Je tento smutek kvůli vašim alergiím? Pojďme se dozvědět více o alergiích a depresi.

Neustálé kýchání, rýma, zarudlé a svědivé oči... Také vás unavují tyto alergické příznaky? Máte někdy pocit: „Z toho se cítím tak ve stresu a smutně?“ Pokud se tak cítíte, není to jen výplod vaší fantazie. Nový lékařský výzkum zjistil, že mezi alergiemi a depresí , neboli depresí, jak ji nazýváme, skutečně existuje souvislost. Pojďme si o tom dnes promluvit hlouběji.

O co v tomto vztahu vlastně jde?

První věc, kterou je třeba pochopit, je, že alergie přímo nezpůsobují depresi. Vědci však tvrdí, že alergie jsou hlavním rizikovým faktorem deprese. Jednoduše řečeno, lidé s alergiemi mají větší pravděpodobnost, že se u nich deprese rozvine.

Představte si, že průzkumy provedené na velkých populacích zjistily, že lidé s alergiemi mají asi dvakrát vyšší pravděpodobnost, že zažijí depresi, než lidé bez alergií.

• Jedna studie ukázala, že u dospělých s alergickou rýmou, neboli „sennou rýmou“, byla v posledních 12 měsících dvakrát vyšší pravděpodobnost diagnózy těžké deprese.
• Jiná studie zjistila, že děti, které trpěly depresí v dětství kolem 5 nebo 6 let, měly dvakrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich deprese rozvine v následujících 17 letech.

To ukazuje, že mezi těmito dvěma podmínkami existuje určitá souvislost.

Proč se to děje? Může pro to být několik důvodů.

Lékaři hovoří o dvou hlavních aspektech, které ovlivňují tento vztah. Jedním je psychologický dopad a druhým jsou biologické změny , které v těle probíhají.

1. Stres a dopad

To je velmi snadné pochopit. Představte si, že máte ucpaný nos a potíže s dýcháním. Celý den kýcháte. Máte neustálé bolesti hlavy. Svědí vás oči a jsou zarudlé. Kvůli těmto věcem nemůžete v noci dobře spát. Celý den se cítíte unavení a malátní.

Zejména nedostatek spánku má velký dopad. Nedostatek spánku přímo ovlivňuje funkci našeho mozku, délku pozornosti a náladu. To může být hlavním faktorem přispívajícím k depresi.

2. Biologické změny probíhající v těle

Není to však jen psychologický důvod, ale ovlivňuje to i další vědecké záležitosti uvnitř našich těl. Někteří vědci věří spíše v tuto biologickou souvislost.

Jednoduše řečeno, když máme alergii, náš imunitní systém začne bojovat proti alergenu. V tomto procesu speciální buňky v těle produkují proteiny zvané cytokiny . Ty jsou ve skutečnosti spojeny se zánětem v těle.

Tyto „(cytokiny)“ se mohou krví dostávat do mozku a ovlivňovat mozkové funkce. Tento efekt je příčinou toho, že se cítíme smutní, apatičtí, letargičtí a ospalí .

Přesněji řečeno, je to stejný pocit, jaký máme, když máme horečku nebo nachlazení, kdy se cítíme, že nemáme žádnou energii, energii a chuť cokoli dělat. Takže někdo s těžkou alergií může tento pocit pociťovat neustále.

Jak kontrolovat alergie

Co tedy dělat? První a nejdůležitější věcí je co nejvíce se vyhýbat věcem, které způsobují alergie, tedy alergenům . Nejčastějšími alergeny v naší zemi jsou roztoči, pyl, zvířecí lupy a plísně v domácnosti. Níže uvedená tabulka ukazuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se před nimi chránili.

Je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc.

I když se snažíte vyhýbat alergenům , je k potlačení příznaků nutná i lékařská léčba.

Volně prodejné léky, jako jsou nosní spreje a oční kapky, mohou poskytnout velkou úlevu. U některých závažných a přetrvávajících alergií existuje speciální léčba zvaná „alergické injekce“ (imunoterapie) . Ta může časem přinést velmi dobré výsledky.

Pokud trpíte alergiemi i depresí, je důležité, aby si váš alergolog a psychiatr spolu promluvili a koordinovali léčbu. Tímto způsobem můžete zvládat obě onemocnění a žít zdravý život.