U Guvernatore Secretu di u nostru Corpu: Ciò chì avete bisognu di sapè nantu à u Nervu Vagu

Avete mai sentitu un neru improvvisu in l'ochji ? O sentite una strana torsione in u stomacu quandu vi sentite assai ansiosi o spaventati ? Forse a vostra bocca cumencia à sbavà quandu vedi un alimentu deliziosu ? Oghje parlemu di un "maestru sicretu" assai impurtante, ma micca assai parlatu, in u nostru corpu chì puderia esse daretu à tuttu què. Hè u nervu Vagu . Ancu s'è u nome pò sembrà stranu, sarete sorpresi di sente ciò chì face in u nostru corpu.

In poche parole, chì hè u nervu Vagu?

Imagine chì u vostru corpu hè una macchina assai cumplessa. Pudete cuntrullà alcune di e cose in sta macchina cum'è vulete. Per esempiu, alzà un bracciu, parlà è camminà. Ma ci sò parechje altre cose chì ùn pudete micca cuntrullà, chì succedenu è basta. Cum'è a respirazione, u battitu di u vostru core è a vostra digestione. Queste sò cose chì succedenu automaticamente (involuntariu) in u nostru corpu.

A parte principale di u nostru sistema nervosu chì cuntrolla parechje di queste funzioni automatiche hè chjamata sistema nervosu parasimpaticu . U nervu vagu hè u nervu principale è u più putente in questu sistema parasimpaticu. In fatti, circa u 75% di e fibre nervose in questu sistema sò in u nervu vagu.

Questu hè u decimu di i 12 nervi chì nascenu in u nostru craniu (nervu craniale X). "Vagus" in latinu significa "errante". Stu nome hè datu perchè stu nervu "erra" per diversi organi di u corpu, da u nostru cervellu à i nostri intestini.

U rolu di u sistema parasimpaticu

Ci sò duie parte di u nostru sistema nervosu autonomicu:

1. Sistema simpaticu: Questu hè ciò chì cuntrolla a risposta di "lotta o fuga". Imaginate chì camminate per a strada è un cane vi salta di colpu. U vostru core batte più forte, a vostra respirazione aumenta è sudate. Questu hè u sistema simpaticu chì vi prepara per u periculu.

2. Sistema parasimpaticu: Questu hè u sistema chì cuntrolla u statu di "riposu è digestione". Stu sistema hè attivatu quandu site rilassatu dopu à un pastu deliziosu, u vostru core batte tranquillamente è u vostru cibu hè digeritu bè.

U nervu vagu hè u maestru di u sistema chì ci calma è restaura u corpu, cum'è mintuvatu sopra.

Chì prublemi affettanu u nervu vagu?

Sè u funziunamentu di u nervu vagu, chì svolge tante funzioni impurtanti, hè alteratu, u nostru corpu pò sperimentà diversi prublemi. Ci sò duie cundizioni principali chì si ponu vede.

1. Gastroparesi

Questu hè chjamatu simplicemente "insufficienza gastrica". Quandu u nervu vagu hè dannighjatu, i musculi di u stomacu ùn ricevenu micca i signali ghjusti. Di cunsiguenza, l'alimentu chì manghjemu si move pianu pianu da u stomacu à l'intestini, qualchì volta fermendusi cumpletamente. Hè cum'è un ingorgu stradale.

Sta cundizione pò esse causata da cose cum'è u diabete, alcune infezioni virali è chirurgia addominale.

2. Sincope vasovagale

Questa hè a "perdita improvvisa di cuscenza" di a quale avemu tutti intesu parlà, è certi l'anu ancu sperimentata.

Eccu cumu funziona: U nervu vagu reagisce in modu eccessivu à situazioni cum'è u calore estremu, a paura, l'ansietà, u dolore, a vista di u sangue, o a pusizione in piedi per un tempu prolungatu. Questu provoca una calata brusca di a frequenza cardiaca è di a pressione sanguigna. A quantità di sangue chì ghjunghje à u cervellu hè ridutta di colpu, ciò chì ci face svenisce, perde a cuscenza è cascà. Questa hè spessu a ragione per a quale i zitelli sveniscenu durante l'assemblea mattutina à a scola.

Chì sò i sintomi chì suggerenu un prublema cù u nervu vagu?

Quandu ci hè un prublema cù u nervu vagu, i sintomi ponu varià secondu a parte di u nervu affettata. Verificate s'è vo avete qualcunu di sti sintomi.

