Máte shrbená záda? Pojďme se dozvědět více o kyfóze!

Někdy jste si možná všimli, že někteří lidé mají horní část zad mírně předkloněnou, jako by se hrbili. Možná cítíte také mírný rozdíl? Nebo to cítíte stejně u svého dítěte? Tomu se v medicíně říká kyfóza. Mezi lidmi se tomu také říká „hrb“ nebo „shrbená záda“. Ale nebojte se, ne vždy se jedná o velký problém. Pojďme si o tom dnes povídat podrobněji.

Co je kyfóza? Pojďme to pochopit jednoduše.

Jednoduše řečeno, kyfóza je nadměrné zakřivení páteře směrem dopředu. Konkrétně se vyskytuje v hrudní oblasti, tedy v oblasti mezi krkem a žebry. Toto zakřivení způsobuje, že člověk vypadá shrbeně.

Naše páteř má ve skutečnosti několik malých zakřivení. Tato zakřivení pomáhají našemu tělu udržovat držení těla a vzpřímeně. Pokud se však toto zakřivení prohne více než obvykle , může to ovlivnit tělo a dokonce ztížit rovné stání.

Kyfóza však většinou nezpůsobuje závažné zdravotní problémy ani nevyžaduje lékařskou péči. Pro některé lidi však může být pomyšlení na svůj vzhled trochu trapné. Ve velmi závažných případech však může kyfóza způsobit bolesti zad nebo potíže s dýcháním. Pokud se stav zhorší natolik, může být nutná operace.

Jaké jsou hlavní typy kyfózy?

Existuje několik typů kyfózy. Podívejme se na ty hlavní.

1. Posturální kyfóza

Toto je nejběžnější typ . Obvykle se rozvíjí během dospívání, mezi 13. a 16. rokem věku. Špatné držení těla, jako je hrbení se nebo předklánění, může způsobit natažení vazů a svalů, které drží obratle pohromadě. Když k tomu dojde, kosti v páteři se posunou ze svých normálních poloh, což způsobí zakřivení páteře.

Jen si vzpomeňte, jak naše děti sedí, když nosí školní tašky, nebo když tráví hodiny u počítače či telefonu. Často se předklánějí. Když takové věci pokračují, může k této situaci dojít.

Toto často postihuje dívky více než chlapce. Obvykle to není bolestivé.

2. Scheuermannova kyfóza

K tomuto typu dochází, když se změní tvar obratlů v páteři. Normálně jsou kosti v naší páteři čtvercové. V tomto případě však kosti nabývají klínového tvaru . Jako trojúhelníkový kus. Protože se tyto klínovité kosti ohýbají dopředu, páteř se jeví zaoblená.

Toto postihuje chlapce více než dívky. Scheuermannova kyfóza může způsobovat bolest . Tuto bolest lze pociťovat zejména při aktivitě nebo při dlouhém stání či sezení. Toto zakřivení páteře se nemění ani při změně polohy, protože kosti páteře nejsou ohebné.

3. Vrozená kyfóza

Slovo „vrozený“ znamená „přítomný od narození“. Tento typ kyfózy vzniká , když se páteř dítěte v děloze nevyvíjí správně nebo plně . Tento stav se může s růstem dítěte zhoršovat. Proto lze v útlém věku provést operaci, aby se toto zakřivení páteře napravilo a zabránilo se jeho zhoršování. Někdy může být tento stav doprovázen dalšími vrozenými vadami, jako jsou vadami srdce a ledvin.

4. Cervikální kyfóza neboli „vojenský krk“

K tomuto typu dochází, když se krční obratle, tedy část páteře, která vede od spodní části hlavy k horní části zad, ohýbají dopředu, místo aby se přirozeně zakřivovaly dozadu . Někteří lidé tento stav nazývají také „vojenský krk“.

5. Hyperkyfóza

Hyperkyfóza je závažné zakřivení páteře vpřed . Toto zakřivení je více než 50 stupňů. Tento typ se nejčastěji vyskytuje po 40. roce věku.

Jak častá je kyfóza?

Scheuermannova kyfóza postihuje méně než 8 % dětí školního věku ve Spojených státech.

Odhaduje se, že hyperkyfóza (těžká kyfóza) postihuje 20 % až 40 % dospělých nad 60 let. V průměru se zakřivení horní části zad vpřed zvětšuje přibližně o 3 stupně každých deset let (10 let).

Jaké jsou příznaky kyfózy?

Hlavní příznaky kyfózy jsou:

• Ramena vypadají, jako by byla shrbená dopředu.
• Vzhled zakřivení nebo vyboulení v horní části zad.
• Pocit napětí v hamstringech.

