Pensate à un criaturu ? Cose chì avete bisognu di sapè nantu à a gravidanza (Guida di gravidanza è fertilità)

Site voi è u vostru cumpagnu in una nova relazione, vale à dì, in un mumentu induve sognate d'aghjunghje un zitellucciu ? Allora probabilmente avete assai dumande in mente. "Cumu avè un zitellu prestu ?", "Chì hè bè di fà durante a gravidanza ? Chì hè male ?", "Hè vera sta storia ? Hè vera sta storia ?" Hè assai nurmale chì cose cusì vi passinu per a testa. Dunque oghje, parlemu di alcune cose chì sò impurtanti per tutti quelli chì aspettanu un zitellu, è ancu per quelli chì anu digià principiatu stu bellu viaghju.

Cumu aumentà a fertilità per cuncepisce un zitellu rapidamente?

Questu hè un grande prublema per parechje persone. Calchì volta pò esse un pocu spaventosu quandu ci vole un pocu più di ciò chì pensemu. Ma ùn vi ne fate. Ci sò alcune cose chì pudete fà per aumentà naturalmente a vostra fertilità, vale à dì, a vostra capacità di cuncepisce un zitellu.

In poche parole, un stile di vita sanu hè u primu passu versu una fertilità sana.

• Mantene un pesu sanu: Cum'è esse sovrappesu , esse troppu magre pò influenzà i vostri ormoni è riduce a vostra fertilità. Dunque, mantene un pesu equilibratu hè assai impurtante.
• Dieta equilibrata: Includite alimenti ricchi di vitamine, minerali è antioxidanti, cum'è frutti, ligumi, legumi è noci. Riducete u più pussibule l'alimenti trasfurmati, l'alimenti ricchi di zuccheru è l'alimenti ricchi di grassi.
• State luntanu da e cattive abitudini: U fumu è u cunsumu d'alcol affettanu direttamente a fertilità di e donne è di l'omi. Dunque, sè state pensendu à avè un zitellu, hè megliu stà luntanu da queste cose cumpletamente.
• Riduce u stress : U stress eccessivu perturba u sistema ormonale. Dunque, pruvate à mantene a vostra mente calma. Cose cum'è u yoga, a meditazione è impegnassi in un hobby ponu aiutà assai.
• Identificate i vostri ghjorni fertili: Ci sò parechji ghjorni in u ciclu menstruale di una donna quandu hè più prubabile ch'ella sia incinta. Identificà questi ghjorni è fà sessu pò aumentà e vostre chance di rimanere incinta. Pudete amparà di più à propositu da u vostru duttore .

Verità è miti nantu à a gravidanza

Ci sò parechji miti è legende nantu à a gravidanza in a nostra sucetà. Certi di elli sò credenze trasmesse di generazione in generazione . Ma sò tutti veri ? Demu un'ochjata à alcuni di i miti più cumuni è a verità scientifica daretu à elli.

U sessu di un zitellu pò esse determinatu da u cibu è da e bevande?

Questa hè una quistione chì parechje persone si ponenu. Puderete avè intesu storie cum'è "Sè manghjate stu tipu d'alimentu, averete un figliolu", "Sè manghjate quellu tipu d'alimentu, averete una figliola". Ma scientificamente parlante, u sessu di un zitellu hè determinatu da i cromusomi in u sperma di u babbu. Vale à dì, sè un sperma cù un cromusomu X fecunda l'ovu di a mamma, si produce una figliola (XX), è sè un sperma cù un cromusomu Y fecunda l'ovu di a mamma, si produce un figliolu (XY). Ùn ci hè nisuna prova scientifica chì l'alimentu chì manghjemu pò influenzà questu.

Altre cundizioni cumuni chì si presentanu durante a gravidanza

A gravidanza hè un periodu di grandi cambiamenti in u vostru corpu, dunque pudete scuntrà qualchì nova sperienza durante questu tempu.

Smagliature

E smagliature ponu cumparisce cum'è linee rosa o viola nantu à a pelle di u vostru stomacu, petti è fianchi. Quesse sò chjamate " smagliature" . Questu hè assai cumunu. Pudete cuntrullà queste finu à un certu puntu mantenendu a vostra pelle ben idratata (idratendu) è bevendu assai acqua. A cosa più impurtante hè di pensà à queste linee cum'è prova chì u vostru corpu hà fattu qualcosa di maravigliosu.

Perdita di memoria o "Cervellu di gravidanza"

«Oh, mi scurdu di tuttu avà!» Pensate ancu voi? Vi scurdate induve eranu e vostre chjave, ciò chì andavate à fà? Ùn vi ne fate, questu hè ciò chì si chjama scherzosamente "Cervellu di Gravidanza". I cambiamenti ormonali, a mancanza di sonnu è u pensamentu à e nuove responsabilità ponu causà stu tipu di perdita di memoria temporanea. Cose cum'è scrive e cose in un picculu quaderno o mette promemoria nantu à u vostru telefunu ponu aiutà à risolve questu.

Vulete sapè di più nantu à i gemelli ?

Calchì volta, quandu si face una scansione, u duttore dice: "Ci sò dui zitelli". Ci sò dui tipi principali di gemelli: identichi è fraterni. Una gravidanza gemellare richiede un pocu più di cura chè una gravidanza normale. Ma hè un'esperienza assai speciale.

Scegliemu un bellu nome per u zitellu!

Cù tuttu què, voi è u vostru cumpagnu probabilmente cercate un nome per u vostru zitellu. Questa hè una di e cose più belle da fà durante a gravidanza. Cunsiderate queste cose quandu sceglite un nome.

• Significatu di u nome: Sceglite un nome chì sia bellu è chì abbia un bon significatu.
• Pronuncia: Cercate un nome faciule da pronunzià è chì currisponde à u cognome.
• Piace : A cosa più impurtante hè chì à tè è à u to cumpagnu vi piace u nome.

Stu viaghju hè bellu. Prufittate di ogni mumentu. Sè avete qualchì prublema o dubbitu, ùn pigliate mai decisioni basate solu nantu à ciò chì truvate in Internet. Cunsultate u vostru duttore di famiglia è uttene i cunsiglii adatti da ellu o ella.