Ti senti ancu male ? Amparemu di a diarrea.

Oh mamma mia, aghju avutu à andà torna à i bagni! Ùn hè micca bè avè evacuazioni acquose parechje volte à ghjornu, nò? Certi sò disgustati da a parola "diarrea". Ma questu pò accade à ognunu di noi, è hè assai cumunu. Ma quandu pensate à perchè succede questu è quantu durerà, vi preoccupate ancu di più.

Chì ghjè a diarrea ? Per esse precisi...

In poche parole, a diarrea hè quandu e vostre feci sò liquide, vale à dì acquose. Pò accade parechje volte à ghjornu, micca nurmalmente. A maiò parte di u tempu, sparisce in dui o trè ghjorni, dunque ùn ci hè nunda di preoccupassi. Tuttavia, qualchì volta a diarrea pò esse un segnu di qualcosa di più seriu. Pò ancu purtà à a disidratazione, o à una mancanza di nutrienti. Dunque hè impurtante sapè quali sò i sintomi, quandu cunsultà un duttore è quandu stà in casa.

Chì sò i tipi di diarrea?

I nomi dati à a diarrea varianu ligeramente secondu a durata di a malatia. Videmu ciò chì sò.

Diarrea acuta

Questu hè u tipu di diarrea u più cumunu. Dura un ghjornu o dui è hè generalmente acquosa. A maiò parte di u tempu, si ne và senza alcun trattamentu particulare. Probabilmente vi hè accadutu questu, nò ? Forse avete manghjatu qualcosa di micca digeritu o avete avutu un picculu mal di stomacu.

Diarrea persistente

Stu tipu di diarrea pò durà da duie à quattru settimane. Pò esse un pocu fastidiosu, postu chì pudete sente un mal di stomacu per parechji ghjorni.

Diarrea cronica

Questu hè u tipu di u quale duvemu esse più preoccupati. Sè a diarrea dura più di quattru settimane, o s'ella diventa severa è si ripresenta, hè cunsiderata diarrea cronica . Questu puderia esse un segnu di una cundizione sottostante più seria. Dunque, duvete sicuramente cunsultà un duttore per cunsiglii.

Quantu hè cumuna a diarrea?

Questu hè in realtà assai cumunu. Pò affettà qualcunu, da i zitelli à l'adulti. Pensateci, un adultu mediu hà a diarrea almenu una volta à l'annu. I zitelli ponu avè la circa duie volte à l'annu. Dunque, questu ùn hè micca qualcosa chì vi succede solu.

Perchè avemu a diarrea ? Ci sò parechje ragioni!

A causa principale di a diarrea hè un virus chì entra in l'intestini è provoca una infezzione. Certi chjamanu ancu questu una "influenza di u stomacu" o un "bug di u stomacu". Ma ci sò parechje altre cause di diarrea. Demu un'ochjata ancu à quelle.

• Infezioni : Diversi agenti patogeni, vale à dì virus , batteri è parassitiA diarrea pò esse causata da infezioni. A causa più cumuna di diarrea in l'adulti hè a gastroenterite causata da u Norovirus . A causa principale di diarrea improvvisa in i zitelli hè u Rotavirus .

• Avvelenamentu alimentariu: L'alimentu periculosu è avariatu pò introduce tossine è agenti patogeni dannosi in u nostru corpu. Quandu questi entranu in l'intestini, causanu diarrea. Pudete avè intesu parlà di a "diarrea di u viaghjatore". Questa hè a diarrea chì si verifica quandu viaghjemu in un ambiente scunnisciutu, in particulare un locu cù scarsa igiene . Più spessu, questu hè causatu da una infezzione batterica . Imaginate una volta quandu site andatu in vacanze è avete manghjatu fora è vi site malatu.

• Medicamenti: A diarrea pò esse un effettu secundariu di certi medicamenti. Per esempiu, l'antibiotici uccidenu i batteri cattivi chì ci facenu malati, ma ponu ancu uccidenu i batteri boni in u nostru corpu. Quandu sti batteri boni sò ridutti, pò ancu accade a diarrea. Inoltre, certi antiacidi chì cuntenenu magnesiu, certi medicamenti per u cancru è trattamenti ponu causà diarrea. L'usu eccessivu di lassativi pò ancu causà diarrea.

