Perdite ancu voi urina senza accorgervene ? Parlemu di l'incontinenza urinaria !

Vi sentite qualchì volta difficiule à trattene l'urina ? Hè un prublema in a vostra vita di perde un pocu d'urina quandu ridi, tussite o fate eserciziu ? Questu hè un prublema chì parechje persone anu, ma parechje persone si sentenu imbarazzate è un pocu scomode à parlà ne. Ma ùn vi ne fate, oghje parleremu di sta cundizione (Incontinenza Urinaria) in più dettagliu.

Chì ghjè l'incontinenza urinaria?

In poche parole, l'incontinenza urinaria hè l'incapacità di cuntrullà a vostra urina è a perdita involuntaria di urina. Questu pò avè un impattu maiò nantu à a vostra vita.

U nostru corpu hà un sistema urinariu. Ogni organu appartene à ellu. Tuttu què inseme filtra i prudutti di scarto di u nostru corpu, li immagazzina è li espelle cum'è urina. Quandu stu sistema funziona currettamente, di solitu pudete andà in bagnu à tempu, è l'urina ùn esce micca in vanu. Tuttavia, se qualcosa ùn va micca bè cù stu sistema, allora si verifica sta situazione di ùn pudè cuntrullà sta urina. Ci ponu esse parechje ragioni per questu.

Hè questu qualcosa chì tutti sviluppanu quandu invechjanu?

Molta ghjente pensa chì questu hè qualcosa chì accade quandu invechjemu è chì ùn si pò piantà. Hè vera chì u risicu aumenta cù l'età. Tuttavia, pò accade à qualchissia à qualsiasi età. A parte migliore hè chì pò esse trattatu. Ùn avete micca bisognu di piantà e vostre attività quotidiane o di stà attivi per via di stu prublema.

Sicondu i dati attuali, circa u 62% di e donne di più di 20 anni anu qualchì forma d'incontinenza urinaria. Frà l'omi, stu numeru hè ligeramente più bassu, à circa u 14%. Cusì pudete vede quantu hè cumunu questu.

Chì sò i tipi d'incontinenza urinaria?

Ci sò diversi tipi di sta cundizione. Anu diverse cause, sintomi è fattori scatenanti. Sapè esattamente quale tipu avete hè assai impurtante per u vostru pianu di trattamentu.

Eccu alcuni di i principali tipi:

• Incontinenza d'urgenza: Questu hè quandu avete un bisognu irresistibile di urinà. Spessu, perdite un pocu d'urina prima ancu di ghjunghje à i bagni. Una vescica iperattiva hè una causa maiò di questu. Imaginate, quandu site à u travagliu, avete di colpu bisognu di urinà, è ùn pudete micca piantà ancu s'è correte.
• Incontinenza da stress: Questu hè quandu si perde un pocu d'urina quandu si facenu attività cum'è ride, tosse, starnuti, corre, saltà o alzà pesi. In particulare, questu accade quandu si hà difficultà à urinà.
• Incontinenza di straripamentu: In questu casu, a vejiga ùn si svuota micca cumpletamente dopu avè urinatu.Ne ferma un pocu. Stu tipu hè più cumunu in l'omi cun iperplasia prostatica benigna (IPB), o in quelli chì anu malatie cum'è l'ictus o u diabete.
• Incontinenza mista: Cum'è u nome suggerisce, questu pò esse una cumminazione di i tipi citati sopra. Per esempiu, pudete avè sia incontinenza da stress sia vescica iperattiva. Sè avete stu tipu d'incontinenza mista, fate attenzione à quandu avete perdite d'urina. I medichi ponu aiutà vi à capisce quale tipu avete è aiutà vi à gestisce lu di cunseguenza.

Chì sò i sintomi ? Cumu u sapete ?

U sintomu principale hè a perdita d'urina in certi mumenti, cum'è prima d'andà à i bagni, quandu si tossisce, si ride o si face eserciziu. Pudete perde assai urina, o pudete perde in piccule quantità. Pudete perde continuamente, o pudete perde pocu à pocu. Questi sintomi ponu varià secondu u tipu chì avete. Tuttavia, i sintomi cumuni includenu:

• Bisognu di urinà più di ottu volte à ghjornu (`(Urinazione frequente)`).
• Quandu andate in bagnu, solu una piccula quantità esce à a volta.
• Alzassi per urinà più di duie volte à notte (`(Nocturia)`).
• Enuresi (enuresi).
• Perdite d'urina mentre si face eserciziu, si ride, si tossisce, si starnutisce, si piega o si face sessu.

Perchè ùn pudemu micca cuntrullà a nostra urina ? Chì sò i motivi ?

