Také se cítíte neklidně a bezdůvodně neklidní? Pojďme si promluvit o agitovanosti.

Cítíte se někdy neklidně, naštvaně nebo bezdůvodně neklidně? Vaše ruce a nohy se vrtí, nedokážete udržet mysl na jednom místě... Tomu se v medicíně říká neklid neboli „agitace“. I když je to někdy normální, může to být také příznak zdravotního stavu. Pojďme si o tom dnes povídat trochu podrobněji .

Co je to za agitaci?

Jednoduše řečeno, je to pocit hněvu, stresu nebo intenzivního napětí. Můžete mít pocit, že máte uvnitř velký tlak, jako by vám v těle běžel malý motorek. Spolu s tím se u vás může objevit také nekontrolovatelné, bezúčelné chování, jako je vrtění se.

Tento stav může být mírný nebo závažný. Může po chvíli odeznít nebo může trvat několik dní.

Zamyslete se nad tím, je normální cítit se trochu nervózně, když se blíží zkouška nebo když uvízneme v husté dopravě. Je to součást našich životů. Ale pokud máte pocit: „Tohle je víc než normální, tohle ovlivňuje mé každodenní činnosti, mé vztahy,“ pak by to mohl být zdravotní problém. Zvláště pokud se tato nervozita stupňuje do bodu násilí nebo myšlenek na sebeublížení, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Vědci si stále nejsou jisti, co přesně to způsobuje, ale domnívají se, že je to způsobeno nerovnováhou chemických látek v našem mozku, které přenášejí zprávy, konkrétně neurotransmiterů dopaminu a serotoninu.

Jaké jsou příznaky tohoto neklidu?

Toto jsou chování a charakteristiky, které lze pozorovat u někoho s tímto onemocněním. Je důležité si uvědomit, že ne každý bude mít všechny tyto charakteristiky.

Někdy se toto napětí může projevit jako agrese. Může se projevovat slovy nebo činy. V některých případech může tato situace eskalovat až k sebepoškozování.

Proč k této situaci dochází?

Může pro to existovat mnoho důvodů. Může se to objevit jako vedlejší účinek některých léků, jako komplikace náhlého onemocnění nebo v důsledku dlouhodobého zdravotního stavu. Mezi hlavní důvody patří:

• Problémy s duševním zdravím: Tento neklid se běžně vyskytuje u stavů, jako jsou úzkostné poruchy, bipolární porucha, deprese, schizofrenie a porucha autistického spektra.
• Fyzikální podmínky:
• Stavy, které postihují mozek, jako je „delirium“ (náhlá duševní zmatenost) a „demence“ (např. „Alzheimerova choroba“).
• Infekce v těle, zejména infekce močových cest (IMC), které se vyskytují u lidí starších 65 let.
• Hypertyreóza.
• Nerovnováha elektrolytů v těle.
• Sepse, závažná infekce.
• Zranění hlavy.
• Období zotavení po záchvatu („postiktální záchvatový stav“).
• Užívání drog nebo alkoholu: Tento stav se může objevit během užívání drog nebo alkoholu nebo při abstinenčních příznacích.
• Otrava: K tomuto stavu může dojít také v důsledku požití něčeho jedovatého. Pokud existuje jakékoli podezření na otravu, je velmi důležité okamžitě kontaktovat Národní toxikologické informační centrum v Národní nemocnici v Colombu .

Tento stav může být vyvolán nebo zhoršen silným stresem nebo traumatem. U některých lidí může tuto úzkost způsobit i neznámé prostředí, například pobyt v nemocnici.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Léčba závisí na několika faktorech, včetně příčiny, závažnosti onemocnění a prostředí pacienta (např. domov nebo nemocnice). Hlavním cílem je léčit základní onemocnění, které onemocnění způsobuje. Pokud se však pacient chová agresivně kvůli úzkosti, je obtížné to léčit. Proto se lékaři nejprve snaží stav kontrolovat pomocí těchto metod.

• Deeskalace: Lékař nebo ošetřovatelský personál se snaží uklidnit rozrušenou osobu klidným rozhovorem, nasloucháním jejím otázkám a deeskalací situace.
• Izolace: Tento stav lze také zvládnout odstraněním osoby z hlučného prostředí a jejím umístěním do tiché a klidné místnosti.
• Léky: Pokud výše uvedené metody selžou a stav selžou, je dalším krokem léky. Ty obvykle zahrnují užívání sedativ (jako jsou „psychotika druhé generace“ nebo „benzodiazepiny“).
• Fyzické omezení: Používá se pouze jako poslední možnost . Tato metoda se používá pouze tehdy, pokud je u pacienta vysoké riziko sebepoškození nebo poškození ostatních a nelze jej zvládnout žádnou jinou metodou.

Jak můžete pomoci někomu, kdo má úzkost? Co můžete udělat sami?

Způsoby, jak můžete tuto situaci zvládnout sami

Pro mírnou úzkost můžete vyzkoušet tyto věci:

• Opusťte místo nebo osobu, která vám způsobuje stres.
• Odpočiňte si v temné, tiché místnosti, daleko od rušivých vlivů.
• Jděte se projít nebo si zacvičte jakoukoli jinou aktivitu, která vás baví.
• Procvičujte meditaci nebo cvičení hlubokého dýchání.
• Poslouchejte uklidňující hudbu.
• Zapište si do knihy, co máte na mysli.

Když jednáte s někým, kdo je neklidný...

Pokud někdo z vašich blízkých trpí touto nemocí, budou tyto věci důležité pro jeho pomoc.

• Zachovejte klid: Když mluvíte klidně a pomalu, vycítí to i druhá osoba.
• Změňte prostředí: Pokud je to možné, odstraňte z oblasti lidi a rušivé vlivy. Nebo se jich zeptejte, zda by nechtěli jít někam do klidu.
• Respektujte osobní prostor: Dodržujte bezpečný odstup. Nedotýkejte se násilím.
• Poslouchejte: Pozorně poslouchejte, co říkají, bez přerušování, kladením jednoduchých otázek.
• Buďte chápaví: Naslouchejte jejich pocitům s pochopením a upřímným zájmem, bez odsuzování.