Plynatost v žaludku, nadýmání... Máte také „syndrom propustného střeva“? (Syndrom propustného střeva) Pojďme zjistit, co to přesně je.

Také máte pocit, že jste neustále plní? Máte plyny v žaludku , občas vás bolí žaludek a cítíte se po jídle nepříjemně? Při hledání příčiny těchto věcí jste možná na internetu nebo někde jinde narazili na název „syndrom propustného střeva“. Ačkoli o tomto problému mluvilo mnoho lidí, ve skutečnosti se jedná o velmi nové téma v lékařské vědě a stále není zcela objasněno. Pojďme si o tom dnes promluvit jednoduše a způsobem, kterému budete rozumět.

Co přesně je „syndrom propustného střeva“?

Jednoduše řečeno, „syndrom propustného střeva“ není oficiálně vyučovaný, uznaný zdravotní stav. To znamená, že lékaři se na lékařských fakultách neučí: „Tohle je syndrom propustného střeva a toto je lék.“

Toto je ve skutečnosti velmi neznámá oblast. Největším imunitním orgánem v našem těle je trávicí systém . Ale stále o něm víme jen velmi málo. Takže když někdo přijde a řekne: „Mám syndrom propustného střeva,“ ve skutečnosti říká: „Mám nějaké příznaky, ale přesná příčina ještě nebyla nalezena.“

Takže i když o tom mnoho nevíme, lékaři akceptují, že tento stav existuje. Vědecké důkazy o tom, co ho způsobuje a jaké jsou přesné léčebné postupy, se stále hromadí.

Jaká je tedy vědecká stránka příběhu o „prosakujících“ střevech?

Slovo „leaky gut“ znamená něco jako „propustné střevo“. Příčinou je údajně zvýšená střevní propustnost, stav nazývaný „(zvýšená střevní propustnost)“ nebo „(střevní hyperpropustnost)“.

Představte si, že stěna našeho tenkého střeva je tvořena buňkami, které jsou k sobě velmi těsně spojeny, jako cihlová zeď s dobře promíchanou maltou. Spojení mezi těmito buňkami se nazývá „těsná spojení“. Jejich úkolem je fungovat jako brána. To znamená, že umožňují vstřebávání pouze dobrých věcí, jako jsou natrávené živiny, ze střeva do krve a brání špatným věcem, jako jsou bakterie, toxiny a nestrávené částice potravy, ve vstupu do krve.

V situaci „propustného střeva“ se tato „těsná spojení“ trochu uvolní. Tyto škodlivé látky pak mohou projít střevní stěnou a dostat se do krve. Tomu se jednoduše říká „propustnost“.

Tento stav se vyskytuje u lidí s onemocněními, jako je „celiakie“ a „Crohnova choroba“. Stále však neexistuje jasné pochopení toho, proč se to stává někomu bez takového specifického onemocnění.

Jak zjistíte skutečnou nemoc, když jsou příznaky podobné?

Příznaky spojené se „syndromem propustného střeva“ ( nadýmání , plynatost, bolesti žaludku , citlivost na určité potraviny) jsou společné pro mnoho dalších onemocnění. Proto není možné diagnostikovat onemocnění pouze na základě těchto příznaků. Často ani po vyšetření nelze zjistit konkrétní příčinu. V důsledku toho někteří lidé trpí bez názvu pro svou nemoc a bez léčby.

V takových chvílích je nejdůležitější najít lékaře, který pozorně naslouchá tomu, co máte na srdci, a bere vaše obavy vážně.

Podívejte se na tabulku níže. Ta vám poskytne určitou představu o tom, jaké další možné příčiny by tyto příznaky mohly být.

Jsou historky o léčbě pravdivé?

Když na internetu hledáte informace o syndromu „Leaky Gut“, možná jste narazili na různé webové stránky doporučující různé léčebné metody, zejména doplňky stravy. Jedním z nejoblíbenějších z nich je doplněk stravy L-glutamin .

Ti, kdo toto doporučují, tvrdí, že L-glutamin posiluje střevní buňky a opravuje tyto „netěsnosti“. Je pravda, že glutamin je aminokyselina, která je důležitá pro zdraví střev. Takže jako teorie by tento příběh mohl mít určitou logiku.

Proto ti, kdo o takové léčbě mluví, tak činí bez vědeckých důkazů. To je něco, co si všichni musíme uvědomit. Léčba bez přesné znalosti příčiny může situaci ve skutečnosti zhoršit.

Co bychom tedy měli dělat?

Vzhledem k tomu, že neexistuje žádná specifická diagnóza, je i pro lékaře obtížné předepsat lék. Existuje však několik věcí, které můžeme udělat. Na jedné věci se oba odborníci shodují, a to, že velkou roli v tomto problému hraje strava a životní styl .

1. Dbejte na svůj jídelníček

Pokud máte příznaky podobné syndromu „propustného střeva“, nejlepší je navštívit gastroenterologa . Ještě lepší je, pokud má tento lékař také dobré znalosti o výživě. Může vám pomoci určit, které potraviny jsou vhodné a které ne.

2. Zvládejte stres.

Chronický stres má přímý dopad na zdraví střev. Pokud jste neustále ve stresu, musíte najít způsoby, jak ho snížit. Pomoci vám může meditace, jóga a dechová cvičení. Vyberte si metodu, která vám vyhovuje, a procvičujte ji denně.

Příčinou těchto chronických zdravotních problémů je nakonec často náš životní styl. Neexistují žádné léky, které by je vyléčily. Musíme si být vědomi toho, jak žijeme, jak jíme a jak pijeme. Než to všechno uděláme, je nezbytné promluvit si se svým důvěryhodným lékařem a vyhledat radu.