Co je Motilin? Jak pomáhá vašemu tělu?

Všichni víme, jak důležité je správně trávit potravu, kterou jíme, a vstřebávat z ní živiny. Celý tento proces probíhá v našem těle jako prozření. V našem těle existuje mnoho věcí, které fungují jako malí „vojáci“, kteří s tím pomáhají. Jedním z takových výjimečných lidí je Motilin . Pojďme si o tom povídat trochu podrobněji.

Co je Motilin?

Jednoduše řečeno, motilin je hormon související s naším trávicím systémem. Zamyslete se nad tím, když jíme jídlo, nezůstává v žaludku na jednom místě, že? Musí se pohybovat krůček po krůčku, jako vlak. Tento motilin je jednou z věcí, které pomáhají přesouvat potravu z tenkého střeva do tlustého střeva . Proces, kterým se tato potrava pohybuje střevy, nazýváme „migrační motorický komplex“ neboli v angličtině „Migrating Motor Complex – MMC“) .

Naše tělo produkuje Motilin po celý den. Nicméně, když se hladovíme, tedy mezi jídly nebo když spíme, Motilin se produkuje více. Hladiny Motilinu se také mění v závislosti na druhu jídla, které jíme. Například pokud sníte jídlo s vysokým obsahem tuku nebo cukru (tj . glukózy ) , hladiny Motilinu se mohou snížit.

Jaké jsou hlavní věci, které Motilin dělá?

Hlavní funkcí motilinu je přesun potravy v trávicím systému. Kromě toho motilin pomáhá i s další věcí. A to s tvorbou enzymu zvaného pepsin v žaludku. Tento enzym zvaný pepsin pomáhá trávit bílkoviny, které jíme.

Podívejme se, jak to funguje. Když se motilin uvolní z našeho těla, připojí se ke speciálním místům na našich buňkách, která se nazývají motilinové receptory . Když se tak stane, svaly v našem tenkém střevě se stahují, jako když se táhne gumička. To je to, co posouvá potravu do další fáze trávicího systému. Vidíte?

Jaká je souvislost mezi Motilinem a touto tzv. MMC?

Motilin řídí migrační motorický komplex (MMC), o kterém jsem se zmínil dříve. Když se motilin uvolní z našeho těla, aktivuje MMC. Co se tedy s tímto MMC stane?

• Potrava, která nebyla správně strávena, se přenáší z tenkého střeva do tlustého střeva.
• Bakterie z tenkého střeva jsou transportovány do tlustého střeva. To se provádí za účelem zastavení nežádoucího růstu bakterií v tenkém střevě.
• Z tlustého střeva se bakterie vracejí zpět na konec tenkého střeva, tedy do terminálního ilea.Zabraňuje tomu, aby přišel.
• Zkontrolujeme, zda nějaké zbytky jídla nebo bakterie nenarušují schopnost našeho těla vstřebávat živiny. Pokud nějaké jsou, odstraníme je.

Přesněji řečeno, tato MMC je jako „očistná vlna“, která čistí naše střeva. Po dojedení se naše střeva vyprázdní a připraví na další jídlo.

Jaké další účinky má Motilin v našem těle?

Když se Motilin uvolňuje z našeho těla, ovlivňuje několik dalších jeho částí. Motilin napomáhá těmto věcem:

• Vyprázdněte žlučník. Tím se uvolní žluč, která pomáhá trávit tuky.
• Pocit hladu . S tím pomáhá i další hormon zvaný ghrelin .
• Naše slinivka břišní uvolňuje inzulín . Víte, inzulín je to, co nám pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Existují nějaké nemoci, které ovlivňují hladiny Motilinu?

Ano, některé nemoci a stavy mohou ovlivnit hladinu motilinu. Studie například ukázaly, že těhotné ženy mají obecně nižší hladiny motilinu než jiné ženy. Tento pokles motilinu je důvodem, proč se u některých lidí během těhotenství objevují příznaky, jako je zácpa a pálení žáhy .

Co se stane, když hladina Motilinu klesne?