Ci pò esse una varietà di ragioni per questu. Queste ragioni ponu ancu varià secondu s'è vo site una donna o un omu. Alcune ragioni sò tempuranee è spariscenu cù u trattamentu. Altre sò causate da malatie à longu andà. In questi casi, pò ùn sparisce micca cumpletamente ancu cù u trattamentu, ma pò cuntinuà à esse un sintomu.

Ragioni tempuranee o à cortu termine:

• Infezioni di e vie urinarie (UTI)
• Durante a gravidanza o dopu u partu
• Certi medicamenti, per esempiu, e pillule per l'acqua (diuretici) è l'antidepressivi (antidepressivi)
• Certi bevande, cum'è u caffè è l'alcol
• Stipsia

Cause à longu andà:

• Vescica iperattiva (`(Vescica iperattiva)`)
• Ictus
• Diabete (`(Diabete Mellitus)`)
• Menopausa
• Sclerosi multipla (`(Sclerosi multipla - SM)`)
• Malattia di Parkinson (`(malattia di Parkinson)`)
• Ingrandimentu di a prostata
• Prostatectomia (intervenzione chirurgica per rimuovere a prostata)

Perchè questu accade durante a gravidanza?

Ci sò parechje ragioni per chì sta situazione si verifica durante a gravidanza:

• Pressione nantu à a vescica:Mentre u zitellu cresce in u ventre, l'utru cresce ancu. Questu pò mette pressione nantu à a vescica. Questu pò causà u bisognu di urinà più spessu. Sta situazione pò aggravà si versu a fine di a gravidanza, postu chì u zitellu hè à u so più grande.
• Musculi di u pianu pelvicu indebuliti: I musculi di u pianu pelvicu sò quelli chì sustenenu tutti l'organi di u vostru pelvis. Quessi musculi ponu esse allungati è indebuliti durante a gravidanza, mentre u vostru utru cresce, o dopu à u partu.

Quale hè u più affettatu da sta situazione ?

Pò sviluppassi in qualchissia. Tuttavia, hè più cumunu in certi gruppi è in certi mumenti di a vita. Hè più cumunu in e donne, in particulare:

• Durante a gravidanza
• Dopu à u partu
• Cù a menopause (`(Menopause)`)

In tutti questi casi, i musculi di u pianu pelvicu ponu indebulisce gradualmente è a vejiga pò cambià, ciò chì hè ciò chì provoca sta incapacità di cuntrullà l'urina.

Stu risicu cresce cù l'età?

Iè, stu risicu aumenta dopu à 50 anni. I nostri corpi cambianu in tutta a nostra vita. U risicu di sviluppà sta cundizione aumenta cù l'età, in particulare:

• Sè avete una malatia di longa durata.
• Sè avete parturitu figlioli.
• Sè vo site in postmenopausa.
• Sè a vostra glandula prostata hè ingrandita.
• Sè avete avutu una chirurgia di a pròstata.

Dunque, hè impurtante di discute questi risichi cù u vostru duttore per pudè truvà un modu per gestisce a situazione è impedisce ch'ella interferisca cù a vostra vita quotidiana.

Hè questu cumunu in e donne?

Iè, sta cundizione hè più cumuna trà e donne. A gravidanza, u partu è a menopause ponu causà prublemi di cuntrollu urinariu.

L'incontinenza urinaria durante a gravidanza hè generalmente di corta durata è di solitu migliora dopu u partu. Tuttavia, alcune donne ponu sperimentà incontinenza in u periodu postpartum. Questu hè perchè i musculi di u pianu pelvicu sò stirati è indebuliti durante u partu.

A menopausa hè ancu un periodu di cambiamenti maiò in u corpu. I vostri ormoni, in particulare l'estrogeni, cambianu durante questu periodu. Questu pò ancu influenzà u cuntrollu urinariu.

Cumu i medichi capiscenu questu esattamente?

Un duttore pò diagnosticà sta cundizione esaminendu i vostri sintomi, a storia medica è un esame fisicu. Pò fà vi dumande cum'è:

• Quantu spessu urini ?
• Perdite urina trà i viaghji in toilette?
• Quantu spessu l'urina esce cusì?
• Quanta urina hè liberata à tempu?
• Da quandu avete nutatu st'urina chì esce ?
• Chì medicazione pigliate attualmente o avete pigliatu in u passatu?
• Sì incinta ? O sì stata incinta prima ?
• Quanti figlioli avete parturitu ?

Queste dumande ponu aiutà u vostru duttore à identificà i vostri mudelli di flussu urinariu. Questu l'aiuterà à determinà quale tipu d'incontinenza avete. Pò ancu urdinà o fà altri testi per cunfirmà a situazione.

Chì testi sò fatti per questu?

