Superschopnost v našich hlavách: Všechno o mozku! (Mozek)

Ahoj! Jak se máš? Dnes si povíme o jednom z nejúžasnějších a nejdůležitějších orgánů v našem těle. Tím je náš mozek . Je jako superpočítač v našem těle. Všechno, co děláme, říkáme, myslíme, naše pocity, vzpomínky, to všechno řídí. Jen si pomyslete, že tohle právě čtete díky svému mozku!

Co je tedy tento mozek? (Mozek)

Jednoduše řečeno, váš mozek je velmi složitý a mocný orgán. Věci, které vnímáte prostřednictvím svých pěti smyslů (zrak, sluch, čich, chuť, hmat), vaše emoce (jako je smutek, štěstí, hněv), vaše myšlenky, vaše vzpomínky, způsob, jakým chodíte, způsob, jakým mluvíte, vaše chování... to vše je řízeno a regulováno mozkem.

Nejen to, ale stará se také o věci, kterých si ani neuvědomujete. Zamyslete se nad tím, nad svým dýcháním, tělesnou teplotou, tepovou frekvencí... Na tyto věci nemusíte myslet. Dějí se automaticky . To všechno dělá náš mozek. Ve skutečnosti to, co vás dělá tím, kým jste, odlišnými od ostatních a výjimečnými, jsou právě tyto úžasné schopnosti vašeho mozku.

Váš mozek se skládá z mnoha různých, ale vzájemně propojených částí. Tento systém funguje na principu posílání zpráv mezi drobnými buňkami zvanými neurony . Tyto zprávy mozek chápe, překládá do významu pro naše tělo a umožňuje nám správně fungovat.

Váš mozek je propojen s míchou . Tyto dva orgány dohromady tvoří naši centrální nervovou soustavu (CNS) .

Jaké jsou hlavní funkce mozku?

Nyní se podívejte, kolik věcí náš mozek dělá. Zde jsou některé z hlavních:

• Ovládání věcí, o kterých si ani neuvědomujeme, že je děláme: jako je dýchání, srdeční frekvence, spánek, tělesná teplota.
• Spuštění „reakce „bojuj nebo uteč“ nebo „stresové reakce“ , která nám pomáhá přežít v případě náhlého nebezpečí.
• Abychom se ujistili, že ostatní orgány v našem těle fungují správně.
• Ovládání našich vzpomínek a emocí.
• Naše pohyby („motorické funkce“), rovnováha těla a jemná motorická koordinace.
• Zpracování vjemů pocházejících z pěti smyslů (zrak, sluch, čich, hmat, chuť).
• Mluvení a porozumění jazyku.
• Přemýšlení a rozhodování.

Jednoduše řečeno, úkolem mozku je odesílat, přijímat a zpracovávat signály, které putují tam a zpět naším centrálním nervovým systémem. Tyto signály jsou informační zprávy z našich pěti smyslů. Mozek také rozpoznává signály z těla, jako je bolest, tělesná teplota a srdeční frekvence. Právě tyto informace mozek interpretuje a dává smysl věcem, které se kolem nás dějí.

Kdy náš mozek přestane růst?

Věděli jste, že náš mozek roste nejvíce od narození až do útlého věku? Plné dozrání mozku však nějakou dobu trvá. K tomuto procesu dochází až ve věku kolem 25 let .

Jednou z posledních částí mozku, která se vyvíjí a dozrává, je prefrontální kortex . Tato část vám pomáhá činit rozhodnutí, stanovovat priority úkolů a ovládat emoce. To může být jeden z důvodů, proč máte někdy v mládí potíže s ukvapenými rozhodnutími a ovládáním emocí. Protože tato část ještě není zcela „sformovaná“.

Jaké jsou hlavní části mozku?

Náš mozek má tři hlavní části. Pojďme se podívat, které to jsou.

1. Mozek („Cerebrum“)

• Tohle je největší část mozku. Je to jako největší kus dýně.
• To je ten, kdo rozumí informacím přicházejícím z vašich pěti smyslů.
• Mozeček také řídí věci, které děláme s naší myslí, jako je řeč, paměť, chování, osobnost, pohyby, uvažování a úsudek.
• Je rozdělena na dvě části: levou hemisféru a pravou hemisféru . Tyto dvě hemisféry jsou spojeny můstkem tvořeným svazky nervových vláken (které jsou tvořeny bílou hmotou) zvaným corpus callosum .

2. Mozeček:

• Toto se nachází v zadní části mozku, kolem mozkového kmene. Má tvar malého půlkruhu.
• Je zodpovědný za udržování rovnováhy, držení těla, koordinaci a jemné motorické dovednosti (jako je zapínání knoflíků nebo psaní). Představte si ho jako ten, který vám pomáhá udržovat rovnováhu při jízdě na kole.