Pokud je motilin nízký, svaly v našem trávicím systému se mohou stahovat a potrava se může pohybovat pomalu. Tomu se říká hypomotilita . S tímto stavem je spojeno několik onemocnění trávicího systému:

• Chronická zácpa
• Funkční dyspepsie (příznaky zahrnují žaludeční nevolnost a rychlý pocit sytosti)
• Gastroparéza (při které žaludeční svaly nefungují správně, což způsobuje pomalý pohyb potravy ze žaludku)
• Střevní pseudoobstrukce (při které střevo vykazuje příznaky obstrukce, i když ve skutečnosti neexistuje obstrukce)
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS) (stav, který postihuje mnoho lidí a způsobuje střídavé příznaky, jako je bolest žaludku , zácpa nebo průjem )

Co se stane, když užijete příliš mnoho Motilinu?

Pokud jsou hladiny motilinu vysoké, potrava se může pohybovat rychleji než obvykle a způsobit větší kontrakce ve střevech. Mezi stavy spojené s vysokými hladinami motilinu patří:

• Diabetes mellitus ( cukrovka )
• Ulcerózní kolitida (toto je zánětlivé onemocnění, které způsobuje vředy v tlustém střevě)

Jak si udržet hladinu motilinu a zdravý trávicí systém?

Zdravý trávicí systém a hormonální systém si můžete udržet dodržováním těchto zdravotních návyků:

• Snažte se dopřát si alespoň sedm hodin kvalitního spánku za noc .
• Pijte dostatek vody. Asi 3 až 4 litry denně. Toto množství se může lišit v závislosti na velikosti vašeho těla, pohlaví a úrovni aktivity.
• Jezte různé druhy ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků (obsahujících otruby).
• Pravidelně cvičte. Zařaďte silový trénink, protahování a aerobní cvičení.
• Přestaňte kouřit a užívat tabákové výrobky. Omezte také kofein, alkohol a zpracované potraviny.
• Antibiotika používejte pouze v nezbytných případech a podle pokynů lékaře. Vyhněte se jejich zbytečnému užívání.

Proč se Motilin vylučuje během půstu?

Migrační motorický komplex (MMC) , který jsem zmínil, pracuje včas a pomáhá přesouvat potravu trávicím systémem. Součástí tohoto MMC je i motilin.

Když jíte, uvolní se trávicí enzymy v žaludku a začne proces trávení. Motilin se z těla uvolňuje poté, co žaludek stihne strávit část potravy. K tomu dochází, když se hladovíte (tj. mezi jídly). Během této doby se nestrávená potrava tlačí ze žaludku do tenkého střeva. Je to jako úklid domu.

Které hormony pomáhají vyprázdnit žaludek?

Vyprazdňování žaludku je proces, kterým se potrava přesouvá ze žaludku do první části tenkého střeva, dvanáctníku . Hormony ghrelin a motilin tomuto procesu napomáhají.

Kde se tyto motilinové receptory nacházejí?

Tyto motilinové receptory máte po celém trávicím systému. To znamená:

• V tvém žaludku
• Tenké střevo
• Dvojtečka

Jedná se o motilinové receptory.Nachází se většinou v úzké části žaludku. Nazývá se pylorické antrum. Toto pylorické antrum je první částí pyloru , otvoru mezi žaludkem a tenkým střevem.

Konečně, pamatujte si tohle !

Dobře, takže nejdůležitější věc, kterou si musíte z toho, o čem jsme dnes mluvili, zapamatovat, je, že motilin je důležitý hormon, který stimuluje náš trávicí systém . Pomáhá přesouvat potravu z tenkého střeva do tlustého střeva. Ovlivňuje také uvolňování inzulínu a pocit hladu .

Pokud máte nízkou hladinu Motilinu, svaly v tenkém střevě se mohou stahovat pomalu nebo dokonce zpožděně. Dodržování zdravého životního stylu, vyvážená strava, pití dostatečného množství vody a cvičení proto mohou pomoci udržet celý trávicí systém zdravý. Tyto hormony, které nám pomáhají, jako je Motilin, pak mohou správně plnit svou funkci.

Doufám, že vám tyto tipy pomohou. Pokud máte jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat lékaře!