U duttore pò prescrive testi cum'è questi:

• Esame pelvicu: Questu pò verificà a forza di i vostri musculi pelvici è verificà altri prublemi di salute chì puderanu causà sta situazione.
• Esame rettale digitale: Questu aiuta à verificà una prostata ingrandita in l'omi.
• Analisi di l'urina: Un campione di urina chì furnite hè analizatu per verificà l'infezioni è u sangue in l'urina (ematuria).
• Ecografia di a vejiga: Questu hè un esame indolore chì esamina a vostra vejiga è quantu bè pudete svuotà a vejiga.
• Test di stress: Sè avete a sensazione di avè bisognu d'urinà quandu tossite, correte o saltate, u vostru duttore pò dumandà vi di fà quelle cose per vede s'è vo urinate veramente.
• Cistoscopia: In questu esame, un tubu finu cù una camera (un cistoscopiu) hè inseritu attraversu l'uretra è in a vescica per esaminà u sistema urinariu. Tuttavia, a maiò parte di e persone ùn anu micca bisognu di questu esame.
• Testi urodinamichi: Si tratta di una seria di testi chì misuranu quanta urina pò cuntene a vostra vejiga è quantu bè pudete cuntene è poi svuotà a vejiga.
• Test di u tampone: U duttore pò dà vi un tampone speciale da purtà sottu à a vostra biancheria intima. Raccoglierà l'urina chì ùn vi rendete micca contu d'avè passatu. Quandu u test hè finitu, verificaranu quanta urina ci hè nantu à u tampone.

U vostru duttore pò ancu dumandà vi di tene un ghjurnale di a vescica per uni pochi di ghjorni. In questu, duvete scrive:

* Quantu spessu urini ?

* Quantu urini à volta ?

* Perdite urina trà i viaghji in bagnu ?

* Chì faciai quandu urinavi ?

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Ùn vi scurdate di purtà stu ghjurnale cun voi quandu andate à vede u duttore. Sta infurmazione vi aiuterà à identificà un mudellu è à truvà u tipu specificu.

Chì sò i trattamenti per questu? Si pò guarì?

Dipende da u tipu chì avete. U duttore scoprirà prima quale tipu avete. Dopu, vi parlerà di i trattamenti dispunibili è vi aiuterà à sceglie quellu chì vi cunvene megliu.

I principali metudi di trattamentu sò:

• Cambiamenti di stile di vita
• Fisioterapia
• Midicini
• Chirurgia o altre procedure

Ci sò vantaghji è svantaghji per ognunu di sti metudi, è u duttore vi spiegherà tuttu.

Cambiamenti di stile di vita

Calchì volta, fà picculi cambiamenti à a vostra rutina cutidiana pò aiutà à migliurà a situazione senza alcun altru trattamentu. Tuttavia, sti cambiamenti ùn ponu micca curà tutti i tipi d'incontinenza. Duvete parlà cù u vostru duttore prima di principià qualsiasi di queste cose.

Cambiamenti cumuni di stile di vita:

• Minzione à tempu: Urinate à un tempu fissu, invece d'aspittà finu à chì sentite u bisognu di urinate.
• Urinà prima di l'attività fisica: Urinà prima di inizià qualsiasi attività pò aiutà à riduce a quantità di perdite d'urina trà e minzioni.
• Evitate di alzà oggetti pesanti: Sè avete bisognu di alzà qualcosa di grande o pesante, dumandate aiutu à qualchissia.
• Esercizii di Kegel: Quessi esercizii ponu aiutà à rinfurzà i musculi di u pianu pelvicu. Dumandate à u vostru duttore o fisioterapeuta cumu fà li.
• Evitate di beie assai liquidi (in particulare quelli chì cuntenenu cafeina) prima di principià una attività è prima di andà in lettu a sera.
• Aduprate cuscinetti urinari assorbenti o biancheria intima: Quessi assorbenu l'urina è ponu esse purtati sottu à i vestiti senza chì nimu ùn li veda.
• Riqualificazione di a vescica: Questu vi permette di urinà una volta è poi allungà gradualmente u tempu trà e minzioni.
• Mantene un pesu sanu chì vi cunvene: Perde pesu in a zona addominale riduce a pressione nantu à a vescica è migliora a salute di a vescica.
• Inserti vaginali: Quessi ponu esse acquistati senza ricetta in farmacia. Quandu sò inseriti in a vagina, aiutanu à allungà l'uretra è à riduce l'incontinenza da stress.

Midicini

Ci sò parechji medicamenti chì ponu riduce a quantità d'urina chì perdite. Certi medicamenti aiutanu à stabilizà e cuntrazzioni musculari chì causanu a vescica iperattiva. Altri aiutanu à rilassà i musculi è aiutanu a vescica à svuotassi cumpletamente. Sè vo site in menopausa, a terapia ormonale, cum'è a crema d'estrogeni vaginali, pò aiutà à restaurà a funzione di a vescica rimpiazzendu l'ormone estrogenu chì u vostru corpu ùn produce più.

