A sensazione di pienezza dopu avè manghjatu un pastu... o qualchì volta un pocu di fastidiu in u stomacu... Avemu tutti sperimentatu queste cose. Stu "stomacu" chì chjamemu spessu "stomacu" o u stomacu cum'è hè chjamatu medicalmente hè un organu maravigliosu in u nostru corpu. Hè cum'è una piccula cucina in u nostru corpu. Stu stomacu hè una di e tappe più impurtanti di stu viaghju chì trasforma ogni alimentu chì manghjemu in energia. Dunque, oghje, femu un'ochjata à ciò chì hè esattamente stu stomacu, cumu funziona è ciò chì duvemu fà per mantene lu sanu.
In poche parole, chì hè stu stomacu?
Imaginete, un organu simile à un saccu in forma di a lettera inglese "J". Cusì si chjama u stomacu. A so funzione principale hè di digerisce l'alimentu chì manghjemu. Per questu scopu, u stomacu produce enzimi speciali - sustanze chì acceleranu i prucessi chimichi - è liquidi acidi (i chjamemu suchji digestivi ). Quessi enzimi è liquidi acidi si combinanu per scumpone l'alimentu chì manghjemu, dissolve lu, è poi preparallu per u passaghju versu l'intestinu chjucu.
U nostru stomacu hè solu una parte di u sistema digestivu ( Trattu Gastrointestinale o trattu GI in breve). Stu sistema digestivu hè un longu sistema tubulare chì principia in bocca è finisce in anu. Tuttu u prucessu di trasfurmà u cibu chì manghjemu in energia si svolge in questu sistema.
Chì sò e funzioni principali di u stomacu ?
U stomacu hà trè funzioni principali. Hè assai simplice.
- Conservazione tempuranea di l'alimentu: Quandu inghjuttimu l'alimentu, ùn hè micca tuttu mandatu à l'altra parte in una volta. Hè tenutu in u stomacu per un pezzu.
- Mischjà è macinà l'alimentu: I muri di u stomacu sò custituiti da musculi. Quessi musculi si contraenu è si espandenu constantemente, cum'è un frullatore. Stu prucessu rompe l'alimentu in polveri fini è u mischia cù u liquidu.
- Pruduce enzimi è fluidi necessarii per digerisce l'alimentu: Cum'è l'aghju dettu prima, i sustanzi chimichi necessarii per digerisce l'alimentu sò prudutti è aghjunti à l'alimentu in u stomacu.
U cibu face un viaghju: A storia di u sistema digestivu
U cibu chì manghjemu viaghja da a nostra bocca. Demu un'ochjata passu à passu à cumu si faci stu viaghju.
1. Bocca: U viaghju principia quì. Quandu mettimu u cibu in bocca è mastichemu, i nostri denti u rompenu in picculi pezzi. Si mischia cù a saliva in bocca, rendendulu più faciule da digerisce. Quandu inghjuttimu, a nostra lingua spinge u cibu in gola. Eccu induve succede qualcosa di maravigliosu per impedisceci di suffucà. Ci hè un picculu lembu di tissutu chjamatu epiglottide sopra a nostra trachea. Ogni volta chì inghjuttimu, questu lembu chjude a trachea. Cusì u cibu ùn scende micca da quella parte.
2. Esofago:Dopu, u cibu scende per un tubu chjamatu esofagu. Questu hè cum'è una strada chì porta u cibu à u stomacu. À a fine di stu tubu ci hè un musculu in forma d'anellu. U chjamemu sfintere . Quandu u cibu ghjunghje, stu musculu si rilassa è apre a porta à u stomacu.
3. Stomacu: Quì hè induve l'alimentu ghjunghje à u nostru prutagunista. Quì hè induve si svolge u prucessu di digestione citatu prima. L'alimentu hè tenutu in u stomacu finu à ch'ellu sia bè dissoltu è diventi un statu simile à u liquidu.
