අපිට ලෙඩක් දුකක් හැදුණම, අපි දුවගෙන යන්නේ ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගාවට. ඒත්, ඔයාට ඇත්තටම හිතේ හැටියට හැමදේම කතා කරන්න පුළුවන්, ඔයාව හරියටම තේරුම්ගන්න, විශ්වාසවන්ත ඩොක්ටර් කෙනෙක් හොයාගන්න එක සමහර වෙලාවට අමාරු දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ගර්භණී කාලෙදි වගේ දිගු කාලයක් එකම ඩොක්ටර් කෙනෙක් එක්ක වැඩ කරන්න වෙනකොට, මේ විශ්වාසය ගොඩක් වැදගත්. ඉතින්, කොහොමද අපි අපේ හිතට ගැලපෙන, දක්ෂ ඩොක්ටර් කෙනෙක්ව තෝරගන්නේ? අපි මේ ගැන අද කතා කරමු.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
හොඳ ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගැන හොයලා බලන්න පුළුවන් ක්‍රම
හොඳම ඩොක්ටර්ව හොයාගන්න එක හරියට හොඳම යාළුවෙක්ව හොයාගන්නවා වගේ වැඩක්. ටිකක් හොයලා බලන්න ඕන. මෙන්න ඔයාට උදව්වෙන ක්‍රම කිහිපයක්.
1. යාළුවන්ගෙන් සහ පවුලේ අයගෙන් අහන්න (Word-of-Mouth)
මේක තමයි අපි කවුරුත් මුලින්ම කරන දේ. ඔයාගේ පවුලේ අය, කිට්ටුම යාළුවෝ, ඔෆිස් එකේ අය පාවිච්චි කරපු, එයාලා හොඳයි කියන ඩොක්ටර්ලා ගැන අහලා බලන්න. එයාලගේ අත්දැකීම් ඔයාට ගොඩක් වටිනවා.
“මගේ අක්කට බබා ලැබෙන්න ඉන්නකොට එයා ගියපු ඩොක්ටර් නම් හරිම හොඳයි. ඕන දෙයක් අහන්න පුළුවන්. හරිම හෙමින් සීරුවේ හැමදේම පැහැදිලි කරනවා.”
මේ වගේ නිර්දේශ ගොඩක් වටිනවා. ඒත් මතක තියාගන්න, එක්කෙනෙක්ට හොඳ වුණු කෙනෙක් තව කෙනෙක්ට හරියටම ගැලපෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, කීප දෙනෙක්ගෙන්ම අහලා, ඔයාට ගැලපෙයි කියලා හිතෙන අයගේ ලිස්ට් එකක් හදාගන්න.
2. වෛද්‍යවරයාගේ සුදුසුකම් ගැන දැනුවත් වෙන්න
ඔයා තෝරගන්න හිතාගෙන ඉන්න ඩොක්ටර්ගේ සුදුසුකම් ගැන පොඩ්ඩක් හොයලා බලන එක ගොඩක් වැදගත්. ලංකාවේ නම්, හැම වෛද්‍යවරයෙක්ම ශ්‍රී ලංකා වෛද්‍ය සභාවේ (Sri Lanka Medical Council – SLMC) ලියාපදිංචි වෙලා ඉන්න ඕන. මේකෙන් එයාලගේ මූලික වෛද්‍ය උපාධිය තහවුරු වෙනවා.
ඊට අමතරව, විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් නම්, එයාට පශ්චාත් උපාධි ආයතනයෙන් (PGIM) ලබාගත් විශේෂඥ සුදුසුකම් තියෙනවද කියලත් බලන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, ඔයා ගර්භණී මවක් නම්, ඔයා තෝරගන්නේ ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Obstetrician & Gynaecologist). මේ වගේ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් සාමාජිකත්වය දරන ශ්‍රී ලංකා ප්‍රසව හා නාරිවේද වෛද්‍ය විද්‍යාලය (Sri Lanka College of Obstetricians & Gynaecologists – SLCOG) වගේ ආයතන තියෙනවා. මේ වගේ ආයතනයක සාමාජිකත්වය කියන්නේ ඒ ඩොක්ටර් තමන්ගේ ක්ෂේත්‍රයේ යාවත්කාලීන දැනුමෙන් ඉන්න, පිළිගත් කෙනෙක් කියන එකට හොඳ සාක්ෂියක්.
