Snem každého rodiče je porodit zdravé, inteligentní a talentované dítě. Někdy si tedy můžete klást otázku: „Existuje něco, co můžeme udělat pro to, abychom pomohli našemu dítěti rozvíjet inteligenci ještě před narozením, dokud je ještě v děloze?“ Lékařská věda ve skutečnosti říká, že to do určité míry lze. Podívejme se jak.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Příroda vs. péče
Možná si vzpomínáte, jak jsme se ve škole v hodinách biologie učili o „přírodě versus výchově“. Jednoduše řečeno to znamená, že naše schopnosti a vlastnosti jsou ovlivněny jak našimi geny (přírodou), tak i prostředím kolem nás (výchovou).
Jak moc geny ovlivňují inteligenci dítěte? Je to vlastně velký faktor. Inteligenční kvocient (IQ) dítěte je určen kombinací genů, které zdědí po rodičích, a prostředí, ve kterém vyrůstá. Příspěvek genů nemůžeme změnit. Prostředí, které dítě v děloze dostává (děložní prostředí), je však nesmírně důležité. Novopečení rodiče o tom často moc nepřemýšlejí.
Pokud má někdo v rodině genetické onemocnění, je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc a nechat se vyšetřit (screening a poradenství) před narozením dítěte. Některé studie také uvádějí, že geny mají 40% vliv na vysokou inteligenci v dětství. V dospělosti se však tento vliv může zvýšit až na 80 %. Proto existuje vtip: „Chceš-li chytré dítě, vezmi si chytrého člověka!“
Ale neměli bychom se toho bát. Protože bez ohledu na to, jaké máme geny, velkou část z nich můžeme ovlivnit. A to je péče, kterou dítě během těhotenství dostává.
Nejdůležitější je neublížit dítěti
Nejlepší a nejpraktičtější radou pro výchovu inteligentního dítěte je nijak nezasahovat do tohoto zázraku přírody. Ještě předtím, než o dítěti uvažují, by se oba rodiče měli co nejvíce vyhýbat věcem, jako je alkohol, drogy, tabák a kofein.
Škody během těhotenství mají nejzávažnější dopad na vývoj dítěte. Pokud matka užívá alkohol nebo jiné drogy , musí s nimi rozhodně přestat.
Představte si, že miliony buněk v mozku dítěte se tvoří a vzájemně propojují chemickými signály. Je to jako výměna zpráv. Takže jakákoli škodlivá chemická látka přicházející zvenčí může tento systém zpráv narušit. To může negativně ovlivnit intelektuální vývoj dítěte.
Od kofeinu po heroin, jakákoli droga může omezit intelektuální vývoj nenarozeného dítěte. Navzdory jasným důkazům o škodlivosti alkoholu je pro těhotné matky nejlepší se všem těmto látkám vyhýbat. Je opravdu smutné vidět, jak i některé vzdělané a inteligentní matky kouří během těhotenství.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Skrytá nebezpečí, která nevidíme
Kromě věcí, jako je alkohol a drogy, existují i další věci, které v našem každodenním životě příliš nebereme v úvahu, ale mohou poškodit vývoj mozku dítěte . Je velmi důležité, abychom si jich byli také vědomi.
| Skryté nebezpečí | Co dělat |
|---|---|
| Vést Ty se dají nalézt ve starých barvách a starých vodovodních potrubích. | Pokud žijete ve velmi starém domě, nezapomeňte zkontrolovat vzduch a vodu. |
| Toxiny v mořských plodech Ryby žijící ve znečištěných vodách mohou obsahovat toxické látky, jako je rtuť, PCB a kadmium. | Během těhotenství se vyhýbejte konzumaci velkých mořských ryb, jako je tuňák, makrela královská a sardinky. Pokud úřady vydaly varování týkající se místně ulovených ryb, řiďte se jimi. |
| Infekce Infekce, jako jsou spalničky a toxoplazmóza, které se mohou přenášet kočičími výkaly. | První 3 měsíce těhotenství jsou obzvláště důležité. Vyhýbejte se kontaktu s nemocnými lidmi. Co nejvíce se vyhněte sbírání kočičích výkalů. |
| Onemocnění štítné žlázy Nízké hladiny hormonů štítné žlázy u matky (hypotyreóza). | To může ovlivnit inteligenci dítěte. Je důležité navštívit lékaře před těhotenstvím nebo během něj, aby se tento stav vyšetřil a v případě potřeby vyhledal léčbu. |
Pokud máte o těchto věcech jakékoli pochybnosti, nejlepší je promluvit si se svým lékařem.
