Sì un ghjucadore di cricket o di football? O fate assai eserciziu? Avete mai sentitu di colpu un dolore acutu in l'inguine o in u bassu abdomen? Si calma dopu un cortu riposu, è poi torna à ghjucà? Parechji atleti anu sta sperienza. Dunque, oghje, parlemu di una cundizione chjamata "Ernia Sportiva", chì pò esse a causa di questu.
Chì ghjè esattamente una ernia sportiva?
Ancu s'ellu dice "Ernia" in u nome, questu ùn hè micca un'ernia tipica cum'è a cunniscimu. Hè per quessa chì u nome hè un pocu ingannevule. U nome chì i medichi preferiscenu chjamà sta cundizione hè Pubalgia Atletica .
In poche parole, un'ernia sportiva hè una ferita à i musculi o tendini in l'inguine o in a zona inguinale. Specificamente, sti musculi o tendini sò strappati. Questu provoca dolore crònicu. Calchì volta, sta ferita pò ancu mette pressione nantu à i nervi in quella zona, aggravendu u dolore.
Sta cundizione hè più cumuna trà e persone chì praticanu sporti chì richiedenu cambiamenti bruschi di direzzione o torsioni di u so corpu. Tuttavia, pò ancu accade in e persone chì ùn praticanu micca sport.
Chì ghjè a differenza trà una ernia sportiva è una ernia regulare?
Questu hè un locu induve parechje persone si cunfondenu. Ancu s'è i nomi sonanu listessi, ci hè una grande differenza trà i dui. Capimu chjaramente sta differenza.
A cosa più impurtante hè chì una ernia sportiva hè una lacera musculare. Una ernia nurmale hè una protrusione di un organu, cum'è l'intestinu, attraversu un foru in a parete addominale.
A tavula quì sottu vi aiuterà à capisce megliu sta differenza.
| Specialità | Ernia Sportiva (Pubalgia Atletica) | Un'ernia tipica |
|---|---|---|
| A causa di u dolore | Strappatura o danni à i tessuti molli (musculi, tendini) in l'addome o in l'inguine. | Un pirtusu in a parete addominale chì face chì una parte di l'intestinu spunti per via di una debulezza in i musculi. |
| Vedete un nodu / gonfiore sottu à a pelle? | Ùn ci hè micca un grumu o gonfiore visibile. | Ci hè spessu un nodulu o un gonfiore chì hè visibile sottu à a pelle è pò esse sentitu in manu. |
Ma ricordate, qualchì volta una ernia sportiva micca trattata pò indebulisce a zona cù u tempu è purtà à una ernia regulare.
Quale hè più prubabile di sperimentà sta situazione ? In quali tipi di sport ?
Stu risicu hè u più altu per quelli chì praticanu sporti chì implicanu rotazioni frequenti è rapide, in particulare quelli chì utilizanu u pelvis. Per esempiu, quandu si corre veloce in u cricket è si cambia di colpu direzzione, quandu si calcia veloce in u football, o quandu si swinga è si colpisce a palla in u tennis, ci hè assai pressione nantu à i musculi in questa zona.
I ghjochi induve sta situazione hè più cumuna sò:
- Calcio/Football
- Rugby
- Hockey nantu à u ghjacciu
- Tennis
- Lotta
- Corsa à ostacoli
Sicondu e statistiche, sta cundizione hè più cumuna in l'omi chè in e donne . Hè ancu più cumuna in l'atleti trà 26 è 28 anni. Hè assai rara in i zitelli è in l'anziani.
Vede s'è vo avete ancu sti sintomi.
U sintomu principale di una ernia sportiva hè u dolore persistente in u bassu abdomenu o in l'inguine. Tuttavia, ci sò parechji sintomi specifichi chì ponu indicà u dolore.
- Quandu si verifica a ferita, ci hè un dolore subitu è severu .
- Dopu, cuntinueghja à sente cum'è un dolore brusgiante o sordu .
- Hè difficiule di puntà u ditu esattamente da induve vene u dolore.
- U dulore pò dà a sensazione ch'ellu si irradia da u bassu abdomenu à u scrotu o à a parte interna di a coscia .
- U dulore aumenta durante attività cum'è sprint, torsioni, calci è alzassi da u lettu.
- Sento dolore à l'inguine quandu tussì o starnutiscu .
- U dulore vi forza à piantà o à riduce significativamente a vostra attività .
- U dulore si calma quandu si ripusa, ma u dulore riappare quandu si ricumincia à ghjucà. Questa hè una di e caratteristiche principali di sta cundizione.
Cumu truvate questu, duttore?
