Zapomíná váš blízký také všechno? Pojďme si promluvit o demenci!

Všimli jste si někdy, že vaše máma, táta, babička nebo dědeček s přibývajícím věkem zapomíná věci? Někdy je normální zapomenout, kde máte klíče, něčí jméno nebo co jste se chystali dělat. I když si můžeme myslet, že takhle „prostě stárneme“, někdy, pokud se tato zapomnětlivost stane tak závažnou, že ztěžuje vykonávání každodenních úkonů, může to být začátek onemocnění zvaného demence. Nebojte se, dnes si o tom povíme jednoduše, abyste to pochopili.

Co přesně je demence?

Jednoduše řečeno, demence není jednorázová nemoc. Je to soubor symptomů. Je způsobena poškozením mozkových buněk, které postupně oslabuje naši schopnost myslet, pamatovat si, uvažovat a používat jazyk. Tento stav nás může postihnout do té míry, že již nedokážeme sami vykonávat každodenní úkony.

Představte si demenci jako velký deštník. Pod tímto deštníkem se skrývá mnoho různých typů onemocnění. Nejdůležitější a tou, o které většina lidí slyšela, je Alzheimerova choroba . 70–80 % lidí s demencí má demenci způsobenou Alzheimerovou chorobou. Kromě Alzheimerovy choroby však existuje asi 50 dalších onemocnění, která způsobují demenci.

Nezaměňujte demenci s deliriem.

Někdy můžete vidět staršího člověka, jak se náhle rozčílí a chová, jako by se zbláznil. Tomu říkáme delirium. To se velmi liší od demence.

• Delirium: Jedná se o stav , který se objeví náhle během jednoho nebo dvou dnů . Může být způsoben infekcemi, určitými léky nebo po operaci. Často se dá léčit a zcela vyléčit .
• Demence: Jedná se o stav , který se vyvíjí pomalu, v průběhu měsíců nebo let . Obvykle je obtížné jej zvrátit.

Je demence jen normální součástí stárnutí?

To je problém, který má mnoho lidí. Je normální, že s přibývajícím věkem zapomínáme na drobnosti. Ale demence je něco jiného. Pojďme si tento rozdíl jasně vysvětlit.

Jaké jsou příčiny demence?

Demence je způsobena poškozením nervových buněk (neuronů) v našem mozku a ztrátou komunikace mezi nimi. Příznaky se liší v závislosti na tom, kde v mozku k tomuto poškození dochází.

Hlavní důvody jsou:

• Alzheimerova choroba: Při tomto onemocnění se mezi mozkovými buňkami hromadí nežádoucí proteiny (amyloidní plaky) a uvnitř buněk se zamotává jiný typ proteinu (tau spletence). To způsobuje jejich odumírání.
• Vaskulární demence: Stav způsobený poškozením cév, které přivádějí krev do mozku. Může být způsoben stavy, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka, vysoký cholesterol a mrtvice.
• Lewyho tělísková demence (LBD): Tento stav je způsoben tvorbou abnormálních proteinových shluků nazývaných Lewyho tělíska uvnitř mozkových buněk.
• Frontotemporální demence (FTD):Je to způsobeno poškozením buněk v čelních a spánkových lalocích mozku. To může vést k zásadním změnám v chování a osobnosti.
• Těžká poranění hlavy: Těžká poranění hlavy způsobená nehodami mohou také dlouhodobě způsobit demenci.

Kromě toho mohou příznaky podobné demenci způsobovat i léčitelné příčiny , jako je nedostatek vitaminu B12, problémy s hormony štítné žlázy a některé infekce. Proto je velmi důležité, abyste co nejdříve, jakmile se u vás objeví problémy s pamětí, navštívili lékaře, aby se zjistila přesná příčina.