Má poslech hudby v břiše nějaký přínos? (Mozartov efekt)
Slyšeli jste, že když dítěti nasadíte sluchátka a necháte ho poslouchat Mozarta, stane se chytřejším. Je to pravda?
Stručně řečeno, ne. Pro to neexistují žádné vědecké důkazy. Představte si to jako slyšení zvuků z okolí, když si dáte hlavu do kaluže s vodou. Stejně tak dítě slyší zvuky, které jsou tlumené a zkreslené tekutinou v děloze. Takže poslech hudby nepřináší žádný zvláštní přínos.
Na druhou stranu, přehrávání hlasité hudby může poškodit sluch matky a dokonce může způsobit trvalé poškození citlivých uší dítěte. Proto je pro těhotné matky nejlepší vyhýbat se hlasitým zvukům, zejména těm s frekvencemi nižšími než lidský hlas.
Potraviny, které pomáhají rozvíjet inteligenci
Když jíte pro dva, musíte pamatovat na to, že pro tyto úžasné změny potřebujete oba spoustu živin. Od jediné buňky až po plnohodnotné dítě, mozkové buňky miminka potřebují speciální výživu, aby dosáhly svého plného potenciálu.
„Dobrá výživa je pro těhotnou matku nezbytná,“ říkají. Prenatální vitamínový/minerální doplněk, který vám lékař předepíše, nenahrazuje zdravé stravování, je to jako „pojistka“. Zároveň se snažte jíst 5–6 porcí ovoce a zeleniny a alespoň 5 porcí celozrnných výrobků denně. Vzhledem k tomu, že tuky a bílkoviny jsou nezbytné pro vývoj mozku vašeho dítěte, je nejlepší získávat maximálně 12 % kalorií z libových bílkovin a maximálně 30 % z tuků.
Zlepšuje konzumace vajec váš mozek?
Nedávný výzkum odhalil něco velmi důležitého o živině zvané cholin . Vejce ho hojně obsahují. Naše nervové buňky používají tento cholin k tvorbě chemického posla zvaného acetylcholin. Ten je velmi důležitý pro paměť. Pacienti s Alzheimerovou chorobou mají nízké hladiny této chemické látky.
Když vědci krmili březí krávy stravou obsahující třikrát více cholinu než je obvyklé, potomci těchto krav dosahovali výrazně lepších výsledků v testech paměti. Podobně potomci krav krmených stravou s nízkým obsahem cholinu měli potíže s učením.
Vzhledem k tomu, že u některých matek se může během těhotenství a kojení vyvinout nedostatek cholinu, je potřeba zvýšeného množství cholinu během těhotenství. Mezi potraviny bohaté na cholin patří vejce, ořechy a maso.
Nezapomeňte však, že než provedete jakékoli zásadní změny ve svém jídelníčku, je nezbytné požádat svého lékaře o svolení, aby zjistil, zda je to pro vás vhodné.
Dalším překvapivým zjištěním tohoto výzkumu je, že myši narozené matkám, které konzumovaly stravu bohatou na cholin, byly chráněny před poklesem paměti, ke kterému dochází s věkem. To naznačuje, že malé změny ve stravě matky během těhotenství by mohly zlepšit inteligenci našich dětí a chránit je před nemocemi souvisejícími s pamětí s přibývajícím věkem.
Vzkaz k odnesení domů
- Než vůbec začnete uvažovat o dítěti, úplně přestaňte pít alkohol, kouřit a užívat drogy, které nejsou nezbytné. Tyto látky přímo poškozují vývoj mozku dítěte.
- Prostředí, které vaše dítě v děloze dostává, je pro jeho intelektuální vývoj nesmírně důležité. Proto je důležité, abyste byli zdraví a šťastní.
- Jezte vyváženou stravu. Zařaďte do svého jídelníčku zejména potraviny bohaté na cholin, jako jsou vejce, ořechy a maso, dle doporučení lékaře.
- Dávejte si pozor na toxické látky v životním prostředí, jako je olovo v barvách ve starých domech a rtuť v některých velkých mořských rybách.
- Nebojte se mluvit se svým lékařem o svém zdraví, jídle, které jíte, nebo o jakýchkoli problémech, které můžete mít.
- Přestože je inteligence dítěte geneticky ovlivněna, péče a výživa, kterou mu během těhotenství poskytujete, může tento vývoj výrazně podpořit.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.