Pojďme se o svých prsou dozvědět více? (Samovyšetření prsou) Jednoduchý krok za krokem

Je normální, že se žena cítí trochu vyděšená a nervózní, když slyší slova „rakovina prsu“, že? Ale místo toho, abychom se báli, je mnohem lepší být dobře informovaná o svém těle, zejména o svých prsou. Protože pak, pokud dojde k nějaké změně, budeme ji schopni rychle rozpoznat. Proto existuje tato jednoduchá metoda zvaná samovyšetření prsou . Tuto metodu můžete provádět doma.

Co je to samovyšetření prsou?

Jednoduše řečeno, jedná se o metodu, při které si sami krok za krokem vyšetříte prsa. Hlavním cílem je zjistit, k čemu jsou vaše prsa „normální“ . To znamená získat dobrou představu o tom, jak vaše prsa obvykle vypadají a jak se cítí. Pokud se pak objeví neobvyklá změna, budete ji schopni rychle rozpoznat.

Výzkum ale ukázal, že mnoho žen, u kterých se rozvine rakovina prsu, uvádí, že první věc, které si všimly, byla bulka, kterou si nahmataly doma. Pokud tedy víte, co je v prsou normální, můžete okamžitě informovat svého lékaře, pokud si všimnete jakýchkoli změn.

Jaký je nejlepší čas na provedení tohoto testu?

Lékaři doporučují provádět tento test každý měsíc ve stejný den . I když to není jediný spolehlivý způsob, jak rakovinu odhalit, je to jedna z nejlepších věcí, které můžete doma dělat pro udržení zdravých prsou.

Pokud stále máte pravidelnou menstruaci, nejlepší čas na provedení tohoto testu je hned po menstruaci. Existuje pro to důvod. Před menstruací a během ní se vaše prsa mohou cítit trochu oteklá, bolestivá a bulkovitá kvůli hormonálním změnám v těle. To je normální. Jakmile tedy menstruace skončí, vaše prsa se vrátí do normálu. Jasnější obraz získáte, když si je v té době prohlédnete.

Jak přesně se provádí toto samovyšetření prsou?

Toto vyšetření by mělo být provedeno ve dvou částech. První je vizuální vyšetření . Druhou je fyzikální vyšetření .

Dále je třeba si uvědomit, že prsní tkáň se neomezuje pouze na prsa. Zahrnuje podpaží, klíční kost a horní část břicha. Při vyšetřování prsou je tedy třeba pokrýt celou oblast. Celé vyšetření bude trvat jen několik minut.

1. Vizuální prohlídka

Chcete-li to provést, jděte před zrcadlo. Sundejte si veškeré svrchní oblečení a postupujte podle těchto kroků.

2. Fyzikální vyšetření

Tento test lze provést dvěma způsoby: ve stoje a vleže. V obou metodách test zahrnuje tlak na prsní tkáň prsty.

Zkouška stání

Mnoho lidí provádí tento test při koupání, protože je velmi snadné ho cítit, když přejedete prsty po mýdlové pokožce.

• Nejprve si pravou rukou zkontrolujte levý prs. Poté levou rukou zkontrolujte pravý prs.
• Použijte bříška svých tří prostředních prstů.
• Prohmatejte si každou část jednoho prsu. Nejprve lehce zatlačte . Poté zatlačte středně silně.Nakonec mírně zatlačte . Je důležité tímto způsobem otestovat všechny tři úrovně tlaku.
• Hledejte jakékoli bulky, ztluštění nebo jiné změny.
• Kruhovým pohybem prstů můžete prozkoumat každou oblast prsu, aniž byste se museli zastavit.
• Nezapomeňte zkontrolovat i oblast v blízkosti podpaží.
• Zkontrolujte tmavou oblast kolem bradavky (dvorce) a stiskněte bradavku, abyste zjistili, zda z ní vytéká tekutina (výtok).
• Nyní opakujte tyto kroky pro druhé prso.

Vyšetření vleže

Když toto vyšetření provádíte vleže v posteli, prsní tkáň se rozprostře na povrchu postele, což usnadňuje detekci bulek. Tato metoda je vhodná zejména pro ženy s většími prsy.

• Nejprve si lehněte na postel, dejte si polštář pod pravé rameno a pravou ruku si dejte za hlavu.
• Nyní prostředními prsty levé ruky pečlivě prozkoumejte každou část pravého prsu.
• Stejně jako předtím vyzkoušejte s lehkým, středním a silným tlakem.
• Nezapomeňte zkontrolovat oblast kolem podpaží, až ke klíční kosti a kolem bradavek.
• Stiskněte bradavku a sledujte, zda z ní vytéká tekutina.
• Nyní si dejte polštář pod levé rameno, dejte levou ruku za hlavu a pravou rukou si stejným způsobem prohlédněte levý prs.

Jaké problémy mohou nastat při provádění tohoto testu?

Přestože je tento autotest velmi užitečný, někdy se mohou vyskytnout dva problémy.

1. Představte si to jako náhradu lékařských testů: Někteří lidé si myslí, že protože si tento test mohou udělat doma, nemusí chodit k lékaři ani nechat se vyšetřit mamografem. To je zcela mylné. Je to prostě něco, co můžete udělat pro to, abyste se vzdělávali o svém těle.

2. Zbytečný strach a úzkost: Pokud nahmatáte něco jako bulku, můžete se obávat, že by to mohla být rakovina. Ve skutečnosti ale většina bulek nahmataných v prsu rakovinou není. Takže se zbytečně netrapte.

S jakými změnami bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud si všimnete některé z následujících změn, příliš se tím netrapte a okamžitě vyhledejte svého lékaře.

Lékař vás vyšetří a v případě potřeby vás odkáže na další vyšetření, jako je ultrazvuk nebo mamografie.