Máte tukové usazeniny v cévách? Pojďme si promluvit o ateromu!

Dnes si povíme o něčem, co je pro mnoho lidí důležité, ale možná to přesně neví. Slyšeli jste někdy o „ateromu“ neboli tukových usazeninách v cévách ? Tento stav je něco, čeho si musíme dát pozor, protože může ovlivnit zdraví našeho srdce i krevní oběh v celém těle. Pojďme si o tom tedy promluvit jednoduše a srozumitelně.

Co přesně je aterom?

Jednoduše řečeno, aterom je tuková látka, která se časem hromadí uvnitř našich cév, zejména tepen. Je to jako špína, která se časem hromadí ve vodovodním potrubí. Někteří lidé tomu říkají „aterosklerotický plak“ nebo jednoduše „plak“. Tento „plak“ se tedy hromadí na vnitřních stěnách tepen a postupně zužuje průchod krve.

Existuje několik důvodů, proč je tento aterom nebezpečný:

• Nejprve se postupně zvětšují a zabírají více místa uvnitř tepny. Pak je zde méně místa pro pohyb krve . Stejně jako v dopravní zácpě na silnici.
• Za druhé, někdy mohou tyto usazeniny náhle prasknout. Když k tomu dojde, může se tam vytvořit krevní sraženina. Tato krevní sraženina může buď zcela zablokovat průtok krve v daném místě, nebo se může uvolnit a ucpat cévu jinde v těle.

Představte si, co se stane, když se takto ucpe tepna, která zásobuje srdce krví? Tehdy dojde k infarktu. Podobně, pokud se ucpe tepna, která zásobuje mozek krví , může dojít k stavu zvanému mrtvice. Proto je velmi důležité si těchto ateromů být vědom a snížit riziko jejich vzniku.

Z čeho je tento aterom tvořen?

Tyto usazeniny, nazývané ateromy, vznikají hromaděním různých látek, které kolují v naší krvi. Patří mezi ně zejména:

• Typy buněk v krvi.
• Vápník . Tento vápník způsobuje, že aterom trochu ztvrdne a zhrubne. Tomu se říká „kornatění tepen“ nebo „kornatění tepen“.
• Cholesterol a další tuky. To jsou hlavní složky.
• Zánětlivé buňky.
• Různé druhy proteinů.

To vše dohromady vytváří nebezpečné usazeniny na stěně tepny.

Co je aortální aterom?

Aortální aterom je stav, kdy se aterom hromadí v naší hlavní tepně, aortě. Aorta je největší krevní céva v našem těle. Začíná u srdce a protéká hrudníkem až do břicha. Když se aterom vytvoří v této důležité cévě, může způsobit řadu problémů.Mohou se vyskytnout komplikace . Například:

• Aortální aneuryzma
• Infarkt
• Mrtvice

Je to něco jako rakovina?

Ne, aterom není rakovina. Je to jen tukový útvar, který se tvoří uvnitř našich cév. Někdy mohou lékařské termíny znít podobně, takže to může být matoucí. Například slovo „aterom“ je podobné slovům jako „karcinom“ (typ rakoviny), takže si někteří mohou myslet, že se také jedná o rakovinu. Ale taková souvislost neexistuje. Toto plně souvisí s naším cévním systémem a zdravím srdce.

Proč se tento aterom tvoří?

Hlavní příčinou ateromu je poškození vnitřní výstelky našich tepen (nazývané endotel). Vědci stále zkoumají mnoho důvodů tohoto poškození. Jedna věc je však jasná: když je tento endotel poškozen, začíná se tvořit aterom. Postupem času se pak postupně zvětšuje.

Existuje několik rizikových faktorů , které přispívají k rozvoji ateromu:

• Nemoci, které způsobují zánět: Například nemoci jako revmatoidní artritida.
• Diabetes mellitus: Toto riziko je vyšší u lidí s diabetem.
• Nezdravá strava: Konzumace nadměrného množství potravin s vysokým obsahem nasycených tuků, trans-tuků a cholesterolu.
• Vysoký krevní tlak.
• Vysoký cholesterol.
• Vysoké hladiny triglyceridů.
• Stárnutí: Riziko se zvyšuje po 45. roce věku u mužů a po 55. roce věku u žen.
• Kouření a užívání tabáku: Toto je velmi závažný rizikový faktor.

Ačkoli se aterom může tvořit v jakékoli tepně v našem těle, s největší pravděpodobností se tvoří v místech větvení nebo v místech, kde se jedna tepna dělí na dvě (bifurkace).

Představte si náš oběhový systém jako síť silnic. Dopravní zácpy se obvykle vyskytují na křižovatkách, kde se silnice setkávají, spíše než na rovných silnicích. Podobně se tukové usazeniny v našich tepnách více tvoří v místech, kde se tepny setkávají a rozdělují. Vědci se stále snaží zjistit, proč se to děje.

Jaký je rozdíl mezi ateromem a aterosklerózou?

Může se to zdát trochu složité, ale abych to řekl jednoduše:

Aterom je tuková látka. Ateroskleróza je onemocnění způsobené ukládáním této látky v tepnách.

Abychom to trochu podrobněji vysvětlili, aterom je tuková látka, která ucpává tepny. Postupem času se hromadí a způsobuje různé komplikace. Toto hromadění ateromu (neboli plaku) je hlavním příznakem onemocnění zvaného ateroskleróza. Pokud máte aterosklerózu, znamená to, že se vám tento plak hromadí v tepnách. Tento plak může růst pomalu po mnoho let, aniž by způsoboval jakékoli příznaky .

