Avete troppu paura ancu di u più chjucu dolore fisicu? - Parlemu di u Disordine di Sintomi Somatichi

Imagine chì avete un ligeru mal di stomacu, o chì vi sentite male. Chì facemu di solitu ? Forse ci ripusemu un pocu, o pigliamu un paracetamol è aspittemu chì passi. Ma pensate chì stu picculu sintumu puderia esse l'iniziu di una malatia seria, forse un cancheru ? Sentite assai pressione è paura quandu ci pensate ? Dopu esse andatu da un duttore è esse statu dettu "ùn ci hè nunda chì ùn va", ùn pudete micca crede è andate da parechji altri duttori ? S'ellu hè cusì, u tema di u quale parleremu oghje pò esse assai impurtante per voi. Parlemu di una cundizione di salute mentale chjamata "Disordine di Sintomi Somatichi" (SSD).

In poche parole, chì hè u Disordine di Sintomi Somatichi (SSD)?

Questu pò sembrà un tema cumplicatu, ma lasciami spiegà lu in modu simplice. U "Disordine di Sintomi Somatichi" (SSD) hè una cundizione di salute mentale. Ciò chì succede quì hè chì una persona hà in realtà unu o più sintomi fisichi. Ma u stress, l'ansietà è a paura chì sperimentanu per via di questi sintomi sò anormalmente alti.

L'impurtante hè chì questu ùn sia micca una "malattia imaginaria". Vale à dì, u paziente ùn finge micca. Ellu o ella sperimenta in realtà dolore, fatigue o altri disagi fisichi. U prublema stà in a risposta di a persona à quellu disagiu. Per esempiu, un duttore pò fà testi è dì: "Questa hè una gastrite nurmale, ùn ci hè nunda di preoccupassi", ma una persona cun SSD pò pensà: "Innò, u duttore ùn hà pussutu diagnosticà a mo cundizione, aghju qualcosa di più seriu, forse u cancheru di u colon". Questa paura è ansietà eccessive ponu disturbà tutta a so ghjurnata, tutta a so vita.

Ci sò altri stati mentali cum'è questu ? Amparemu a differenza.

Iè, qualchì volta sta cundizione pò esse cunfusa cù altre cundizione mentali simili. Videmu ciò chì sò e principali differenze. Per capisce questu chjaramente, vedi a tavula quì sottu.

Chì sò i sintomi di a cundizione SSD?

Ci sò duie parte per capisce sta cundizione. Una hè e sensazioni fisiche, è l'altra hè e nostre risposte mentali è cumportamentali à elle.

1. Sintomi fisichi

Quessi ponu esse qualsiasi cosa, ma i più cumuni sò:

• Dolore: Questu hè u sintomu principale è u più cumunimenti signalatu. Pò esse qualsiasi tipu di dolore, cum'è mal di testa, mal di stomacu, mal di schiena o dolore articulariu.
• Stanchezza o fatigue estrema: Sentendu si stancu tuttu u tempu senza ragione.
• Difficultà à respirà: Una sensazione di pesantezza in u pettu, una sensazione di suffucazione.

Questi sintomi ponu esse in realtà causati da una cundizione medica (per esempiu, gastrite), o ponu ùn avè micca una causa chjara.

2. Penseri, sentimenti è cumpurtamenti eccessivi

Questa hè l'essenza di u statutu SSD. Sè qualchissia mostra ste cose, duvete esse preoccupatu:

• Paura è ansietà eccessive: Sentendu constantemente paura è ansietà eccessive per i propri sintomi fisichi. Pensieri frequenti cum'è "Mi dumandu s'ellu stu picculu mal di testa hè un tumore cerebrale".
• Pensà à u peghju: Pensà chì ancu un sintomu minore hè un segnu di una malatia assai seria.
• Cambiamentu frequente di duttore: Passà da un duttore à l'altru, invece di fidà si di un duttore, hè cum'è "cumprà un duttore". Calchì volta, pudete esse trattatu da parechji duttori à u listessu tempu.
• Diffidenza in i risultati di i testi: Indipendentemente da quanti testi fate è vi dicenu "ùn ci hè micca prublema", ùn site micca cuntentu di i risultati è pensate: "Ci deve esse statu un errore in u test".
• Idee sbagliate nantu à u duttore: Sentimenti cum'è "U mo duttore ùn si primura micca di mè, ùn capisce micca a mo malatia".
• Perde tempu è energia: Passà troppu tempu è energia à fà ricerche, leghje nantu à i vostri prublemi di salute nant'à Internet è cunsultà i medichi.
• Dipendenza da l'altri: Dumandà constantemente à l'altri di aiutà è di piglià cura di tè. Arrabbiassi quandu ùn si riceve micca quell'aiutu.
• Indebulimentu di u funziunamentu cutidianu: Quessi sintomi è pinsamenti nantu à elli ponu disturbà cumpletamente l'attività cutidiane, u travagliu è a vita di famiglia.

