Oh nò, micca torna! Avè da corre in bagnu parechje volte à ghjornu cù feci acquose hè frustrante è stancante, nò? Ancu a parola "diarrea" face rabbrividire alcune persone, ma hè un prublema assai cumunu chì pò accade à qualchissia. Tuttavia, hè naturale sente ansietà quandu vi dumandate perchè succede è quantu durerà.
Chì hè esattamente a diarrea?
In poche parole, a diarrea significa chì e vostre feci sò sciolte, acquose è frequenti. Pudete truvà vi à andà in bagnu parechje volte à ghjornu. In a maiò parte di i casi, si risolve da sola in pochi ghjorni, dunque ùn ci hè di solitu bisognu di alarme.
Tuttavia, qualchì volta a diarrea pò esse un segnu di una cundizione di salute chì richiede attenzione. Pò purtà à a disidratazione o impedisce à u vostru corpu d'assorbe nutrienti essenziali. Hè per quessa chì hè vitale capisce i sintomi, sapè quandu pudete gestisce in casa è ricunnosce esattamente quandu avete bisognu di vede un duttore in Nirogi Lanka o in un'altra struttura medica.
Chì sò i tipi di diarrea?
U nome di a cundizione cambia secondu a so durata. Demu un'ochjata:
Diarrea acuta
Questu hè u tipu di diarrea u più cumunu. Di solitu dura solu unu o dui ghjorni. In parechji casi, si risolve senza trattamentu medicu specificu. Probabilmente avete digià sperimentatu questu prima dopu avè manghjatu qualcosa chì ùn vi andava micca bè o avè avutu un ligeru mal di stomacu.
Diarrea persistente
Stu tipu di diarrea pò durà da duie à quattru settimane. Pò esse abbastanza fastidiosa per via di u discomfort addominale prulungatu.
Diarrea cronica
Questu hè u tipu chì richiede a più attenzione. Sè avete diarrea per più di quattru settimane, o s'ella cuntinueghja à vene è andà, hè classificata cum'è diarrea cronica. Questu puderia esse un sintumu di una cundizione medica sottostante. Dunque, hè essenziale cunsultà un duttore per una diagnosi è cunsiglii adatti.
Quantu hè cumuna a diarrea?
Hè in realtà assai cumunu. Affetta à tutti, indipendentemente da l'età. In media, un adultu hà a diarrea almenu una volta à l'annu, mentre chì i zitelli chjuchi ponu avè duie volte più spessu. Ùn site sicuramente micca solu in questu.
Perchè accade a diarrea ? Ci sò parechje ragioni!
A causa primaria di a diarrea hè generalmente una infezzione virale in l'intestini. A ghjente chjama spessu questu una "influenza di u stomacu" o un "bug di u stomacu". Tuttavia, ci sò ancu parechje altre ragioni.
- Infezioni ( Infezioni ): Diversi agenti patogeni, cumpresi virus , batteri è parassiti , ponu causà diarrea . In l'adulti, hè spessu causata da gastroenterite - una inflammazione di u stomacu è di l'intestini - spessu per via di u norovirus . In i zitelli, u rotavirus hè a causa più cumuna.
- Avvelenamentu alimentariu: Manghjà alimenti contaminati o avariati pò introduce tossine è agenti patogeni dannosi in u vostru corpu. Puderete avè intesu parlà di a "diarrea di u viaghjatore", chì accade quandu visitate un ambiente scunnisciutu cù scarse sanità . Questu hè generalmente causatu da batteri .
- Medicamenti: A diarrea pò esse un effettu secundariu di certi medicinali. Per esempiu, antibioticipò tumbà i batteri boni in u vostru intestinu inseme cù quelli dannosi, purtendu à a diarrea. Inoltre, l'antiacidi chì cuntenenu magnesiu, certi trattamenti per u cancru è l'usu eccessivu di lassativi ponu ancu scatenallu.
- Intolleranze alimentari: Sè vo site intollerante à u lattosiu , u vostru corpu hà difficultà à digerisce u zuccheru in i prudutti lattieri, pruvucendu diarrea. In listessu modu, alcune persone anu difficultà à digerisce u fruttosio (truvatu in frutti è mele) o u glutine (truvatu in u granu, chì causa prublemi per quelli chì soffrenu di celiachia ).
- Malatie intestinali: Cundizioni cum'è a malatia di Crohn , a colite ulcerosa è a sindrome di l'intestinu irritabile (IBS) presentanu spessu a diarrea cum'è sintomu. Sè avete IBS, u stress è l'ansietà ponu spessu aggravà i vostri sintomi.
- Chirurgie intestinali: Parechje persone sperimentanu diarrea dopu à chirurgie chì implicanu l'intestini, postu chì u vostru sistema digestivu pò avè bisognu di tempu per ricuperà è adattassi à trasfurmà l'alimentu è furmà di novu rifiuti solidi.
Chì sò i sintomi di a diarrea?
