Velký smutek po narození dítěte: Pojďme si promluvit o poporodní depresi

Stát se matkou je nejkrásnějším snem v životě každé ženy. Už od narození dítěte mám v srdci neuvěřitelnou radost. Všechny si myslíme, že po narození dítěte se tato radost zdvojnásobí a ztrojnásobí. Místo této radosti však některé matky cítí nesnesitelný smutek, osamělost, strach a bezmoc. Stalo se vám to? Pak v tom nejste samy. Není to vaše slabost. Je to zdravotní stav, o kterém si musíme promluvit, a existuje léčba.

Tento stav je tak závažný, že se s ním musela potýkat i Brooke Shieldsová, světoznámá, krásná a talentovaná herečka. Měla všechno – úspěšné manželství, světovou slávu a kariérní úspěch. Ale po narození dcery čelila hroznému duševnímu boji. Tím byl poporodní boj, neboli poporodní deprese (PPD) . Dokonce řekla, že v té době už nechtěla žít. Z tohoto příběhu chápeme, že se tento stav může stát komukoli, matce jakéhokoli společenského postavení.

Jaký je rozdíl mezi „baby blues“ a „poporodní depresí“?

Mnoho lidí si tyto dvě podmínky pletou, proto je velmi důležité pochopit rozdíl mezi nimi.

Jednoduše řečeno, „baby blues“ je běžný stav, který mnoho matek zažívá v prvních dvou týdnech po narození dítěte. Hormonální změny, únava a nedostatek spánku mohou způsobit pocity smutku, podrážděnosti a záchvaty pláče. To obvykle samo odezní během několika dnů až dvou týdnů.

Podívejme se na tuto tabulku, abychom tento rozdíl lépe pochopili.

Jaké jsou rizikové faktory, které přispívají k tomuto stavu?

Neexistuje jediná příčina PPD, ale existuje několik věcí, které k ní mohou přispívat. V případě Brooke Shieldsové měla několik těchto rizikových faktorů.

• Komplikace během porodu: Nutnost provedení nouzového císařského řezu (nouzový císařský řez), omotaná pupeční šňůra kolem krku dítěte a nadměrné krvácení.
• Předchozí problémy s duševním zdravím: Riziko je vyšší, pokud jste již dříve měli onemocnění, jako je deprese, nebo pokud ji měl někdo ve vaší rodině.
• Silný stres: Stres způsobený obtížemi s otěhotněním, podstupováním léčebných postupů, jako je oplodnění in vitro (IVF), a čelením potratu.
• Traumatické životní události: Úmrtí člena rodiny nebo blízké osoby krátce před narozením dítěte nebo po něm (otec Brooke Shieldsové zemřel tři týdny před narozením její dcery).
• Snížená sociální podpora:Nedostatek podpory od manžela, rodiny a přátel. Nutnost dělat všechno sama bez pomoci.
• Hormonální změny: Po porodu hladiny hormonů „estrogenu“ a „progesteronu“ v těle náhle klesají. Tato náhlá změna může také ovlivnit chemické procesy v mozku a způsobit tento stav.

Jaké jsou možnosti léčby? Je to něco, čeho se obávat?

Není se čeho bát. Jedná se o léčitelný stav. Nejdůležitější je co nejdříve vyhledat pomoc. Netrpte sami a pokud máte tyto příznaky, určitě se poraďte se svým lékařem.

Léčebné metody lze rozdělit do dvou hlavních kategorií:

1. Poradenství a terapie: Velmi důležité je konzultovat s vyškoleným poradcem nebo psychiatrem, abyste pochopili své emoce a naučili se je zvládat. To může přinést velkou úlevu.

2. Léky: Někdy vám lékař může předepsat antidepresiva k úpravě chemické nerovnováhy v mozku. Existují léky, které jsou bezpečné pro kojící matky. Zda byste tyto léky měla užívat a které z nich použít, záleží na vašem lékaři.

Dokonce i Brooke Shieldsová používala obě tyto metody. Podle ní je nemožné tuto situaci pochopit bez poradenství a je nemožné si vyčistit mysl bez léků.

Podpora manžela a rodiny je velmi důležitá!

V této době si matka nemůže dovolit podporu, kterou dostává od svého manžela a rodiny.

• Poslouchejte, co říká. Nedělejte z ní ještě větší pocit bezmoci tím, že budete říkat věci jako „tak to prostě je“ nebo „rozhodni se“.
• Pomoc s domácími pracemi a domácími pracemi pro dítě.
• Dejte jí možnost si odpočinout a trochu se vyspat.
• Pochopte ji a buďte s ní.
• Povzbuďte ji, aby navštívila lékaře. V případě potřeby jděte s ní.

Pokud uvažujete o dalším dítěti, matka, která v minulosti prodělala PPD, má 50% šanci, že se u ní onemocnění znovu rozvine. Není však třeba panikařit. Je důležité si toho být vědoma, včas se poradit s lékařem a podniknout nezbytné kroky.