Pojďme se dozvědět vše o dálnicích, které přinášejí život do našich těl: Tepny!

Všichni pořád mluvíme o svém srdci a hodně na něj myslíme, že? Ale kolik toho doopravdy víme o tom úžasném „potrubním systému“, který vede drahocennou krev pumpovanou srdcem do každé drobné buňky v našem těle, od vlasů až po nehty na nohou? Dnes si povíme o tepnách, které plní tuto super důležitou funkci a na kterých závisí život našeho těla. Jednoduše řečeno, jsou jako systém dálnic uvnitř našeho těla.

Co jsou tepny jednoduše?

Představte si vodní čerpadlo ve vašem domě. Poté, co čerpadlo načerpá vodu, potřebuje potrubní systém, který ji přivede do kuchyně, koupelny a zahrady, že? Tak to je. Naše srdce je hlavním čerpadlem v těle. Potrubní systém, který distribuuje krev bohatou na kyslík a živiny, pumpovanou tímto čerpadlem, do každého koutku těla, se nazývá tepny. Ty jsou velmi důležitou součástí našeho oběhového systému. Bez těchto tepen by náš mozek, ledviny, končetiny a jakýkoli jiný orgán nedostával kyslík a energii potřebnou k fungování. To znamená, že náš samotný život závisí na zdraví tohoto tepenného systému.

Existují hlavní typy tepen?

Ano, i ve funkci tepen existují drobné rozdíly v závislosti na tom, co dělají. Můžeme hovořit hlavně o dvou typech. Ačkoli oba tyto typy přenášejí čistou krev ze srdce do zbytku těla, metoda se mírně liší.

1. Elastické tepny: Představte si, že mačkáte balónek plný vody. Tento tlak je nasáván do balónku, že? Podobně, když srdce náhle pumpuje krev s velkým tlakem, jsou to tepny s elastickými, silnými stěnami, které odolávají tomuto intenzivnímu tlaku. Jsou to největší tepny nejblíže srdci. Například největší tepna v našem těle, aorta, a plicní tepna, patří k tomuto typu.

2. Svalové tepny: Krev, která přichází z těchto velkých tepen, musí být poslána do specifických částí těla, přesněji do paže, nohy nebo části mozku. K tomu tyto svalové tepny slouží. Ve svých stěnách mají více hladkého svalstva. Proto se mohou podle potřeby trochu stahovat a roztahovat. Takto se řídí množství krve proudící do různých částí těla. Například „femorální tepna“ ve stehně, „radiální tepna“ v zápěstí a „brachiální tepna“ v paži.

Jaký je rozdíl mezi tepnami a žilami?

To je něco, co mnoho lidí mátne. Ačkoli tepny a žíly jsou dva hlavní typy cév v našem těle, mají zcela odlišné funkce. Snadno to pochopíte, když se podíváte na tuto tabulku.

Jak tepny pomáhají našim orgánům?

Každý orgán v našem těle má svůj vlastní specifický tepnový nebo arteriální systém. Stejně jako existují silnice z různých měst do Kolomba, i naše orgány mají specifické arteriální dráhy, které zásobují krví.

Několik zajímavých faktů o tepnách, které jste možná nevěděli

• Regulace krevního tlaku: Na základě signálů z centrálního nervového systému se vaše tepny mohou stahovat a rozšiřovat (roztahovat). Tento proces je důležitý pro udržení stabilního krevního tlaku.

• Objem krve: V daném okamžiku se v tepnách nachází přibližně 10 % celkového objemu krve ve vašem těle.

• Různá tepna: Jak jsme již zmínili, všechny tepny obvykle vedou okysličenou, čistou krev. Existuje však jedna výjimka. Tou je plicní tepna . Ta vede odkysličenou krev ze srdce do plic, kde je znovu okysličena. To je velmi specifický úkol.

Jak se tvoří tepna?

Tepna není jen trubice. Je to složitá struktura složená ze tří vrstev.

1. Nejvnitřnější vrstva (Tunica intima): Tato vrstva tvoří cestu krve. Je velmi hladká. To umožňuje snadnému toku krve bez srážení.

2. Střední vrstva (Tunica media): Toto je nejsilnější část tepny. Obsahuje hladkou svalovinu a elastická vlákna. Právě tato vrstva umožňuje tepně stahovat se a roztahovat.

3. Vnější vrstva (Tunica externa): Zde je tepna chráněna a spojena s okolními tkáněmi. K této vrstvě jsou také připojeny nervy.

Jaké jsou běžné stavy, které postihují tepny?

Existuje několik zdravotních stavů, které mohou poškodit náš drahocenný tepenný systém. Je velmi důležité si jich být vědomi.