Alcuni medicamenti cumunimenti usati:

• ``Ossibutinina (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxytrol®)``
• `Tolterodina (Detrol®)`
• `Solifenacina (VESIcare®)`
• `Fesoterodina (Toviaz®)`
• `Darifenacina (Enablex®)`
• `Trospium (Sanctura®)`
• `Mirabegron (Myrbetriq®)`
• `Vibegron (Gemtesa®)`

I duttori cumincianu di solitu cù una dosa bassa è aumentanu gradualmente a dosa. Questu riduce u risicu di effetti secundarii è li permette di vede cumu funziona bè a medicina.

Chirurgia è altri metudi

U vostru duttore pò suggerisce una chirurgia per voi. Quessi ponu include:

• Agenti di carica: U duttore inietta una sustanza à basa d'acqua in u rivestimentu di a vostra uretra. Questu ispessisce u rivestimentu di a vostra uretra è aiuta à cuntrullà u flussu di l'urina.
• Iniezioni di tossina botulinica (Botox®): L'incontinenza d'urgenza hè trattata cù Botox®. Questu rilassa i musculi di a vescica. Tuttavia, questu ùn hè micca un trattamentu permanente, è l'iniezioni devenu esse ripetute di tantu in tantu.
• Dispositivi di neuromodulazione: Quessi dispositivi stimulanu i nervi di a vejiga è migliuranu u cuntrollu.
• Prucedure di sling: In questu casu, una maglia artificiale (sintetica), cum'è u nastro chirurgicu, o qualchì tissutu di u vostru corpu hè adupratu per sustene l'uretra.
• Sfintere urinariu artificiale: Questu hè generalmente cunsigliatu per e persone chì anu incontinenza da stress dopu à chirurgia per u cancru di prostata. Questu hè un dispositivu medicu gonfiabile. Pò mantene l'urina finu à chì avete bisognu di andà in bagnu.

Sta situazione sparirà cumpletamente?

Dipende da u tipu d'incontinenza chì avete. Calchì volta, a cundizione sparisce senza trattamentu una volta chì a causa (per esempiu, una infezzione di e vie urinarie, certi medicamenti, stitichezza) hè eliminata.

Ùn si pò impedisce chì questu accada?

Micca tutte e cause ponu esse impedite. Pò esse causatu da una varietà di cose in a vita. Tuttavia, pudete riduce u vostru risicu rinfurzendu i vostri musculi di u pianu pelvicu cù esercizii di Kegel è mantenendu un pesu sanu chì vi cunvene.

Cumu si vive cù sta situazione ?

Per parechje persone, s'è l'incontinenza hè una causa di stress, depressione o ansietà , pò esse utile parlà cun un terapeuta o un psicologu. Puderanu aiutà à gestisce a vostra salute mentale, o prescrive medicazione s'ellu hè necessariu.

Quandu duvete vede un duttore?

Cunsultate un duttore appena avete nutatu una perdita d'urina, o appena avete nutatu un cambiamentu in e vostre abitudini di bagnu. Puderanu aiutà vi à truvà a causa è u tipu, è aiutà vi à trattà o gestisce la.

Chì dumande duvete fà à u duttore?

Pudete vulè fà dumande à u duttore cum'è queste:

• Chì tipu d'incontinenza aghju ?
• Chì trattamentu ricumandate ?
• Chì sò l'effetti secundarii di i medicamenti per u cuntrollu urinariu?
• Chì sò l'effetti secundarii di sta chirurgia o prucedura?

Parechje persone sò imbarazzate à parlà di e so abitudini di bagnu. Pudete sentevi imbarazzati è imbarazzati per ùn pudè cuntrullà a vostra urina. Oppure, pudete avè paura di perde urina o di ùn pudè ghjunghje in bagnu in tempu s'è vo avete una emergenza, chì pò impedisce di fà e vostre attività quotidiane. Tuttavia, un duttore pò aiutà vi à truvà a causa di u vostru prublema di cuntrollu urinariu è aiutà vi à migliurà. Ùn avete micca bisognu di soffre solu per questu.

Parlate cù u vostru duttore per scopre u megliu trattamentu per questu prublema d'incontinenza urinaria. Cusì pudete campà a vostra vita senza preoccupassi.

Infine, cose da ricurdà

• L'incontinenza hè una cundizione cumuna, ma ùn a cunsiderate micca cum'è nurmale.
• Ci sò diverse ragioni è tipi per questu.
• Ci sò trattamenti efficaci dispunibili. Dunque, ùn siate timidi o ùn abbiate paura di dumandà cunsiglii medichi.
• Sta situazione pò esse cuntrullata cù cambiamenti di stile di vita, eserciziu fisicu, medicazione è forse chirurgia.
• Ùn site micca solu, dumandate aiutu.

Spergu chì sta infurmazione vi sia utile. State sani!

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