U sintomu principale hè feci frequenti, liquide è acquose. Altri sintomi cumuni includenu:
- Gonfiore o crampi addominali.
- Un bisognu urgente d'utilizà i bagni.
- Nausea.
Sè sti sintomi duranu solu per uni pochi di ghjorni, ùn avete micca bisognu di cunsultà un duttore.
Segni d'avvertimentu - Quandu ci vole à circà assistenza d'urgenza
Calchì volta, a diarrea pò esse severa o un segnu di una infezzione sottostante seria. Sè avete questi sintomi inseme cù a diarrea, cercate assistenza medica immediatamente:
- Frebba.
- Dolore addominale severu.
- Vomitu.
- Sangue o mucus in e vostre feci.
- Perdita di pesu inspiegabile (questu pò indicà chì u vostru corpu ùn riesce micca à assorbe i nutrienti).
Attenti à a disidratazione!
U più grande risicu assuciatu à a diarrea hè a disidratazione , induve u vostru corpu perde troppu fluidu. Questu pò esse particularmente periculosu per i zitelli chjuchi, e persone di più di 65 anni è quelli chì anu un sistema immunitariu indebulitu. Se ùn hè micca trattata, a disidratazione pò purtà à insufficienza renale, ictus, prublemi cardiaci o ancu a morte.
Sè vo avete nutatu sti segni di disidratazione, cercate assistenza medica immediata:
* Vertigini o mal di testa.
* Pelle secca è arrossata.
* Cunfusione o letargia estrema.
* Nausea è vomitu severi.
* Vertigini o sensazione di testa ligera.
* Stanchezza persistente chì ùn migliora micca cù u riposu.
* Urina di culore scuru, pruduzzione di urina ridutta, o una mancanza cumpleta di urinazione.
Segni di disidratazione in i neonati è i zitelli chjuchi:
- Menu di sei pannolini bagnati per ghjornu (per i zitelli).
- Nisun pannolinu bagnatu per ottu ore o più (per i zitelli chjuchi).
- Assenza di lacrime quandu si pienghje.
Chì sò e cumplicazioni putenziali di a diarrea?
Cum'è avemu digià discuttu, a disidratazione hè a cumplicazione primaria è a più seria. Inoltre, se a diarrea persiste, u vostru corpu pò ùn riesce micca à assorbe currettamente i nutrienti essenziali, ciò chì pò purtà à a malnutrizione .
Cumu si diagnostica a diarrea?
In a maiò parte di i casi, a diarrea ligera ùn richiede micca testi o trattamenti specifichi. Tuttavia, in casi gravi, u vostru duttore cercherà a causa sottostante. Puderanu dumandà infurmazioni nantu à a vostra storia medica, u vostru sfondate di salute familiale, i vostri viaghji recenti o u vostru cuntattu cù altre persone chì sò malate.
U vostru duttore pò ricumandà i seguenti testi diagnostichi:
- Analisi di sangue: Per identificà i marcatori di certe cundizioni chì causanu diarrea.
- Esame di feci: Per verificà a presenza di sangue, infezioni batteriche o parassiti.
- Test di respirazione à l'idrogenu: Per verificà l'intolleranza à u lattosiu o à u fruttosio, o a proliferazione batterica intestinale tenue (SIBO).
- Endoscopia: Per esaminà u trattu digestivu superiore è inferiore per prublemi strutturali, ulcere o altre irregolarità.
Cumu si tratta a diarrea?
Spessu, pudete gestisce a diarrea in casa. I medicamenti senza ricetta, cum'è u subsalicilatu di bismutu (per esempiu, Pepto-Bismol® o Kaopectate®), ponu furnisce un sollievu rapidu. Tuttavia, se i sintomi ùn migliuranu micca in pochi ghjorni o se sperimentate segni di malattia grave, duvete cuntattà un duttore.
U vostru duttore puderia suggerisce:
- Antibiotici o antiparassitari: Per eliminà agenti patogeni specifici chì causanu l'infezzione.
- Trattamenti per e cundizioni cròniche: Affruntà i prublemi di salute sottostanti cum'è a Malattia Inflamatoria Intestinale (IBD) o IBS pò spessu risolve a diarrea associata.
- Probiotici: Quessi introducenu batteri sani in u vostru intestinu. U vostru duttore pò suggerisce una prova di probiotici. Cunsultate sempre cù u vostru duttore prima di inizià qualsiasi probioticu o supplementu per assicurà chì sia adattatu per voi.
A diarrea pò esse trattata senza medicazione?
Iè, a diarrea acuta pò spessu esse gestita in casa cù simplici aghjustamenti di stile di vita:
- Priurite l'idratazione cù fluidi chì cuntenenu elettroliti. Beie suchji di frutta diluiti (senza polpa), zuppe chjare, bevande sportive (cum'è Gatorade®), o sode senza caffeina. Quessi riforniscenu l'acqua è i minerali persi per via di a diarrea. E suluzioni di reidratazione orale (ORS) sò particularmente efficaci per restaurà l'equilibriu di i fluidi di u vostru corpu.