Toto hromadění plaku může začít již ve dvacátých nebo třicátých letech a poté pokračuje po celý život. Je ovlivněno naší stravou, životním stylem a genetickými faktory. U některých lidí však tento proces probíhá rychleji než u jiných. A u některých lidí se mohou v raném věku vyvinout komplikace. To je způsobeno především rizikovými faktory, jako je kouření nebo rodinná anamnéza srdečních onemocnění v mladém věku.

Ateroskleróza může snížit průtok krve do různých částí těla. Jak aterom roste, zabírá uvnitř tepen více místa. Postupem času může toto hromadění plaku vést k onemocněním, jako jsou:

• Aortoiliakální okluzivní onemocnění (ucpání tepen zásobujících krev břišní dutinu a nohy)
• Onemocnění karotických tepen (ucpání tepen, které zásobují mozek krví)
• Ischemická choroba srdeční (ucpání tepen, které zásobují srdce krví)
• Mezenterická ischemie (snížený přísun krve do střev)
• Periferní arteriální onemocnění (ucpání tepen v pažích a nohou)
• Onemocnění renálních tepen (ucpání tepen, které zásobují ledviny krví)
• Onemocnění obratlových tepen (ucpání tepen spojených s páteří)

Jak poznáte, že máte aterom? Jaké jsou příznaky?

Často je obtížné zjistit, zda se vám v tepnách ukládá plak, protože v raných stádiích se nemusí objevit žádné příznaky. Ve skutečnosti si žádných příznaků nemusíte všimnout, dokud vaše tepny nebudou ucpané alespoň ze 70 % . To, jaké příznaky budete mít, bude záviset na tom, které tepny jsou ucpané.

• Pokud jsou tepny, které zásobují srdce krví (koronární tepny), ucpané: Pociťujete bolest na hrudi nebo nepříjemné pocity, když jste aktivní, a ty se v klidu snižují („stabilní angina pectoris“).
• Pokud jsou tepny, které zásobují kreví kyčle a nohy (kyčelní nebo stehenní tepny), ucpané: Bolest v nohou se objevuje během aktivity, jako je chůze, a ustupuje v klidu („klaudikace“).
• Pokud se tepny, které zásobují mozek krví (karotické tepny), ucpou: Může dojít k mrtvici.
• Pokud jsou tepny, které zásobují střeva krví (mezenterické tepny), ucpané: Bolest žaludku po jídle (nazývaná také „křeče po jídle“ nebo „abdominální angina pectoris“).
• Pokud se tepny, které zásobují ledviny krví (renální tepny), ucpou: Může se objevit sekundární hypertenze a snížená funkce ledvin.

Protože se aterom může vyvinout bez jakýchkoli příznaků, je důležité navštívit lékaře alespoň jednou ročně na vyšetření. Lékař s vámi probere vaše rizikové faktory, rodinnou anamnézu srdečních onemocnění a v případě potřeby nařídí testy k vyšetření srdce a cév.

Lze tento aterom po jeho vzniku zcela odstranit?

Jakmile se aterom jednou vytvoří , není možné ho úplně zvrátit. To znamená, že je obtížné ho úplně rozpustit a odstranit.

Ale nebojte se! Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro zpomalení progrese aterosklerózy.

Změny životního stylu a předepsané léky v tom hrají velkou roli. Pokud vám byla diagnostikována ateroskleróza, je nezbytné promluvit si se svým lékařem a nechat si poradit, jak tento stav zvládat.

Co tedy lze udělat pro kontrolu a omezení tvorby ateromu?

Obecně platí, že následující věci pomáhají kontrolovat hromadění ateromu v tepnách:

• Úplně přestaňte kouřit a užívat tabákové výrobky. Užívání tabáku je jedním z největších rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění. Požádejte o pomoc s odvykáním svého lékaře.
• Dodržujte dietu prospěšnou pro srdce. Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků (jako je tučné maso, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku). Vyřaďte potraviny obsahující trans-tuky (rychlé občerstvení, balené potraviny). Omezte cukr, sůl a rafinované sacharidy (jako je chléb).
• Cvičení. Snažte se věnovat alespoň 150 minut cvičení střední intenzity týdně. Může to být chůze po dobu 30 minut denně, 5 dní v týdnu. Nebo se můžete věnovat jiné aktivitě, která vás baví (například jízda na kole nebo plavání). Před zahájením nového cvičebního plánu je důležité se poradit se svým lékařem.
• Užívejte předepsané léky přesně podle pokynů. Léky mohou pomoci kontrolovat rizikové faktory aterosklerózy (jako je vysoký krevní tlak a cholesterol). Pokud se u vás vyskytnou jakékoli nežádoucí účinky, okamžitě informujte svého lékaře. Nikdy nepřerušujte užívání žádných léků bez porady s lékařem.
• Alespoň jednou ročně se podrobte lékařské prohlídce. Váš lékař posoudí vaše riziko vzniku aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních onemocnění. Nezapomeňte včas docházet na lékařské prohlídky a promluvte si s ním o všech otázkách nebo obavách, které máte.

Shrnutí (Sdělení k zapamatování)

Ať už tomu říkáte aterom nebo plak, tento tukový materiál, který se hromadí uvnitř tepen, není pro vaše zdraví dobrý. Ale v boji s aterosklerózou nejste sami. Promluvte si se svým lékařem o způsobech, jak zpomalit hromadění tohoto plaku v tepnách.Změny životního stylu, jako je přestat kouřit a začít se zdravě stravovat, vám mohou pomoci chránit tepny na mnoho let. Pamatujte, že zdravé srdce je klíčem ke zdravému životu! Proto se o své srdce starejte.

` Aterom, Ateroskleróza, Cholesterol, Srdeční onemocnění, Blokování cév, Infarkt myokardu, Mrtvice