Vi hè statu dumandatu di fà una prova di stress? (Test di stress d'eserciziu) Ùn vi ne fate, scopremu tuttu!

Sentite una stretta o un dolore in u pettu quandu vi sforzate, cullate e scale, o camminate un pocu più veloce ? O avete difficultà à respirà ? Quandu avete dettu à u vostru duttore di questu, vi hà dettu di fà un "Test di Stress d'Eserciziu" ? Pudete avè sentitu un pocu spaventatu è nervosu quandu avete intesu quellu nome. Quandu sentemu a parola "stress", pensemu à qualcosa di difficiule. Ma in realtà ùn ci hè nunda da teme. Questu hè un test cumunu chì ci dà assai informazioni preziose nantu à a salute di u vostru core, è si face spessu. Dunque, parlemu di questu chjaramente è semplicemente oghje.

In poche parole, chì hè un test di stress da eserciziu?

Pensate à u mutore di a vostra vittura. Quandu hè appena parcheggiata, pò parè chì funziona bè. Ma hè solu quandu andate in salita o accelerate chì sapete veramente s'ellu ci hè qualcosa chì ùn va micca cù u mutore. Hè cusì cù i nostri cori.

Quandu simu solu seduti è ripusendu, u core ùn hà micca assai pesu. Ma quandu facemu eserciziu, corremu o saltemu, altre parti di u nostru corpu anu bisognu di più ossigenu è sangue. Allora u core deve travaglià più veloce è più forte di u solitu.

Una prova di stress da eserciziu implica dà à u vostru core una piccula quantità di "eserciziu" o "stress" in un ambiente cuntrullatu è sicuru è dopu verificà cumu risponde. Questu pò aiutà u vostru duttore à amparà alcune cose assai impurtanti.

• Cumu pompa bè u vostru core u sangue ? - Pudete vede s'è a capacità di pompaggio di u vostru core diminuisce o aumenta quandu fate eserciziu.
• I musculi di u core ricevenu abbastanza sangue ? - Sè l'arterie chì furniscenu sangue à u core (arterie coronarie) sò ristrette o bluccate, u core ùn pò micca riceve abbastanza sangue durante l'eserciziu. Questu test pò rilevà questu.
• I vostri sintomi sò ligati à u core ? - Pudete verificà s'ellu si verificanu dolore di pettu, mancanza di fiatu o vertigini durante l'eserciziu. S'ellu hè cusì, puderia esse un prublema di core.
• Cumu hè l'attività elettrica di u core ? - Pudete verificà se u battitu di u core diventa irregulare o micca durante l'eserciziu.

In poche parole, questu hè cum'è una "prova di fitness" per u vostru core.

Quale vole fà sta prova ?

Ci sò parechje ragioni per chì un duttore puderia ricumandà questu test per voi. Demu un'ochjata à ciò chì sò.

Ci sò parechji tippi di testi di stress.

Micca tutti sò testati in u listessu modu. U tipu di test chì fate pò varià secondu a vostra cundizione, i sintomi è l'infurmazioni chì u vostru duttore hà bisognu di sapè.

1. Test di stress d'eserciziu

Questu hè u tipu u più cumunu è basicu. Ciò chì succede quì hè chì picculi adesivi (elettrodi) sò attaccati à u vostru pettu è à e vostre braccia, è sò cunnessi à una macchina "EKG" (elettrocardiogramma). Dopu vi hè dumandatu di camminà nantu à un tapis roulant o di andà in bicicletta stazionaria. A velocità è l'inclinazione di u tapis roulant (cum'è scalà una cullina) sò aumentate gradualmente. Durante questu tempu, a macchina "EKG" cuntinueghja à registrà l'attività elettrica di u vostru core. Misura ancu periodicamente a vostra pressione sanguigna.

2. Ecocardiogramma di stress da eserciziu

Questu hè un test un pocu più dettagliatu chè u precedente. Implica fà un "Ecocardiogramma" (ecografia di u core) di u vostru core prima è dopu avè fattu eserciziu à u vostru massimu.

Questa prova hè assai utile in i casi induve i risultati di un ECG regulare ùn sò micca chjari.

3. Test di stress nucleare

U nome pò sembrà un pocu spaventosu, ma usa una sustanza radioattiva assai sicura è à bassa dosa. Sta sustanza hè iniettata in a vostra vena. Dopu, una camera speciale (SPECT o PET scan) piglia ritratti di u sangue chì scorre in u vostru core mentre site à riposu.

Dopu, fate eserciziu nant'à u tapis roulant. Dopu avè finitu l'eserciziu, a camera piglia di novu ritratti. Avà u duttore pò paragunà e foto pigliate à u riposu cù e foto pigliate dopu l'eserciziu. Sè un vasu sanguignu hè bluccatu, l'approvvigionamentu di sangue à a parte di u musculu cardiacu chì hè furnita da quellu vasu diminuisce durante l'eserciziu. Questu pò esse vistu chjaramente in e foto. Questu pò dà una valutazione assai precisa di a gravità di u bloccu in l'arterie cardiache.

Cumu si deve preparà prima di a prova?

Per ottene risultati precisi, hè assai impurtante chì vi preparate bè prima di a prova.

