Hè nurmale sente si tristu, ansiosu, o solu à volte in a nostra vita. Calchì volta sti sentimenti spariscenu in pochi ghjorni. Ma s'è sti sentimenti di tristezza, ansietà è mancanza d'interessu per qualcosa cuntinueghjanu per settimane o mesi, pò esse qualcosa di più cà solu tristezza. Medicalmente, chjamemu sta cundizione depressione . Parechje persone pensanu chì a depressione hè qualcosa chì affetta solu a mente è hè limitata à a mente. Ma sapete chì un recente grande studiu hà trovu chì a depressione in i ghjovani pò esse direttamente ligata à a salute di u cervellu mentre invechjemu, in particulare a demenza , una malatia chì provoca gradualmente a perdita di memoria.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Chì dice veramente stu novu studiu?
Stu studiu hè statu realizatu da un gruppu di circadori in Danimarca. Anu seguitu guasi duie lakh è mezu (246.499) persone diagnosticate cun depressione. Dopu, l'anu paragunate cù un gruppu simile di persone chì ùn eranu micca depresse è currispundenti per a so età è u so sessu. Stu studiu hè statu realizatu annantu à un periodu di tempu assai longu, circa 41 anni (da u 1977 à u 2018).
In poche parole, anu esaminatu quantu più probabilità avianu e persone cun depressione di sviluppà a demenza più tardi in a vita chè quelle senza. Nisuna di queste persone avia a demenza quandu u studiu hà cuminciatu. I risultati di questu studiu sò veramente stimolanti.
A scuperta principale hè chì qualchissia cun depressione hà 2,4 volte più probabilità di sviluppà a demenza chè qualchissia senza depressione . Hè più di u doppiu di u risicu.
Inoltre, parechji altri punti particulari sò emersi da questu studiu. Fighjemuli in questu modu per rende li più faciuli da capisce.
| Gruppu identificatu cù a depressione | Risicu di demenza (paragunatu à quelli senza depressione) |
|---|---|
| Persone trà 18 è 59 anni (ghjovani è di mezza età) diagnosticate cù depressione | Trè volte (3x) di più. |
| Persone diagnosticate cun depressione di più di 60 anni | Duie volte (2x) di più. |
| Omi diagnosticati cù depressione | Trè volte (3x) di più chè e donne. |
Questi dati mostranu quantu ci vole à esse preoccupati per a depressione, in particulare in i ghjovani.
A depressione hè un sintomu precoce di demenza o un fattore di risicu?
Questa hè una quistione assai impurtante. Certi pirsuni ponu pensà chì a depressione appare cum'è un sintomu precoce di a demenza. Vale à dì, chì a depressione si sviluppa per via di a demenza. Ma i circadori chì anu realizatu stu studiu dicenu chì ci hè una storia più prufonda chè què.
"I nostri risultati mostranu chì a depressione ùn hè micca solu un sintomu precoce di demenza, ma ancu un fattore di risicu indipendente per a demenza."
In poche parole, a depressione stessa hà qualchì tipu d'effettu nant'à u nostru cervellu, aumentendu u risicu di sviluppà a demenza in u futuru. Ancu s'ellu ci vole più ricerca per capisce cumu questu accade, u ligame hè avà chjaru.
Chì hè statu dettu di u trattamentu ?
Un'altra scuperta sorprendente in questu studiu hè stata chì u risicu di sviluppà demenza hè restatu altu indipendentemente da se e persone pigliavanu o micca antidepressivi.
Ma questu ùn significa micca chì piglià medicazione per a depressione sia inutile. I circadori stessi dicenu chì ùn sò stati capaci di seguità a durata di u trattamentu, u successu di u trattamentu, o se e persone anu ricevutu cose cum'è a terapia cumportamentale in questu studiu. Dunque, ùn ponu micca tirà alcuna cunclusione nantu à u veru impattu di i trattamenti.
Eppuru, anu vistu chjaramente una cosa. Vale à dì, à misura chì a gravità di a depressione aumenta, u risicu di demenza aumenta ancu. Per esempiu, e persone chì anu avutu à esse uspitalizate più spessu per via di a depressione avianu un risicu ancu più altu di demenza.
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Check Availability →Dunque, chì duvemu fà ?
Ùn duvemu micca avè paura di sta infurmazione. Ciò chì ci vole à fà hè esse cuscenti di questu è piglià i passi necessarii.
1. Ricunnosce i sintomi di a depressione: sente si tristu tuttu u tempu, perde l'interessu per e cose chì ti piacevanu prima, cambiamenti in u sonnu ( insonnia)Sì tù o qualchissia chì cunnosci hà sintomi cum'è cambiamenti in l'appetitu, sensazione di stanchezza tuttu u tempu, bassa autostima o difficultà à piglià decisioni, preoccupatevi.
2. Ùn pensate micca: "Chì hè què, anderà bè una volta chì a supererete": A depressione ùn hè micca una debulezza. Hè una cundizione medica chì deve esse trattata, cum'è u diabete o a pressione alta . Pò esse causata da un squilibriu in i chimichi di u cervellu ( neurotrasmettitori ).
3. Cercate assistenza medica immediata: Sè pensate d'avè sintomi di depressione, per piacè ùn a piattate micca. Cunsultate u vostru duttore di famiglia. S'ellu hè necessariu, ellu o ella vi indirizzerà à un psichiatra. Ricurdatevi, più prestu cuminciate u trattamentu, megliu hè per a vostra vita è a salute futura di u vostru cervellu.
4. Pensate à a vostra salute generale: Gestisce a depressione hè un grande investimentu micca solu in u vostru benessere mentale, ma ancu in u vostru benessere fisicu. Dormite abbastanza, manghjate alimenti nutritivi, fate eserciziu è passate tempu cù i vostri cari. Tutte queste cose ponu aiutà à superà a depressione è à mantene u vostru cervellu sanu.
Missaghju da purtà in casa
- A depressione, soprattuttu quandu si verifica in ghjovana è media età, hè un forte fattore di risicu per a demenza successiva.
- Sicondu stu studiu, stu risicu hè significativamente più altu per l'omi chè per e donne.
- A depressione ùn hè micca una debulezza, ma una cundizione medica chì richiede trattamentu. Ignurà la pò purtà à risichi per a salute in u futuru.
- Sì tù o qualchissia chì cunnosci sperimenta sintomi di depressione, per piacè cunsultate un medicu. Un trattamentu precoce pò aiutà à prutege a vostra salute à longu andà.
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