Máte pocit, že máte shrbená záda? Pojďme si promluvit o této „kyfóze“

Možná jste viděli některé lidi, zejména malé děti, které jsou jen shrbené a shrbené. Někdy si myslíme, že je to jen špatné držení těla, jako by neseděli správně. Ale ne každé hrbení je jen problém s držením těla. Někdy se může jednat o zdravotní stav zvaný „ kyfóza “. Pojďme si o tom tedy povídat trochu podrobněji , velmi jednoduše.

Jednoduše řečeno, co je to „kyfóza“?

Pokud se podíváte na naši páteř z boku, není úplně rovná. Přirozeně má tři malé křivky. Tyto křivky jsou nezbytné pro to, abychom zůstali vzpřímení a udrželi rovnováhu v těle. Představte si je jako tlumiče nárazů v autě, tyto křivky pomáhají absorbovat tlak, který na naše tělo působí.

Kyfóza je stav, kdy je přirozená křivka horní části zad v úrovni ramen ohnuta dopředu více než obvykle (o více než 50 stupňů). To nám při pohledu zvenčí dává shrbený vzhled . Tomu se někdy říká „kulatá záda“.

Pokud máte mírnou formu kyfózy, nemusí způsobovat žádné větší problémy kromě mírné změny vzhledu zad. Pokud se však tento stav časem zhorší, může způsobit bolesti zad, ztrátu rovnováhy a případně i potíže s dýcháním . Proto je velmi důležité si toho být vědom.

Jaké jsou hlavní typy kyfózy?

Kyfózu lze rozdělit do několika hlavních typů v závislosti na příčině, věku vzniku a povaze zakřivení páteře. Pojďme se na ně podívat, abychom je snáze identifikovali.

Jaké jsou příznaky tohoto stavu?

Příznaky se liší v závislosti na typu kyfózy a její závažnosti. Hlavním příznakem je hrb. Kromě toho si můžete všimnout těchto věcí:

• Ramena shrbená dopředu.
• Bolest zad (obvykle mírná, ale někdy může být silná).
• Pocit ztuhlosti v zádech.
• Hlava umístěna před tělem.
• Pocit rychlé únavy ( vyčerpanost ).
• Ztuhlost hamstringů (častější je u Scheuermannovy kyfózy).

Jak diagnostikovat „kyfózu“?

Pokud vy nebo vaše dítě máte něco, co vypadá jako bolesti zad, nejlepší je vyhledat lékaře. Lékař se vás nejprve zeptá na vaše příznaky a na to, zda někdo ve vaší rodině měl podobné potíže.

Poté se provede fyzikální vyšetření.

• Kontrola zakřivení páteře tím, že vás požádáme, abyste se předklonili od pasu: Tomuto testu se říká „Adamův test předklonu“. Umožní vám lépe vidět povahu zakřivení.
• Zkontrolujte, zda se křivka při ležení narovná: U „ posturální kyfózy “ křivka při ležení mizí.

Kromě toho mohou být k potvrzení diagnózy předepsány následující testy:

• Rentgen: Jasně lze vidět změny tvaru obratlů, zlomeniny atd. Lze také změřit, kolik stupňů má páteř zakřivení.
• MRI vyšetření: Toto vyšetření se doporučuje, pokud existuje podezření na postižení míchy nebo nervů.
• Testy plicních funkcí: Tento test se provádí za účelem zjištění, zda jsou plíce ovlivněny záhybem zad a zda se objevují potíže s dýcháním.

Jak se to léčí?

Léčba závisí na vašem věku, typu kyfózy, stupni zakřivení a závažnosti vašich příznaků. Ne každý potřebuje operaci.

Neoperační léčba

Pro mnoho lidí jsou tyto léčebné postupy dostačující.

1. Pozorování: Těm, kteří mají pouze mírné ohnutí a necítí žádnou bolest, lékař řekne, aby se čas od času vraceli na kontrolu. Sledujte, zda se ohnutí nezhoršuje.

2. Fyzioterapie: Toto je velmi důležité. Fyzioterapeut vám pomůže:

• Snižte bolesti zad.
• Posilujte svaly středu těla, které podpírají záda a břicho, a upravte si držení těla.
• Dělejte protahovací cviky na ztuhlé svaly (jako jsou hamstringy).

3. Léky proti bolesti (NSAID): Pokud užíváte léky proti bolesti, může vám lékař doporučit léky proti bolesti, jako je ibuprofen, ke zmírnění bolesti a otoku.

4. Ortéza: Tato ortéza se doporučuje dětem se Scheuermannovou kyfózou, které stále rostou. Pomáhá zabránit zhoršování zakřivení páteře. Lékař rozhodne, kolik hodin denně by se měla ortéza nosit.

Chirurgická léčba

Chirurgický zákrok se obvykle doporučuje v případech, jako jsou:

• V případě „vrozené kyfózy“, která je přítomna při narození.
• U „Scheuermannovy kyfózy“ je zakřivení mnohem větší než 70–75 stupňů.
• Pokud máte silné bolesti zad, které nelze kontrolovat nechirurgickou léčbou.
• Pokud jsou postiženy nervy.

Nejběžnějším chirurgickým zákrokem je spinální fúze . Při tomto zákroku se několik špatně srovnaných obratlů spojí pomocí kovových tyčí a šroubů a vytvoří se tak jedna pevná kost. To může zmenšit zakřivení páteře, zmírnit bolest a zabránit zhoršení stavu.

Drobné operace, jako je kyfoplastika nebo vertebroplastika, se provádějí u zlomenin způsobených stárnutím a osteoporózou. Při nich se do zlomeného obratle vstříkne speciální typ kostního cementu, který ho zpevní.