiò parte di u tempu, quessi sò causati da infezioni virali è si migliuranu da soli in una settimana o più. Tuttavia, l'infezioni batteriche richiedenu medicazione cum'è l'antibiotici.
• Pudete ottene sollievu in casa inalando vapore, sciacquendu u nasu cù acqua salina è applicendu calore dolce .
• I raffreddori frequenti, l'allergie, u fumu è a congestione nasale sò fattori di risicu per u mal di testa sinusale.
• Sè u mal di testa dura più di una settimana, o s'ellu s'aggrava cù a frebba, cunsultate sicuramente un duttore.
• Hè impurtante distingue currettamente trà una cefalea sinusale è una migraña per u trattamentu.

Essendu cusciente di ste cose, pudete affruntà un mal di testa sinusale senza panicà, è aiutà à impedisce ch'ellu accada di novu. State sani!

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