• Alimenti chì disturbanu u vostru sistema digestivu: Sè vo site intollerante à u lattosiu , u vostru corpu hà difficultà à digerisce u lattosiu, un zuccheru chì si trova in u latte è i prudutti lattieri. Questu pò causà diarrea. Certe persone anu ancu difficultà à digerisce u fruttosio, un zuccheru chì si trova in i frutti è u mele, chì hè ancu adupratu per addulcì l'alimenti. E persone cun celiachia ùn ponu micca digerisce u glutine, una proteina chì si trova in a farina di granu, è questu pò causà diarrea.

• Malatie chì affettanu l'intestinu: A diarrea hè un sintomu cumunu di certe malatie chì causanu inflammazione è irritazione in l'intestini. Cundizioni cum'è a malatia di Crohn , a colite ulcerosa è a sindrome di l'intestinu irritabile (IBS) ponu causà diarrea. Sè avete una cundizione cum'è l'IBS, u stress è l'ansietà ponu aggravà i vostri sintomi.

• Chirurgia intestinale (Procedure nantu à l'intestini):Parechje persone soffrenu di diarrea dopu avè subitu una chirurgia à l'intestini. Pò piglià un pocu di tempu per chì u vostru sistema digestivu assorba i nutrienti da l'alimentu chì manghjate è per furmà feci solide da i prudutti di scarto.

Chì sò i sintomi di a diarrea?

U sintomu principale di a diarrea hè feci liquide è acquose. Inoltre, ci sò parechji altri sintomi cumuni:

• Gonfiore o mal di stomacu.
• Una sensazione di duver defecà rapidamente è urgentemente.
• Nausea (sensazione cum'è s'è u vostru stomacu si vultassi).

Sè sti sintomi duranu solu uni pochi di ghjorni, di solitu ùn ci hè bisognu di cunsultà un duttore.

Sintomi di diarrea severa - Sè avete questi, cunsultate subitu un duttore!

Calchì volta a diarrea pò esse severa. Questu significa chì puderia esse un segnu di una infezzione sottostante seria chì ùn migliurà senza trattamentu. Sè avete diarrea inseme cù questi sintomi, assicuratevi di cunsultà un duttore:

• Frebba.
• Dolore severu.
• Vomitu.
• Passà sangue o mucus cù e feci.
• Perdita di pesu (questu significa chì u vostru corpu ùn assorbe micca i nutrienti currettamente).

Attenti à a disidratazione!

U più grande risicu cù a diarrea hè a disidratazione, chì hè a perdita d'acqua da u corpu. Questu pò esse particularmente periculosu per i zitelli, e persone di più di 65 anni è quelli chì anu un sistema immunitariu indebulitu. Se ùn hè micca trattata, a disidratazione pò purtà à insufficienza renale, ictus, attaccu di core o ancu a morte.

Sè questi sò segni di disidratazione, cunsultate subitu un medicu:

* Mal di testa (o mal di testa ).

* A pelle diventa rossa è secca.

* Ansietà è cunfusione.

* Nausea è vomitu severi.

* Vertigini.

* Fatica estrema chì ùn si calma mancu dopu u riposu.

* Urina di culore scuru, poca o nisuna pruduzzione di urina.

Segni di disidratazione in i neonati è i zitelli chjuchi:

• Menu di sei pannolini bagnati à ghjornu (neonati).
• Nisun pannolinu bagnatu o nisuna urinazione per ottu ore (zitelli chjuchi).
• Nisuna lacrima quandu si pienghje (zitelli è zitelli chjuchi).

Chì sò e cumplicazioni chì ponu accade per via di a diarrea?

Cum'è l'avemu digià discuttu, a disidratazione hè a cumplicazione principale è a più periculosa. Inoltre, se a diarrea cuntinua, pò purtà à cundizioni cum'è a malnutrizione perchè u corpu ùn pò micca assorbe currettamente i nutrienti chì hà bisognu.

Cumu ricunnosce a diarrea?