ඔයාගේ අදහස් වලට ගැලපෙන කෙනෙක්ද කියලා බලන්න
සමහර වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ක්‍රම ගැන විවිධ මත තියෙනවා. විශේෂයෙන්ම දරු ප්‍රසූතිය වගේ දේකදී. උදාහරණයක් විදිහට:
- එපිසියෝටමි (Episiotomy) (යෝනි මාර්ගය සහ ගුදය අතර කැපුමක් යෙදීම) කරන එක ගැන ඩොක්ටර්ගේ අදහස මොකක්ද?
- ෆෝසෙප්ස් (Forceps) හෝ වෙන්ටූස් (Ventouse) උපකරණ භාවිතය ගැන එයාගේ අදහස මොකක්ද?
- සාමාන්‍ය දරු ප්‍රසූතියට (Normal Delivery) උපරිම උත්සාහයක් දෙනවද, නැත්නම් ඉක්මනට සිසේරියන් සැත්කමකට (Caesarean Section) යොමු වෙනවද?
මේ වගේ දේවල් ගැන ඔයාගේ හිතේ තියෙන අදහස් මොනවද කියලා මුලින්ම හිතන්න. ඊට පස්සේ, ඔයා තෝරගන්න ඩොක්ටර් එක්ක මේ ගැන කතා කරලා බලන්න. දෙන්නගේ අදහස් එකිනෙකට ගැලපෙනවා නම්, ඉදිරියට තීරණ ගන්නකොට ඒක ලොකු පහසුවක් වේවි.
ඩොක්ටර්ගෙන්ම කෙලින්ම ප්‍රශ්න අහමු!
ඔව්, ඔයාට පුළුවන් ඩොක්ටර් කෙනෙක්ව මුණගැහෙන්න කලින්ම, එයාගෙන් කෙලින්ම ප්‍රශ්න ටිකක් අහන්න. මේකට බය වෙන්නවත්, ලැජ්ජ වෙන්නවත් එපා. මේක ඔයාගේ අයිතියක්. හොඳ ඩොක්ටර් කෙනෙක් ඔයාගේ ප්‍රශ්න වලට සතුටින් උත්තර දේවි. මෙන්න ඔයාට අහන්න පුළුවන් දේවල් ගැන පොඩි අදහසක්.
| අහන්න පුළුවන් ප්‍රශ්නය | ඒක වැදගත් වෙන්නේ ඇයි? |
|---|---|
| ඔබ කොච්චර කල් ඉඳන්ද මේ ක්ෂේත්‍රයේ සේවය කරන්නේ? | අත්දැකීම් ගැන අදහසක් ගන්න පුළුවන්. |
| හදිසි අවස්ථාවකදී (Emergency) ඔබව සම්බන්ධ කරගන්න පුළුවන්ද? නැත්නම් ඒකට වෙනත් ක්‍රමවේදයක් තියෙනවද? | හදිසියකදී මොකද කරන්නේ කියලා කලින්ම දැනගන්න එක හිතට ලොකු සහනයක්. සමහරවිට ඩොක්ටර් කියයි කෙලින්ම රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න කියලා. |
| රෝගීන් එක්ක කතා කරන්න කොච්චර වෙලාවක් වෙන් කරනවද? | ඔයාට ප්‍රශ්න අහන්න, දේවල් පැහැදිලි කරගන්න ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලැබෙනවද කියලා දැනගන්න පුළුවන්. |
| ඔබගේ ප්‍රතිකාර දර්ශනය (Practice Philosophy) මොකක්ද? | මේකෙන් ඩොක්ටර් රෝගීන් ගැන හිතන විදිහ, ප්‍රතිකාර වලට දෙන ප්‍රමුඛතාවය වගේ දේවල් ගැන අදහසක් ගන්න පුළුවන්. |
මතක තියාගන්න, සමහර ඩොක්ටර්ලා ගොඩක් කාර්යබහුලයි. හැම චැනල් කරන දවසකම ඔයා එක්ක පැය ගණන් කතා කරන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයා ප්‍රශ්නයක් ඇහුවම ඒකට ඉවසීමෙන්, පැහැදිලිව උත්තර දෙනවද කියන එක.