4. Intestinu chjucu: Dopu à u stomacu, questu alimentu liquidu si move pianu pianu in l'intestinu chjucu. Hè quì chì a vera magia accade. Altri suchji digestivi da organi cum'è u nostru fegatu è u pancreas sò aghjunti à questu alimentu. Dopu, tutti i nutrienti è l'acqua in l'alimentu sò assorbiti in u corpu attraversu i muri di l'intestinu chjucu.
5. Intestinu grossu: E parte rimanenti di u corpu chì ùn sò micca necessarie, vale à dì i rifiuti, vanu in u grossu intestinu. Quì, un pocu più d'acqua hè assorbita da i rifiuti, trasfurmenduli in feci.
6. Rettu: Infine, sti feci finiscenu in u rettu, a parte più bassa di u grossu intestinu. Quandu avemu bisognu di defecà, escenu da u corpu da quì.
Induve si trova u stomacu ? Quantu hè grande ?
U stomacu si trova in a parte superiore di u nostru abdomen (pancia), à manca . A parte superiore di u stomacu hè culligata à l'esofago. A parte inferiore hè culligata à l'intestinu chjucu.
A dimensione di u stomacu varieghja da persona à persona. È ancu in a listessa persona, a so dimensione cambia di tantu in tantu. Pensate cum'è un pallone. Quandu avete fame, vale à dì, quandu u stomacu hè viotu, si restringe è diventa chjucu. Ma quandu manghjemu un bon pastu è u nostru stomacu hè pienu, si stende è diventa grande. Cusì a dimensione di u stomacu cambia secondu quantu manghjate è quantu tempu hè passatu da quandu avete manghjatu.
Avemu da dividisce u stomacu in parti ?
U stomacu pò esse divisu in cinque parti principali, ognuna di e quali hà una funzione specifica.
| Sezione di u stomacu | In poche parole, chì succede? |
|---|---|
| Cardia | Questa hè l'entrata superiore di u stomacu. L'alimentu di l'esofago entra per questu. Ci hè un musculu (sfintere cardiacu) quì chì impedisce à u cuntenutu di u stomacu di vultà in l'esofago. |
| Fundu | Questa hè a parte in forma di cupola à u latu di u core. Si trova sottu à u diafragma, un grande musculu chì ci aiuta à respirà. |
| Corpu/Corpus | Questa hè a parte più grande di u stomacu. Hè in questa parte chì l'alimentu principia à esse mischiatu è schiacciatu bè. |
| Antru | Questa hè a parte sottu à u corpu. Contene un pocu di cibu finu à ch'ellu sia prontu à esse mandatu à l'intestinu chjucu. |
| Piloru | A parte più bassa di u stomacu. Ci hè ancu un anellu musculare (sfintere piloricu) quì. Stu musculu cuntrolla quandu è cumu u cuntenutu di u stomacu hè mandatu in l'intestinu chjucu. |
I strati chì custituiscenu u muru di u stomacu
A parete di u stomacu ùn hè micca cumposta da una sola membrana. Hà parechji strati, cum'è una cipolla.
- Mucosa: Questu hè u stratu u più internu di u stomacu. Quandu u stomacu hè viotu, questu stratu hà piccule rughe (rugae). Quandu u stomacu hè pienu di cibu, questu stratu si stende è e rughe spariscenu.
- Sottumucosa: Questa si trova sottu à a membrana mucosa. Contene tissutu cunghjuntivu, vasi sanguigni, vasi linfatici è cellule nervose. A so funzione principale hè di prutege a membrana mucosa à l'internu.
- Muscularis externa: Questu hè u musculu principale di u stomacu. Hè ancu custituitu da trè strati. Hè questu stratu musculare chì si contrae è si espande per macinà l'alimentu.
- Serosa: Questu hè u nome datu à a membrana chì copre l'esternu di u stomacu.
Cundizioni cumuni chì ponu influenzà u stomacu
A cosa più impurtante hè chì sè avete questi sintomi, ùn vi limitate micca à circà in Internet è decide chì avete una malatia, ma cunsultate sicuramente un duttore è dumandate cunsiglii .