• Dolore di stomacu è pienezza: Sensazione di pienu ancu dopu avè manghjatu una piccula quantità di cibu, dolore di stomacu.
• Refluxu àcitu / GERD: L'acidu di u stomacu chì risale in gola, pruvucendu dolore à u pettu.
• Difficultà à inghjuttà: Sensazione di suffucazione quandu si inghjutte l'alimentu.
• Cambiamenti di a frequenza cardiaca: Diminuzione o aumentu bruscu di a frequenza cardiaca.
• Vertigini è vertigini: Svenimentu, soprattuttu quandu si stà in piedi.
• Cambiamenti di voce: raucedine, suffucazione quandu si parla.
• Perdita d'appetitu è ​​perdita di pesu: Perdita d'appetitu è ​​perdita di pesu senza ragione apparente.
• Nausea è vomitu: Vomitu, in particulare di cibu micca digeritu.

Sè cuntinuate à avè unu o più di sti sintomi, ùn li trascurate micca. Hè impurtante di cunsultà u vostru duttore di famiglia è di parlà ne.

Cumu un duttore diagnostica è tratta prublemi cum'è questu?

Quandu vedi un duttore, ellu o ella ascultarà attentamente i vostri sintomi è vi esaminerà. Dopu, puderanu urdinà una quantità di testi per cunfirmà a causa esatta di u prublema.

• Endoscopia superiore: Un tubu finu cù una camera inserita in a gola per esaminà l'esofago è u stomacu.
• Scansione TC o scansione MRI: Utilizza immagini dettagliate di l'internu di u corpu per vede s'ellu ci hè un prublema.
• Ecocardiogramma: Verificazione di a funzione di u core.
• Studiu di svuotamentu gastricu: Un test chì misura quantu tempu ci vole à l'alimentu chì manghjate per passà da u stomacu à l'intestini.

Una volta chì u prublema hè identificatu, u duttore prescriverà un trattamentu adattatu.

Metodi di trattamentu

U trattamentu dipende da a vostra situazione.

• Per a gastroparesi:
• Cambiamenti in a dieta:Invece di manghjà assai in una volta, manghjate picculi pasti parechje volte à ghjornu, è riduce l'alimenti ricchi di grassi è fibre.
• Medicamenti: Medicamenti per riduce a nausea, u dolore di stomacu è accelerà u prucessu di svuotamentu di u stomacu.
• Altri trattamenti: In certi casi, trattamenti specializati, cum'è a stimulazione elettrica di u stomacu, ponu esse necessarii.

• Per a sincope vasovagale:
• Cambiamenti di stile di vita: Evitate di stà in piedi per longhi periodi di tempu, stenditevi quandu vi sentite svenuti, o pusatevi cù a testa trà e ghjinochje.
• Dieta: Cunsigliate di beie più sale è liquidi.
• Medicazione: Certi medicamenti ponu esse prescritti per cuntrullà a pressione sanguigna.
• Calze di compressione: U vostru duttore pò cunsiglià di portà calze speciali chì impediscenu l'accumulazione di sangue in e vostre gambe.

Chì ghjè a stimulazione di u nervu vagu (VNS)?

Questu hè un trattamentu un pocu più avanzatu. Simile à un pacemaker, un picculu dispositivu chì manda signali elettrici à u nervu vagu hè impiantatu sottu à a pelle di u pettu. I signali elettrici dolci da questu dispositivu viaghjanu attraversu u nervu vagu finu à u cervellu, cuntrullendu l'attività elettrica irregulare di u cervellu.

Stu trattamentu hè attualmente appruvatu per l'epilessia è a depressione severa chì ùn hà micca rispostu à altri trattamenti. Inoltre, si stanu fà altre ricerche nantu à i so benefici per e cundizioni cum'è u mal di testa è l'artrite.

Chì pudemu fà per mantene u nostru nervu vagu sanu?

Mantene tuttu u nostru sistema nervosu sanu hè ancu assai impurtante per a salute di u nervu vagu. Pruvate à incorporà ste cose simplici in a vostra vita.

• Dieta sana: Manghjate ligumi, frutti è alimenti nutritivi. Riducete u più pussibule l'alimenti trasfurmati è l'alimenti ricchi di zuccheru.
• Eserciziu regulare: Fà una corta spassighjata, corre, o praticà un sport chì ti piace ogni ghjornu hè assai bonu per u sistema nervosu.
• Cuntrollu di u diabete è di a pressione alta: Sè vo avete ste cundizione, cuntrullatele bè secondu l'istruzzioni di u vostru duttore.
• Riducendu u stress: A meditazione è u yoga ponu aiutà à calmà a mente. L'esercizii di respirazione prufonda sò un ottimu modu per stimulà u nervu vagu.
• Bon sonnu: Dorme abbastanza ogni ghjornu hè essenziale per tutti i sistemi di u corpu.