• Cibu è Bevande: Ùn manghjate nè beie nunda per qualchì ora prima di a prova. Hè bè di beie un pocu d'acqua. Soprattuttu s'è vo fate un "Test di Stress Nucleare", vi pò esse dumandatu di digiunà finu à a fine di a prova.
• Evitate a cafeina:Ùn cunsumate nunda chì cuntene cafeina, cum'è caffè, tè, cioccolatu, o certe bevande energetiche, per 24 ore prima di a prova. A cafeina pò cambià a vostra frequenza cardiaca è pò influenzà i risultati.
• Evitate di fumà: Ùn fumate micca u ghjornu di a prova.
• Dumandate à u vostru duttore nantu à i medicamenti: U vostru duttore pò dumandà vi di piantà di piglià certi medicamenti chì pigliate nurmalmente (per esempiu, medicamenti per u core cum'è i beta-bloccanti, certi inalatori per l'asma) u ghjornu di a prova. Ùn smette mai di piglià medicamenti da solu. Parlate sempre cù u vostru duttore è seguitate e so istruzioni esattamente.
• Per e persone cun diabete: Sè vo pigliate medicazione per u diabete, u digiunu pò esse un prublema. Dunque, parlate cù u vostru duttore di diabete prima di a prova per uttene cunsiglii nantu à cumu piglià a vostra medicazione è u vostru alimentu quellu ghjornu. Sè vo avete un monitor di glucosiu, purtatelu cun voi.
• Vestiti: Portate vestiti leggeri è comodi è un paru di scarpe comode per camminare (cum'è scarpe di tela o scarpe sportive).
• State calmi: Hè nurmale sente si un pocu nervosu quandu site per fà un esame. Ma s'è vo site troppu nervosu, cose cum'è a vostra frequenza cardiaca è a pressione sanguigna ponu cambià è influenzà i risultati. Dunque, pruvate à stà u più calmu pussibule.

Chì succede durante a prova?

Quandu andate à u laburatoriu, un infermieru o un tecnicu misurerà è registrerà prima a vostra pressione sanguigna à riposu è a vostra frequenza cardiaca. Dopu, attaccaranu elettrodi à u vostru pettu è à e vostre braccia chì si cunnetteranu à l'ECG.

Dopu, vi sarà dumandatu di cullà nantu à u tapis roulant. Cumincia assai pianu, cum'è marchjà nantu à un terrenu pianu. Ogni pochi minuti, l'ufficiale incaricatu aumenterà gradualmente a velocità è l'inclinazione di u tapis roulant. Ogni volta, vi dumanderanu: "Cumu vi sentite?" "Avete qualchì prublema?" Sè sentite qualchì discomfort, dolore à u pettu o vertigini, duvete dì li subitu.

Una volta ghjunta à una frequenza cardiaca ideale determinata in basa à a vostra età è à u vostru livellu di fitness, mantenete quellu livellu per uni pochi di minuti è dopu fermate a prova. A parte di l'eserciziu dura di solitu circa 10-15 minuti. Tuttavia, se sviluppate sintomi gravi prima di quellu tempu o se dite chì ùn pudete più fà, a prova serà fermata prima.

Dopu à a fine di a prova, vi surveglieranu per circa 15 minuti finu à chì a vostra frequenza cardiaca è a pressione sanguigna torninu à a nurmalità. Una volta chì tuttu hè nurmale, pudete andà in casa.

Chì dicenu i risultati di e prove ?

Una volta ricevutu u rapportu di u test, u vostru duttore l'analizerà è ve lu spiegherà. I risultati ponu esse divisi in duie parti principali.

Sè i risultati sò nurmali...

Questu significa chì u vostru core risponde bè à l'eserciziu, chì u vostru core riceve u sangue chì hà bisognu è chì i vostri sintomi ùn sò micca causati da un prublema cardiacu maiò.

• Sè u test hè fattu per truvà a causa di i vostri sintomi: U vostru dolore di pettu puderia esse causatu da qualcosa d'altru, cum'è u stress o a gastrite. U vostru duttore urdinerà altri testi per sapè.
• Sè fattu prima di l'eserciziu o di a chirurgia: Questu significa chì u vostru core hè abbastanza forte per inizià un prugramma di eserciziu o sottumessu à una chirurgia.

Sè i risultati sò anormali...

Un risultatu anormale significa chì u vostru core hà sviluppatu un prublema durante l'eserciziu, chì puderia esse un segnu di malatia cardiaca.

• Cambiamenti in l'ECG: Quandu ci hè un flussu di sangue insufficiente à u core (ischemia), l'ECG mostra alcuni cambiamenti.
• Dolore di pettu: Sè avete dolore di pettu mentre fate eserciziu, puderia esse un segnu di una arteria cardiaca bluccata.
• Anomalie di a pressione sanguigna: A pressione sanguigna chì ùn cresce o ùn diminuisce micca currettamente durante l'eserciziu pò ancu esse un prublema.

S'ellu si ottiene un risultatu anormale, u duttore deciderà ciò chì fà dopu.

• I cambiamenti minori includenu: cambiamenti di stile di vita (smette di fumà, cuntrollu di a dieta, eserciziu) è medicazione per cuntrullà u colesterolu è a pressione sanguigna.
• I cambiamenti serii sò:Altri testi ponu esse urdinati per cunfirmà megliu u prublema è vede esattamente induve si trova u bloccu. Per esempiu, pudete esse riferitu per qualcosa cum'è una "Angiografia Coronarica CT" (una scansione CT) o un "Cateterismo Cardiacu" (un test di angiogramma).