Perchè qualchissia hà sta cundizione?

Ùn ci hè micca una sola causa per questu. I circadori credenu chì una cumbinazione di fattori genetichi, ambientali è psicologichi ghjoca un rolu. Alcuni di i principali fattori di risicu identificati sò:

• Esperienze dure di a zitiddina: In particulare abusi fisichi o sessuali durante a zitiddina.
• Trascuranza da i genitori: Mancanza di guida, amore è cura adatti per ricunnosce è gestisce l'emozioni durante a zitiddina.
• Prublemi di salute mentale: Soffre digià di un'altra cundizione di salute mentale, cum'è a depressione o l'ansietà. Circa u 30% - u 60% di e persone cun SSD ponu avè tramindui o una di queste cundizioni.
• Tratti di personalità: E persone cun certi disordini di personalità anu un risicu più altu di sviluppà sta cundizione.
• Usu di droghe o alcolu: Dipendenza da droghe o alcolu.
• Attenzione: L'abitudine di fà una attenzione eccessiva ancu à i picculi cambiamenti in u so corpu.

Cumu un duttore diagnostica sta situazione?

Quandu andate à u duttore per parlà di i vostri sintomi fisichi, a prima cosa ch'ellu face hè di verificà s'ellu ci sò cause fisiche per questi sintomi. Se necessariu, urdinerà un esame fisicu, analisi di sangue, o altre "scansioni".

Dopu à sti testi,

1. S'ellu ùn si pò truvà nisuna causa fisica per i vostri sintomi,

2. O, se u duttore trova chì a vostra ansietà è u vostru stress sò assai più grandi di a gravità di a malatia, ancu s'è vo avete una malatia fisica,

Ellu o ella pò riferisce vi à un specialistu di salute mentale, cum'è un psichiatra.

Un prufessiunale di a salute mentale cunfirmerà sta cundizione fighjendu uni pochi di criteri specifichi. Per esse diagnosticatu cù SSD, una persona deve avè unu o più sintomi fisichi chì interferiscenu cù a vita quotidiana per almenu 6 mesi . Inoltre, devenu avè almenu unu di i seguenti in risposta à questi sintomi:

• Pensamentu eccessivu è persistente nantu à a gravità di i sintomi di una persona.
• Sentendusi constantemente ansiosa per a propria salute o i sintomi.
• Passendu troppu tempu è energia à fà ricerche nantu à i so sintomi è prublemi di salute.

Chì sò i trattamenti per questu?

A bona nutizia hè chì ci sò trattamenti per sta cundizione. L'ubbiettivu principale di u trattamentu hè di aiutà à gestisce i sintomi fisichi mentre si trattanu ancu i prublemi psicologichi assuciati.

• Psicoterapia: Questu hè u metudu di trattamentu principale è u più efficace. Ancu quì, un metudu chjamatu "Terapia Cognitiva Cumportamentale" (TCC) hè assai efficace.

A TCC vi aiuta simpliciamente à identificà è cambià i schemi di pensamentu distorti (sbagliati) chì avete nantu à i vostri sintomi. Per esempiu, invece di pensà: "Aghju un mal di testa perchè aghju un tumore cerebrale", pudete praticà u pensamentu più raziunale, cum'è "Forse hè perchè ùn aghju micca bevutu abbastanza acqua". Questu vi aiuterà à:

- Riduce a paura è l'ansietà per i sintomi.

- Smetti di pensà constantemente à i to prublemi fisichi.

- Truvà modi per stà suciale è attivu, ancu in u dulore.

- Fate bè i vostri travaglii di ogni ghjornu.