Hè in realtà un pocu difficiule di diagnosticà precisamente una ernia sportiva perchè ci ponu esse parechje altre cause di dolore à l'inguine. Stu tipu di dolore pò esse causatu da parechje cose, cum'è prublemi di l'articulazione di l'anca è altri disordini musculari.
Dunque, a prima cosa chì u vostru duttore farà hè di dumandà vi attentamente nantu à i vostri sintomi è di esaminà vi.
- Esame fisicu: U vostru duttore vi dumanderà di fà un eserciziu chì stringe i vostri musculi addominali, cum'è un sit-up. Sè avete una ernia sportiva, sentirete dolore durante questu tempu.
- Testi d'imaghjini: Per cunfirmà a diagnosi o verificà altri prublemi, vi pò esse dumandatu di fà testi cum'è questi:
- Scansione MRI
- Scansione à ultrasonu
- Raggi X
- Scansione TC
Dopu à sti testi, u duttore pò dì vi esattamente s'è vo avete una ernia sportiva o qualcosa d'altru.
Cumu si tratta ?
Ci sò parechji obiettivi principali quandu si tratta una ernia sportiva. Quessi sò di riduce u dolore, restaurà a flessibilità è a forza, è fà vi vultà à u vostru sport o attività quotidiane.
Spessu, i medichi provanu prima trattamenti non chirurgichi.
Trattamentu micca chirurgicu
- Riposu: U riposu è u ghjacciu per i primi 7-10 ghjorni dopu a ferita ponu aiutà à riduce u dolore è u gonfiore.
- Fisioterapia: Dopu à circa duie settimane, pudete cumincià esercizii chì rinfurzanu i musculi di l'addome inferiore è di l'internu di e cosce è aumentanu a flessibilità, sottu a guida di un fisioterapeuta.
- Antidolorifici: U vostru duttore pò cunsiglià medicazione cum'è l'ibuprofene per riduce u gonfiore è u dolore.
- Iniezioni di corticosteroidi: Se u dolore ùn diminuisce micca cù analgesici regulari, u vostru duttore pò decide di dà una iniezione di steroidi in a zona di u dolore.
Trattamentu chirurgicu
Sè u dulore ùn si calma micca dopu à parechji mesi di trattamentu senza chirurgia, a chirurgia pò esse necessaria. Questu implica a riparazione di u musculu o di u tendinu strappatu. Ci sò dui tipi principali di chirurgia.
1. Chirurgia aperta: Quì, a pelle in a zona hè tagliata è a chirurgia hè realizata mentre si guarda direttamente a zona dannighjata.
2. Chirurgia laparoscopica: Invece di una grande incisione, si facenu solu uni pochi di piccule incisioni. Una camera hè inserita per una incisione, visualizzata nantu à un monitor, è strumenti fini sò inseriti per altre incisioni per eseguisce l'operazione. Stu metudu hà un tempu di ricuperazione più cortu.
A fisioterapia hè essenziale per ricuperà a forza dopu a chirurgia.
Quantu tempu ci vole à guarisce ?
Questu dipende da a gravità di a vostra situazione è da u trattamentu chì ricevete.
- Sè fate a fisioterapia solu: Pudete vede una riduzione significativa di u dolore è di i sintomi dopu à circa 6-8 settimane.
- Sè vo avete una chirurgia: A chirurgia hà un successu di 90%. Sè vo seguite una terapia fisica adatta dopu a chirurgia, duvete esse capace di vultà à a piena attività in 6 à 12 settimane .
Ma ricordate, qualchì volta quandu ricuminciate à ghjucà, u tissutu pò strappassi di novu. Sè questu accade, duverete fà una altra operazione. Hè per quessa chì hè assai impurtante di piglià u periodu di riposu esattu chì u vostru duttore vi dice.
Missaghju da purtà in casa
- Un'ernia sportiva ùn hè micca in realtà un'ernia. Hè una lacera o un dannu à i musculi o tendini in u bassu abdomenu o in l'inguine.
- Sè stu dulore si calma dopu u riposu è riapparisce quandu si ghjoca à sport, questu hè un sintomu maiò.
- Sta cundizione ùn guarisce micca da sola, dunque sè avete dolore persistente à l'inguine, assicuratevi di cunsultà un duttore.
- A fisioterapia è qualchì volta a chirurgia ponu curà cumpletamente sta situazione. Seguite esattamente l'istruzzioni di u vostru duttore.
- Mentre hè tristu avè da dì addiu à u vostru sport per un pezzu, dà à u vostru corpu u tempu chì hà bisognu per guarisce hè assai impurtante per impedisce chì sta situazione si ripeta.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu