Loketní kloub: Pojďme se dozvědět více o tomto malém, ale úžasném kloubu.

Přemýšleli jste někdy o tom, kolikrát denně používáme lokty? Od pití čaje, telefonování, psaní až po zvedání závaží, lokty potřebujeme ke všemu. Ale moc o nich nepřemýšlíme, dokud v nich neucítíme malou bolest, že? Ale tento malý kloub je ve skutečnosti velmi složitá a úžasná struktura v našem těle. Takže si dnes povíme o všem, co se týká našeho loketního kloubu, jednoduše.

Co přesně je tento loketní kloub?

Jednoduše řečeno, loket je kloub, který spojuje horní část paže neboli předloktí s dolní částí paže. Je to velmi důležitá součást naší kosterní soustavy. Uvnitř tohoto kloubu se nacházejí nejen kosti, ale také chrupavky, svaly, vazy, nervy a cévy.

Pokud máte bolesti v lokti, ztuhlost nebo potíže s používáním paže, okamžitě vyhledejte svého lékaře . Lékař dokáže diagnostikovat příčinu a předepsat vám nejvhodnější léčbu.

Co můžeme dělat s lokty?

Loketní kloub nám umožňuje provádět čtyři hlavní pohyby. Představte si, jak obtížné by byly naše každodenní úkoly bez těchto pohybů.

Jaký druh kloubu je loket?

Loket je velmi specifický kloub. Lékaři říkají, že se dělí do dvou kategorií.

1. Synoviální kloub: Toto je typ kloubu v našem těle, který umožňuje největší volnost pohybu. V tomto typu kloubu je jedna kost spojena s druhou kostí pomocí jamky. Konce kostí jsou pokryty hladkou chrupavkou (hyalinní chrupavka). Uvnitř tohoto kloubu se také nachází synoviální tekutina. Ta je jako olej ve stroji. Tato tekutina umožňuje kostem velmi plynulý pohyb, aniž by se o sebe třely.

2. Kloub a otočný kloub: Loket dělá dvě věci současně.

• Kloubový kloub: Stejně jako u dveřního pantu může loket ohýbat a natahovat rameno, stejně jako se dveře mohou otevírat a zavírat jednou rukou.
• Otočný kloub: Jako vosa, která se točí na jednom místě. Tato schopnost nám umožňuje otáčet rukama nahoru a dolů.

Podívejme se na části, které tvoří loketní kloub.

Tato úžasná struktura zvaná loketní kloub se skládá z několika hlavních částí.

Kosti

Tři hlavní kosti se spojují a tvoří loketní kloub:

• Pažní kost (humerus): Nachází se v horní části paže.
• Loketní kost: Toto je dlouhá kost na vnitřní straně předloktí.
• Vřetenní kost: Toto je krátká kost na straně palce u nohy na předloktí.

Chrupavka

Chrupavka je silná a pružná tkáň, která chrání naše klouby. Funguje jako tlumič nárazů v autě. Hladká chrupavka v lokti umožňuje kostem pohyb bez tření o sebe a bez bolesti.

Vazy

Vazy jsou jako silná lana. Spojují kosti k sobě a udržují kloub stabilní. V lokti jsou tři hlavní vazy.

• Mediální kolaterální vaz: Spojuje humerus s loketní kostí na vnitřní straně.
• Laterální kolaterální vaz: Spojuje humerus s loketní kostí na zadní straně.
• Prstencový vaz: Obklopuje horní část boltce a spojuje ho s dalšími dvěma kostmi.

Svaly

Naše lokty se pohybují pomocí svalů v rukou. Když se tyto svaly stahují a protahují, dochází k pohybům našich rukou.

Nervy a cévy

Nervy jsou jako elektrické kabely. Přenášejí signály z mozku do lokte a také přenášejí vjemy (hmat, bolest) z lokte do mozku. Mezi hlavní nervy, které procházejí loktem, patří radiální nerv, loketní nerv a středový nerv. Krevní cévy dodávají tkáním v lokti kyslík a živiny.

Časté problémy a poruchy lokte

Naše lokty mohou trpět řadou onemocnění a zranění. Některá z nich jsou nejčastější u sportovců.

• Artritida: Zánět kloubů, což znamená otok a bolest kloubů.
• Bursitida lokte: Zánět tekutinou naplněných váčků (burz) kolem loketního kloubu.
• Loket chůvy: Stav, při kterém je loketní kloub mírně vymknutý, často způsobený například taháním za paži malého dítěte.
• Tendinitida: Zánět tkání (šlach), které spojují svaly s kostmi.

Časté sportovní zranění:

• Výrony: Natažení vazů.
• Tenisový loket: Bolest na vnější straně lokte. Může postihnout kohokoli, kdo vykonává manuální práci, nejen tenisty.
• Golfový loket: Bolest na vnitřní straně lokte.
• Vykloubené lokty.
• Zlomeniny lokte.

Jaké jsou běžné příznaky těchto poruch?

Pokud máte poranění lokte, můžete zaznamenat jeden nebo více z těchto příznaků:

• Bolest v lokti, zejména při ohýbání a natahování paže
• Otok
• Ztuhlost
• Pocit slabosti v ruce, pocit nestabilního kloubu
• Zarudnutí kůže, modřiny nebo změna barvy
• Pocit tepla v oblasti lokte

Pokud máte takové příznaky déle než několik dní, určitě vyhledejte lékaře a požádejte ho o radu .

Testy k diagnostice problému s loktem

Když jdete k lékaři, ten vás vyšetří a v případě potřeby vám může nařídit některá vyšetření, jako například:

• Rentgenové snímky lokte: Zkontrolujte zlomeniny nebo jiné problémy s kostmi.
• Ultrazvukové vyšetření: Kontroluje stav měkkých tkání, jako jsou svaly a vazy.
• CT vyšetření: Získejte podrobnější obraz kostí.
• MRI vyšetření: Získejte velmi jasný obraz měkkých tkání.
• Aspirace kloubu: Z kloubu se odebere vzorek tekutiny pro kontrolu infekce.
• Krevní testy: K detekci onemocnění, jako je artritida.

Léčba a jak se starat o poranění lokte?

Typ léčby, kterou budete potřebovat, bude záviset na povaze vašeho zranění. Možná se váš stav zlepší pomocí jednoduchých věcí, které můžete dělat doma. Někdy budete muset nosit závěs, ortézu nebo sádru. Pokud je zranění závažné, může vám lékař doporučit operaci (například artroskopii lokte).

U drobných zranění můžete doma použít metodu RICE . Je to velmi jednoduché.

Neprovádějte sporty ani činnosti, které vyvíjejí nadměrný tlak na loket, dokud vám to lékař nedovolí.

Obvykle si na lokty vzpomeneme, jen když narazíme do rohu stolu, ale teď vidíte, jak důležitý je tento kloub pro náš život. I když je složitý, je také velmi silný. Proto je naší odpovědností se o něj dobře starat.