3. Mozkový kmen:

• Toto se nachází v mozkové bázi, jako trubice, která spojuje zbytek mozku s míchou.
• Řídí mnoho automatických funkcí našeho těla. Jsou to věci, které neděláme vědomě. Například věci, jako je srdeční frekvence, dýchání, cykly spánku a bdění a polykání.

Není to úžasné? Tyto tři části spolupracují a ovládají celé naše tělo.

Jak je mozek chráněn?

Náš mozek je velmi cenný a křehký orgán, proto je třeba jej dobře chránit.

Váš mozek je obklopen kostěnou strukturou zvanou lebka . Je to součást vaší lebky. Mozek plave v tekutině zvané mozkomíšní mok (CSF) . Kosti lebky a CSF společně chrání mozek před zraněním. Je to jako helma!

Nejen to, ale mezi mozkem a lebkou jsou tři vrstvy tkáně zvané mozkové pleny :

• Tvrdá plena:Toto je nejvrchnější vrstva. Pokrývá vaši lebku.
• Arachnoidea: Toto je střední vrstva. Je to tenká tkáň, která pokrývá celý mozek.
• Pia mater: Toto je nejvnitřnější vrstva. Obsahuje krevní cévy, které vedou na povrch mozku.

V mozku se nachází 12 hlavových nervů . Nervy přenášejí zprávy mezi mozkem, orgány a svaly pomocí elektrických impulsů. Takto se informace z těla šíří nervy do mozku a zprávy z mozku se šíří do dalších částí těla.

Některé další důležité části mozku

Kromě těchto tří hlavních částí má mozek mnoho dalších velmi důležitých, menších částí, které vykonávají specializované funkce. Pojďme se na některé z nich podívat.

• Amygdala: Toto je součást limbického systému . Nachází se ve spánkových lalocích . Pomáhá ovládat emoce, zejména strach.
• Bazální ganglia: Jsou to struktury hluboko v mozku, které řídí vaše pohyby.
• Hipokampus: Toto je malá struktura v mozkové kůře. Je zodpovědná za paměť a učení. Je velmi důležitá pro zapamatování si nových věcí.
• Thalamus: Nachází se nad mozkovým kmenem a funguje jako „ústředna“ centrálního nervového systému. Přenáší smyslové informace z jiných částí těla do mozkové kůry.
• Hypotalamus: Hypotalamus, který se nachází pod mozkem, řídí hormony a autonomní funkce (jako je hlad a žízeň).
• Hypofýza: Hypofýza, která se nachází pod hypotalamem, řídí produkci hormonů. Přestože je velmi malá, plní mnoho důležitých funkcí.
• Šišinka mozková: Tato žláza, která se nachází za corpus callosum, řídí cykly spánku a bdění.

Představte si, jak složité jsou všechny tyto malé součástky, když se dají dohromady!

Jaké jsou mozkové laloky?

Dříve jsme hovořili o tom, že mozek je rozdělen na dvě hemisféry (strany). Na každé straně jsou čtyři laloky (laloky) . Každý z nich má jinou funkci.

• Čelní lalok:
• Toto se nachází v přední části mozku, za čelem. Je to největší lalok.
• Řídí mnoho věcí, jako jsou naše volní pohyby, sociální porozumění, myšlení a učení. Je také zodpovědná za věci, jako je rozhodování a plánování.

• Týlní lalok:
• Tohle je v zadní části mozku.
• Tato část mozku vám pomáhá zpracovávat a chápat vizuální informace (to, co vidíte) přicházející z vašich očí.

• Parietální lalok:
• Tato část mozku, která se nachází v horní a zadní části mozku, přijímá a interpretuje signály z jiných částí mozku, což vám poskytuje pochopení vašeho okolí a stavu vašeho těla. Je také zodpovědná za vnímání věcí, jako je hmat, bolest a teplota.

• Spánkový lalok:
• Tato část mozku, která se nachází po stranách hlavy, blízko uší, vám pomáhá vybavovat si vzpomínky, rozumět jazyku a interpretovat emoce. Je to také místo, kde zpracováváte to, co slyšíte.

Podívejte se, jak každá skupina odvádí specifickou práci. Všechna tato společná práce z nás dělá „my“.

Co je to „šedá a bílá hmota“ v mozku?

Pravděpodobně jste slyšeli o mozkové „šedé hmotě“ a „bílé hmotě“. Jedná se o dva typy mozkových tkání. Jsou pojmenovány podle své barvy a funkce.

• Šedá hmota:
• Toto je tmavá, vnější část mozku (nazývaná také mozková kůra ).
• Tato šedá hmota vám pomáhá s každodenními úkoly, jako je ovládání svalů, používání smyslů, zapamatování si věcí, prožívání emocí a mluvení.