- Sceglite alimenti chì aiutanu à raffermà e vostre feci. L'alimenti poveri di fibre sò ideali. Pruvate a dieta BRAT : (B) Banane, (R) Risu, (A) Composta di mele, è (T) Pane tostu. Patate, tagliatelle è proteine magre cum'è u pesciu o u pollame senza pelle sò ancu bone scelte.
- Evitate a cafeina è l'alcol. A cafeina agisce cum'è un lassativu lieve è pò aggravà a diarrea, mentre chì l'alcol cuntribuisce à a disidratazione.
- Limitate l'alimenti chì producenu gas. Evitate i fasgioli, i cavuli, i cavoletti di Bruxelles, a biera è e bevande gassate. Pudete ancu avè una intolleranza temporanea à u lattosiu mentre vi ricuperate, dunque hè megliu evità i latticini finu à chì ùn site micca cumpletamente guaritu.
Cumu gestisce u discomfort fisicu assuciatu à a diarrea?
A diarrea pò causà dolore, pruritu o brusgiatura intornu à l'anu. Un bagnu sitz (immergendu a zona in acqua calda è pocu prufonda) pò furnisce un sollievu significativu. Asciugate delicatamente a zona dopu avè lavata invece di sfregà. L'applicazione di vaselina o di una crema barriera lenitiva pò ancu prutege a pelle.
Chì devu fà s'è u mo zitellu o u mo criaturu hà a diarrea ?
Sè u vostru zitellu hà una diarrea severa, cuntattate subitu un pediatra. I protokolli di trattamentu per i zitelli sò assai diffirenti da quelli per l'adulti, è certi medicamenti senza ricetta ùn sò micca sicuri per elli.
I zitelli sò à un risicu assai più altu di disidratazione chè l'adulti. U vostru duttore vi guiderà nantu à a megliu strategia di reidratazione, chì pò include:
- Latte maternu.
- Formula.
- Soluzioni elettrolitiche (per esempiu, Pedialyte®). (Ùn date micca queste à i zitelli senza cunsiglii medichi).
Cunsultate sempre un duttore prima di intruduce qualsiasi novu fluidu o trattamentu à u vostru zitellu.
Si pò prevene a diarrea?
Benchì micca tutti i casi sianu prevenibili, pudete riduce u vostru risicu seguendu queste misure di sicurezza:
- Praticate una bona igiene: Lavate bè e mani cù u sapone o aduprate un disinfettante per e mani dopu avè usatu u bagnu è prima di preparà o manghjà.
- State vaccinati: U vaccinu contr'à u Rotavirus impedisce a diarrea causata da questu virus specificu. Esse aggiornatu nantu à e vaccinazioni contr'à u COVID-19 pò ancu aiutà à prevene e cumplicazioni assuciate à u virus.
- Praticate una cunservazione sicura di l'alimentu: Cunservate l'alimentu à temperature adatte è assicuratevi chì tutti i pasti sianu ben cotti. Evitate di cunsumà prudutti scaduti.
- Fate attenzione mentre viaghjate: Beie solu acqua in buttiglia o trattata currettamente. Evitate l'acqua di rubinettu, i cubetti di ghiaccio è i prudutti crudi chì puderanu esse stati lavati in acqua di rubinettu lucale. Evitate i prudutti lattieri micca pastorizzati.
- Attenti à i pasti di viaghju: Evitate carni crude o pocu cotte, frutti di mare è frutti è ligumi senza sbucciatura.
Quandu duvete cuntattà un duttore per via di a diarrea?
Sè a vostra diarrea persiste per più di uni pochi di ghjorni o cuntinueghja à riapparisce, cuntattate u vostru duttore . Sè avete sintomi cum'è frebba, dolore addominale severu, o nutate sangue in e vostre feci, duvete circà assistenza medica immediatamente.
Hè cruciale di cunsultà un duttore se mostrate segni di disidratazione, postu chì questu pò diventà un prublema medicu seriu se ùn hè micca trattatu.
Punti chjave per voi
I movimenti intestinali sò una parte nurmale di a vita quotidiana, hè per quessa chì a diarrea pò esse cusì disturbante è scomoda. Mentre a diarrea si risolve spessu da sola in pochi ghjorni, ùn esitate micca à cuntattà u vostru duttore s'ella persiste o s'è vo avete sintomi severi. Ùn ci hè bisognu di sentesi imbarazzatu. A diarrea hè una cundizione assai cumuna chì u vostru duttore hè espertu in trattà. Puderanu furnisce a megliu guida per truvà sollievu rapidamente. State sani cù Nirogi Lanka!
Parole chjave: Diarrea, feci liquide, disidratazione, intossicazione alimentaria, prublemi intestinali, cunsiglii di salute