Jaké jsou rizikové faktory? - Věci, kterých bychom si měli být vědomi

Existuje několik faktorů, které zvyšují riziko vzniku demence:

• Věk: Riziko se postupně zvyšuje po dosažení věku 65 let.
• Rodinná anamnéza: Pokud někdo z vaší rodiny (matka, otec, sourozenci) měl demenci, máte také o něco vyšší riziko.
• Srdeční onemocnění: Nekontrolování stavů, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka a vysoký cholesterol.
• Životní styl: Kouření, nadměrná konzumace alkoholu, nezdravá strava a nedostatek pohybu.
• Deprese: Dlouhodobý stres a deprese jsou také rizikovými faktory.
• Sociální izolace: Být sám bez socializace a interakce s ostatními také není dobré pro zdraví mozku.

Jak rozpoznat příznaky demence?

V raných stádiích demence mohou být příznaky nenápadné, ale postupem času se stávají zřetelnějšími.

• Krátkodobá ztráta paměti: Zapomínání toho, co bylo řečeno před krátkou dobou, opakované kladení stejné otázky.
• Komunikační problémy: Obtíže s hledáním správných slov při mluvení, klopýtaní nad tím, co se snažíte říct.
• Ztracení se: Neschopnost najít cestu na vyšlapané cestě, a to ani ve vlastní vesnici.
• Obtíže s prováděním běžných úkolů: Matoucí kroky jednoduchých úkonů, jako je příprava čaje, vaření jídla nebo placení účtu.
• Změny osobnosti a chování: Větší hněv, rozrušení, podezřívavost nebo lhostejnost než dříve.
• Vidění nebo slyšení podivných věcí (halucinace): Říkáte, že vidíte nebo slyšíte věci, které ve skutečnosti nejsou.
• Bludy: Silná víra v věci, které nejsou pravdivé (např. myšlení, že někdo ukradl peníze).

Jaké jsou léčebné metody pro demenci?

Přestože mnoho typů demence nelze zcela vyléčit, existují léčebné metody, které mohou kontrolovat příznaky a zpomalit progresi onemocnění.

1. Léky:

• Inhibitory cholinesterázy(Např.: Donepezil, Rivastigmin): Tyto léky fungují tak, že zvyšují hladiny chemické látky v mozku, která pomáhá s pamětí a myšlením. Často se podávají v raných a středních stádiích Alzheimerovy choroby.
• Memantin: Pomáhá kontrolovat příznaky ve středních a těžkých stádiích onemocnění.
• Kromě toho může lékař předepsat i další léky ke kontrole problémů s chováním (úzkost, deprese).

2. Nefarmakologické terapie:

• Ergoterapie: Učí pacienta a pečovatele, jak bezpečně a snadno vykonávat každodenní úkony.
• Příprava prostředí: Je důležité omezit v domácnosti nepotřebné předměty a vytvořit jednoduché prostředí bez nepořádku. Předměty, které by mohly být pro pacienta nebezpečné (nože, zápalky), uchovávejte mimo dohled.
• Konzistentní rutina: Vytvoření rutiny, jako je jídlo, koupání a spaní ve stejnou dobu každý den, může snížit úzkost pacienta.

Jak žít s demencí? - Rady pro pacienty a pečovatele

Zjištění diagnózy demence může být šokem jak pro pacienta, tak pro jeho rodinu. S správnou podporou a plánováním je však možné žít dobrý život.

Pro pacienta:

• Zůstaňte aktivní: Věnujte se fyzickému cvičení a hrám stimulujícím mozek (puzzle, šachy).
• Zůstaňte v kontaktu: Mluvte s přáteli a příbuznými.
• Jezte zdravě: Jezte vyváženou stravu.
• Mluvte o svých pocitech: Sdílejte své pocity s někým, komu důvěřujete.

Pro pečovatele:

• Buďte trpěliví: Pokud se vás na to samé ptají pořád dokola, trpělivě naslouchejte. Nepokoušejte se s nimi hádat.
• Mluvte jednoduše: Mluvte v krátkých, jednoduchých větách. Neklaďte více otázek najednou.
• Dbejte na bezpečnost: Zajistěte jejich bezpečnost uvnitř i vně domova.
• Myslete také na sebe: Péče o někoho s demencí může být psychicky i fyzicky náročná. Proto si udělejte čas na odpočinek a přemýšlejte o svém zdraví. V případě potřeby požádejte o pomoc.