Ochránce naší pokožky: Pojďme se o epidermis dozvědět jednoduše!

Všichni hodně přemýšlíme o své pleti a o tom, jak si ji udržet krásnou, že? Není nic, co bychom nedělali pro to, aby byla zářivá a hladká. Ale přemýšleli jste někdy o tom, že vaše pleť není jen obal, ale úžasný štít, který chrání celé naše tělo? Nejdůležitější a viditelnou součástí tohoto ochranného štítu je tedy epidermis, o které si dnes budeme povídat.

Jednoduše řečeno, co je epidermis?

Představte si naši kůži jako stěnu složenou ze tří vrstev. Vrchní vrstva této stěny, vrstva, kterou vidíme a dotýkáme se jí, se nazývá epidermis. Pod ní se nacházejí další dvě hlavní vrstvy, dermis a hypodermis.

Epidermis je nejtenčí vrstva kůže. Ale úžasné je, že právě tato tenká vrstva je zodpovědná za ochranu našeho těla před vnějším světem. Ještě úžasnější je, že uvnitř této tenké vrstvy existuje dalších pět podvrstev! Je to jako cibule s mnoha vrstvami.

Jakých je těch 5 malých vrstev v epidermis?

Pojďme se nyní podívat na pět podvrstev, které tvoří tuto hlavní vrstvu, epidermis. Ty jsou uspořádány v pořadí zdola nahoru.

Jaký je rozdíl mezi epidermis a dermis?

Jak jsme již zmínili, epidermis je vrchní vrstva a dermis je střední vrstva pod ní. Mezi těmito dvěma vrstvami existují jasné rozdíly.

Jaké jsou hlavní služby, které epidermis poskytuje našemu tělu?

Služba, kterou tato malá, tenká vrstva poskytuje našemu tělu, není žádný malý výkon.

• Hydratace: Vrchní vrstva (stratum corneum) naší pokožky zabraňuje odpařování vody a udržuje v pokožce vlhkost.
• Produkce nových kožních buněk: Jak jsme již zmínili, nové buňky, které se tvoří ve spodní vrstvě kůže, neustále obnovují pokožku odstraňováním starých, odumřelých buněk.
• Ochrana: Toto je hlavní funkce. Stejně jako brnění zabraňuje vniknutí choroboplodných zárodků (bakterií, virů), chemikálií a škodlivého UV záření do našeho těla.
• Barva pleti: Melanin, pigment produkovaný melanocyty, dává barvu naší pleti, vlasům a očím.

Jaké jsou běžné stavy, které postihují epidermis?

Přestože je epidermis naším ochranným štítem, může být někdy ovlivněna různými zdravotními problémy. Některé z nich jsou věci, o kterých dobře víte.

• Akné
• Vaří
• Lupy
• Ekzém
• Rakovina kůže, jako je melanom

Pokud máte příznaky, jako jsou nové skvrny na kůži, které mění barvu nebo tvar, suchá, popraskaná kůže nebo olupující se kůže, je nejlepší okamžitě vyhledat lékaře .

Věci, které můžeme udělat pro to, abychom si udrželi zdravou a krásnou pleť

Měli bychom se také starat o tohoto našeho vzácného ochránce, že? Zde je několik jednoduchých tipů, jak na to.

• Vytvořte si dobré návyky péče o pleť:Dodržujte pokyny svého lékaře ohledně péče o pokožku. Při mytí těla používejte jemné mýdlo, které neštípe.
• Jak si osušit tělo: Nejlepší je tělo jemně osušit ručníkem, než ho důkladně třít.
• Používejte hydratační krém: Aplikace hydratačního krému, dokud je po koupeli ještě vlhká, pomůže udržet vlhkost v pokožce. Nejlepší je aplikovat ho dvakrát nebo třikrát denně.
• Nekoupejte se v horké vodě: Koupání v horké vodě může zbavit pokožku jejích přirozených olejů a vysušit ji. Používejte místo toho vlažnou vodu.
• Pijte dostatek vody: Pijte alespoň 8 sklenic vody denně. To pomáhá udržovat vaši pokožku hydratovanou zevnitř.
• Jezte výživné potraviny: Zařaďte potraviny bohaté na antioxidanty, jako je ovoce, zelenina, listová zelenina a ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
• Chraňte se před sluncem: Používejte opalovací krém s ochranným faktorem alespoň 30, kdykoli jdete ven, ať už svítí slunce, nebo ne. To je to nejlepší, co můžete pro ochranu své pokožky udělat.
• Vyhněte se škrábání kůže: Pokud máte kdekoli na kůži svědění nebo alergii, škrábání může stav zhoršit. V případě potřeby vyhledejte lékaře.