Slyšeli jste někdy praskavý nebo cvakavý zvuk vycházející z čelisti při jídle, mluvení nebo otevírání úst? Někdy to může být doprovázeno mírnou bolestí. U mnoha lidí se to stává velmi častým jevem. Pokud se však tento zvuk objevuje často a je doprovázen bolestí, je normální cítit se trochu vyděšeně. Pojďme si dnes tedy povědět o tomto praskavém zvuku, neboli o tom, čemu říkáme „(praskání v čelisti)“.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Co přesně je to za zvuk vycházející z háku?
Jednoduše řečeno, může to být známkou drobného problému s vaším čelistním kloubem. Náš čelistní kloub, kloub mezi horní a dolní čelistí poblíž ucha, je lékařsky známý jako temporomandibulární kloub (TMJ). Tento kloub funguje, když mluvíme, jíme a smějeme se.
Uvnitř tohoto kloubu se nachází malá chrupavčitá ploténka zvaná kloubní ploténka. Funguje jako tlumič nárazů v autě. Jejím úkolem je zabránit tření obou čelistních kostí o sebe a usnadnit pohyb kloubu. Někdy se tato ploténka trochu pohne. Tehdy slyšíme ono „cvaknutí“, když otevíráme a zavíráme ústa.
Tento stav „praskání čelisti“ je často spojován se stavem zvaným „poruchy temporomandibulárního kloubu (TMD)“. Může být doprovázen dalšími příznaky.
- Bolest v čelistním kloubu a obličeji
- Časté bolesti hlavy
- Bolest ucha nebo pocit zvonění v uších
- Bolest krku
Někdy je normální vydávat zvuk, když doširoka otevřete ústa, například když se snažíte polykat. Není třeba se tím znepokojovat. Pokud se ale tento zvuk neustále ozve během běžných činností, jako je jídlo nebo mluvení, měli byste se znepokojit.
Proč naše ústa vydávají takový zvuk?
Existuje několik důvodů, které to mohou ovlivnit. Představte si, že si váš kamarád neustále kouše nehty nebo žvýká žvýkačku. Takové návyky mohou zbytečně zatěžovat čelistní kloub. Existuje také několik dalších důvodů.
| Důvod | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Skřípání zubů (bruxismus) | Silné skřípání zubů, ať už ve spánku nebo nevědomě. To nadměrně zatěžuje svaly čelistního kloubu. |
| Špatné návyky | Věci jako časté okusování nehtů, žvýkání per/tužek v ústech a nadměrné žvýkání žvýkačky. |
| Artritida | Artritida může postihnout čelistní kloub, stejně jako jiné klouby v těle. |
| Problémy s postavením zubů (malokluze) | Pokud k sobě horní a dolní zuby správně nezapadají, může to vyvíjet tlak na čelistní kloub. |
| Stres | Když jsme ve stresu, nevědomky napínáme svaly v obličeji a čelisti. To je pro to také jeden z důvodů. |
| Nehoda | Nehoda obličeje nebo čelisti může poškodit kloub. |
| Vlivy z generací | Pokud někdo ve vaší rodině měl podobné problémy s temporomandibulárním klouzavým dysfunkcí (TMD), je malá šance, že se budou objevovat i u vás. |
Co lze s tím udělat?
Nejlepší na tom je, že na to existují léčebné metody. Léčba se liší v závislosti na závažnosti vašeho onemocnění. Léčba sahá od jednoduchých změn životního stylu až po chirurgický zákrok, pokud je to nutné.
Jednoduché věci, které můžete dělat doma
Existuje několik věcí, které můžete nejdříve vyzkoušet doma.
- Zastavte zlozvyky: Přestaňte si kousat nehty, žvýkat žvýkačky a žvýkat věci, jako jsou kostky ledu.
- Dopřejte své čelisti odpočinek: Místo zatínání zubů během dne si nacvičte, abyste mezi zuby udržovali malou mezeru sevřením rtů.
- Jezte měkká jídla:Místo tvrdých, tvrdých potravin, které se velmi obtížně žvýkají (např. maniok, pražené kešu oříšky, maso), se zaměřte na měkké potraviny, jako je polévka, jogurt a rýže.
- Studené a teplé obklady: Pokud se objeví bolest a otok, přiložte na 10–15 minut kostky ledu zabalené v látce. Dobré je také přiložení termoforu k uvolnění svalů.
- Léky proti bolesti: Pokud je bolest příliš silná, můžete se poradit se svým lékařem a užít lék proti bolesti, například NSAID.
Kdy je nutné lékařské ošetření?
Pokud bolest přetrvává a domácí prostředky nepomáhají, měli byste určitě navštívit lékaře, zejména zubaře.
| Metoda léčby | Popis |
|---|---|
| Léky | Lékař může předepsat léky proti úzkosti nebo svalové relaxancia. |
| Chránič zubů | Abyste zastavili skřípání zubů, váš zubař vám doporučí speciální chránič zubů vyrobený na míru vašim ústům. |
| Fyzioterapie | Fyzioterapeut vás naučí speciální cviky a procedury, které posilují a uvolňují svaly čelistního kloubu. |
| TENS terapie | Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS) je metoda úlevy od bolesti vysíláním nízkoúrovňových elektrických signálů skrz kůži. Před provedením této procedury je důležité vyhledat lékařskou pomoc . |
| Zubní ošetření | Pokud je příčinou problém s polohou zubů, může být nutná léčba, jako jsou korunky, můstky nebo rovnátka. |
Bude nutná operace?
Operace většinou není nutná. Ve velmi závažných případech, kdy žádná jiná léčba nepomohla, však může být doporučena. Existují chirurgické zákroky, jako je „(artrocentéza)“ (odstranění tekutiny z kloubu), „(artroskopie)“ (použití kamery k provedení ošetření malým řezem) a „(artroplastika)“ (oprava nebo náhrada kloubu). Tyto zákroky provádějí specializovaní lékaři.
Kdy byste měli určitě navštívit lékaře?
Pokud slyšíte hluk pouze v klidu, není to nic hrozného. Pokud se však u vás objeví některý z níže uvedených příznaků, měli byste určitě navštívit lékaře.
- Přetrvávající bolest v čelisti.
- Neschopnost zcela zavřít ústa.
- Pokud se z háku pokaždé, když jíte, ozve křupavý zvuk.
- Pokud se háček zdá zaseknutý na jednom místě.
Velmi důležité: Pokud se nějakým způsobem dostanete do situace, kdy se udušíte a nemůžete zavřít ústa, nikdy se to nepokoušejte sami opravit. Pokud k tomu dojde, okamžitě vyhledejte pohotovost nemocnice.
Pokud se tento stav neléčí, může způsobit trvalé poškození chrupavky a kostí v čelistním kloubu. Proto je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví příznaky.
Vzkaz k odnesení domů
- Praskání čelisti je často příznakem poruchy temporomandibulárního kloubu (TMD).
- Pokud je to jen zvuk bez bolesti, nemusí to být vážné. Pokud je to ale doprovázeno bolestí, buďte znepokojeni.
- Škodlivé návyky, jako je zatínání zubů a kousání nehtů, mohou poškodit váš čelistní kloub. Vyhněte se těmto návykům.
- Pokud máte příznaky, jako je bolest čelisti nebo potíže se zavíráním úst, neprodleně vyhledejte lékaře nebo zubaře.
- Ve většině případů lze tento stav kontrolovat jednoduchými léčbami a změnami životního stylu, takže zbytečně nepanikařte.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.