A maiò parte di u tempu, a diarrea nurmale ùn richiede micca una diagnosi o un trattamentu specificu. Ma in i casi gravi, u vostru duttore pruverà à truvà a causa. Vi dumanderanu infurmazioni nantu à a vostra storia medica, qualsiasi storia familiare di malatie, qualsiasi storia di viaghji recenti è qualsiasi cuntattu cù qualchissia chì hè malata. Puderanu ancu fà testi cum'è:

• Analisi di sangue: Verificate certe cundizioni mediche chì ponu causà diarrea.
• Esame di feci: Verifica a presenza di sangue, infezioni batteriche è parassiti in e feci.
• Test di respirazione à l'idrogenu: Verificate l'allergia à u lattosiu o à u fruttosiu, o a proliferazione batterica.
• Endoscopia: Per verificà i prublemi strutturali in u trattu digestivu superiore è inferiore chì puderanu causà diarrea, cum'è tumori, ulcere o cancru.

Cumu trattà a diarrea?

Spessu si pò trattà a diarrea in casa. Certi medicamenti per a diarrea in vendita libera, cum'è u subsalicilatu di bismutu (dispunibule in certi paesi sottu i nomi di marca Pepto-Bismol® o Kaopectate®), ponu furnisce un sollievu rapidu. Tuttavia, se a vostra diarrea ùn migliora micca dopu à uni pochi di ghjorni, o s'ella hè accumpagnata da sintomi di diarrea severa, duvete sicuramente cunsultà un duttore. U vostru duttore pò suggerisce trattamenti cum'è:

• Antibiotici o antiparassitari: Quessi medicamenti uccidenu i patogeni chì causanu infezioni.
• Medicamenti per e cundizioni croniche: U trattamentu di e cundizioni sottostanti chì causanu diarrea, cum'è a malatia infiammatoria intestinale (IBD) è l'IBS , pò ancu riduce a diarrea.
• Probiotici: I probiotici aiutanu à cumbatte a diarrea rimpiazzendu i batteri boni in u vostru intestinu. U vostru duttore pò cunsiglià di pruvà questi. Ma ricordate, ùn cuminciate micca probiotici o altri supplementi senza prima cunsultà u vostru duttore.

A diarrea pò esse guarita senza medicazione?

Iè, a diarrea acuta pò spessu esse curata cù rimedii casani simplici.

• Beie assai acqua è altri fluidi chì cuntenenu elettroliti. Questu include suchji di frutta diluiti è senza zuccheru, zuppe, bevande sportive (cum'è Gatorade®) è bevande analcoliche senza caffeina. Queste bevande aiutanu à rimpiazzà l'acqua è l'elettroliti persi per via di a diarrea. L'elettroliti sò sustanze chì aiutanu u nostru corpu à mantene funzioni impurtanti, cum'è u mantenimentu di l'equilibriu di i fluidi. In u nostru paese, "Jeevani" hè una bevanda ottima per tempi cum'è questi.
• Sceglite alimenti chì ponu addensà e vostre feci.Certi alimenti chì sò poveri di fibre ponu fà chì e feci diventinu dure. Pruvate a dieta BRAT : (B) Banane, (R) Risu biancu, (A) Composta di mele, è (T) Pane. Cose cum'è patate, tagliatelle, carne magra, pesciu è pollu o tacchinu senza pelle sò ancu boni. Cambià ciò chì manghjate pò aiutà assai.
• Evitate a caffeina è l'alcol. L'alimenti è e bevande caffeinate ponu avè effetti lassativi lievi è ponu aggravà a diarrea. Dunque, state luntanu da cose cum'è u caffè, u tè, u tè verde è u cioccolatu. U cunsumu d'alcol pò ancu causà disidratazione.
• Evitate l'alimenti chì vi facenu vene gassosi. Evità alimenti cum'è fasgioli, cavuli, cavoletti di Bruxelles, birra è bevande gassate pò aiutà à riduce i disturbi di stomacu. Calchì volta a diarrea pò fà chì diventate temporaneamente intollerante à u lattosiu. Dunque, hè megliu evità i latticini finu à chì a vostra diarrea sia megliu.

Cumu riduce u discomfort causatu da a diarrea?

A diarrea pò causà dolore, prurito è brusgiatura intornu à l'anu. Pudete ancu sente dolore quandu avete una evacuazione. Per riduce stu dolore, pudete fà un bagnu sitz cù un pocu d'acqua calda in una bacinella. Dopu esse surtitu da l'acqua, asciugate delicatamente a zona intornu à l'anu tamponendu, ma ùn sfregate micca energicamente. L'applicazione di vaselina o di una crema per emorroidi nantu à a zona intornu à l'anu pò ancu aiutà à riduce l'irritazione.