V závažných případech kyfózy se však mohou objevit i tyto příznaky:

• Bolest nebo ztuhlost v zádech a lopatkách.
• Pocit, že máte necitlivé, slabé nebo vrzající nohy.
• Pocit velké únavy .
• Problémy s tělesnou rovnováhou.
• Neschopnost kontrolovat moč nebo stolici (inkontinence močového měchýře nebo střevní inkontinence).
• Potíže s dýcháním nebo pocit, že se dusíte.

Důležité:Pokud máte potíže s dýcháním, měli byste okamžitě zavolat na číslo 911 nebo na místní tísňovou linku. Na Srí Lance volejte záchrannou službu Suwaseriya na čísle 1990.

Jaké jsou příčiny kyfózy?

Příčiny kyfózy se liší v závislosti na typu, ale obecně k ní mohou přispět následující faktory:

• Špatné držení těla (např. neustálé předklánění, používání počítače/telefonu)
• Strukturální vady kostí páteře.
• Abnormality ve vývoji kostí (změny tvaru kostí).
• Poranění míchy.
• Váš věk. (S přibývajícím věkem se vaše páteř stává méně ohebnou.)

Může se kyfóza změnit ve skoliózu?

Ne. Kyfóza a skolióza jsou obě onemocnění, která postihují páteř. Mohou se vyskytnout obě současně, ale jedna nezpůsobuje druhou.

• Kyfóza je abnormální zakřivení páteře dopředu a dozadu (podél předozadní osy).
• Skolióza je abnormální zakřivení páteře doleva nebo doprava, tedy do strany (laterálně).

Jaké jsou rizikové faktory pro kyfózu?

Posturální kyfóza a Scheuermannova kyfóza se nejčastěji diagnostikují mezi 13. a 16. rokem věku. Je to proto, že kosti malých dětí v tomto období rychle rostou. Tento stav se však může vyvinout u kohokoli a v jakémkoli věku. S přibývajícím věkem kosti v páteři ztrácejí pružnost a páteř se může začít zakřivovat dopředu.

Také se může někdo narodit s vrozenou kyfózou. Může se také vyskytnout u jiných základních zdravotních problémů, které ovlivňují vývoj dítěte v děloze.

Jaké jsou možné komplikace kyfózy?

Pokud je kyfóza mírná, komplikace jsou vzácné . Pokud je však zakřivení páteře závažné, mohou se objevit komplikace. V takových případech se může vyskytnout následující:

• Bolest zad.
• Obtížnost chůze.
• Plicní kongesce (potíže s dýcháním).
• Problémy s nervy (v důsledku komprese nervů).

Jak se diagnostikuje kyfóza?

U dětí si vy (opatrovník dítěte) nebo školní zdravotní sestra můžete jako první všimnout příznaků kyfózy. To může být obzvláště patrné během screeningu skoliózy ve škole. Pokud k tomu dojde, škola vás může požádat, abyste své dítě vzali k praktickému lékaři na kontrolu a potvrzení diagnózy.

U kohokoli v jakémkoli věku lékař diagnostikuje kyfózu po fyzickém vyšetření.Během tohoto testu vás nebo vaše dítě požádá o „test ohýbání“. To znamená, že byste měli mít nohy u sebe, kolena rovná a paže podél těla. Poté byste se měli předklonit a podívat se na své nohy. Tento test může lékaři pomoci zjistit, zda máte zakřivení páteře nebo jiné problémy s páteří.

Jaké testy se používají k diagnostice kyfózy?

Lékař může diagnostikovat tento stav změřením zakřivení páteře pomocí rentgenového snímku páteře. Přirozené zakřivení naší páteře je mezi 20 a 45 stupni. Pokud je zakřivení větší než 50 stupňů, lékař diagnostikuje stav jako kyfózu.

Kromě toho vám lékař může nařídit testy, aby zjistil, zda jsou vaše příznaky způsobeny nějakým základním onemocněním, nebo zda zakřivení páteře ovlivňuje jiné části vašeho těla. Tato vyšetření mohou zahrnovat:

• Test plicních funkcí je test, který zjišťuje, jak dobře vaše plíce fungují.
• MRI (magnetická rezonance) vyšetření , které zjišťuje, zda zakřivení páteře vyvíjí tlak na míšní nervy.

Jak se léčí kyfóza?

Léčba kyfózy se liší, ale mezi věci, které můžete udělat, patří:

• Fyzioterapie: Cvičení může pomoci posílit svaly břicha a zad, zmírnit bolest a zlepšit držení těla. Může také pomoci protáhnout ztuhlé hamstringy a posílit další oblasti těla.
• Léky proti bolesti: Protizánětlivé léky mohou pomoci zmírnit bolesti zad.
• Ortéza na záda: Váš lékař vám může doporučit nošení ortézy na záda. Ta se často používá u dětí, které stále rostou a mají Scheuermannovu kyfózu. Váš lékař vám řekne, jaký typ ortézy byste měli nosit a kolik hodin denně.
• Chirurgický zákrok: Chirurgický zákrok může zmenšit zakřivení páteře. Nejčastějším chirurgickým zákrokem pro kyfózu je spinální fúze. Při tomto zákroku chirurg narovná obratle v páteři. Poté použije malé kostní štěpy k vyplnění mezer mezi kostmi v páteři a jejich spojení. Jak se kosti v páteři hojí, srostou. Tento chirurgický zákrok zmenšuje závažnost zakřivení.