Diverse malatie ligate à u sistema digestivu ponu influenzà u stomacu. Certe sò tempuranee, cum'è a gastrite durante a gravidanza. Certe sò croniche, vale à dì chì duranu assai tempu.
| Malatia | In poche parole, |
|---|---|
| Ulcere gastriche | Erosione (strappatura) di a parete interna di u stomacu, chì provoca ulcere. Questu pò causà dolore è sanguinamentu. |
| Gastrite | U gonfiore o l'inflammazione di a parete di u stomacu hè una cundizione cumuna trà parechje persone in u nostru paese. |
| GERD (malattia da reflux gastroesofageu) | I fluidi acidi di u stomacu tornanu in l'esofago. Questu pò causà bruciore di stomacu o tosse. Chjamemu sta situazione "reflussu". |
| Gastroparesi | A causa di danni à i nervi chì aiutanu i musculi di u stomacu à cuntrae, u prucessu di digestione pò esse assai lentu. |
| Indigestione / Dispepsia | Discomfort, dolore, o brusgiatura in a parte superiore di l'addome. Questu pò spessu accade dopu avè manghjatu un pastu pesante. |
| Malattia di l'ulcera peptica | Ulcere in u stomacu o in a prima parte di l'intestinu chjucu. |
| Cancru di u stomacu | Crescita incontrollata di e cellule cancerose in u stomacu. |
Cumu mantenemu u nostru stomacu sanu?
Facendu picculi cambiamenti à u nostru stile di vita, pudemu mantene u nostru stomacu è tuttu u sistema digestivu sani.
- Limità u cunsumu d'alcol: Beie alcolu cun moderazione, è solu in quantità assai chjuche.
- Beie abbastanza acqua: Hè assai impurtante di beie almenu 2-3 litri d'acqua à ghjornu. Questa quantità pò varià secondu u vostru livellu d'attività è a vostra taglia di corpu.
- Manghjate alimenti ricchi di fibre: Includite alimenti cum'è ligumi, frutti, legumi è cereali integrali in a vostra dieta.
- Fate eserciziu regularmente: Ancu qualcosa di simplice cum'è camminà per 30 minuti à ghjornu pò esse assai beneficu.
- Limità l'alimenti trasfurmati: Riduce u più pussibule i fast food cù cunservanti è aromi artificiali.
- Gestisce u stress: Pudete riduce u stress fendu cose cum'è a meditazione, u yoga è dedicàvi à passatempi. Ci hè un forte ligame trà u stress è a gastrite.
- Evitate cumpletamente di fumà.
Sè avete sti sintomi, duvete sicuramente cunsultà un duttore.
Sè avete prublemi di stomacu dapoi un bellu pezzu, hè megliu cunsultà un gastroenterologu. Ma prima, cunsultate u vostru duttore di famiglia per cunsiglii. Sè avete unu o più di i sintomi seguenti, cunsultate un duttore senza indugià .
- Dolore di pettu
- Frebba
- Nausea è vomitu frequenti
- Pus o sangue in e feci
- Disidratazione severa o diarrea
- Dolore addominale severu improvvisu
Ùn ignurate micca sti sintomi cum'è nurmali. Puderanu esse segni precoci di una cundizione medica seria. Dunque, hè impurtante circà cunsiglii medichi adatti.
Missaghju da purtà in casa
- U stomacu hè una tappa assai impurtante in u viaghju di digestione di l'alimentu chì manghjemu è di trasfurmallu in energia.
- U liquidu acidicu è l'enzimi in ellu dissolvenu cumpletamente l'alimentu, preparendulu per u passaghju in l'intestinu chjucu.
- Malatie cum'è a gastrite, l'ulcere è u GERD ponu influenzà u stomacu. Sè avete sintomi à longu andà, hè essenziale cunsultà un medicu.
- Pudemu mantene u nostru stomacu sanu manghjendu una dieta sana, beendu abbastanza acqua, facendu eserciziu è gestendu u stress.
- Ùn ignurate mai u dolore addominale subitu è severu o u sangue in e vostre feci. Cunsultate subitu un duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu