Je to neuvěřitelně frustrující, že? Zrovna když se zotavíte z jedné nemoci, začne jiná. Možná jste si říkali: „Proč se mi to děje?“ Pokud se v posledních několika měsících potýkáte s neustálým koloběhem infekcí nebo nemocí, je pochopitelné, že máte obavy. Zatímco někteří lidé se z běžného nachlazení zotaví rychle, pokud onemocníte opakovaně, pravděpodobně pro to existuje nějaký skrytý důvod. Často se to stává, když strážce vašeho těla – váš imunitní systém – nefunguje nejlépe. Dnes si pojďme probrat, proč se to děje a co s tím můžete dělat.
Jaké jsou příznaky opakovaných infekcí?
Někdy jsou opakující se infekce zcela zřejmé. Například pokud se u vás opakovaně objevují infekce močových cest ( IMC ), je snadné je identifikovat. Jindy to však nemusí být tak jasné.
Zkontrolujte, zda jste zažili některý z následujících problémů:
- Opakující se běžné nachlazení : Dostanete nachlazení nebo horečku, berete léky a začnete se cítit lépe. Ale během týdne nebo dvou máte pocit, jako by se vám stejná nemoc vracela.
- Opakované pásové opary: Pásové opary jsou bolestivé kožní vyrážky způsobené stejným virem , který způsobuje plané neštovice („virus varicella-zoster“). Jakmile někdo prodělá plané neštovice, virus zůstává v nervových buňkách těla v latentním stavu. Pokud je naše imunita oslabena, může se tento virus reaktivovat a vytvořit pásový opar. Vícenásobné prodělání může být známkou oslabeného imunitního systému.
- Opakující se zápal plic : Závažná infekce plic postihující plicní onemocnění. Pokud se u někoho rozvine zápal plic, po léčbě se plně uzdraví, ale o měsíc později se znovu objeví, je to považováno za opakující se zápal plic.
- Časté plísňové nebo kvasinkové infekce: U žen opakující se vaginální kvasinkové infekce nebo přetrvávající plísňové infekce na kůži či nehtech naznačují, že se váš imunitní systém snaží zcela zbavit těla organismů způsobujících infekci.
Tak proč se to pořád děje?
K častým infekcím může vést několik faktorů. Některé souvisí s naším životním stylem, zatímco jiné jsou skryté zdravotní problémy. Podívejme se na primární příčiny.
| Příčina | Jak to ovlivňuje imunitu |
|---|---|
| Nedostatek spánku | Během spánku vaše tělo produkuje proteiny zvané „cytokiny“. Ty jsou nezbytné pro boj s infekcemi a záněty. Když trpíte nedostatkem spánku , produkce buněk a protilátek bojujících s infekcemi se snižuje, což usnadňuje onemocnění a těžší uzdravení. |
| Kouření | Kouření přímo potlačuje váš imunitní systém. Také poškozuje plíce a dýchací cesty, čímž zvyšuje riziko infekce a závažnost onemocnění. |
| Nadměrná konzumace alkoholu | Nadměrné pití oslabuje obranný systém vašeho těla. Může snížit jak funkci, tak i počet imunitních buněk. I občasné pití nadměrného množství může způsobit dočasný pokles imunity. |
| Špatná hygiena rukou | Nemytí rukou po použití toalety, před jídlem nebo po dotyku obličeje je hlavní příčinou častých infekcí. Možná si myslíte, že se jedná o návrat stejné nemoci, ale ve skutečnosti se můžete znovu nakazit jinými viry. Mýt si ruce mýdlem po dobu alespoň 20 sekund je zásadní. |
| Genetické faktory | Někteří jedinci mají genetickou predispozici k větší náchylnosti k určitým infekcím. V rodinách se někdy mohou vyskytovat onemocnění, jako je zápal plic nebo infekce močových cest. |
| Strukturální problémy | Abnormalita tvaru nebo umístění orgánu může vést k častým infekcím. Například anatomická variace močových cest může člověka učinit náchylnějším k chronickým infekcím močových cest. |
| Diabetes | Vysoká hladina cukru v krvi vytváří ideální prostředí pro množení mikroorganismů, jako jsou kvasinky. Diabetici jsou náchylnější ke kvasinkovým infekcím a kožním infekcím. Špatný krevní oběh a poškození nervů mohou navíc zvýšit riziko infekcí nohou. |
| Poruchy imunitního systému | Ty spadají do dvou kategorií: poruchy imunodeficience, kdy je váš imunitní systém příliš slabý na to, aby bojoval s bakteriemi, a autoimunitní poruchy, kdy imunitní systém omylem napadá vlastní tělo, jako je například cukrovka 1. typu nebo revmatoidní artritida. Oba stavy mohou snížit vaši schopnost bojovat s infekcemi. |
| Mnohočetný myelom | Jedná se o typ rakoviny postihující plazmatické buňky v kostní dřeni. Protože plazmatické buňky produkují protilátky bojující proti infekcím, toto onemocnění ztěžuje tělu boj s infekcemi. Upozorňujeme, že se jedná o velmi vzácný jev , takže není důvod k panice, pokud často trpíte nachlazením. |
Nejdůležitější je vyhnout se samodiagnostice na základě těchto příčin. Tyto informace slouží pouze pro vzdělávací účely.
Čtení těchto příčin ve vás může vyvolat obavy. Možná si říkáte: „Mám snad i já něco takového?“ Prosím, nepanikařte. Mnoho z těchto onemocnění je snadno zvládnutelných. Nejdůležitějším krokem je, že pokud máte pocit, že opakovaně onemocníte, měli byste si domluvit schůzku s lékařem , abyste s ním probrali své obavy, provedli potřebné testy a zjistili skutečnou příčinu.
Vzkaz k odnesení domů
- Časté onemocnění, zejména stejným typem infekcí, není normální. Může to být signál vašeho těla, že váš imunitní systém potřebuje podporu.
- Jednoduché změny životního stylu – dostatek spánku, konzumace potravin bohatých na živiny a vyhýbání se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu – mohou významně podpořit vaši imunitu.
- Neodmítejte opakující se problémy, jako je nachlazení, infekce močových cest nebo plísňové infekce, jako prostě „normální“.
- A co je nejdůležitější: Pokud máte jakékoli podezření ohledně svého zdraví, poraďte se se svým lékařem, aby zjistil příčinu. Nenechte se znepokojovat dohady nebo samodiagnostikou.
Častá nemoc, imunita, infekce, imunitní systém, opakované infekce, opakované infekce, imunita