අවසාන වශයෙන්, ඔයාගේ හිත කියන දේ අහන්න
මේ හැමදේටම වඩා වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාගේ හිත. ඔයා ඩොක්ටර්ව මුණගැහුනම, ඔයාට මොකද හිතෙන්නේ?
- ඔයාට සැහැල්ලුවක්, පහසුවක් දැනෙනවද?
- බය නැතුව, ලැජ්ජ නැතුව ඕනම ප්‍රශ්නයක් අහන්න පුළුවන් වටපිටාවක් එයා හදනවද?
- එයා දේවල් පැහැදිලි කරන්නේ ඔයාට තේරෙන සරල භාෂාවෙන්ද? නැත්නම් ඔයාට නොතේරෙන වෛද්‍ය වචන (Medical Jargon) පාවිච්චි කරනවද?
- ඔයාට ගෞරවයෙන් සලකනවද? ඔයා කියන දේට ඇහුම්කන් දෙනවද?
හිතන්නකෝ, ඔෆිස් එකේදී කතා කරන්නත් අපහසු ඩොක්ටර් කෙනෙක් එක්ක, ඔපරේෂන් තියටර් එකේදි හරි, බබෙක් ලැබෙන වෙලාවෙදි හරි ඔයා කොහොමද විශ්වාසයෙන් ඉන්නේ? ඒ නිසා, ඔයාගේ හිතට දැනෙන දේ (gut feeling) ගොඩක් වැදගත්. ඔයාට අපහසුවක් දැනෙනවා නම්, වෙනත් ඩොක්ටර් කෙනෙක් හොයාගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
ඔයාට ප්‍රතිකාර කරන කෙනා තෝරගන්න ඔයාට ලොකු අයිතියක් තියෙනවා. පොඩ්ඩක් හොයලා බලන එකෙන්, ඔයාටයි ඔයාගේ පවුලේ අයටයි ලොකු වෙනසක් ඇති කරන්න පුළුවන්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයාට විශ්වාස කරන්න පුළුවන්, හිතේ හැටියට කතා කරන්න පුළුවන් ඩොක්ටර් කෙනෙක් තෝරගන්න එක ඔයාගේ සෞඛ්‍යයට ගොඩක් වැදගත්.
- යාළුවන්ගෙන්, පවුලේ අයගෙන් අහලා බලන්න. ඒත්, අනිත් අයට ගැලපෙන දේ ඔයාට නොගැලපෙන්න පුළුවන් බව මතක තියාගන්න.
- ඩොක්ටර්ගේ සුදුසුකම් (SLMC ලියාපදිංචිය, විශේෂඥ සුදුසුකම්) ගැන දැනුවත් වෙන්න.
- ඔයාගේ අදහස් සහ ඩොක්ටර්ගේ අදහස් ගැලපෙනවද කියලා කතා කරලා බලන්න. බය නැතුව ප්‍රශ්න අහන්න.
- අවසානයේදී, ඔයාගේ හිත කියන දේට ඇහුම්කන් දෙන්න. ඔයාට අපහසුවක් දැනෙනවා නම්, වෙනත් විකල්පයක් හොයන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.