• Ateroskleróza: Toto je nejčastější problém. Cholesterol, tuk a další látky se hromadí uvnitř stěn tepen (nazýváme to „plak“) a zužují průtok krve.
• Aneurysma: Slabá část stěny tepny, která se vyboulí jako balón. Je nebezpečná, protože může prasknout a krvácet do těla.
• Krevní sraženina: Krevní sraženina se může vytvořit uvnitř tepny a zcela zablokovat průtok krve.
• Ischemická choroba srdeční: Zúžení tepen, které zásobují srdce krví. Toto je hlavní příčina infarktů.
• Onemocnění karotických tepen: Zúžení tepen, které zásobují mozek krví. Může vést k mrtvici.
• Vysoký krevní tlak: Vysoký krevní tlak může poškozovat stěny tepen.
• Vysoký cholesterol: Hlavní příčina aterosklerózy.
• Periferní arteriální onemocnění (PAO): Zúžení tepen, které zásobují krev, obvykle do nohou.
• Vaskulitida: Zánět stěn tepen.

Jaké jsou příznaky, které mohou identifikovat problém s tepnami?

Děsivé na tom je, že mnoho nemocí, které poškozují tepny, jako je vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol, se v raných stádiích neprojevuje žádnými příznaky. I když se uvnitř tepen začnou hromadit tukové usazeniny a začnou je ucpávat, nemusíte to cítit. Příznaky se objeví až poté, co se problém stane vážným.

Příznaky, které se mohou objevit, když se problém stane vážným:

• Bolest nebo tlak na hrudi (může být příznakem infarktu)
• Náhlé potíže s mluvením, ochabnutí jedné strany obličeje, ztráta citlivosti v paži (příznaky mrtvice)
• Necitlivost nebo bolest v pažích a nohou (zejména při chůzi)
• Potíže s dýcháním
• Bolest břicha
• Nadměrná únava bezdůvodně

Pokud máte některý z těchto příznaků, neignorujte ho. Okamžitě vyhledejte svého lékaře. Pokud pocítíte bolest na hrudi nebo příznaky mrtvice, neprodleně navštivte pohotovost (ETU) nemocnice.

Jak se kontroluje a léčí zdraví tepen?

Váš lékař určí, jaké testy jsou potřeba, na základě vašich symptomů a rodinné anamnézy.

• Testy: Stav tepen lze zkontrolovat pomocí testů jako „angiografie“ (speciální rentgenové vyšetření), „CT“, „MRI“ a „echokardiogram“ (ultrazvukové vyšetření srdce).
• Léčba: Léčebné metody se liší v závislosti na závažnosti onemocnění.
• Změny životního stylu: To je základ všeho.
• Léky: Mohou být předepsány léky, jako jsou léky snižující cholesterol, léky regulující krevní tlak a léky na ředění krve.
• Specializované léčby: Pokud je tepna silně ucpaná, může být nutné podstoupit operace, jako je angioplastika (procedura, která rozšiřuje tepnu a zavádí síťovité zařízení zvané stent) nebo bypass koronární tepny (operace, která obchází ucpanou tepnu a vytváří novou cévu).

Co bychom měli dělat pro to, abychom si udrželi zdravé a čisté tepny?

Tohle je ta nejdůležitější část. Je mnohem snazší nemoci předcházet, než ji léčit až po jejím vzniku. Totéž, co děláte pro udržení zdravého srdce, prospívá i vašim tepnám.

• Jezte zdravě: Omezte příjem potravin s vysokým obsahem oleje, soli, cukru, rychlého občerstvení a smažených jídel. Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků a trans-tuků, jako je pečivo a margarín. Zařaďte do svého jídelníčku více ovoce, zeleniny, luštěnin a celozrnných obilovin.
• Pravidelně cvičte: Stačí i svižná chůze, dokud se nezapotíte, a to alespoň 30 minut denně.
• Úplně se vyhněte kouření: Kouření je největší škodou, kterou můžete svým tepnám způsobit.
• Dobrý spánek: Pro dospělého člověka je nezbytné spát 7–9 hodin denně.
• Zvládejte stres: Uvolněte svou mysl meditací, jógou nebo poslechem hudby.
• Kontrola dalších nemocí:Pokud máte cukrovku, vysoký krevní tlak nebo cholesterol, dobře je kontrolujte podle pokynů svého lékaře.
• Udržujte si zdravou váhu.
• Omezte konzumaci alkoholu.

Stejně jako přemýšlíme o srdci, musíme myslet i na tento tepnový systém, který přináší život tomuto srdci a celému tělu. Pokud se o své tepny dobře staráte, budou se o vás dobře starat po celý váš život.