• Bílá hmota:
• Toto je pod šedou hmotou, ve světlé barvě.
• To dělá to, že vysílá signály do různých částí vašeho centrálního nervového systému, aby vám pomohlo správně fungovat.

Jednoduše řečeno, pokud je šedá hmota jako počítač, pak bílá hmota je jako kabely v tomto počítači. Jedno bez druhého nemůže fungovat.

Kolik buněk máme v mozku?

Říká se, že v lidském mozku je asi 86 miliard nervových buněk („neuronů“) ! Existuje také stejný počet neneuronálních buněk zvaných „gliové buňky“ .

• Neurony: Jsou to buňky, které vysílají a přijímají elektrické a chemické signály, jako jsou dráty, které přenášejí informace v mozku.
• Gliové buňky: Pomáhají udržovat mozek v chodu, tvoří myelin ( mastnou, ochrannou látku v bílé hmotě) a dodávají mozku výživu. Jsou jako asistenti nervových buněk.

Neuvěřitelné množství buněk, že?

Kolik váží lidský mozek?

Mozek dospělého člověka váží přibližně 1,4 kilogramu (3 libry). Když se narodíme, váží asi půl kila (0,45 kg) . Během dětství doroste až na přibližně 2 libry (0,9 kg). Hmotnost mozku se může mírně lišit v závislosti na pohlaví a velikosti těla.

Jaké nemoci mohou postihnout mozek?

Jak víte, náš mozek je zodpovědný téměř za vše, co děláme. Proto jsou nemoci, které postihují mozek, velmi časté. Tato onemocnění se mohou lišit v závažnosti a intenzitě. Zde je několik z nich:

• Alzheimerova choroba a demence
• Amyotrofická laterální skleróza (ALS)
• Porucha autistického spektra (PAS)
• Krvácení do mozku
• Nádor na mozku
• Otřes mozku ( stav, který nastává při úderu do hlavy)
• Deprese
• Epilepsie
• Roztroušená skleróza (roztroušená skleróza - RS)
• Parkinsonova choroba
• Mrtvice
• Traumatické poranění mozku (TBI)

Některé z těchto stavů jsou přítomny při narození, zatímco jiné se vyvinou později v životě. Příznaky se liší. Mohou ovlivnit mnoho důležitých věcí, včetně duševního zdraví, pohybu, paměti, myšlení a řeči.

Nejdůležitější je okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud si všimnete čehokoli neobvyklého nebo neobvyklého ve svém mozku. Pokud to rozpoznáte včas, lze mnoho věcí kontrolovat a léčit.

Jak si udržíme zdravý mozek?

Pravděpodobně chápete, jak cenným a důležitým orgánem je náš mozek. Funguje pořád, i když spíme! Zatímco toto čtete, váš mozek se stará o všechno ostatní ve vašem těle: dýcháte, mrkáte a možná vám i připomíná, že máte hlad!

Udržování zdravého mozku, který neustále pracuje na tom, aby celé naše tělo správně fungovalo, je tedy velmi důležité. Existuje několik věcí, které pro to můžete udělat:

• Sejděte se s přáteli, buďte společenští: Mluvení s lidmi a smích je dobrý stimul pro mozek.
• Luštěte hádanky, procvičujte si mozek: Věci jako křížovky, sudoku a učení se něčeho nového pomáhají udržovat vaše mozkové buňky aktivní.
• Meditujte pro snížení stresu: Nadměrný stres není pro mozek dobrý. Uklidněte si mysl pomocí věcí, jako je meditace a dechová cvičení.
• Jezte výživné potraviny: Jezte potraviny prospěšné pro mozek, jako je zelenina, ovoce, ryby a ořechy.
• Pravidelně cvičte: Fyzická aktivita zlepšuje průtok krve do mozku.
• Dopřejte si dostatek spánku: Právě během spánku se mozek regeneruje a ukládá vzpomínky. Proto je nezbytné se dobře vyspat.

A konečně, co si pamatovat! (Vzkaz k zapamatování)

Náš mozek je opravdu úžasná věc. Je to to, co z nás dělá to, kým jsme. Řídí každou myšlenku, pocit a čin, který podnikneme.

Pokud máte jakékoli obavy ohledně zdraví svého mozku nebo pokud si myslíte, že máte příznaky onemocnění souvisejícího s mozkem (např. časté závratě, ztráta paměti, potíže s mluvením), navštivte lékaře.Nebojte se, existuje léčba na mnoho věcí, pokud je rozpoznáte včas.

Pečujte o svůj mozek! Je to váš nejcennější majetek.

Mozek , centrální nervový systém, mozkové funkce, mozeček, mozeček, mozkový kmen, nervové buňky, zdraví mozku