Chì devu fà s'è u mo zitellu o u mo zitellu hà a diarrea ?

Sè u vostru zitellu hà una diarrea severa, chjamate subitu u vostru pediatra. U trattamentu di a diarrea in i zitelli hè diversu da u trattamentu per l'adulti. Certi medicamenti senza ricetta ponu esse dannosi per i zitelli. Inoltre, i zitelli sò più à risicu di disidratazione chè l'adulti. U vostru duttore vi dicerà u megliu modu per manteneli idratati. Ma pudete fà cose cum'è:

• Latte maternu.
• Latte in polvere.
• Per i zitelli più grandi, e bevande elettrolitiche (per esempiu, Pedialyte®, in u nostru paese, "Jeevani" hè adattatu) sò adatte (ùn hè micca cunsigliatu di dà queste à i zitelli senza cunsigliu medicu).

E migliori opzioni per mantene u vostru zitellu idratatu ponu cambià cù l'età. Cunsultate sempre un duttore prima di dà à u vostru zitellu un novu fluidu o qualsiasi tipu di trattamentu.

Si pò prevene a diarrea?

Ancu s'ellu ùn pudete micca sempre prevene a diarrea, pudete riduce u risicu di sviluppà diarrea per via di infezioni o alimenti contaminati.

• Segui e bone pratiche d'igiene: Lavate bè e mani cù acqua è sapone dopu avè usatu u bagnu, prima di preparà u cibu è prima di manghjà. O aduprate un disinfettante per e mani.
• Fatevi vaccinà: U vaccinu contr'à u rotavirus impedisce a diarrea causata da u rotavirus. COVID-19U vaccinu pò riduce u risicu di sviluppà COVID è u risicu di sviluppà sintomi COVID, cumprese a diarrea.
• Cunservate currettamente l'alimentu: Cunservate l'alimentu à a temperatura curretta è cucinate tutti l'alimenti à a temperatura cunsigliata. Ùn pigliate micca risichi cunsumendu alimenti scaduti.
• Fate attenzione à ciò chì beie quandu viaghjate: Ùn beie micca acqua micca trattata quandu viaghjate. Evitate l'acqua di rubinettu, i cubetti di ghiaccio o lavà i denti cù l'acqua di rubinettu. State luntanu da u latte micca pastorizatu o i suchji di frutta. A pastorizazione hè un prucessu chì uccide i germi in certe bevande. In casu di dubbitu, beie acqua in buttiglia o qualcosa chì hè stata bollita prima (caffè, tè).
• Fate attenzione à ciò chì manghjate mentre viaghjate: Evitate a carne cruda o pocu cotta (cumpresi i frutti di mare), è ancu i frutti è i ligumi crudi. Mentre i frutti è i ligumi sò generalmente sani, l'impurità in a so pelle ponu fà vi malati.

Quandu duvete parlà cù un duttore di diarrea?

Sè a vostra diarrea ùn si migliora micca dopu à uni pochi di ghjorni, o s'ella migliora è dopu torna, parlate cù u vostru duttore . Sè avete sintomi cum'è frebba, dolore severu, o sangue in e vostre feci inseme cù a vostra diarrea, cunsultate subitu un duttore. Sè avete segni di disidratazione, cunsultate assolutamente un duttore, postu chì pò diventà seria se ùn hè micca trattata.

Alcune cose impurtanti per voi (Missaghju da purtà in casa)

Andà in bagnu, fà e vagina, vale à dì, defecà, hè una parte nurmale di a nostra vita. Hè per quessa chì a diarrea pò esse cusì scomoda. Disturba a nostra rutina cutidiana nurmale. A maiò parte di u tempu, a diarrea hè una cundizione tempuranea chì migliora in pochi ghjorni. Ma s'ella ùn hè micca cusì, o s'è vo avete sintomi di diarrea severa, cunsultate u vostru duttore. Ùn vi vergognate micca. A diarrea hè una cundizione assai cumuna chì u vostru duttore cunnosce assai bè. Ellu o ella vi cunsiglierà nantu à i migliori modi per ottene sollievu rapidamente. State sani!

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Diarrea , flatulenza, disidratazione, intossicazione alimentaria, malatie intestinali, cunsiglii di salute