Jak lékař rozhodne, jakou léčbu kyfózy potřebuji?

Lékař vám vyšetří záda a na základě těchto faktorů navrhne možnosti léčby:

• tvůj věk.
• Lékařská anamnéza.
• Celkový zdravotní stav.
• Typ kyfózy.
• Závažnost křivky.
• Jsou nějaké potíže s dýcháním?

Operaci páteře můžete podstoupit, pokud máte některý z následujících stavů:

• Vrozená kyfóza.
• Pokud máte Scheuermannovu kyfózu se zakřivením o více než 75 stupňů.
• Pokud máte silné bolesti zad i přes vyzkoušení nechirurgické nebo tradiční léčby.

Existují nějaké vedlejší účinky léčby?

Všechny léčebné postupy mohou mít nežádoucí účinky. Před zahájením léčby se poraďte se svým lékařem o rizicích a nežádoucích účincích. Mezi nežádoucí účinky operace může patřit například infekce a krvácení.

Lze kyfóze předejít?

Ne všem typům kyfózy lze předejít. Existují však věci, které můžete udělat pro prevenci posturální kyfózy:

• Udržujte správné držení těla (procvičujte si rovné sezení a stání).
• Posilujte břišní a zádové svaly.
• Udržujte si zdravou váhu.
• Noste tašky, školní učebnice a vybavení v pevném batohu nebo brašně na kolečkách.
• Cvičte pro posílení svalů a udržení jejich flexibility.

Pokud mám kyfózu, co mám očekávat?

Kyfóza je léčitelné onemocnění páteře . Kvůli zakřivení můžete, ale nemusíte cítit bolest. Možná si ji ani neuvědomíte, dokud vám to lékař neřekne během vyšetření. Cílem léčby je zabránit zhoršování zakřivení. V závažných případech může být nutná operace. Většina lidí s kyfózou však operaci nepotřebuje.

Může se kyfóza opakovat?

Kyfóza se může vrátit i po léčbě. Možná budete muset změnit svůj životní styl, abyste si zlepšili držení těla. To znamená, že budete během dne věnovat větší pozornost tomu, jak sedíte, stojíte a jak se pohybujete. Můžete se například rozhodnout používat batoh s kolečky místo školních učebnic. Promluvte si se svým lékařem o tom, co můžete udělat, abyste zabránili opakování kyfózy.

Jaký je výhled pro kyfózu?

Včasné odhalení kyfózy vede k nejlepším výsledkům . Mnoho lidí, u kterých je kyfóza diagnostikována včas, nepotřebuje chirurgický zákrok a stav lze zvládnout nechirurgickými metodami. Pokud se kyfóza neléčí, může se zhoršit. To může vést ke zdravotním problémům, jako jsou potíže s dýcháním.

I po léčbě je důležité pravidelně sledovat kyfózu u lékaře po celý život.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud máte vy nebo vaše dítě zakřivení páteře, o kterém si myslíte, že ovlivňuje jejich držení těla, poraďte se s lékařem. Lékař může posoudit vaše příznaky a v případě potřeby vám pomoci zlepšit držení těla.

Pokud máte potíže s dýcháním, okamžitě vyhledejte nemocnici.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Pokud vy nebo vaše dítě máte kyfózu, zeptejte se svého lékaře na následující:

• Jak závažná je křivka?
• Budu potřebovat operaci?
• Jaké nechirurgické metody léčby mohou pomoci?
• Mám absolvovat fyzioterapii?
• Co mohu udělat, aby se křivka nezhoršovala?
• Existují nějaké vedlejší účinky léčby?

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Kyfóza, což je stav, kdy se páteř nadměrně zakřivuje dopředu, je léčitelný stav. Pokud zakřivení není závažné, obvykle neovlivňuje každodenní činnosti člověka. Včasná detekce a léčba mohou pomoci kontrolovat stav dříve, než se zhorší. Existují neinvazivní léčebné postupy, které vám lékař může před operací doporučit. I po léčbě byste měli dbát na své držení těla, abyste zabránili opětovnému výskytu zakřivení. Pokud se kvůli tomuto zakřivení cítíte nepříjemně ohledně svého vzhledu, je dobré si promluvit s poradcem v oblasti duševního zdraví.

Kyfóza , hrb, hrb, držení těla, páteř, Scheuermannova kyfóza, posturální kyfóza, vrozená kyfóza, fyzioterapie